Чай з мелісою: користь і шкода, чи можна пити при вагітності

Випити чай з мелісою можна не тільки заради задоволення. Напій має ряд цілющих властивостей, надає комплексну дію на організм. Рослина додають в чай в сухому і свіжому вигляді, заварюють на його основі відвари, роблять настоянки. За популярністю меліса не поступається м’яті, активно використовується для приготування трав’яних зборів, в кулінарії і косметології.

Опис рослини – що корисно знати

Мелісса відноситься до сімейства ясноткових, до якого, крім неї включені найвідоміші і затребувані ароматні трави:

З давніх часів її активно використовують і не тільки на батьківщині – на Півночі Африки, Передньої Азії та поблизу Чорного моря. Мелісса – це корисні властивості і практично відсутність протипоказань до застосування.

• ефірне масло – допомагає впоратися з тугою і депресією;
• фенілпропаноїди у вигляді кавової, розмаринової і хлоргеновая кислот – джерел імуномодуляторів, антиоксидантів і гепатопротекторів;
• дубильні речовини – перешкоджають запалень, здатні зупиняти кров;
• флавоноїди – антиоксиданти з антимікробними властивостями;
• комплекс вітамінів і макроелементів;
• кумарини – необхідні для профілактики пухлин.

Багатий склад компонентів забезпечує величезну цілющу силу меліси, яку кожен може дозволити собі додавати в чай так часто, як цього вимагатиме організм.

Як правильно заварювати

Заварювати можна зелений чай з мелісою, чорний, не використовувати чайне листя в принципі, дозволяючи розкритися рослині в повній мірі.

Втім, навіть в невеликих кількостях при додаванні в чай, воно відмінно справляється з роллю антибактеріального і противірусного засобу.

Приготувати цілющий напій нескладно. Листя меліси промивають і обсушують, якщо вони свіжі, подрібнюють, якщо це засушена заготовка. На етапі заварювання чаю їх додають до основи, заливають окропом і дають настоятися протягом 10-15 хвилин. Якщо це чисті відвар або настоянка з меліси без додавання чаю, варто спробувати використовувати термос, в якому цілющий засіб зможе зберігатися кілька днів.

Що стосується кількості лікувальної трави, то багато що залежить від поставлених цілей. Якщо добре відомі властивості меліси в чаї і цікавить позитивний ефект якомога скоріше, то використовувати потрібно не менше трьох столових ложок рослини на склянку окропу в подрібненому вигляді.

Просто для смаку, аромату і настрою свіже листя меліси або висушений і подрібнений порошок додають в невеликій кількості.

Цілющий чай і вагітність – чи сполучаються?

Усвідомлюючи корисність, доступність, простота приготування, унікальні смак і аромат чаю з цілющою мелісою, вагітні намагаються включити його в свій раціон. Деякі з них не до кінця при цьому впевнені в тому, що чай з мелісою при вагітності на сто відсотків безпечний, не здатний спричинити за собою негативні наслідки.

Насправді додавання рослини в чай ​​в період виношування малюка не зашкодить ні йому, ні майбутній мамі. Володіючи рядом корисних властивостей (протизапальну, снодійні, спазмолітичні, заспокійливим і навіть знеболюючим) меліса в складні періоди вагітності допоможе ефективніше впоратися з випробуваннями.

Вагітним, які страждають відсутністю апетиту, пробудити інтерес до їжі допоможуть входять до складу рослини компоненти. Крім того, простий чай з мелісою налагодить роботу шлунково-кишкового тракту майбутньої мами, позбавить від проблем зі сном і зміцнить похитнувся імунітет.

Не менш корисний чай для вагітних в період підвищеної дратівливості. Напій заспокоїть, допоможе впоратися з перепадами настрою, надаючи легкий снодійний ефект на організм.

Неоціненно значення трави як сечогінний засіб для вагітних, які страждають набряком, а також як протиблювотний засіб у період загострення токсикозу.

Є у рослини і протипоказання для застосування в період виношування дитини. Потрібно бути обережними людям з особистої непереносимістю до компонентів. Існує також думка про те, що рослина є стимулятором жіночих статевих залоз з наступною зміною гормонального фону.

У будь-якому випадку, вагітним варто перед прийомом рослини в якості навіть невеликий добавки до чаю проконсультуватися в лікарем на предмет його дозування і можливості використання без шкоди для дітей до моменту їх народження.

Лактація і чудодійна меліса – про користь

В період годування грудьми мамі буде достатньо всього однієї чашки чаю з додаванням меліси в день, щоб збільшити кількість молока. Медики стверджують, що мамі, що годує, що включила рослина в раціон, вдасться максимально можливо продовжити процес лактації без будь-якої шкоди для дитини.

Смачний і ароматний напій з мелісою допоможе в складний період лактації впоратися з:

• мігренню;
• неврозом;
• безсонням;
• проблемами шлунково-кишкового тракту;
• ЛОР-захворюваннями;
• хворобами жовчного міхура;
• холециститом;
• неприємним запахом з порожнини рота;
• депресією;
• бронхіальною астмою;
• зубним болем і ін.

Для жінок при грудному вигодовуванні практично відсутні протипоказання до прийому меліси. Єдині, кому варто бути уважними і акуратними в прийомі – людям зі схильностями до алергії і страждають на артеріальну гіпотензію.

Як реагує на рослину чоловічий організм?

Думка про те, що чай з мелісою для чоловіків стане джерелом проблем зі здоров’ям і лібідо помилково. Напій впливає на чоловічі організми так само делікатно і ефективно, як і на жіночі, якщо дотримуватися норми і не перестаратися з дозуванням рослини.

Чоловіки можуть пити цілющий чай для позбавлення від стресу, активізації роботи мозку, зняття больових симптоми, нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту та імунної системи. Крім того, такий чай допоможе позбутися від лупи і прищів, ревматизму і подагри, нормалізує водно-сольовий баланс організму.

На закінчення відзначимо, що користь і шкода від меліси в якості добавки до чаю або самостійної основи для напою несумірні. Не маючи алергії і проблем з тиском, кожен може дозволити собі підкріпити сили організму часткою природного багатства.

Чай з мелісою: смачний засіб від нервів та нудоти

Чай з мелісою сьогодні навряд чи здасться екзотикою. Цей звичний напій готують дорослим і дітям просто так. Особливо він користується популярністю влітку: холодний чай з меліси добре втамовує спрагу.

Лимонна м’ята, як часто називають траву меліси, ефективна при стресах, неврозах. Пийте її, якщо не в змозі заснути або роздратовані через дрібниці. Вживати цілющий напій показано і діткам, нервова система яких теж вимагає підтримки. Навіть виношування дитини не привід, щоб відмовитися від корисного чаювання. Навпаки, меліса допоможе впоратися з проявами токсикозу. Її особливий аромат бореться з нудотою, тому рецепт чаю з мелісою варто знати не тільки вагітним, але і мамам діток, яких миттєво вкачує в авто.

Інгредієнти

Спосіб приготування

• Всипати листя.
• Залити окропом.
• Заварити протягом 10 хвилин.

Вживати як чай теплим або холодним. Для смаку додайте мед, сік лимона, лайма. Від такого напою потрібно відмовитися тільки людям з артеріальною гіпотензією.

Ефект

• М’яка седативна дія.
• Легкий гіпотензивний ефект.
• Усунення нудоти.

Дата публікації: 08.02.2017

Поточний рейтинг: 4.08 з 5 . Кількість голосів: 1397