Хлорелла для рослин

Зміст:

Хлорела корисні властивості і протипоказання для рослин

Вітаю вас, шановні читачі мого блогу! Зараз у всіх на слуху так звані Суперфуд – продукти, які суперцінні і суперкорисне для нашого організму. Сьогодні я розповім вам про те, що є така водорість хлорела застосування якої широко поширене в різних сферах життя.

І, звичайно, я з нетерпінням чекаю ваших рецептів використання цієї водорості в коментарях до статті.

Що таке хлорелла?

Свою назву водорість отримала за красивий смарагдовий колір, хлор в перекладі з грецького означає зелений. Фото добре передає її насичений колір. Хлорела – це одноклітинна зелена водорість, яка росте в прісній, а не в морській воді під променями сонячного світла.

Дивовижна вона по свій унікальною для організму цінності. Складається вона з ядра і великої кількості доступного хлорофілу. А, також життєво важливих поживних речовин. Водорості містить хлорофілу більше, ніж будь-яка інша рослина в світі, його навіть більше в 3 рази, ніж в спіруліни.

Склад хлорофілу дуже схожий на гемоглобін – білок, який міститься в червоних кров’яних клітинах крові. Основною відмінною рисою цієї рослини є здатність виробляти кисень. Саме тому воно використовується на космічних кораблях і підводних човнах, там де запаси повітря на рахунку. Зростає хлорелла в природі. Так само її культивують на спеціальних фермах.

позитивні властивості

Наша героїня є повноцінною їжею, тому що вона дуже багата вітамінами, амінокислотами, мінералами, полісахаридами, незамінними жирними кислотами, а також масою інших корисних для організму складових.

Основні властивості хлорели:

  • найкращий джерело білка на планеті: вона містить 60% білка, який легко засвоюється;
  • в її складі є всі вітаміни групи В, С, Е, фолієва кислота, бета-каротин, лізин і йод;
  • містить залізо і кальцій;
  • володіє сильним очищує дією, завдяки хлорофілу добре чистить кров;
  • зміцнює імунітет;
  • нормалізує рівень холестерину і цукру в крові;
  • стабілізує тиск, роботу м’язів і нервової системи;
  • покращує травлення, завдяки вмісту ферментів (хлорофіллази і пепсину);
  • виступає в якості пребіотика: створює сприятливе середовище для лактобактерій;
  • потужний ощелачівающую ефект;
  • нормалізує гормональний фон.

1 грам хлорели дорівнює 1 кілограму овочів.

Зони використання водорості

Для людини

В процесі вживання рафінованих продуктів, забруднення навколишнього середовища, нестачі вітамінів і мінералів в раціоні, люди хворіють на різні захворювання, а хлорелла нам може допомогти впоратися з ними.

Діючі на людину речовини:

  • спорополленін: з’єднує токсини, які потім виводяться з організму природним шляхом;
  • хлорофіл: надає антисептичну дію і збільшує швидкість загоєння ран, чудово очищає організм;
  • хлореллін: природний антибіотик з протигрибковим дією, зберігає мікробіом кишечника;
  • хлореллан: зміцнює імунітет, допомагаючи виробляти інтерферон, тим самим наш організм бореться з різними вірусами, ГРЗ, ГРВІ.
  • триптофан: амінокислота, з якої утворюється серотонін – гормон радості, а ввечері останній перетворюється в мелатонін , який допомагає нам міцно спати.
  • хлорелла також, як і спіруліна допомагає впорається з «тягою до солодкого

Хлорела випускається в порошку і в таблетках по 500 мг. Я купую ось таку в таблетках і ось цю в порошку.

вживання

Починати прийом завжди необхідно з 1 шт запиваючи 1 склянкою води в перший день. Якщо немає ніякої алергічної або іншої негативної реакції, то з наступного дня можна переходити на прийом хлорели між прийомами їжі (3-6 шт 3 рази в день – для стабілізації цукру в крові, зменшення бажання солодкого, мучного і відвикання від кофеїну) і / або за 15-20 хвилин до їжі для зменшення розміру порції. Важливо дотримуватися питний режим.

Вашу добову норму води можна дізнатися за формулою (вага в кг * 31 мл) – для жінок і (вага в кг * 35 мл) – для чоловіків.

Поступово можна довести кількість таблеток до 18-20 шт в день. При цьому у кожного своя комфортна тільки для нього норма. Слідкуйте за своїм стільцем, він може бути зеленим або темніше, ніж зазвичай. Це пов’язано з тим, що хлорелла чистить кишечник від застарілих калових мас.

Може збільшитися газоутворення. Частота стільця може збільшитися ще на один стілець до вашого звичайного обсягу в добу це нормально і означає лише, то що почалося очищення організму від шлаків і токсинів. Можливі слабкість і невеликі запаморочення (симптом очищення), але вони не повинні бути затяжними, не більше 1-2 днів, це норма.

Хлорелу можна використовувати в якості перекусу, коли немає під рукою корисної їжі. За рахунок високого вмісту білка ви мінімум на 1-1,5 ч. Забудете про почуття голоду. Особливо люблю пити хлорелу з ранку перед тренуванням, корисно і поживно.

Чи є протипоказання щодо прийому хлорели?

  1. індивідуальна непереносимість
  2. Тривалий прийом антикоагулянтів
  3. Хвороби щитовидної залози, при яких не можна приймати йод
  4. Наявність алергії на морепродукти і йод
  5. У період вагітності і лактації тільки після консультації зі своїм лікарем
  6. Вроджені хвороби нирок і фенілкетонурія

Тут хочеться додати, що те, що підходить саме вам, може не підійти комусь іншому. У всіх у нас є свої особливості. Різне початковий стан здоров’я. Наявність фізичних навантажень. Різні раціони харчування і харчові звички. І сон тут відіграє не останню роль. Наш організм проводить всі збиральні роботи починаючи з 23:00 год. Тому так важливо лягати спати раніше, бажано з 21 год. До 23 год.

Хлорелу в порошку можна додавати у фруктові та овочеві смузі, напої, в холодні супи і салати. Тут тільки один секрет, блюдо не повинно бути гарячим. Також для молодості і краси шкіри, можна додавати її в ваші крему і маски.

В Японії хлорелу додають навіть у хліб і молоко. Може бути тому японці є довгожителями.

Застосування в рослинництві

Суспензія хлорели (органічне добриво на основі водорості) в сільському господарстві це повністю органічний стимулятор росту рослин. Значення для рослин: прискорює утворення коренів, цвітіння, ріст і розвиток, завдяки чому кімнатні квіти набувають привабливого зовнішнього вигляду.

Ця унікальна водорість зміцнює імунітет рослин, їх стійкість до зовнішніх чинників ризику: акліматизація, пересадка, посуха.

Хлорела безпечна для тварин і природи в цілому, вона навіть покращує екологію.
Наша героїня насичує грунт натуральними живильними речовинами, поліпшують її склад. Прискорює приріст хороших грунтових складових, допомагає накопичитися гумусовим речовинам. Збільшує рух мікроелементів і вміст вільних амінокислот. Позитивно впливає на ферментативну активність. Видаляє оксиди важких металів, пестициди, радіонукліди. Зменшує витрати води для зрошення. Знижує захворюваність рослин.

Таким чином ми можемо використовувати нашу героїню для домашніх рослин і на дачі.

Як з’ясувалося хлорелу широко використовують також в тваринництві, птахівництві, рибництві та бджільництві. І у всіх цих сферах вона відмінно себе проявляє як біостимулятора росту. Завдяки наявності великої кількості корисних мікроелементів в граничної концентрації, хлорелла прирівнюється до маточного молочка, перзі і спіруліни.

На цій чудовій ноті хотілося б закінчити оповідання. Читайте мої статті, діліться з друзями. Будьте здорові! Не прощаюсь. До нової статті. Чекаю зустрічей в коментарях.

І вже за традицією, дивіться відео нижче.

Сподобалася стаття? Поділіться з друзями!

Суспензія хлорели для рослин

Суспензія хлорели і екстракт юки – натуральні підсилювачі росту рослин

Суспензія хлорели і екстракт кактуса юка – високоактивні біоусілітеліроста рослин, які сприяють активному формуванню кореневої системи, прискорюють процес утворення зав’язей, підвищують стресову стійкість культури до посухи і несприятливих кліматичних умов.

Рослини містять в будові активні елементи, з водорістю справи йдуть також. Її ауксини і гіббереліни – це природні регулятори росту і розвитку багатьох трав. Речовини безпосередньо впливають на фітогормони флори, а через наявність цитокінінів мікроелементи активізують механізми клітинного ділення.

Корисні властивості суспензії

Суспензіясостоіт з 100% натурального екстракту хлорели. Що містяться в продукті активні речовини ускоряютжізненние процеси в циклі розвитку рослини. До складу суспензії входить комплекс біоактивних речовин в оптимальному стані, серед яких значаться:

  • Високоякісний білок і більше 40 амінокислот.
  • Велика розмаїтість вітамінів і мікроелементів.
  • Регулятори клітинного ділення.
  • Природний антибіотик хлореллін, що усуває шкідливі мікроорганізми.

Суспензія хлорели збагачує грунт, сприяючи зростанню грунтових організмів, скорочує потребу рослини в додаткових добривах і вологи, знищує шкідливі мікроорганізми в грунті.

Продукт може використовуватися на всіх етапах вирощування культури. Суспензія хлорели:

  • Стимулює схожість насіння і утворення коренів.
  • Підвищує на 30-60% швидкість росту.
  • Покращує приживлюваність рослини при несприятливих зовнішніх умовах.
  • Предотвращаетмногіе види хвороб.
  • Оживляє зів’ялі рослини.
  • В рази підсилює захисні функції рослини.
  • Нормалізує зовнішній стан рослин, повертає колір хвойним породам

Суспензія хлорели зупиняє процес вимивання з грунту азоту і інших важливих елементів живлення, збагачує грунт мінеральними речовинами і покращує її структуру, утилізує пестициди і окису важких металів і підвищує стійкість родючого шару до посухи. В результаті внесення суспензії витрати на добрива скорочуються до 70%.

збагачення грунту

Препарат збагачує грунт органічними продуктами, покращує його будова, збагачує, стимулює зростання корисних мікроорганізмів, допомагає грунті краще накопичувати гумусові речовини, стимулює рухливість різних мікроелементів, знижує ймовірність виникнення захворювань, утилізує оксиди важких металів, радіонукліди.

В середньому рослина дозріває на тиждень або більше раніше після застосування суспензії. Так можна домогтися високих показників врожайності. Купити сухий екстракт хлорели ви можете у нас на сайті

Інструкція по застосуванню

Для пророщування насіння одна частина суспензії змішується з двома частинами очищеної або талої снігової води. Насіння з тонкою оболонкою (огірки, томати, капуста та ін.) Слід тримати в розчині не більше п’яти-семи годин. Насіння з твердою оболонкою (наприклад, бобові) – не менше доби. Зернові – десять-дванадцять годин. Живці для щеплення витримуються в суспензії близько п’ятнадцятої години. Розсаді перед висадкою у відкритий грунт необхідний один годину замочування в розчині хлорели. Цибулинних рослин досить п’ятнадцяти-двадцяти хвилин.

