Коли краще приймати лютеїн

Препарат не можна приймати з їжею, а слід приймати перед сном.

Лютеїн застосовується дорослим та дітям старше 12 років під час їжі по 1 капсулі 3 рази на день.

Спосіб застосування Дорослим по 1 капсулі три рази на день під час їжі, запивати водою. Курс прийому — 1–2 місяці, повторити курс через 2–3 місяці.

Лютеїн для очей є засобом оптимізації процесів зору. Він сприяє покращенню зорової функції, у тому числі й сутінкового зору. Під час використання даного препарату спостерігається посилення гостроти зору, зміцнення капілярів ока й зменшення астенопічного синдрому.

Які ж продукти містять лютеїн в високій кількості? Серед усіх овочів і фруктів: шпинат, зелений цибуля, петрушка, зелений горошок. Далі слідують: ківі, шипшина, хурма, броколі, кукурудза, морква. Присутній лютеїн і в злаках: ячмінь і пшениця.

Оптимальна кількість вітаміну Е в організмі підтримує гостроту зору та знижує ризики розвитку захворювань органів зору. Токоферол запобігає окисленню вітаміну А в шлунково-кишковому тракті й тканинах організму. Вітаміни А та Е необхідно приймати разом, інакше необхідна кількість ретинолу не буде засвоюватися.





Проте виникає питання: наскільки довго можна приймати лютеїн без шкоди організму? Як правило, лютеїн безпечний для вживання протягом тривалого часу.

Related Post

Хто такі тибетські ламиХто такі тибетські лами

Далай-лама — духовний лідер буддистів. За їхнім вченням він є земним втіленням просвітленої істоти бодгісаттви Авалокітешвари.2 серп. 2023 р. Резиденцією далай-лам у Тибеті (починаючи з П'ятого) є палац Потала у Лхасі,

Скільки дітей може народити тхірСкільки дітей може народити тхір

Зміст:1 Чи можна народжувати при цукровому діабеті 1 і 2 типу: скільки дітей може народити1.1 Види діабету у вагітних1.2 Гестаційний діабет вагітних1.3 наслідки гіпоглікемії1.4 Харчування вагітної при діабеті1.5 Коли потрібна