Як правильно дихати над картоплею при кашлі і нежиті, щоб не нашкодити собі

Спосіб лікування, що дістався нам ще від бабусь, – інгаляції над пором від вареної картоплі. Розбираємося, як правильно робити процедуру, щоб не нашкодити собі, і при яких симптомах це краще робити.

Дихати над картоплею при кашлі або нежиті нас змушували ще бабусі. Інгаляції над вареною картоплею мають набагато менше протипоказань, ніж серйозні препарати, а також не впливають на печінку.

Перед застосуванням такого способу терапії обов’язково проконсультуйся з лікуючим лікарем, щоб не було побічних ефектів.

Навіщо дихати над картоплею

Чому це так корисно

Від вареної картоплі виділяється не просто пар. У своєму складі він містить фітонциди. Завдяки етанолу вони проникають глибоко в тканині носоглотки і починають антибактеріальну дію. Обробка теплом також благотворно впливає на одужання, оскільки судини розширюються, мокрота при кашлі починає відхаркуватися краще, допомагаючи організму впоратися з простудним захворюванням.

При правильно проведених інгаляціях без шкоди для здоров’я зменшується набряклість у горлі, запальний процес сходить нанівець, нормалізується кровотік у судинах, дихальні шляхи поступово очищаються. Якщо вдаватися до такого способу лікування в комплексі з противірусними або антибактеріальними препаратами, то можна одужати в найкоротші терміни.

Інгаляція картоплею при кашлі в домашніх умовах допомагає при наступних захворюваннях:

• нежить, закладеність носа;
• простудні захворювання, ангіна;
• сухий або вологий кашель;
• бронхіт;
• фарінгіт;
• ларингіт;
• гайморит (крім тих випадків, коли він гнійний);
• тонзиліт.

Дитячий вік (старше 7 років) або вагітність не є протипоказаннями за умови відсутності особистої непереносимості. У випадку з дітьми обов’язково рекомендується консультація лікаря.

Протипоказання

• При захворюваннях серцево-судинної системи, особливо при гіпертонії, процедура протипоказана, так як вона ще сильніше розширює судини, а це небажано для людей з подібними проблемами.
• Якщо у тебе є кровотеча з носа, то вона посилиться.
• Чи можна дихати над картоплею при температурі? Ні, оскільки будь-яке прогрівання в разі підвищеної температури небажане. Перед інгаляціями її потрібно збити, або дочекатися природного зниження. Якщо мова йде про дитину, краще викликати лікаря додому, а не займатися самолікуванням. Висока температура протягом довгого часу – поганий знак.
• Гнійні процеси також є протипоказанням для проведення процедури, оскільки вона тільки посилює їх.
• При запаленні легенів, пневмонії, ingalyatsii протипоказані.аденоїдах
• Діти у віці трьох років не повинні робити інгаляції, оскільки їхні дихальні шляхи ще дуже вузькі, і може статися набряк. Для лікування малюка до семи років краще проконсультуватися з педіатром, оскільки ситуації можуть бути різні.
• Якщо дівчина вагітна, то краще також уточнити у фахівця про те, чи можна їй дихати пором.

Як правильно дихати над картоплею

Не можна робити інгаляції на повний шлунок. Якщо процедура проводиться ввечері, то вона повинна бути через 2 години після вечері, прямо перед сном. В ідеалі робити інгаляції двічі на день.

Перед процедурою найкраще годину нічого не їсти, не напружувати голосові зв’язки. Після неї в наступні 3-4 години шкідливо виходити на вулицю, на балкон або стояти біля вікна, щоб не вдихати холодне повітря.

Скільки можна дихати над картоплею

Середня тривалість інгаляції повинна становити для дорослих до 15, а для дітей до 7 хвилин. Важливо стежити за самопочуттям хворого, тому що якщо йому стане погано, запаморочиться або заболить голова, то потрібно обов’язково припинити процедуру.

Щоб приготувати картоплю потрібно:

1. Взяти кілька картоплин.
2. Ретельно почистити їх, відібрати тільки стиглі, інакше мікрофлора може потрапити в і так ослаблені дихальні шляхи хворого.
3. Підготувати місце. Це повинен бути стіл, куди зручно поставити каструлю і стілець зі спинкою або диван, щоб хворому не довелося балансувати.
4. Коли ти зварила картоплю, не потрібно зливати воду. Почекай, щоб овочі трохи охололи. Оберни каструлю щільним рушником, щоб не ошпарити руки, накрою хворого пледом або ковдрою разом з каструлею. За бажанням можна залишити маленький зазор, щоб було не дуже душно.
5. Краще не ризикувати і не відкривати відразу всю каструлю. Залиши невелику щілину для пари. Шкіра обличчя не завжди спокійно реагує на подібний вплив. Така міра потрібна для того, щоб уникнути роздратування.

Як дихати картоплею при нежиті

1. Ретельно висміяйся, щоб не залишилося сюди всередині.
2. Вдихи не потрібно робити занадто інтенсивно, просто трохи повільніше, ніж зазвичай.
3. Спочатку затисни одну ніздрю, втягни повітря за допомогою вільної і зроби довгий видих. Потім поміняй ніздрю. Дихання має бути повільним і глибоким.
4. Коли носові пазухи досить прогріються, вони почнуть виділяти слиз. Висморкайся, продовжи інгаляції.

Як правильно дихати над картоплею при кашлі

1. Пар вдихається повільно ротом і видихається через ніс. Це необхідно, щоб він потрапив саме в горло і почав там свою дію.
2. Після кількох кіл такого дихання, вдихни спочатку через ніс, а видихни через рот. Таким чином потрібно дихати, чергуючи техніки, щоб добре прогріти горло.