Для верхнього обприскування і прикореневого підживлення продукт розводять в концентрації один до десяти або один до п’ятнадцяти. Обробка проводиться до двох-трьох разів на тиждень.

Для поливу рослин на стадії активного цвітіння і формування зав’язей півлітра суспензії розчиняють у відрі води (10 л). Обробка – до чотирьох разів на місяць.

Зберігання та терміни придатності

Зберігати суспензію необхідно в прохолодному добре захищеному від попадання прямих сонячних променів місці, не допускаючи її розігрівання або заморозки. Оптимальна температура зберігання – 5 градусів Цельсія.

Відкриту ємність можна знову закривати кришкою, замість цього рекомендується використовувати повітронепроникну заглушку з тканини. Придатна до використання суспензія повинна пахнути болотом. Якщо відчувається запах гнилі, від подальшого застосування препарату необхідно відмовитися. Термін придатності суспензії після відкриття упаковки – 30 днів.

Перед застосуванням, якщо вже з’явився осад, завжди збовтувати ємність. (Як виростити хлорелу в домашніх умовах)

Користь екстракту юки для рослин

Екстракт юки – ще один потужний натуральний підсилювач росту рослин, вирощуваних в умовах як відкритого, так і закритого грунту. Використання екстракту юки дозволяє забезпечити рослину всіма необхідними для зростання речовинами і отримати високий урожай, без використання додаткових добрив.

До складу продукту входять:

  • Вітаміни, мінеральні веществаі антиоксиданти в легкодоступних для рослини формах.
  • Сапоніни – природні антибіотики, які зводять до мінімуму ризик зараження рослин паразитного флорою і збільшують смачиваемость кореня.
  • Цитокініни, що активують процес ділення клітин.

Застосування екстракту доцільно на всіх етапах вирощування рослини. Екстракт юки:

  • Стимулює утворення коренів.
  • Прискорює ріст культури на 40-50%.
  • Підвищує врожайність.
  • Покращує адаптацію до несприятливих зовнішніх умов.
  • Покращує якість рослинної продукції за рахунок зміни біохімічного складу клітин.

Екстракт юки – це комплексне добриво, яке може бути використано на всіх стадіях розвитку рослини. Обробка екстрактом дозволяє збільшити врожайність культури до 60%.

«Екстракт Маркет» реалізує якісні рослинні екстракти по всій України. У нашій компанії ви можете купити екстракт юки і суспензію хлорели по об’єктивно вигідною вартості і з гарантією швидкої доставки. Дізнатися докладніше про нашу продукцію і задати питання ви можете за телефоном: +7 (495) 088-1351.

Хлорела – корисні властивості і протипоказання, що це таке? ?

Хлорела – одноклітинна водорість, яка за своєю поживністю перевершує будь-який овоч і навіть м’ясо. Завдяки унікальному і корисного біохімічним складом мікроорганізм відносять до розряду Суперпіщі. Незважаючи на те, що рослина існує на планеті далеко не одне тисячоліття, вчені відкрили його поживну цінність тільки в кінці 19 століття, і з тих пір водорість з кожним днем ​​набирає свою популярність. Велика кількість корисних речовин і вітамінів в складі водорості зробили її широко затребуваною серед прихильників народної медицини. Корисні властивості, якими володіє хлорелла, дійсно унікальні, але перед використанням рослини в лікувальних цілях як імуномодулюючої і антизапальної кошти варто вивчити обмеження і протипоказання до його застосування.

Що таке хлорелла

Хлорела – це поширений рід одноклітинних мікроорганізмів, що належить до відділу зелених водоростей сімейства Хлорелловие. Представників роду можна зустріти в прісних водоймах, грунті і на будь-яких вологих поверхнях, включаючи ємність з водою. Зелений наліт на внутрішній поверхні банки, наповненою водою, і є хлорелла. Водорості, будучи симбиот, може жити в організмі тварин і людини, не завдаючи їм ніякої шкоди.

Зовнішній вигляд і фізіологія рослини:

Хлоропласти містять хлорофіл-а і хлорофіл-б, чим і пояснюється зелений колір рослини. Водорості не може здійснювати процес фотосинтезу без води, сонячного світла і вуглекислоти. Для розмноження рослині крім іншого також необхідні мінерали.

Склад оболонки клітини так і не був до кінця вивчений. Деякі вчені вважають, що вона складається з целюлози, на думку інших – з прозорого драглистого речовини. Однак саме оболонка довгий час заважала людям вводити водорість в раціон. Справа в тому, що травні соки людини не здатні розщепити цей захисний шар і витягти всі поживні речовини, які знаходяться в клітинному ядрі.

Хімічний склад і загальні корисні властивості хлорели

Водорості містить безліч корисних і необхідних для нормальної життєдіяльності людини сполук. До таких речовин відносяться:

  • білки;
  • вуглеводи;
  • клітковина;
  • антиоксиданти (бета-каротин, лікопін і лютеїн);
  • глікопротеїни;
  • замінні і незамінні амінокислоти (гліцин, цистеїн, аргінін, гістидин, пролін, ізолейцин, метіонін, валін та ін.);
  • жирні кислоти (Омега-3 і Омега-6);
  • нікотинова кислота;
  • вітаміни А, С, Е, К і групи В;
  • мікро- і макроелементи (залізо, калій, кальцій, фосфор, мідь, цинк, кобальт, марганець, йод);
  • зола;
  • хлорофіл;
  • стерини;
  • алкалоїди;
  • каротиноїди;
  • статеві гормони;
  • флавоноїди.

Завдяки такому складу, вживання водорості благотворно впливає на стан людського організму, насичуючи його необхідними речовинами та елементами. Лікувальні властивості харчової добавки:

  1. Сприяє зміцненню імунітету і підвищує стійкість до патогенних мікроорганізмів.
  2. Уповільнює клітинне старіння.
  3. Очищає організм від шлаків, важких металів, отрут, пестицидів та інших шкідливих речовин.
  4. Покращує травлення і нормалізує обмінні процеси.
  5. Відновлює нормальну мікрофлору кишечника.
  6. Зміцнює нервову систему.
  7. Прискорює регенерацію тканин.
  8. Покращує кровообіг.
  9. Виводить поганий холестерин і підтримує оптимальний рівень глюкози в крові.
  10. Прибирає запалення.
  11. Купірує біль.
  12. Стимулює вироблення інтерферону.
  13. Покращує засвоєння кисню тканинами організму.
  14. Знижує артеріальний тиск і нормалізує роботу серцево-судинної системи.
  15. Зміцнює кістки.
  16. Підвищує фізичну і розумову працездатність.
  17. Знімає симптоми передменструального синдрому.
  18. Підвищує лібідо.
  19. Запобігає розвитку анемії.
  20. Нормалізує стан нирок і печінки.
  21. Покращує біохімічні показники крові.
  22. Сприяє скидання зайвої ваги.
  23. Захищає очі від впливу УФ-променів.

Особливо корисна хлорелла для людей, які не вживають в їжу продукти тваринного походження. Водорості допомагає заповнити нестачу білків і незамінних амінокислот, а також вітамінів, які містяться в м’ясних продукту харчування. Водорості також є продуктом, який запобігає розвитку онкологічних захворювань за рахунок поліпшення роботи імунної системи.

Основні протипоказання і шкоду для організму

Незважаючи на великий список корисних властивостей, якими володіє водорість, її нераціональне використання може завдати шкоди організму. Не можна вживати свіжозібраний продукт, оскільки травна система людини не здатна розчинити його клітинну стінку. Перед вживанням хлорелла обов’язково повинна пройти термічну обробку.

Одноклітинне рослина не рекомендовано вводити в раціон людям з:

  1. Аутоімунним захворюванням.
  2. Густий кров’ю.
  3. Надлишком заліза в організмі (гемохроматоз).
  4. Індивідуальною непереносимістю мікроорганізму і речовин, які він містить, включаючи йод.

Людям, які приймають антикоагулянти, необхідно відмовитися від водорості. Також не можна вживати цей продукт людям після трансплантації, оскільки він активізує імунітет, що може спровокувати відторгнення органу.

Жінкам після менопаузи і літнім чоловікам також варто вводити в свій раціон водорість тільки після консультації з фахівцем. Це пов’язано з тим, що у даній віковій категорії людей з організму не виводиться зайве залізо, а в складі водорості його досить багато.

Хлорела, як і будь-яка рослина, що містять в собі велику кількість біологічно активних речовин, може стати причиною розвитку побічних реакцій з боку організму. До таких реакцій відносяться:

  • запаморочення і головні болі;
  • метеоризм і розлади травлення;
  • загострення хронічних захворювань;
  • незначне підвищення температури тіла;
  • біль в животі;
  • зелений стілець;
  • швидка стомлюваність;
  • м’язове тремтіння;
  • депресивний настрій.

Однак все ускладнення і негативні симптоми пов’язують не з негативним впливом хлорели на організм, а з процесом детоксикації. Як правило, всі побічні реакції проходять вже через кілька днів після початку прийому водорості.

Хлорела заповнює брак вітамінів та інших необхідних речовин в дитячому організмі, що благотворно відбивається на фізіологічному розвитку дитини. Однак даючи водорість дітям, варто строго дотримуватися дозування, яка була рекомендована педіатром. Добова доза препарату не повинна перевищувати обсяг 1 ч. Л. Вводити продукт в раціон дітей віком до 3 років не рекомендовано.

Користь спіруліни і її відмінності від хлорели

Спіруліна – зелена водорість спіралевидної форми, що мешкає в прісних водоймах з високим рН-фактором. У складі спіруліни присутня велика кількість білків, жирних кислот, складних вуглеводів, мінералів і вітамінів, що робить її повноцінною їжею.

Спіруліна має ряд корисних властивостей, а саме:

  1. Покращує пам’ять і підвищує фізичну витривалість.
  2. Знижує рівень холестерину.
  3. Виводить канцерогени з організму.
  4. Нормалізує серцевий ритм і гормональний фон.
  5. Прискорює регенерацію тканин.
  6. Захищає печінку від руйнуючої дії токсинів і алкоголю.
  7. Запобігає розвитку цукрового діабету.
  8. Сприяє схудненню.
  9. Зміцнює імунітет.
  10. Відновлює мікрофлору кишечника.
  11. Покращує зір.
  12. Знижує артеріальний тиск.

Спіруліна – продукт харчування, який може компенсувати нестачу практично всіх корисних речовин в людському організмі. Однак вживати спіруліну можна не всім. Головними протипоказаннями до застосування водорості є аутоімунні захворювання і відновний період після трансплантації.

Спіруліна і хлорела мають суттєві подібності між собою і схоже дію на людський організм, проте водорості не ідентичні.

Хлорела відрізняється від спіруліни:

  1. Наявністю щільної захисної оболонки.
  2. Вмістом великої кількості хлорофілу.
  3. Відсутністю фикоцианина – речовини з найсильнішою протиракову активність.
  4. Присутністю в складі всіх незамінних амінокислот.

