7 продуктів, які швидко знімають печію: порятунок для стравоходу

Що з’їсти від печії, щоб швидко стало краще – розповість УНІАН.

Відчуття сильного печіння в горлі і в стравоході називається печією. Виникає ця недуга через попадання соляної кислоти в стравохід. Якщо печія мучить вас часто – варто звернутися до гастроентеролога. Погане самопочуття при печії можна полегшити самостійно, якщо вживати певні продукти.

Раніше ми називали продукти, багаті залізом, які корисні для профілактики анемії.

Каша на воді

Рідкувата каша на воді обволікає слизові і заспокоює їх, усуваючи печію. При печії зазвичай варять вівсяну або перлову кашу. У страву не можна додавати спеції і молочні продукти.

Банан

Якщо печія не викликана хронічним захворюванням і виникає рідко, то банан полегшить самопочуття. Антациди і крохмаль в складі бананів нейтралізують дію кислоти, до того ж ці фрукти не кислі.

Овочевий суп

При печії не рекомендується їсти сирі овочі, але допустимо з’їсти легкий овочевий супчик. Бажано не додавати в суп кислі овочі, такі як помідори і цибулю, але можна зварити суп з картоплі, моркви, гороху, стручкової квасолі і кабачків.

Шипшина

Чай з шипшини прекрасно бореться з печією і знижує кислотність середовища в стравоході. Чай не повинен бути дуже міцним, і додавати в напій цукор не варто.

Нежирне м’ясо

Якщо хочеться чогось м’ясного при печії – можна з’їсти трохи відвареного курячого філе без жиру. На гарнір можна подати кашу на воді або відварну картоплю.

Нежирна риба

Нежирні сорти риби дозволені при печії. При цьому рибу не можна смажити, але можна приготувати на пару або запекти. До нежирної риби відносяться судак, морський окунь, щука, кефаль, минтай, вобла, хек, лящ.

Знежирені молочні продукти

Якщо дуже хочеться молочних продуктів, то допустимо з’їсти трохи знежиреного сиру при печії, або випити склянку нежирного кефіру. Молочні продукти при печії не можна вживати на порожній шлунок і перед сном.

Вас також можуть зацікавити новини:

Що допомагає від печії: народні засоби, що пити, їсти, приймати

Люди часто стикаються з печією. Тому нерідко можна почути запитання: а що допомагає від печії радикально? Варто завжди пити дорогі розрекламовані ліки або ж можна обійтися якимось традиційним консервативним засобом? Для початку варто розібратися, що таке печія і чому вона виникає.

• 1 Причини і симптоми печії
• 2 Традиційна медицина при печії
• 3 Народна аптека в допомогу
• 4 Трав’яні збори в боротьбі з проблемою
• 5 Дієта при печії

1 Причини і симптоми печії

Печією або, висловлюючись науковою мовою, «Гастроезофагеальним рефлюксом» називають періодично виникають тепло або печіння у верхній частині живота або нижньої частини грудей. Її неприємні симптоми можуть віддавати в область шиї.

У кожної людини вона проявляє себе по-різному. Одному достатньо з’їсти що-небудь гостре або кисле, і ось вже неприємні симптоми наявності. Слизова стравоходу дратується соляною кислотою або жовчю, які туди потрапляють. Іноді кислота піднімається по гортані, тоді людина відчуває кислий присмак у роті. У свою чергу, печія часто провокує і ряд інших неприємних проблем: утруднене ковтання, нудоту, метеоризм. Іноді це захворювання провокує безсоння, постійний кашель і навіть напади астми. За статистикою майже кожен житель планети стикався з печією, але частіше вона зустрічається у дорослих, ніж у дітей. Більшість вагітних жінок також знайомі з цією проблемою, оскільки матка сильно тисне на живіт.

Технічно зворотний занедбаність вмісту шлунку і провокує виникнення печії. Вся справа в тому, що стравохід не захищений від кислоти або лугу. Частими причинами печії можуть бути:

• банальне переїдання;
• постійні або хронічні стреси;
• аерофагія (коли під час їжі заковтується повітря);
• вживання багатьох медичних препаратів, індивідуальна реакція на них;
• різні захворювання органів ШКТ.

