Артеріальний тиск: що означають цифри на тонометрі і чому вони є важливими?

Доктор Нітіш Чоудрі (Niteesh Choudhry), професор медицини Гарвардської медичної школи (Harvard Medical School) та госпіталіст у Бригамі та Жіночій лікарні в Бостоні (Brigham and Women’s Hospital in Boston), розповів, що рівень артеріального тиску (АТ) визначається двома числами. Більше число — систолічний АТ — це величина тиску крові на стінки артерій у момент скорочення серцевого м’яза. Менше число — діастолічний тиск — величина тиску крові на стінки артерій, коли серце перебуває у стані спокою між ударами.

При підвищенні АТ зростає ймовірність розвитку інсульту, інфаркту міокарда, ниркової недостатності та інших хронічних захворювань. Підвищений АТ є основним фактором ризику виникнення серцево-судинних хвороб.

За оцінками експертів, підвищений рівень АТ відзначають у близько 50% дорослих жителів США.

Найчастіше перебіг цієї патології є безсимптомним і людина не знає про неї.

Який рівень АТ вважається підвищеним?

За даними Американської кардіологічної асоціації (American Heart Association) та Американського коледжу кардіологів (American College of Cardiology), нормальним рівнем АТ для дорослих є систолічний АТ менше 120 мм рт. ст. та діастолічний АТ — менше 80 мм рт. ст.

АТ оцінюється як підвищений за рівня систолічного АТ 120–129 мм рт. ст. та діастолічного — понад 80 мм рт. ст. При артеріальній гіпертензії І ступеня систолічний АТ досягає 140 мм рт. ст., а діастолічний — 80–89 мм рт. ст. За артеріальної гіпертензії ІІ ступеня рівень АТ досягає 140/90 мм рт. ст. і вище.

Підвищення рівня систолічного АТ до 180 мм.рт.ст. та/або діастолічного до 120 мм рт. ст. і вище оцінюється як гіпертонічний криз.

Н. Чоудрі пояснив, що на сьогодні у більшій кількості досліджень показано зв’язок між ризиком розвитку серцево-судинних ускладнень та підвищенням систолічного АТ порівняно з діастолічним.

Що відбувається при тривалому підвищенні АТ?

Доктор Елізабет Джексон (Elizabeth Jackson), директор Програми досліджень серцево-судинних результатів та ефективності (Cardiovascular Outcomes and Effectiveness Research Program) в Університеті Алабами (University of Alabama) в Бірмінгемі, пояснила, що при тривалому підвищенні АТ розвивається ущільнення стінки судин.

Причини підвищення АТ

Підвищення АТ найчастіше виникає з віком. Водночас існує безліч причин його підвищення. Деякі фактори ризику називаються такими, що модифікуються, тобто такими, на які можна впливати.

Фактори ризику підвищення АТ включають:

• надлишкову масу тіла;
• нераціональне харчування, надлишок натрію в їжі;
• недостатню фізичну активність;
• куріння;
• порушення сну;
• літній вік;
• сімейний анамнез;
• захворювання нирок;
• цукровий діабет;
• стать: у віці до 64 років ризик розвитку артеріальної гіпертензії є вищим у чоловіків, у віці від 65 років — у жінок.

При цьому найбільш висока ймовірність виникнення цієї патології спостерігається у жінок негроїдної раси, які проживають у США.

Як лікувати пацієнтів з артеріальною гіпертензією?

Доктор Е. Джексон пояснила, що перший крок у терапії осіб з артеріальною гіпертензією — це зміна способу життя. Так, пацієнтам рекомендують зменшити масу тіла, підвищити фізичну активність, обмежити вживання алкоголю, відмовитись від куріння, застосовувати техніки управління стресом, раціонально харчуватися. Е. Джексон зазначила, що також важливими є хороша якість та достатня тривалість сну. Експерти Американської асоціації серця рекомендують дорослим спати 7–9 год щоночі, дітям — ще довше. У разі неефективності модифікації способу життя пацієнтам рекомендується медикаментозне лікування.

Знижений АТ спостерігається рідше. Найчастіше його відзначають при застосуванні надлишкових доз антигіпертензивних препаратів, зневодненні або за наявності супутніх захворювань. Частим симптомом зниження АТ є запаморочення. Лікування у такому разі має бути індивідуальним з урахуванням супутньої патології.

Е. Джексон наголосила на важливості регулярного вимірювання рівня АТ.

Збіг чисел на годиннику: що означають комбінації

Збіг чисел на годиннику для знавців нумерології та осіб, які вміють читати знаки Долі, можуть повідати багато про що. Згадаймо історії початку всіх війн та революцій.

Кожна подія продумувалася заздалегідь. Організаторами для нього підбиралася оптимальна комбінація цифр і дат, що забезпечують очікуваний результат. Працює система скрізь. У будь-якій ситуації і з самими звичайними громадянами.