Хлорела на відміну від спіруліни краще очищає організм від різних шкідливих сполук. А спіруліна, в свою чергу, краще живить і насичує легкозасвоюваними білками. Обидві водорості позитивно впливають на стан а в цілому, тому сказати, яка з них більш корисна, неможливо. Для очищення організму краще підійде хлорелла, а для профілактики онкологічних захворювань – спіруліна.

Застосування хлорели в лікувальних цілях

Унікальний біохімічний склад водорості активно застосовується в лікувальних цілях. Однак зловживати продуктом не варто, щоб уникнути побічних ефектів. Рекомендована добова доза хлорели – 1-2 ч. Ложки порошку або 2-4 капсули / таблетки. Водорості у вигляді капсул або таблеток обов’язково запиваются водою, соком або молоком. Рослина в вигляді порошку можна додавати в напої або холодні страви.

детоксикація організму

Хлорела – не тільки відмінне джерело поживних і корисних речовин, але і надійний засіб для детоксикації організму. В даний час довкілля максимально забруднена, важкі метали є в повітрі, водоймах і харчових продуктах, які ми вживаємо щодня. Регулярне вживання великої риби, вакцинація і навіть зубні пломби – прямі і поширені джерела важких металів для кожної людини. Водорості містять речовину, що називається фактором зростання, яке зв’язується з важкими металами, шлаками, інсектицидами, а також іншими небезпечними речовинами, і виводить їх з організму. Примітно те, що фактор росту ніяк не зачіпає речовини, необхідні для нормального функціонування систем та органів.

Здатність хлорели очищати організм від небезпечних речовин була доведена експериментально за допомогою лабораторних щурів, яких годували отруйним хлоридом кадмію. У групи тварин, яким паралельно з отрутою в їжу додавалася хлорелла, отруйні речовини виводилися значно швидше. Для детоксикації організму продукт можна додавати в готові страви або напої. Також можна приймати водорості у вигляді порошку або таблеток, які продаються в аптеках.

Для схуднення

Водорості допомагають позбутися від зайвих кілограмів відразу декількома способами, що робить їх незамінним продуктом в дієтичному харчуванні. Продукт прискорює метаболізм і нормалізує гормональний фон, за рахунок чого активно використовується в дієтології. Велика кількість протеїнів у складі продукту змушує організм виробляти в рази більше тепла, в процесі чого витрачаються жирові відкладення, що сприяє схудненню. Саме такий механізм скидання зайвої ваги використовується у всіх білкових дієтах.

Продукт нормалізує рівень глюкози в крові, що допомагає знизити апетит. До того ж водорість допомагає усунути резистентність до інсуліну, одну з основних причин ожиріння. Клітковина, яка міститься у водоростях, швидко насичує організм і не дає можливості переїсти. Крім цього, клітковина покращує скоротливу активність кишечника, що також сприяє скидання зайвих кілограмів. Однак варто враховувати, що хлорелла повинна використовуватися під час схуднення в якості харчової добавки, а не в якості заміни одного або декількох прийомів їжі.

Від онкологічних захворювань і для серцево-судинної системи

Регулярне вживання хлорели сприяє виведенню канцерогенів з організму, що є кращою профілактикою ракових захворювань. До того, ж водорість покращує імунітет, який запобігає появі злоякісних новоутворень. Хороша робота імунної системи є кращою профілактикою раку.

Хлорелу використовують не тільки для профілактики злоякісних новоутворень, але і для їх лікування як допоміжний засіб. Антиоксиданти, мінерали, вітаміни, хлорофіл і амінокислоти, які містяться в харчовій добавці, беруть участь в утворенні здорових клітин, що може прискорити процес одужання від раку. Крім цього, активуючи активність Т-клітин та зменшуючи негативний вплив хіміо-та радіотерапії, хлорелла допомагає підтримувати імунітет пацієнта на достатньому рівні під час лікування онкологічного захворювання. Саме Т-клітини знищують аномальні структури, з яких складаються злоякісні пухлини.

Хлорофіл, що міститься у водоростях, сприяє засвоєнню кисню тканинами організму, що покращує стан серця і судин. Здатність одноклітинного організму нормалізувати рівень холестерину і глюкози в крові благотворно позначається на стані судин і знижує ризик розвитку інсультів і інфарктів. Крім цього, регулярне вживання продукту допомагає нормалізувати рівень артеріального тиску.

У косметології

Хлорела сприяє регенерації тканин і уповільнює процес старіння, за рахунок чого знайшла своє застосування в косметології.

Для приготування зволожуючої маски необхідно змішати:

  • подрібнені до порошкоподібного стану водорості – 1 ст. л .;
  • яєчний жовток – 1 шт .;
  • гліцерин – 1 ст. л .;
  • оливкова або горіхове масло – 1 ст. л.

Маска наноситься на обличчя на 15-20 хвилин, після чого змивається прохолодною водою. Для поліпшення стану шкіри досить 10 процедур.

Омолоджуюча маска складається з:

  • води – 1 ст. л .;
  • водоростей (подрібнених) – 1 ст. л .;
  • соку лимона – 5 крапель;
  • вітаміну Е – 2 краплі.

Консистенція маски повинна бути наближена до консистенції густої сметани. Час перебування маски на обличчі – 20 хвилин.

У кулінарії

Смак хлорели подобається не всім, тому її досить часто додають в готові страви і напої, які допоможуть поліпшити смак продукту. Найбільш часто водорість додають в холодні напої.

  • полуниця – 200 г;
  • банан – 1 шт .;
  • хлорелла – 1 ч. л .;
  • молоко – 200 мл;
  • рідкий мед – 1 ст. л.

Всі інгредієнти подрібнюються і змішуються в блендері до однорідності.

  • ананас – 1 кільце;
  • банан – ½ шт .;
  • ягоди годжі (можна замінити чорницею або малиною) – 2 ст. л .;
  • ківі – 1 шт .;
  • хлорелла – 1 ч. л.

Продукти нарізаються і подрібнюються в блендері для додання їм однорідності.

поширені питання

  1. Де можна придбати водорості? – хлорела можна придбати в спеціалізованих інтернет-магазинах і деяких аптеках.
  2. Як правильно вибирати? – Необхідно віддавати перевагу тільки перевіреним продавцям, уникаючи магазинів-одноденок. Зручніше за все використовувати продукт у вигляді капсул, які можна придбати в аптеках. Також важливу роль відіграє свіжість, при правильних умовах утримання хлорелла залишається придатною до застосування на протязі 2 років.
  3. Чи можна літнім вживати хлорелу? – Літній вік не є протипоказанням до вживання. Однак людям даної вікової категорії необхідно проконсультуватися з фахівцем, перш ніж вводити в свій раціон цей продукт. Це пов’язано з високим вмістом заліза, яке накопичується в організмі людей у ​​віці.

Хлорела – повноцінний продукт харчування, при вживанні якого організм отримує всі необхідні речовини для його нормального функціонування.

Хлорела: корисні властивості, протипоказання, користь і шкода

Зміст сторінки:

Хлорела – це одноклітинна водорість мікроскопічних розмірів. Основна функція примітивного організму хлорели (див. На фото) – активне вироблення кисню, тому вона завжди присутня на борту космічного корабля і в підводних човнах. Завдяки великому вмісту макро – і мікроелементів, водорість використовується в якості біологічно активної добавки. Ось про корисні властивості і протипоказання хлорели ми сьогодні і поговоримо.

склад хлорели

Основний елемент хлорели – хлорофіл, який називають зеленим золотом. Його в даній водорості в 10 разів більше, ніж в широко рекламованої спіруліни. Читайте ще: Морква: корисні властивості, протипоказання, користь і шкода.

Хлорофіл – макроелемент, який має структуру, схожу з клітинами гемоглобіну в людському організмі і використовується в медицині для боротьби з недокрів’ям. Наявність білкових з’єднань роблять хлорелу вкрай поживним продуктом.

Основні елементи одноклітинної водорості – полінасичені жири, мікроелементи (кальцій, калій, залізо), вітаміни (А, В, С, Е, Д, К). За унікальний і багатющий складу хлорелу називають супер’їжею.

В Японії порошок хлорели дуже часто додають у хліб, соуси, основні страви.

Запах хлорели навіть в порошку нагадує запах свіжої трави.

Корисні властивості хлорели

  • Регулярне вживання водорості хлорели благотворно впливає на процес перистальтики, клітковина покращує роботу шлунково-кишкового тракту, знищує патогенні клітини, які провокують запальні процеси на м’яких тканинах внутрішніх органів.
  • Є джерелом протеїну рослинного походження.
  • Є дезінтоксикаційні властивості – виводить важкі метали, очищає від токсинів печінку, нирки і кровоносну систему.
  • Водорості нормалізує обмін речовин, покращує переносимість хіміотерапії при онкозахворюваннях.
  • Водорості використовується як антисептик і з метою попередження виникнення доброякісних і злоякісних новоутворень. Макро – і мікроелементи, що входять до складу одноклітинного організму, нормалізують роботу серцево-судинної системи. Вітаміни групи Е, С активізують захисні функції організму, піднімаючи імунітет.
  • Сприяє очищенню і виведенню слизу з бронхів і дихальних шляхів.
  • Кальцій і калій благотворно впливають на роботу сечового міхура і нирок, перешкоджаючи накопиченню піску і утворення каменів.
  • Побічний продукт життєдіяльності водорості – альгінат, нормалізує концентрацію глюкози в крові і входить до складу препаратів для лікування діабету.
  • Пептиди, що входять до складу хлорели, позитивно впливають на стан кровоносних судин, приводячи в норму тиск, будучи профілактичним засобом від інсультів та інфарктів.
  • Спіруліна і білок хлорели активно бореться з будь-якими видами запальних процесів і новоутворень. Компоненти водорості успішно використовуються в медицині для лікування початкових стадій ракових пухлин.
  • Хлорела сприяє активізації процесу регенерації клітин. Даний ефект водорості дозволяє широко використовувати її в дерматології, косметології, для приготування масок і сироваток. Застосування водорості для обгортань дозволяє значно знизити прояв целюліту.
  • Внутрішній прийом водорості зміцнює кісткову і хрящову тканину. Використовується в період відновного періоду після переломів і вивихів.
  • Курсовий прийом 3-4 рази на рік є прекрасною профілактикою розвитку остеопорозу.
  • Одноклітинний організм сприяє активному виведенню з організму людини побічних продуктів життєдіяльності клітин, токсичних речовин і шлаків.
  • Використовується для боротьби з запорами.
  • Відновлює функції центральної нервової системи, регенерує клітини головного мозку.
  • Покращує роботу головного мозку, активізує розумові здібності, нормалізує сон і пам’ять.
  • Бактерицидні властивості водорості допомагають в терапії інфекційних захворювань.
  • Допомагає виробленню інтерферону людини, який, в свою чергу, має противірусну активність.
  • Нейтралізує неприємний запах від тіла і з рота.
  • Сприяє зниженню ваги.
  • Антиоксидантні і адаптогенні властивості «зеленого дива» допоможуть збільшити опірність несприятливим факторам і неминучого старіння, покращує якість життя.