У тих випадках, коли симптоми печії проявляють себе укупі з відрижкою, особливо кислої, це може свідчити про наявність гастриту або виразкової хвороби шлунка. Перед тим, як вирішити, що приймати від печії, потрібно проконтролювати самостійно свій стан. Якщо печія дає про себе знати в основному після їжі, її прояви короткочасні, і вона не викликає особливо неприємних відчуттів, то немає приводу для занепокоєння. В іншому випадку мову можна вести про певних патологіях. Слід пам’ятати, що симптоми печії і серцевого нападу можуть бути схожі. Якщо такі стани викликають сумніви у людини, краще відразу звернутися до фахівця, ніж пити навмання ті чи інші ліки.

Лікарі поділяють печію на 3 види, в залежності від ступеня тяжкості:

• помірна (частота її активності, в середньому, 1 раз у тиждень);
• середня (дає про себе знати раз в місяць);
• важка (симптоми проявляються щодня).

Виникають проблеми з ковтанням, часті випадки втрати ваги, іноді навіть кровотеча. Це вже привід негайно відправитися до лікаря, так як такі симптоми можуть вказувати на дуже неприємні захворювання.

2 Традиційна медицина при печії

Пити сучасні медичні препарати проти печії краще з обережністю, ряд з них має багато протипоказань і може завдати шкоди іншим внутрішнім органам. Більшість з цих лікарських засобів включають в себе гідроксид алюмінію і магнію або магнію-алюмінію гідрокарбонат, сорбітол. Випускаються вони, як правило, у формі таблеток або суспензій. У числі популярних препаратів можна назвати «Маалокс», «Алюмаг», «Тальцид», «Гастал» та ін У деяких випадках корисно пити противокислотные кошти, які називають антацидами, обволікаючі засоби та адсорбенти. Але ще раз слід нагадати, що прерогатива призначення таких засобів належить тільки лікаря.

3 Народна аптека в допомогу

Багато людей вважають, що народне засіб від печії №1 – це гідрокарбонат натрію, тобто харчова сода. На жаль, але це не зовсім так. Сода – ефективний засіб від печії тільки на короткочасний період. Іноді взагалі постійний прийом соди загострює те або інше захворювання ШКТ. Пити соду можна тільки тим, у кого печія виникає нечасто. Цей розчин (1 ч. л. соди на третину склянки кип’яченої води) можна прийняти не частіше декількох разів на місяць. Лікарі давно прийшли до висновку, що через деякий час після прийому такого розчину кислотність шлункового соку може зрости. Крім того, якщо постійно пити содовий розчин від печії, можна «заробити» і алкалоз, тобто олужнення крові. Приміром, якщо людина страждає від набряків, вони можуть почати ще більше розвиватися, а ефективність призначаються такому хворому сечогінних препаратів різко знижується.

Не варто легковажно ставитися до такого захворювання, як печія; народні кошти з багатої скарбниці зеленої аптеки можуть допомогти людині набагато краще, ніж багато дорогі препарати.

Народні рецепти включають в себе як приготування різних настоїв, так і активне вживання в їжу тих чи інших продуктів. Що допомагає від печії, так це яблучний мед, який не складе труднощів приготувати на будь-якій кухні. Для цих цілей потрібно взяти кілька дуже солодких яблук і, попередньо очистивши їх, з вирізаною серцевиною закип’ятити з невеликою кількістю води на повільному вогні. Яблука краще всього порізати скибочками. Процес кип’ятіння триває в середньому близько 3 годин. Отримана маса повинна стати густий, коричневої і солодкою. Її потрібно охолодити в якійсь закритій посуді і приймати по кілька ложок при перших ознаках настання печії. Вся справа в тому, що яблука (особливо солодкі) – відмінний нейтралізатор шлункової кислоти.

Від печії непогано допомагає і мигдаль. 6-8 мигдалин, прожеванных під час чергового нападу, здатні добре знімати печіння. Головне, в процесі пережовування постаратися не сильно ковтати повітря.

