З'являється приблизно на 2-3 тижні після пологів. Його кількість безпосередньо залежить від того, як часто й інтенсивно ви прикладаєте дитину до грудей. Якщо ви все робите правильно, то в цей період молока прибуває рівно стільки, скільки потрібно дитині.
Розпочинати годування необхідно щоразу, коли дитина проявляє мінімальні ознаки голоду. Обсяг молока, яке утворюється за добу, зростає від 100 мл у перші дні народження дитини до 500–600 мл наприкінці першого місяця і приблизно до 1 л – через чотири місяці після пологів.
Воно може почати виділятися з жіночих грудей ще до пологів, в першу добу або протягом 3-5 днів після. Саме тому груди необхідно пропонувати дитині для прийняття молозива постійно, тому що, знову підкреслю, це неймовірно корисний продукт для дитини.
поради щодо того, як підвищити лактацію годуючій мамі
- Регулярно годувати грудьми Важливо, щоб малюка годували кожні 1,5-2 години вдень та кожні 3 години вночі. …
- Вживайте певні продукти для збільшення лактації …
- Масаж грудей …
- Використовуйте молоковідсмоктувач для підвищення лактації
Швидкість, з якою відбувається лактація грудного молока, залежить від ступеня заповнення грудей. Якщо груди спустошені, наприклад, відразу після годування або зціджування, вироблення його збільшується. Якщо груди повні, зменшується його вироблення.
Продукти, які допоможуть збільшити лактацію
- Вода Якщо ви хочете збільшити кількість грудного молока, переконайтеся, що вода стоїть на першому місці у вашому списку пріоритетів. …
- Вівсянка Вівсянка є хорошим рецептом для підтримки молока. …
- Морква …
- Фенхель …
- Горіхи
Склад жіночого молока в період лактації змінюється у залежності від періоду лактації, часу та навіть від початку до кінця кожного годування.