Область застосування хлорели

Одноклітинна зелена водорість використовується в медицині як лікувальний і профілактичний препарату. Випускається у формі таблеток і порошку. Основні сфери застосування:

  • Гастроентерологія – покращує роботу шлунково-кишкового тракту.
  • Стоматологія – зміцнює кісткову тканину зубів, знімає запалення на м’яких тканинах ясен. Знищує патогенні мікроорганізми в ротовій порожнині.
  • Онкологія – знищує ракові клітини, перешкоджаючи їх регенерації.
  • Кардіологія – нормалізує тиск, зміцнює стінки кровоносних судин, позитивно впливає на склад і консистенцію крові, перешкоджаючи утворенню тромбів і бляшок холестеринів.
  • Імунологія – зміцнює імунітет, бореться з багатьма захворюваннями вірусної і інфекційної природи.
  • Використовується в дієтології для боротьби із зайвою вагою, виводить токсини, очищаючи організм.
  • У косметології хлорелла застосовується як основний складовий елемент багатьох кремів і мазей. Продовжує молодість клітин шкіри, живить їх киснем, постачає мінеральними речовинами. Застосовується для боротьби з розтяжками і целюлітом.

Протипоказання хлорели і побічні ефекти

Великі протипоказання до використання хлорели відсутні. Негативні реакції, які можуть виникнути під час прийому водорості, пов’язані з індивідуальною непереносимістю продукту, або одного зі складових.

Вважається, що хлорелла протипоказана при аутоімунних захворюваннях, так як водорість стимулює імунітет, а при агресивності власного імунітету до своїх же тканин це абсолютно не потрібно.

Не рекомендується використовувати хлорелу людям, що мають підвищену чутливість організму до йоду, і при наявності гемахроматоз – порушення процесу обміну заліза.

Якщо пацієнт під час лікування приймає антикоагулянти, вживати водорість не рекомендується, так як вона пригнічує дію даних медичних препаратів.

Під час прийому хлорели для нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту у пацієнта може виникнути здуття живота, порушення стільця (пронос), короткочасні спазми в животі. Дана симптоматична картина викликана процесом виведення з кишечника побічних продуктів і токсинів.

З обережності при вагітності і грудному вигодовуванні теж радять тимчасово відмовитися від оздоровлення одноклітинної водорості.

Розмови про побічні ефекти не міф, на перших порах прийому «зеленого золота» в ході первинного бурхливого очищення від токсинів можливі досить неприємні, навіть скажімо хворобливі симптоми, пов’язані і інтоксикацією – головні, м’язові і суглобові болі, тремтіння, мимоволі виникає, оніміння, слабкість , симптоматика застуди.

Зазвичай для того, щоб організм адаптувався, вистачає 3-5 днів.

Особливості застосування зеленої хлорели

Прийом хлорели починають з мінімальної дози в одну чайну ложку, поступово збільшуючи кількість препарату. Вживання водорості в лікувальних цілях рекомендується поєднувати з листям ячменю.

При вживанні водорості добова норма споживаної води повинна становити не менше півтора літрів. Приймати препарат необхідно до 4 разів на добу, перед основним прийомом їжі.

Важливо дотримуватися призначену дозування, так як при надмірному вживанні препарату можлива поява спазмів в кишечнику.

Чи допомагає хлорелла худнути?

  1. У хлорела багато білка. А тому, як в усі інші білкові продукти, вона є термогенной їжею, необхідної для схуднення. Хлорела змушує організм виробляти більше тепла. А чим більше організм виробляє тепла, тим швидше згорають в ньому жирові відкладення, так як це саме вони стають джерелом теплової енергії.
  2. Хлорела сприяє нормалізації рівня цукру в крові. Що, по-перше, знижує апетит. А, по-друге, допомагає боротися з резистентністю до інсуліну, яка і є однією з основних причин набору зайвої ваги. Причому посилення чутливості організму до інсуліну виконується хлорела не тільки за рахунок нормалізації рівня цукру, але і за допомогою посилення експресії деякі генів.
  3. Хлорела – це водорість, а, отже, в ній багато клітковини. І як всі інші продукти, багаті клітковини, вони допомагає худнути, за допомогою зменшення апетиту, нормалізації роботи кишечника і інших своїх здібностей.
  4. Також існує припущення, що хлорела допомагає боротися з закислення крові. І що це може позитивно позначитися на процесі схуднення. І хоча це припущення не має строгих наукових підтверджень, існує неабияка кількість вчених, які в нього вірять.

Чи можна очистити організм від різних токсинів за допомогою хлорели?

Це ще одне питання, яке часто задають люди, «які вивчають» хлорелу. Відповідь на нього знову – так, можна.

Очищення організму від важких металів і пестицидів

Одним з чудових якостей хлорели є її здатність вилучати з організму важкі метали.

Встановлено, що хлорелла ефективна проти таких металів, як:

Крім металів, водорість вміє знешкоджувати пестициди і деякі інші токсичні сполуки.

Механізм, за допомогою якого вона це робить, простий. Молекулярна структура водорості така, що дозволяє їй пов’язувати метали і токсичні хімікати, що знаходяться в кишковому тракті. Загорнуті хлорела вони виводяться в процесі дефекації і не мають можливості потрапити в кров і рознестися по всіх тканинах і клітинах організму.

Детоксикація після опромінення та хіміотерапії

Радіаційна і хіміотерапія є звичайними способами лікування онкологічних захворювань. На жаль, незважаючи на свій цілющий ефект, вони вкрай негативно позначаються на стані організму, і в першу чергу на роботі імунної системи.

Хлорела допомагає зменшити це негативний вплив.

Так було показано, що прийом хлорели на тлі опромінення та хіміотерапії дає можливість підтримувати роботу імунної системи практично на нормальному рівні. Зменшуються і інші побічні ефекти цих методів лікування.

Посилення роботи імунної системи

Хлорела покращує роботу імунної системи не тільки у онкологічних хворих. Вона допомагає підняти імунітет і людям клінічно здоровим. В першу чергу за світло активації роботи NK-клітин.

омолодження

Хлорела зменшує оксидативний стрес, в тому числі і в клітинах шкіри. Завдяки цьому люди, які регулярно вживають дану водорість, виглядають молодшими. У всякому разі, до таких висновків прийшли автори деяких досліджень.

Профілактика та допомога в лікуванні раку

Хлорела є одним з найефективніших засобів профілактики виникнення злоякісних новоутворень.

Пояснюється цей факт тим, що хлорелла:

  • помітно підсилює роботу імунної системи, а без цього неможливо уникнути розвитку раку;
  • прибирає з організму важкі метали, які дуже часто стають причиною початку онкологічного процесу.

Людям же, вже хворим на рак, хлорелла не тільки допомагає впоратися з наслідками хіміо- та радіотерапії, як уже було відзначено вище, але і дозволяє підняти активність Т-клітин імунної системи, які і покликані знищувати перероджені клітини пухлин.

Профілактика серцево-судинних захворювань

Хлорела багата хлорофілом і завдяки цьому покращує засвоєння кисню тканинами тіла, що дуже важливо для підтримки здоров’я серцево-судинної системи.

Також є дані про те, що прийом водорості допомагає знизити підвищений артеріальний тиск і поліпшити ліпідний профіль.

Дія хлорели в косметиці

Відомо, що водорості мають ефективним омолоджуючу дію. Вони надзвичайно багаті різними елементами і складаються приблизно з 200 різних штамів. Змішання в потрібних пропорціях екстрактів водоростей може сформувати особливий інгредієнт, який володіє омолоджують властивостями. І хлорела в цьому немає рівних!

Досить широкий спектр застосування хлорели в косметичній промисловості обумовлений вмістом в ній великої кількості протеїнів і повноцінного комплекту незамінних амінокислот, а також важливих вуглеводів, жирів, вітамінів та інших біологічно активних речовин. Протеїну хлорелла містить більше, ніж пивні дріжджі, соя або навіть молоко.

Але головне, в хлорела містяться десять незамінних амінокислот: аспарагінова і глютамінова кислоти, глікокол, серин, аланін, цитрулін, тирозин, пролін, гамма-аміномаслянная кислота (ГАМК) і аланін.

До того ж це один з небагатьох видів зелених прісноводних водоростей, які містять біоактивну форму вітаміну B12, кобаламина. Ці важливі молекули забезпечують шкірі енергетичне підживлення шкірі і позитивно впливають на епідерміс.

Також екстракт цієї зеленої мікроводорості сприяє більш активному формуванню нових кровоносних капілярів з уже існуючих судин, тобто опосередковано покращуєтрофіку дерми і прибирає невеликі судинні дефекти.

Крім цього він бере участь в метаболізмі колагену і в цілому діє як активно омолоджуючу шкіру речовина.

На окрему увагу заслуговують жиросжигающие властивості хлорели. У деяких дослідженнях було показано, що метаноловий екстракт з хлорели обмежує накопичення ліпідів в жирових клітинах і, як наслідок, уповільнює зростання жирової тканини.

Стверджується, що це явище може бути результатом гальмування липогенеза – складного метаболічного процесу, результатом якого є формування нових жирових клітин (адипоцитів) з клітин-попередників, преадіпоціти.

В експериментах було продемонстровано, що екстракт з хлорели значно гальмує ріст клітин преадіпацітов. Доведено також, що накопичення тригліцеридів було значно менше в клітинах, які піддавалися обробці екстрактом хлорели, в порівнянні з тими, що не зазнали її впливу.

На основі цього і був зроблений висновок, що хлорела здатна пригнічувати утворення жирових клітин, а також нормалізувати обмінні процеси в існуючих адипоцитах.

Кому показана хлорелла

Цей компонент має ряд свідчень, пов’язаних в основному з омолоджуючу дію. Зокрема екстракт хлорели застосовують …

  • Для зміцнення шкіри
  • Для реструктуризації текстури шкіри.
  • Щоб усунути судинні дефекти.
  • Щоб пом’якшити вираженість темних кіл під очима.

Кому протипоказана хлорелла

Екстракти обох видів хлорели безпечні, нетоксичний, неканцерогенними, не подразнюють шкіру і не провокують утворення комедонов. Суворе протипоказання – реакція індивідуальної гіперчутливості.

Косметика, що містить хлорелу

Екстракти хлорели звичайної використовується переважно в складах для догляду за очима і для догляду за шкірою. Екстракт більш рідкісною Chlorella pyrenoidosa в основному використовується в продуктах для догляду за волоссям.

Згідно з Регламентом Європейського Союзу, максимально допустима концентрація цього компонента в готової косметичної продукції становить 5%.

джерела хлорели

Вид Chlorella vulgaris відноситься до роду Chlorella, який об’єднує групу автотрофних протококкових водоростей, представлених в основному одиночними клітинами. Це мікроскопічне рослина, представник зелених водоростей. Вона використовується у вигляді суспензії, як кормова добавка в раціоні сільськогосподарських тварин, хутрових звірів і птахів. Читайте ще: Шафран: корисні властивості, протипоказання, користь і шкода.