• Чому буває печія у вагітних
• Скільки можна їсти перед ФГДС
• Найкращі засоби від печії під час вагітності

Відмінним «вогнегасником» вважається капуста. Для більшого ефекту з неї можна приготувати сік і пити під час нападів. Народні засоби від печії включають в себе і йогурт, але не магазинний, а самостійно приготований. Головне, щоб в ньому були живі мікроорганізми. Саме вони запобігають кислотний дисбаланс, який служить першопричиною печії.

Більшість людей чули про цілющі властивості калини. Варення з цієї ягоди також допомагає від печії. Краще готувати самостійно, але якщо такої можливості немає, то можна купити. 1 ст. л. варення розлучається склянкою кип’яченої води. Отриманий розчин можна пити стільки, скільки душа забажає, тут діє принцип: чим частіше, тим краще. Вже через 2-3 дні напади печії почнуть помітно слабшати.

Хороший від печії і сік з картоплі. Для його приготування слід узяти кілька великих картоплин і намагатися вичавити з них максимум соку. Для цієї мети можна використовувати різні кухонні приналежності. Повторювати процедури потрібно до тих пір, поки не набереться склянку (близько 150-200 мл) соку. Отриманий сік потрібно змішати з медом (з розрахунку 1 ст. л. меду на склянку соку). Пити його потрібно так: вранці натщесерце перед сніданком і ввечері, перед сном. За раз випивається близько полустакана цього соку, так що готувати його потрібно регулярно.

Мало хто знає, але позбавлятися від печіння в області шлунку і допомагає звичайна яєчна шкаралупа.

Вона багата мікроелементами та «дружніми» для людського організму речовинами. Приготувати такий імпровізований порошок дуже легко. Досить зварити яйце круто, очистити його, а шкаралупу стовкти в дрібний порошок. Приймається засіб 3 рази в день по половинці ч. л.

Народні засоби від печії в обов’язковому порядку включають в себе використання селери. Більшість травників взагалі ставлять це рослина на перші місця в частині боротьби з недугою. Свіжий корінь селери потрібно дрібно нарізати і висушити. 2 ч. л. висушеного рослини залити склянкою окропу і настоювати протягом півгодини. Відвар потрібно пити двічі або тричі на день. Такий курс лікування становить приблизно місяць. Крім цього, можна вживати в їжу і просто свіжий корінь селери. Його можна розтерти або порізати. 2 ст. л. кореня вживаються 3 рази в день за півгодини до їжі.

4 Трав’яні збори в боротьбі з проблемою

Народні рецепти багаті і на трав’яні збори, які успішно борються з печією. Фітотерапевти рекомендують приймати при печії ромашку і полин. Столова ложка сухої ромашки заливають склянкою крутого окропу і настоюється протягом 2 годин. Така ж процедура проробляється й з полином. Півсклянки настою полину, випиті перед їжею, треба чергувати з тією ж кількістю настою ромашки. Перерва між прийомами настою – 10 хв. Обов’язково потрібно приймати настої натщесерце перед сніданком, а потім протягом дня перед обідом і вечерею. Курс лікування, як правило, становить 10-12 днів.

Добре допомагає при печії і настій з насіння льону. 2 ст. л. насіння заливаються половиною склянки окропу. Настій повинен доходити в закритій посудині близько 2-3 годин, а потім бути проціджений через марлю. Приймати його необхідно раз в день перед відходом до сну. Рекомендується випивати не менше півсклянки.

Народні рецепти країн Сходу включають в себе активне використання муміє. Його в кількості близько 0,2 г слід розчинити в 1 ст. л. чаю або кип’яченої води. Чай краще використовувати зелений, а не чорний. Приймати такий розчин двічі в день вранці і увечері перед сном. Курс лікування становить один місяць, а помітне поліпшення стану спостерігається вже через тиждень.

5 Дієта при печії

У числі загальних рекомендацій щодо запобігання появи неприємних симптомів печії слід виділити наступні:

Якщо печія дає про себе знати регулярно, рекомендують дотримуватися і загальної дієти, яка включає в себе вживання продуктів, багатих на складні вуглеводи: хліб з висівками, макарони з твердих сортів пшениці, каші з цільнозернових круп. Можна активніше вживати в їжу боби, сою, горох, сочевицю.