Приміром, виходячи з дому, Ви поглянули на електронний годинник і помітили на циферблаті два нулі, наприклад, 12 : 00. Почекаєте. Перечекайте всього хвилинку або декілька секунд. Так, Ви призупините заплановані проведенням неприємні події, застиглі на шляху Вашого слідування. Перекреслите труднощі починання справ з горезвісного нуля.

Досвідчені люди навчилися знаходити знаки Долі у всьому. Навіть збіг чисел на годиннику для них сигнал, що дозволяє вхопитися за можливості, переглянути перспективу розвитку подій, вийти з тупикової ситуації переможцем. Всесвіт прораховує кожна наша дія, але залишає нам вибір алгоритму поведінки.

1. Комбінація чисел – інструмент передбачення подій
2. Що таке комбінація чисел?
3. Збіг чисел на годиннику в інтервалі від 00:00 до 03:33
4. Збіг чисел на годиннику 04:04 до 06:06
5. Значення цифр на годиннику від 07:07 до 10:01
6. Збіг чисел на годиннику від 10:10 до 12:21
7. Що означають однакові цифри на годиннику від 13:13 до 17:17
8. Збіг чисел на годиннику від 18:18 до 19:19
9. Однаковий час на годиннику від 20:02 до 22:22
10. Збіг чисел на годиннику від 23:23 до 23:32

Комбінація чисел – інструмент передбачення подій

В нумерології не буває випадковостей, тому будь-яке співпадіння чисел на годиннику, розглядається як провісник певної події чи обставини.

Так, знаючи закономірності, можна розглядати збіг чисел на годиннику, як спосіб пізнати особливості людини, властивостей його характеру, аспекти, що формують Долю і майбутнє. Відомо, що у магів певна комбінація числі служить інструментом залучення удачі, спрямованої на щастя і успіх. В нумерології приховано все багатство світу, любов і процвітання. Запрошуємо і Вас долучитися до магії цифр.

Що таке комбінація чисел?

Комбінація чисел – це деяка система. Цифри, повторюючись у значенні, складаються в певну послідовність. В одних випадках вони створюють фон, що попереджає про несприятливі події. В інших – обіцяють прибуток або успіх. Якщо вміти читати такі знаки, то можна легко виходити зі скрутних обставин. Помилки і промахи здійснюють сторонні цифрової системи люди.

Повчімось у розважливих і розумних бабусь. Вони завжди тримають під контролем дні тижня. У четвер і вівторок вони уважно перед початком кожної справи зчитують виявлене збіг чисел на годиннику і в датах. Бо знають, що дні містичні і кожна найменша подія виникає не випадково.

Комбінація чисел з одиниць. Число 1 демонструє Ваше прагнення до захисту власної думки. Кілька одиниць попереджають, що багато уваги приділяється подробицям, а загальна картина ситуації загублена.

Комбінація чисел з двійок. Спрямовує увагу на зміцнення взаємин особистого характеру. Схиляє Вас до компромісу. Налаштовує на гармонію і прихильність.

Комбінація чисел з трійок. Можливо настав час переосмислити життєві позиції. Перевірити не помилкові цілі.

Комбінація чисел з четвірок. Переглянете Ваші цінності. Приділіть увагу здоров’ю. Змініть загальний ритм життя.

Комбінація чисел з п’ятірок. Якщо Вашу увагу залучено подібними цифрами, сприймайте ситуацію, як попередження про надмірної збудженості. Заспокойтеся. Розвивайте увагу. Відмовтеся від ризиків і спонтанності та справах.

Комбінація чисел з шісток. Доля дає Вам знак, що пора стати відповідальні. Виявляйте чесність. Відмовтеся від несправедливих методів розв’язання проблем.

Комбінація чисел з сімок. Числа успіху і процвітання. Вони пророкують сприятливі часи, налаштовують на багатство, любов і радісні події в особистому житті, так і соціальному просуванні

Комбінація чисел з вісімок. Приділіть більше уваги розв’язанню поточних проблем. Не пропустіть можливостей. Недбальство та брак відповідальності може привести до краху проектів.

Комбінація чисел з дев’яток. Неприємності нагадують про себе. Пора почати прикладати більше зусиль для розгрібання завалів. Велика можливість переходу в тривалу «чорну» смугу.

Збіг чисел на годиннику в інтервалі від 00:00 до 03:33

Збіг чисел на годиннику 04:04 до 06:06

Значення цифр на годиннику від 07:07 до 10:01

Збіг чисел на годиннику від 10:10 до 12:21

Що означають однакові цифри на годиннику від 13:13 до 17:17

Збіг чисел на годиннику від 18:18 до 19:19

Однаковий час на годиннику від 20:02 до 22:22

Збіг чисел на годиннику від 23:23 до 23:32