У природі представники роду Сhlorella широко поширені: їх можна виявити не тільки водоймах, а й на поверхні грунту і навіть на корі дерев. Однак проблема в тому, що не кожен виділений вид, різновид або штам може відповідати вимогам промислового культивування.

Відомі і раніше використовувалися види були в великій мірі вимогливі до умов вирощування, живильному середовищі, вуглекислого газу, механічному перемішуванню, що в значній мірі перешкоджало їх ефективному використанню.

Жива хлорелла корисні властивості і протипоказання

Ви шукаєте природну добавку, яка підвищить енергію, допоможе схуднути і позбавить від токсинів? Тоді прісноводні водорості хлорела можуть виявитися саме тим, що вам потрібно. Її називають Суперфуд за велику кількість поживних речовин і нутрієнтів. Застосовують водорість в медицині, натуропатії, косметології, рослинництві, тваринництві. Нижче розглянемо корисні властивості хлорели, протипоказання до застосування і порівняємо з іншого водорістю – спіруліна, про яку ми вже якось писали.

Що таке хлорелла?

Хлорела – це одноклітинні прісноводні водорості розміром від 2 до 8 мікрон, побачити їх без мікроскопа неможливо. При великій кількості водойму набуває зелений колір і трав’янистий запах. У природі поширений вид Chlorella vulgaris. Назва походить від давньогрецького «хлорос», що перекладається «зелений».

Вчені підрахували, що вік водорості 2 млрд років. Пережити довгий еволюційний період хлорела допомогла клітинна оболонка. Вона така міцна, що не руйнується навіть у травному тракті людини. З цієї причини виробники харчових добавок попередньо порушують цілісність стінки за допомогою спеціальних технологій, щоб корисні властивості хлорели стали доступні.

Завдяки здатності виробляти кисень і багатому живильному складу, хлорелла застосовується в умовах дефіциту багатьох елементів – в космосі і на підводних човнах. У 60-70-х роках XX століття активно розвивалася космонавтика. Планувалися тривалі перельоти, а для цього потрібно було багато кисню і їжі. Хлорела розглядалася, як постачальник і того і іншого. Вона побувала в космосі і успішно пройшла багато випробувань.

Хімічний склад

Героїня огляду багата хлорофілом і якісним білком. Останнього в ній більше 50%. Хлорела містить всі незамінні амінокислоти (ті, що ні виробляються людиною), тому таке велике нехай буде вегетаріанцями. Одноклітинний мікроорганізм є постачальником жирних кислот, 80% з яких – поліненасичені, з високою біологічною активністю.

Хлорела містить багато вивчені на сьогоднішній день вітаміни. Навіть такі рідкісні для рослинного світу, як B12 і D. Першого міститься 7-9 мкг на 100 г сухого порошку, а другого – 10 мкг. Наведемо ще кілька цифр (мкг на 100 г сухого порошку):

За складом мікроелементів хлорелла теж відзначилася і містить:

Залежно від умов зростання, склад хлорели може відрізнятися. При промисловому вирощуванні мікроорганізму контролюються бажані показники за рівнем поживних речовин.

Корисні властивості

Немає сумнівів, що з таким значним складом зелена водорість має цілющі властивості. Перелічимо основні:

  • Видаляє з організму важкі метали;
  • Покращує роботу травної системи;
  • Очищає від токсинів;
  • Нормалізує обмін речовин;
  • Запобігає розвитку пухлин і бореться з наявними новоутвореннями;
  • Відновлює функціонування нирок і сечового міхура, перешкоджає появі піску і кам’яній;
  • Підтримує серцево-судинну систему, стабілізує тиск і зміцнює судини;
  • Мобілізує захисні сили організму і зміцнює імунітет;
  • Приводить в норму показники цукру і поганого холестерину;
  • Покращує роботу головного мозку, бореться з безсонням;
  • Допомагає в боротьбі з вірусами та інфекціями завдяки природному антибіотику в складі.

Застосовувати хлорелу в таблетках або в іншому вигляді рекомендують всім, у кого немає протипоказань, про які буде сказано нижче. Особливо ефективна зелена мікроводорость при наступних станах:

  • Порушення гормонального фону;
  • ПМС;
  • гастрити;
  • Виразка шлунку;
  • Запалення дванадцятипалої кишки;
  • Зашлакованості організму;
  • Проблеми з травленням, запори;
  • Ослаблений імунітет;
  • астма;
  • алергія;
  • Занепад сил;
  • Апатія і депресія;
  • Фізичне і психічне виснаження;
  • Передчасне старіння.

Спіруліна або хлорелла?

Героїня огляду – зелена водорість, а спіруліна – синьо-зелена. Вони є близькими родичками. Щоб розібратися, що краще – хлорелла або спіруліна, наведемо порівняльну таблицю:

спірулінаХлорела
М’яко діє на організмМоже викликати послаблення і метеоризм
Багата білком і залізомВеликий вміст хлорофілу
Містить лінолеву і гамма-ліноленову кислотиОчищає від токсинів і важких металів
Містить антираковий елемент фикоцианинпотужний антиоксидант
Більше цинку, вітамінів E і B2Більший вміст нуклеїнових кислот
Допомагає схуднути: дає відчуття ситості і контролює апетитНормалізує рівень цукру

Обидві водорості заслуговують того, щоб опинитися в раціоні кожної людини. Вони не замінюють, а доповнюють один одного. Дієтологи рекомендують вживати їх в комплексі.

Як приймати разом хлорелу і спіруліну:

  • 3 тижні пропити одну добавку.
  • Зробити перерву в 7 днів.
  • 3 тижні пропити іншу добавку.

Як приймати?

У продажу зустрічається зелена водорість у вигляді суспензії, пасти, екстракту, таблеток, порошку. А також існує український продукт «Жива хлорелла». Він являє собою концентрат живих клітин водорості. Як приймати хлорелу залежить від особистих переваг. Щоб від вживання мікроводорості отримати тільки користь, дотримуйтеся рекомендацій:

  • Починайте прийом з маленької дози – 1-2 г на добу. Найкраще для цього підійде хлорелла в таблетках по 500 мг.
  • Кожен день додавайте по 1 таблетці, поки не дійдете до добової норми – 5-7 г на добу.
  • Запивайте препарат 1-2 склянками води.
  • Вживайте хлорелу регулярно, щоб відчути ефект.
  • Сухий порошок розводять в теплій воді, дають настоятися 2-3 хвилини. Вживати краще вранці натщесерце.
  • Максимальна кількість на добу при добрій переносимості – 12 м
  • Приймайте хлорелу курсами по 4-5 тижнів 2-3 рази на рік.

У зеленої водорості специфічний трав’янистий смак і запах, який не всім подобається. Щоб його замаскувати хлорелу додають в смузі з бананом і полуницею або іншими солодкими фруктами і ягодами. Якщо ховати натуральний смак немає необхідності, то порошком посипають салати, супи, каші. Смачний напій виходить при додаванні водорості в томатний сік.

рецепт смузі

  • Порошок хлорели – 1 ч. Л .;
  • Полуниця – 1 стакан;
  • Банан – 1-2 шт .;
  • Рослинна молоко або вода – 1 стакан.
  1. Промиту полуницю і очищений банан помістити в блендер;
  2. Додати сухий порошок;
  3. Збити з невеликою кількістю рідини;
  4. Влити рідину і збивати до однорідної консистенції.

Рецепт овочевого коктейлю

  • Огірки – 2-3 шт .;
  • Помідори – 2-3 шт .;
  • Сіль – 1 щіпка;
  • Порошок хлорели – 1 ч. Л .;
  • Лляна або інше масло – за бажанням;
  • Вода – для потрібної консистенції.
  1. Очистити томати від шкірки. Для цього обдайте їх окропом і помістіть в крижану воду;
  2. Огірки промийте і наріжте;
  3. Всі продукти, крім помідорів, з’єднайте в блендері і збийте;
  4. Додайте томати і збийте ще раз;
  5. Регулюйте консистенцію, додаючи воду.

Протипоказання

З обережністю застосовують хлорелу при наступних станах:

  • Аутоімунні захворювання (червоний вовчак, ревматоїдний артрит і т. Д.).
  • Чутливість до йоду і алергія на морепродукти.
  • Підвищений вміст заліза в крові.
  • Період вагітності і годування груддю.
  • Підвищене згортання крові.
  • Вроджені хвороби нирок.

При застосуванні антикоагулянтів хлорелу приймати не можна, т. К. Вона змінює їх вплив на організм. Після настання менопаузи вживання зеленої водорості не рекомендується. При передозуванні можливі кишкові і шлункові спазми.

Хлорела володіє потужним очисним ефектом, тому в перші дні прийому можливі неприємні стани у вигляді:

  • слабкості;
  • нудоти;
  • Головного болю;
  • Відсутність апетиту.

Вони не потребують лікування і пройдуть у міру звикання організму і позбавлення від токсинів. Якщо симптоми не припиняться через кілька днів і стануть посилюватися, скоротіть дозування.

Області застосування

Мікроводорость використовують не тільки в медицині, кулінарії, натуропатії. Популярна суспензія хлорели для рослин. Вона багата речовинами, які сприяють зростанню і розвитку культур. В рослинництві суспензія:

  • Прискорює коренеутворення, ріст і цвітіння.
  • Покращує зовнішній вигляд рослин.
  • Підвищує опірність захворювань і шкідників.
  • Рослини стають стійкішими до несприятливих умов зовнішнього середовища, легше переносять пересадку.
  • Збагачує грунт поживними речовинами, покращує структуру.
  • Сприяє розвитку корисних мікроорганізмів.
  • Скорочує потребу в поливах.
  • Скорочує терміни дозрівання і підвищує врожайність.

Інструкція по застосуванню суспензії хлорели:

  1. Замочіть насіння або живці перед посадкою в грунт. Використовуйте теплу рідину від 15 ℃.
  2. Рясно обприскати грунт перед посадкою. Норма витрати – 0,5 л на 1 м 2. Обробку проводите на вологому грунті.
  3. Суспензією поливають або обприскують будь-які рослини. Для обробки по листу використовують розчин: 100 мл суспензії на 10 л води.

Хлорелу використовують у складі комплексних кормів у тваринництві. Вона входить до складу комбікормів для птахів і кроликів, кормів для кішок і собак.

Відгуки про продукт

Пропонуємо добірку відгуків про живу хлорела і добавках в сушеному вигляді.

Результати я відчула швидко. В першу чергу змінилася шкіра – очистилася і розгладилася. Навіть перед настанням місячних висипань майже не було. Синці під очима стали набагато менше. Травлення стало набагато краще, але не відразу, а через днів 20. Сил стало більше і відчуваю себе здоровішими!

Нещодавно почалася алергія на сонце, ніколи раніше не було. Медикаментозне лікування не допомогло. Знайомі порадили хлорелу. Брала по одній банці щодня. Вже на третій день відчула поліпшення, а на сьомий день від алергії не залишилося і сліду! Помітила, що вага стала йти.

