Можна вибирати будь-які напої, що не містять великої кількості цукру. Звичайно, не можна вживати алкогольні напої. Натуральні соки, морси, компоти, чай, кава — все це дозволено під час лактації та не впливає на якість грудного молока.
Пиття чаю з червоною малиною також може бути корисним у післяпологовий період, оскільки він сприяє тонусу матки і може допомогти регулювати післяпологові гормони матері. Галактогоги — це трави або ліки, які покращують постачання молока.
Від яких продуктів потрібно відмовитися на ГВ?
- Будь-які алергени. Сюди належать яйця, шоколад, цитрусові.
- Гриби. Цей продукт заборонено вживати як мамам-годувальницям, так і дітям, які не досягли семирічного віку.
- Напівфабрикати. …
- Копченості. …
- Соління. …
- Газовані напої. …
- Кава.
Це «Димедрол», «Супрастин», «Діазолін». Ліки другого покоління – «Феністил», «Ебастін», «Лоратадин». Антигістамінні засоби третього покоління коштують трохи дорожче, але вони діють точково, не чинять побічних ефектів і підходять для тривалого прийому: «Едем», «Л-цет», «Цетрин».
Кишківник буде працювати нормально, якщо в щоденному меню будуть такі продукти: каші – вівсяна, перлова, гречана (від рису краще відмовитися, він має дію, що в'яже); чорний хліб, свіжі і приготовані овочі, кисломолочні продукти. Чорнослив, свіжий буряк, шпинат і узвар – відмінні засоби для вирішення проблеми закрепу.
Для вас пропонується: 5 продуктів, які слід обмежити або уникати під час годування груддю. На відміну від дитячих сумішей, калорійність і склад грудного молока різняться. Грудне молоко змінюється під час кожного годування та протягом …