Відмовтеся від алкоголю взагалі – і ви побачите результат буквально через кілька днів: шкіра стане чистою, буде виглядати сяючою і зволоженою. Плюс до всього цього: обличчя більше не буде болісно-набряклим, а мішки під очима зникнуть.14 серп. 2017 р.
Токсини, які утворюються в результаті розпаду алкоголю, призводять до порушення серцевого ритму, підвищують артеріальний тиск, згущують кров. Відмова від алкоголю навіть на 30 днів вже допоможе знизити навантаження на серце, нормалізувати тиск і пульс.
Симптоми, якими супроводжується різка відмова від алкоголю:
- нудота і блювота;
- розлад шлунка;
- збій серцевого ритму;
- слабкість, біль у голові;
- відчуття тремтіння;
- задишка.
Австралійські вчені провели незвичайний експеримент і з'ясували, що різка та абсолютна відмова від алкоголю швидше шкідлива для здоров'я, ніж корисна. Різка зміна способу життя є шоком для організму, він може почати працювати «по-новому» і не завжди правильно.
Поліпшення загального стану: Відмова від алкоголю може привести до поліпшення загального самопочуття, підвищення енергії і бадьорості. Зниження ризику хвороб: Відмова від алкоголю може знизити ризик розвитку ряду захворювань, включаючи цироз печінки, захворювання серця і цукровий діабет.
Так, після великої кількості алкоголю потрібно відсипатися протягом 8-9 годин. Якщо йдеться про напої з низьким вмістом спирту, то для сну достатньо 4-5 годин.
Через тиждень після відмови від алкоголю нормалізується робота нервової системи. Серцеві ритми також прийшли в норму.