На проблеми зі здоров’ям не скаржилася. Дізналася про хлорелу і її корисні властивості. Вирішила спробувати, бо люблю все корисне. Після місяця прийому відчула прилив сил і настрій покращився! Син теж пив разом зі мною. Йому теж сподобалося. Думаю, продукт буде корисний всім.

Де купити хлорелу?

Коли мова йде про придбання якісного БАД за низькою ціною, ми, як правило, рекомендуємо надійний і перевірений магазин iHerb. Цей випадок теж не став винятком:

  • таблетки в найзручнішою дозуванні по 500 мг;
  • таблетки для тих, хто вже приймає хлорелу по 5-7 г на добу – дозування по 1000 мг;
  • таблетки з спіруліна і хлорела, для тих, хто не хоче купувати окремо різні водорості. Але в описі є важливе зауваження, що в БАД «є хімічна речовина, яка визнана в штаті Каліфорнія здатним викликати вроджені дефекти або інші порушення репродуктивної функції». Можливо причина просто в особливостях американського правосуддя і виробник «перестраховується», але краще бути обережним.

Зелений колір хлорели обумовлений наявністю пігменту, що сприяє синтезу ферментів для:

  • повноцінного обміну речовин;
  • нормалізації функції кровотворення;
  • правильної роботи імунної системи організму.

Хлорела, корисні властивості і протипоказання якої обумовлені її хімічним складом, перевершує всі існуючі рослини за поживністю і кількості інгредієнтів.

Перелік компонентів мікроводорості включає:

  • поліненасичені жирні кислоти;
  • незамінні амінокислоти;
  • білок;
  • хлорофіл;
  • клітковина;
  • комплекс вітамінів В;
  • вітаміни А, С, Е. К, Д;
  • ніацин;
  • фолієва кислота;
  • бета-каротин;
  • холін;
  • пантотенова кислота;
  • полісахариди;
  • поліфеноли;
  • флавоноїди;
  • глікопротеїни;
  • каротиноїди;
  • йод;
  • кальцій;
  • магній;
  • калій;
  • цинк;
  • фосфор.

У процесі переробки хлорели організмом не виділяється токсинів і шкідливих продуктів розпаду хімічних сполук ядра клітини.

Сфера застосування

Основною областю застосування хлорели є оздоровлення, лікування та профілактика захворювань організму.

Мікроводорость також використовується в інших сферах:

1.косметологіяВиготовлення омолоджуючих кремів і масок.
2.кулінаріяДодавання в якості харчової добавки і приправи.
3.ТваринництвоВикористання в вигляді кормової добавки для великої та дрібної рогатої худоби, птахів і риб.
4.РослинництвоДля обробки рослин і грунту від хвороботворних мікроорганізмів.
5.водоймиДля очищення прісних водойм від стічних вод.
6.Каналізаційні системиДля очищення зливних труб і стоків від хімічного і біологічного забруднення.

Корисні властивості

Корисні властивості хлорели для людського організму значно переважають над протипоказаннями і складаються в здатності продукувати кисень в крові, стимулювати її звернення і нейтралізувати несприятливий вплив шкідливих сполук, вірусів і хвороботворних бактерій.

Будова молекули мікроводорості дає можливість пов’язувати шкідливі речовини і токсини, дозволяє нейтралізувати і вивести їх з організму. Завдяки наявності унікального комплексу компонентів хлорелла стимулює синтез інтерферону для відновлення якісного і кількісного складу крові.

Прийнятна форма препарату підбирається індивідуально, за власним бажанням або відповідно до призначення.

Показання до прийому таблеток

Хлорела (корисні властивості і протипоказання до прийому якої описані в даній статті) показана до застосування в таких випадках:

  1. При порушенні функціонування гормональної системи, послаблення симптомів передменструального синдрому.
  2. Захворюваннях підшлункової та щитовидної залоз, викликають гормональні збої.
  3. Виразкові хвороби шлунка, підшлункової залози, дванадцятипалої кишки і її цибулини.
  4. Гастрити, коліти і гастродуоденіти.
  5. Запори і порушення функціонування шлунково-кишкового тракту.
  6. Порушення роботи імунної системи.
  7. Інфекційні, вірусні і простудні захворювання.
  8. Зниження або підвищення артеріального тиску, індексу холестерину і цукру крові.
  9. Пієлонефрит.
  10. Цукровий діабет.
  11. Захворювання сечостатевої системи.
  12. Відновлювальні періоди після травм і операцій.
  13. Атеросклероз судин головного мозку.
  14. Лікування алкоголізму.
  15. Допоміжна терапія при лікуванні онкології.
  16. Лікування опіків, виразок і ран.
  17. Загальне оздоровлення та очищення організму.
  18. Косметологічні процедури і омолодження обличчя.

Спосіб і доза застосування препарату залежить від виду, складності і тяжкості конкретного захворювання, стану пацієнта і рекомендацій лікаря.

Протипоказання, обмеження

Протипоказаний прийом хлорели під час вагітності та лактації, при підвищеній чутливості до будь-якого інгредієнта препарату. Обмежити вживання кошти необхідно в разі аутоімунної хвороби, застосування коагулянтів або високою згортання крові, і при підвищеному вмісті йоду в організмі.

Паралельне застосування антикоагулянтів буде нейтралізуватися дією хлорели. Особам похилого віку рекомендуються зменшені дози, щоб уникнути перенасичення організму залізом.

Хлорела і спіруліна: різниця

Хлорела і спіруліна мають безліч подібностей і відмінностей.

У формі лікарського препарату або харчової добавки їх можна розрізнити:

  • за кольором;
  • хімічним складом;
  • принципом дії на організм.

Хлорела (корисні властивості і протипоказання до прийому цього мікроорганізму мають багато подібностей з спіруліна) відрізняється за кількісним вмістом інгредієнтів і способу впливу на окремі органи і весь організм.

  1. Хлорела має щільну клітинну оболонку, яка розщеплюється спеціальними ферментами або ультразвуком і сприяє очищенню шлунково-кишкового тракту. Спіруліна такої оболонки не має, легко переробляється травною системою і засвоюється організмом.
  2. Вживання хлорели більш ефективно з метою відновлення і очищення внутрішніх органів від токсинів, солей важких металів і шлаків. Спіруліна має більше лікувальних і поживних властивостей.
  3. В зелений колір хлорелу забарвлює хлорофіл, який становить до 5% від загальної маси речовини. Завдяки наявності пігменту мікроводорость синтезує збільшений об’єм кисню у всіх органічних і екосистемах. Синьо-зелений колір спіруліни дають відповідно пігменти фикоцианина, відсутнього в хлорела, і хлорофілу, якого в спіруліни в 2 рази менше. Фікоціанін сприяє відновленню нервових клітин головного і спинного мозку.
  4. Хлорела містить до 50% білка, а спіруліна до 75% цього протеїну.
  5. У хлорела міститься більший відсоток нуклеїнових кислот, а в спіруліни більше жирних кислот, вітамінів В2 і Е.
  6. Калорійність 100 г хлорели становить 343 ккал, більший відсоток вуглеводів обумовлений наявністю труднорастворимой клітинної оболонки. Вона гірше засвоюється, але краще очищає організм. Калорійність 100 г спіруліни становить 309 ккал, вона легко засвоюється і забезпечує головний мозок необхідними легкими жирами, яких мало в хлорела.
  7. Хлорела є постачальником бета-каротину і магнію, а спіруліна постачає організму велику кількість рослинного вітаміну В12.
  8. Спіруліна, завдяки ферменту фикоцианина, надає потужний блокуючу вплив на ракові клітини, а присутній в хлорела комплекс інгредієнтів «фактора росту» (CGF) здатний відновити уражені СНІДом і злоякісними утвореннями кліті ДНК.

На думку фахівців, препарати з цих мікроводоростей дають найвищий ефект при одночасному або послідовному прийомі, так як доповнюють і підсилюють дію один одного.

Інструкція по застосуванню

За інструкцією до таблетованих аптечному препарату для дорослих, хлорелу рекомендується приймати, починаючи з нижчої дози – 3 таб. (По 200 мг кожна) 3 р. в день під час їжі, запиваючи водою, у кількості не менше 200 мл. При відсутності алергічних проявів, можна збільшити дозу до 10 таб., 3 р. в день протягом 30 днів. Допускається повторення курсу лікування через 1-2 міс., При необхідності.

При хворобах ротової порожнини

Велика кількість хлорофілу в хлорела допомагає за короткий період позбутися від неприємного запаху з рота і майже всіх захворювань ротової порожнини:

  • пародонтозу;
  • стоматитов;
  • кровоточивості ясен;
  • руйнування зубної емалі.

Пігмент руйнує хвороботворні і інфекційні бактерії, усуває запалення і кровоточивість ясен, насичує кальцієм зубну тканину і зміцнює емаль.

Великий вміст в складі хлорели бета-каротину сприяє поліпшенню роботи очних нервів і м’язів, запобігає погіршенню зору і хвороби очей. Наявність лютеїнової пігменту ксантофилла захищає кристалик зіниці і очну сітківку від пошкодження сонячними променями, розвитку глаукоми і втрати зору, часто спостерігається у людей, які хворіють на цукровий діабет.

при діабеті

Користь хлорели для людей, які страждають на цукровий діабет проявляється в декількох випадках. Присутній в складі мікроводорості хлореллан активізує синтез власного інсуліну, ніж запобігає залежність пацієнта від синтетичного препарату, допомагає організму переробляти і засвоювати їжу і перешкоджає ожирінню.

Жирна гамма-ліноленова кислота Омега-6 вирівнює рівень цукру в крові, запобігаючи випадкам гіпоглікемії від різкого зниження вмісту глюкози в організмі. Для даної категорії людей хлорелла є джерелом необхідних натуральних вітамінів і мікроелементів, які легко засвоюються, насичують організм і пригнічують почуття голоду.

Великий вміст хлорофілу насичує кров киснем і залізом, що підвищує індекс гемоглобіну, підвищує і зміцнює імунітет.

при алкоголізмі

При лікуванні алкоголізму хлорелла усуває інтоксикацію організму, волокна клітинної оболонки зв’язують і виводять токсини.

  • Хлорофіл постачає кров киснем, відновлює і зміцнює імунну систему, нормалізує обмін речовин.
  • Хлореллін відновлює мікрофлору і функціонування шлунково-кишкового тракту, активізує синтез інтерферону і знімає запальні процеси.
  • Фактор CGF відновлює пошкоджені нервові клітини і речовина головного мозку, регенерує клітини ДНК і РНК.
  • Жирні насичені і нуклеїнові кислоти відновлюють функціонування життєво-важливих систем на клітинному рівні.
  • Амінокислота триптофан розслабляє і заспокоює нервову систему, знімає агресію і тривожність, покращує сон, фізіологічні процеси і реакції.
  • Антиоксидантні властивості водорості очищають і відновлюють пошкоджену алкоголем печінку і відновлюють роботу органу.

Вживання суспензії екстракту хлорели 2 р. на добу по 100 мл протягом 1-2 місяців повністю очищає організм, усуває алкогольну залежність шляхом відродження пам’яті клітин ДНК, відновлює роботу мозку і функціональність організму.

Для профілактики онкології

Здатність хлорели створювати в організмі лужне середовище, зв’язувати і виводити важкі метали і токсини, відновлювати ланцюжки ДНК і РНК, дозволяє використовувати мікроскопічну водорість для профілактики і лікування онкології.

Профілактика розвитку онкологічних захворювань за допомогою мікроводорості полягає в наступному:

  • нейтралізація і видалення з організму токсинів, солей важких металів і вільних радикалів, що ушкоджують органи і провокують утворення злоякісних утворень;
  • зміцнення імунної системи за допомогою CGF, хлорофілу і фолієвої кислоти, які активізують синтез кисню, циркуляцію крові і пригнічують розростання ракових клітин;
  • заповнення комплексу нуклеїнових кислот, які не виробляються організмом самостійно;
  • відновлення нуклеїновими клітинами і лейковеріном ланцюжків ДНК, що відповідають за повноцінне функціонування всіх систем організму;
  • активація імунних Т-клітин, що руйнують ракові клітини пухлинних тканин.

Застосовується хлорелла і для усунення наслідків опромінення і відновлення організму після медикаментозної хіміотерапії.

рецепти вживання

Під час лікування різних захворювань хлорелла застосовується у вигляді таблеток, капсул і суспензій, а для оздоровлення та очищення організму рекомендується вживання сухої, порошкової маси мікроводорості у вигляді харчової добавки. Її додають в коктейлі, салати, холодні супи та інші не гарячі страви.

Для приготування коктейлів, смузі і напоїв з хлорела будуть потрібні улюблені овочі, фрукти або сік і 1-2 ст. л., порошку водорості, за бажанням можна додати в блендер пучок будь-якої зелені. Після 1 хв., Збивання корисний напій готовий до вживання.

При використанні хлорели з супами, салатами або другими стравами, слід враховувати, що порошок водорості додається до остившему або теплому страви. Під дією високої температури засіб втрачає засную масу корисних властивостей. На початку застосування препарату денну дозу потрібно розділити на 2 прийоми – після сніданку і обіду.

Як використовувати для косметичних процедур?

У косметології хлорелла використовується у вигляді суспензії і пасти, при виготовленні кремів, масок і шампунів. Засіб простий у використанні і косметичні препарати можна приготувати самостійно і застосовувати в домашніх умовах.

  1. Для усунення лупи, ламкості і потускнения волосся, потрібно змішати разову порцію використовуваного шампуню з невеликою кількістю суспензії, нанести на волосся і витримати 10-15 хв. Ефект помітний після перших же процедур – лупа зникає, а волоссю повертається еластичність і блиск.
  2. Щоденні ванночки для рук з суспензією або порошком водорості протягом 1 тижня відновлюють гладкість і еластичність, усувають ламкість і розшарування нігтів.
  3. Маски для обличчя вирівнюють зморшки і складки навколо очей за рахунок регенерації клітин епідермісу і структурних волокон підшкірних тканин.

Всі косметичні процедури з мікроводоростей дають швидкий ефект омолодження шкіри і не викликають алергічних реакцій.

антицелюлітна маска

Для позбавлення від целюліту порошок хлорели змішується з марокканської глиною в пропорції 2: 1, декількома краплями ароматичного масла і розбавляється теплою водою до пюреобразного стану. Суміш наноситься на область залягання целюліту, покривається целофаном і утеплюється рушником на 50-60 хв., Потім змивається чистою водою. Повторюється процедура до повного зникнення жирових відкладень.

Маска від прищів

Антибактеріальні та протизапальні властивості хлорели використовуються для усунення прищевой висипу і запалення вугрів. Для цього потрібно змішати 5-10 г порошку змішати з 1 ампулою вітаміну Е, 2-3 краплями соку лимона і довести до сметанообразного стану теплою водою. Наноситься кашка на проблемну область на 0,5 ч. Для цієї мети можна використовувати чисту суспензію з водорості.

Для схуднення

Здатність хлорели виводити шлаки, токсини і розщеплювати ліпіди дозволяє використовувати її для зменшення надмірної ваги. Великий вміст білка змушує організм самостійно спалювати жир для переробки білка, а наявність клітковини є живильним і очищає.

Водорості активно відновлює обмін речовин в організмі, запобігає утворенню нових жирових відкладень і усуває відчуття голоду.

Для позбавлення від зайвої ваги хлорелу можна застосовувати в будь-якому аптечному варіанті і в якості біодобавки. Обов’язковою умовою при прийомі кошти є вживання не менше 1500-2000 мл води на добу. Можна додавати препарат до страв або приймати окремо, не перевищуючи допустиму дозу – до 15 г в день.

Побічні ефекти

Хлорела, корисні властивості і протипоказання до вживання якої вказані вище, в перші дні прийому може викликати кишкові розлади, суглобові і м’язові болі, запаморочення і слабкість, які пов’язані з розщепленням і виведенням з організму шкідливих сполук.

Симптоми не є алергічною реакцією і проходять протягом 5-7 днів. При більш тривалому прояві симптомів прийом препарату необхідно припинити до їх зникнення.

Ціна хлорели в аптеках

КількістьКиївСПбрегіони
таблетки50 шт.від 450 грн.від 470 грн.від 520 грн.
порошок100 гвід 420 грн.від 440 грн.від 480 грн.
капсули100 шт.від 2500 грн.від 2650 грн.від 2780 грн.

Відгуки лікарів від ефективності хлорели

На думку лікарів, хлорелла корисна, як додаткова, що зміцнює і відновлює терапія при лікуванні багатьох видів захворювань. Мікроорганізм має чисте біологічне походження і нашкодити організму не може, з огляду на те, що не має продуктів розпаду і має унікальний набір рідкісних інгредієнтів.

Здатність водорості підвищувати імунітет, очищати внутрішні органи необхідна при лікуванні навіть найважчих захворювань і схвалюється більшістю фахівців.

Безліч корисних властивостей хлорелла отримала завдяки проживання в чистому середовищі і мати негативний вплив на людський організм не може, за винятком рідкісних випадків несприйняття мікроводорості окремими людьми. Вживання її в їжу допоможе зберегти здоров’я і молодість на довгі роки.

Хлорела – зелений Суперфуд. Кому корисно, а кому не можна, як приймати, де купити і відгуки бувалих

На порядку денному ще одна водорість-Суперфуд для здорового раціону, яка зацікавила нас в останні роки. Хлорела, корисні властивості і протипоказання, ціна і де купити, відгуки шанувальників і вчених – ми розповімо про все. Вас чекають посилання на дослідження і детальний огляд продукту.

Міцний імунітет, боротьба з онкологією, гармонізація ліпідного профілю і поліпшення вуглеводного обміну, а також ефективне очищення травного тракту і допомогу при схудненні. Солідний перелік для жінок і чоловіків, чи не так?

Давайте по порядку розберемося, в чому користь і яку форму водорості вибрати для прийому всередину. А також з’ясуємо відмінності від спіруліни, дози і рецепти для різних цілей.

Тисніть п.№8 – особливості вибору, ціна і де купити вигідно і безпечно.

І не забудьте ще раз звіритися з п.№5 і 7 – протипоказання, дози і рецепти.

Швидка навігація по статті:

Що це таке

Згідно з визначенням у Вікіпедії це найпростіша зелена водорість з відділу Chlorophyta. Форма сферична, розмір від 2 до 10 мкм, джгутиків немає. У хлоропластах є хлорофіл-а і хлорофіл-б.

Для фотосинтезу їй потрібно мало – діоксид вуглеводу, світло, вода і мінерали в невеликій кількості. Повсюдний вид Chlorella vulgaris мешкає в калюжах, канавах і ставках.

Цікаво, що в одному літрі суспензії мікроводорості вміщується до 20 мільярдів клітин. Розмножується героїня простим поділом з високою швидкістю. За два тижні 1 клітина може створити понад 2 мільярди нащадків.

Застосування поза харчування

Біомаса освоєна в сільському господарстві в ролі недорогий і корисною добавки в корм тваринам, птахам, бджолам і рибам.

Виробництво кисню в замкнутій екосистемі, біологічна очистка стічних вод і алголізація водойм – ще три сфери, де найпростішого чуду відводиться головна роль.

склад мікроводорості

В 1 чайній ложці близько 3 г сухого порошку хлорели. Він містить наступне.

У складі є всі незамінні амінокислоти

  • Вітамін С – 130%
  • Вітамін В12 – до 80%
  • Вітамін А – 60%
  • Залізо – 35%

А також більше 5% вітамінів D, K і групи в (В1, В2, В3, В6), йоду, магнію, цинку і фосфору.

У відсотках зазначено частку від денної потреби при збалансованому раціоні в 2000 ккал.

Ви помітили, що в хлорела є вітамін В12? Але ж цей найважливіший нутрієнт довголіття відсутня в вищих рослинах. Тому дефіцит В12 часто підриває здоров’я вегетаріанців і сироїдів.

Дієтологів від космонавтики привернула до чудо-найпростішої висока концентрація білка на малу вагу. Тільки сухе молоко і м’ясо може конкурувати з нашою героїнею по складу і якості білка.

Важливо і те, що жири в продукті переважно ненасичені, а вуглеводи на 80% представлені харчовими волокнами.

Але багато цілющі речовини зеленого суперпродуктом лежать за межами основних нутрієнтів. Близько 600 біосоедіненій (!) – це серйозна заявка на активний вплив на організм людини.

Ключові заслуги хлорофілу – правильне кровотворення і ефективна вироблення інтерферону, який бореться з вірусами. До речі, в нашій героїні вміст хлорофілу в три рази вище, ніж в спіруліни.

Корисні властивості хлорели

Не варто помилятися, що надмірне накопичення свинцю, ртуті або кадмію вас ніколи не торкнеться. Амальгамні пломби, вакцинація, регулярні трапези з великою рибою, невідоме джерело радіації, багато дешевих харчових продуктів з Китаю. Все це джерела важких металів для кожної людини.

Хлорела виводить вперті токсини і запобігає накопиченню їх в тканинах. (1, 2)

2) Полегшує побічні ефекти від лікування онкології.

Променева терапія і хіміотерапія – найбільш поширені методи лікування раку. На жаль, у рятівних терапій багато побічних ефектів для організму в цілому. В першу чергу знижується імунітет.

Дворічне дослідження від Медичного коледжу Університету штату Вірджинія дозволило вченим помітити збереження загального імунітету до вірусних простудних захворювань у онкохворих, навіть коли вони проходять хіміотерапію і / або приймають імунодепресанти, в тому числі стероїди. (3)

3) Підтримує імунітет в гармонії.

Дослідження від 2012 року через журналу Nutrition Journal показали, що після 8 тижнів прийому мікроводорості активність NK-клітин покращилася. Вчені з Університету Йонсей в Сеулі, Корея вивчали і реакцію імунної системи здорових людей на добавки хлорели. Результати показали, що вона підтримує активність клітин-кілерів. (4)

4) Сприяє здоровому схудненню.

Позбавлення зайвої ваги – важке завдання, особливо після 40 років. У дослідженні з повними людьми від 2008 року з Journal of Medicinal Food вчені заявляють: «Споживання Chlorella призвело до помітного зниження відсотка жирових відкладень, загального холестерину в сироватці крові і рівня глюкози в крові натще». (5)

Важливо якомога швидше видалити з організму токсини в процесі схуднення. Здатність хлорели запобігати реабсорбцію доводиться як не можна до речі.

5) Продовження молодості і краси.

Дослідження в журналі Clinical Laboratory показало, що диво-водорість значно знижує окислювальний стрес від поганої екології, нервових перевантажень і збідненого їжі. (6) Вітаміни А і С і посилене вироблення глутатіону дозволяють тілу захистити клітини і не допустити шкоди від вільних радикалів.

За відгуками фанатів освіжаючий ефект для особи видно швидше від інших бонусів. Всього за три тижні можна радіти результатами для шкіри і волосся, приймаючи щодня одну чайну ложку.

6) Профілактика раку і допоміжний засіб при консервативному лікуванні.

Антиоксидантні вітаміни, цинк, хлорофіл і незамінні амінокислоти для побудови здорових клітин. Цілющих речовин вистачить, щоб шанси на успіх в антиракові оздоровленні були високими.

Як працює Суперфуд проти злоякісних клітин?

Якась кількість їх утворюється у людини постійно. Але пухлинний процес пригнічується імунітетом. «Руйнуємо і видаляємо» – наша самозахист в двох словах. У недавньому дослідженні прояснили кілька способів, якими хлорелла бореться з онкологією. (7) Два головних важеля – детоксикація від важких металів і інших токсинів і посилення Т-клітин імунітету, які борються з новими аномальними клітинами.

  • Крім перерахованих переваг багатий склад забезпечив хлорела славу універсального протизапального продукту.
  • Її вважають потужним антиоксидантом в разі інфекційних захворювань – від вірусів до грибків.
  • Вона ефективно оздоровлює при хронічних запорах і призводить в гармонію мікрофлору кишечника.
  • При зовнішньому застосуванні – прискорює загоєння ушкоджень, тонізує і живить шкіру.

Кому вигідно застосовувати Суперфуд

Якщо немає протипоказань, які ми перерахували нижче, корисні властивості хлорели послужать будь-кому, хто хоче збагатити харчування або взяти під контроль хронічні недуги.

Ось перелік основних станів.

  • Надмірна вага і ожиріння.
  • Запори і погане засвоєння їжі (неперетравлені залишки при очищенні).
  • Життя у великому місті, поблизу жвавої траси або сільгоспполя.
  • Стан після гострого гастриту або виразок верхніх відділів травного тракту.
  • Хронічні отруєння (важкими металами, фенолами, пестіцітамі).
  • Хвороби печінки і жовчовивідних шляхів.
  • Часті бронхіти та ГРВІ, бронхіальна астма, ХОЗЛ.
  • Гіпертонія і прогресуючий атеросклероз судин.
  • Гиперинсулинизм, який дуже поширений і часто не помічається, поки не виникнуть грізні ознаки.
  • Апатія, пригнічений настрій і висока стомлюваність.
  • Тривалі і важкі фізичні та психічні навантаження.
  • Обтяжена спадковість по раку будь-якої локалізації.

Протипоказання і обмеження

Непереносимість найчастіше зустрічається у людей з алергією на морепродукти і йод. Завжди будьте обережні при перших прийомах водорості і спостерігайте за реакцією.

Не можна приймати хлорелу ні в якому вигляді при наступних станах.

  • Аутоімунні патології, наприклад, ревматоїдний артрит, базедова хвороба, червоний вовчак, розсіяний склероз.
  • Гемахроматоз: коли в організмі накопичено надлишок заліза.
  • Тривалий прийом антикоагулянтів, наприклад, ацетилсаліцилової кислоти (Аспірин кардіо, Кардіомагніл і т.п.)
  • Хронічні хвороби нирок і фенілкетонурія.
  • Вагітність і грудне вигодовування.

Хлорела і спіруліна: різниця

Читайте всі подробиці про спіруліни в окремій статті. Ми користуємося добавкою більше 10 років.

При порівнянні найважливіше те, що в спіруліни відсутня жорстка мембрана. Це прискорює засвоюваність білка, але детоксикаційні властивості у синьо-зеленої колеги не такі сильні. Через тих же харчових волокон хлорелла – ще більш ефективний помічник при запорах.

Тільки спіруліна містить гамма-лінолеву кислоту, сульфоліпіди і пігмент фикоцианин. Зате в героїні огляду в 3 рази більше хлорофілу і багатше набір нуклеїнових кислот. В іншому між водоростями немає суттєвої різниці.

Хлорела або спіруліна: що краще? – частий питання в блогах натуропатів. На сьогодні переконливіше інших виглядає рекомендація приймати обидві водорості разом.

Цікаві думки про чистоту. Нібито хлорелла менше схильна до накопичення шкідливих речовин. Порахувати це істиною, вирішувати вам.

Ми в будь-якому випадку перестраховуємося. Тому не маємо сумнівів, де купити спіруліну і хлорелу. Аптеці за краще айхерб. Там ціна відповідає якості і найбільш широкий асортимент. Вибираємо продукти з органічної сировини, з солідним сертифікатом, у давніх виробників.

Як правильно приймати

Форми харчової добавки різноманітні. Концентрат, суспензія і паста містять живу водорість. З висушеної біомаси роблять порошок і таблетки.

Сухі добавки легкі в застосуванні, зберіганні і транспортуванні. Деякий мінус – менше корисних речовин.

Як приймати хлорелу в таблетках?

  • За 3-6 таблеток зі склянкою води 1-3 рази на день.
  • Починаємо з найменшої дози, нарощуємо за 7-10 днів.

Як приймати хлорелу в порошку?

  • 1 чайна ложка порошку (3-4 г) за 30 хвилин до їжі в супроводі 1 склянка не густої рідини. Чиста вода, сік, слабкий чай.
  • За 1-1,5 тижні кількість можна плавно збільшити до 6-8 г – 2 чайні ложки порошку.

Безпечний максимум в середньому – 12 грамів в день. Досягти його можна буде при добрій переносимості заради поліпшення результатів у грамотно худнуть і спортсменів.

У мережі є відгуки фанатів ЗСЖ, які п’ють водоростеві добавки мінімум 2 місяці поспіль, або постійно тримають їх в меню як прямий замінник їжі.

Ми зробили головний висновок: має сенс вводити водорості в раціон. А ви можете почитати додатково для рішення, коли і скільки. Знання про харчування для здоров’я – все ще не сувора догма. Найчастіше необхідно прислухатися до своєї інтуїції.

правильні рецепти

Присмак у порошку трохи специфічний, більше трав’янистий або горіховий, але це наші асоціації. За відгуками багато вегетаріанці обожнюють приправляти їм салати і холодні супи.

Ми поки що не зрушили далі напоїв.

  • На початку курсу ділили дозу на 2 прийоми – по ½ чайної ложки на 1 склянку, вранці і перед обідом.
  • Рецепти вибирали без нагрівання. Смачно виходять і негусті коктейлі, і насичені смузі.
  • Бажано включати в коктейлі банан. Окисліться доброго не лимоном, а складним кисло-солодким смаком (чорниця, мандарини, ківі, груша). Тоді вас навряд чи відлякає незвичний відтінок.

Відгуки, ціна і де купити

Найбільше відгуків реальних споживачів зібрано на айхерб.

На засланні вже присутній наш код RVW630 на знижку 5%. Вона застосовується до будь-якої кошику при оформленні замовлення.

Можливі негативні наслідки від прийому Суперфуд:

  • метеоризм, підвищена стомлюваність. У рідкісних випадках нудота і послаблення стільця. Ознаки можуть бути присутніми до 5-7 днів. Вони пов’язані з активним очищенням організму і не потребують лікування. Чи не нарощуйте дозу і спостерігайте.

Ми користувалися порошком і таблетками. Приєднуємося до відгуків тих, хто не відчув значних побічних ефектів в перші дні. Це пов’язано з тим, що клітковини в нашому харчуванні завжди достатньо. Відхилень в джанк-фуд або переїдання теж не багато. Тому реакції на посилене очищення переносяться легше.

Для всіх, хто вперше спробує водорості, ще раз повторимо головні умови комфортного Детокс.

  1. Суворо дотримуватися питний режим: 1,5 літра чистої води на добу (!).
  2. Стакан води – на кожен прийом добавки.
  3. Починати поступово, підвищуючи дозу протягом 10 днів.

Тобто на 5 г зеленої водорості брати 10 г синьо-зеленої.

Саме так зробили ми два роки тому. Можливо, це теж пояснює безболісне знайомство з героїнею статті, оскільки спіруліну ми вживаємо давно, регулярними курсами.

  • Ще одна схема прийому, нерідко зустрічається у американських дієтологів, передбачає почерговий прийом двох водоростей. Починаємо хлорела – 3 тижні. Робимо перерву на 1 тиждень і п’ємо спіруліну протягом 2 тижнів.

Серед харчових добавок на iHerb виділимо кілька позицій.

У всіх органічна сировина, глибоке очищення і порушення твердої мембрани за сучасними технологіями.

  1. Earth Circle Organics, Чистий натуральна хлорелла в порошку, 4 унції (113 г). Обробка холодним способом. Клітинні стінки порушені ультразвуком. Дуже дрібний порошок. Його не проблема випити, просто розмішавши у воді.
  2. Healthy Origins, Хлорелла органічна, 180 таблеток. Виробник – компанія Parry Nutraceuticals. Світовий лідер в розробці продуктів з водоростей. Ідеальна очищення. Від 3 таблеток щодня.
  3. Цікаві також продукти від солідних торгових марок із середньою ціною – Jarrow Formulas, Now Foods, Source Naturals і Sunfood.

Як вирощують хлорелу в ставках на Тайвані, дивіться у відео від Discovery.

Будемо раді дізнатися, що корисні властивості хлорели надихнули і вас. Звіряйтеся з протипоказаннями, придивіться до багатого асортименту від давніх виробників і завжди починайте з невеликої дози. До зустрічі в оглядах!

Related Post

Католіт та аноліт лікування захворюваньКатоліт та аноліт лікування захворювань

Отримання католіту і аноліту та їх дослідження на щепах кімнатних рослин Надруковано в Альманасі ХIV Всеукраїнської наукової конференції студентів і молодих вчених «Молодь: освіта, наука, духовність», організованої за сприяння Міністерства

Вага місячного кроликаВага місячного кролика

Зміст:1 Кролики фландер: все про бельгійської породі, зміст, скільки важить1.1 Все про бельгійських кроликах фландер: особливості будови тіла і зміст1.1.1 Історія появи породи фландр1.1.2 Опис і особливості породи1.1.3 Скільки важить1.1.4