Які бувають картопляні інгаляції

Щоб підвищити ефективність процедури, можна зробити інгаляції з додаванням інших інгредієнтів, крім картоплі. Етанол у складі пари допоможе всім речовинам глибоко проникнути в хвору частину тіла.

Рецепти

• Можна додати до картоплі по ложці соди і солі, щоб посилити антибактеріальну дію.
• Якщо у тебе є ефірне масло, додай кілька крапель у відварену картоплю. Це може бути евкаліпт, ялина, гвоздика, обліпиха, кедр.
• При сухому кашлі додай у відвар кілька гілочок сухої м’яти, чабрецю або шавлії. Їх випари допоможуть пом’якшити горло, полегшити біль і поліпшити відхаркування мокротиння.
• Якщо тебе дошкуляє сильна застуда, то можна варити картоплю разом з вівсяним лушпинням. Її антибактеріальна і обволакуюча дія посилить ефект від картопляної пари.

Інгаляція картоплею при кашлі в домашніх умовах

Багато запитують, чому інгаляція картоплею приносить користь і шкоду організму. Лікувальну дію надає пар, що виходить від варених коренеплодів. Крім молекул води, в ньому містяться фітонциди і низька концентрація етилового спирту. Останній розширює судини слизових, дозволяючи фітонцидам проникнути в дихальні шляхи і усунути патогенні мікроорганізми. Незважаючи на те, що процедура корисна, пар може завдати опіки.

1. Користь інгаляції картоплею
2. Можливу шкоду й протипоказання
3. Можна дихати при температурі
4. При бронхіті
5. При гаймориті
6. Чи можна при вагітності
7. Правила проведення процедури в домашніх умовах
8. При нежиті
9. При застуді
10. При кашлі
11. Особливість проведення процедури при кашлі дитині

Користь інгаляції картоплею

У парах картоплі міститься ряд біологічно активних компонентів:

Гарячий пар розширює судини, етиловий спирт полегшує проникнення інших активних сполук у слизові респіраторної системи у процесі вдиху.

Спільна дія летких речовин має наступний ефект:

• покращує метаболізм;
• нормалізує мікроциркуляцію в м’яких тканинах;
• знімає набряклість, попереджає подальший розвиток запальних процесів;
• очищає миготливий епітелій від пилу, що виділяється слизу і продуктів життєдіяльності бактеріальної, в результаті чого мікроворсинки можуть виконувати свою функцію;
• розріджує мокротиння, попереджає обструкцію бронхів виділеннями ексудатом;
• забезпечує інтенсивне кровопостачання набряклою області, завдяки чому уражені клітини отримують більше кисню і поживних сполук, швидше відновлюються;
• пригнічує ріст і розмноження вірусів і бактерій у верхніх і нижніх відділах респіраторної системи.

Картопляний пар володіє великою контактною площею, яка дозволяє проникнути не тільки в порожнину носа і носоглотки, але і нижню частину респіраторного тракту. В результаті активні компоненти потрапляють в бронхи і допомагають вивести мокротиння з організму. Лікувальні властивості парових інгаляцій дозволяють використовувати їх:

• від кашлю;
• при застуді;
• у разі нежитю;
• при запаленні бронхів;
• на початковому етапі прогресуючого гаймориту, коли в носових пазухах відсутні скупчення гнійного ексудату;
• при фарингіті, або запаленні гортані;
• при гострому і хронічному тонзиліті.

Можливу шкоду й протипоказання

Незважаючи на широкий спектр корисних властивостей, методика при неправильному застосуванні може завдати шкоди організму. Можливий розвиток наступних наслідків:

1. Опік слизових носа, носоглотки та ротової порожнини. Виникає при вдиханні пари температурою вище +60°С.
2. Обструкція дихальних шляхів. Слиз поглинає молекули води, збільшується і закупорює трахею або бронхи. В результаті розвивається задишка, дихальна недостатність.

Обструкція виникає переважно у маленьких дітей. При вдиханні гарячого пара розвивається компенсаторна реакція — бронхоспазм. Організм прагне захистити життєво важливі органи від опіків.

Затверділа мокротиння під дією молекул води збільшується, стає рідкою і перекриває просвіт звужений бронха. Тому інгаляції протипоказані дітям до 7 років.

Категорично забороняється проводити процедуру при наступних станах:

• висока температура;
• виділення гною на фоні гаймориту і гострого тонзиліту;
• запалення легенів, злоякісні новоутворення;
• наявність в харкотинні кров’яних згустків, туберкульоз;
• часті кровотечі з носа із-за слабких судин;
• серцево-судинні патології;
• гострий больовий синдром, запалення вуха;
• пневмоторакс;
• гіпертензивна хвороба;
• легенева емфізема.

Можна дихати при температурі

Можна дихати над картоплею при температурі, вирішує лікар залежно від діагнозу. При використанні парових інгаляцій температура води в газоподібному стані коливається в межах +55…+70°С.

У період лікування простудних і інших захворювань інфекційно-запального генезу допускається застосування тільки вологих інгаляцій, в яких використовуються засоби з температурою до +30°С. При цьому тіло не повинно бути гаряче +37,5°С. Зважаючи таких обмежень процедуру з використанням картоплі при гіпертермії не проводять.

Заборона на застосування парових інгаляцій з картоплею обумовлений наступними факторами:

1. Якщо температура висока, то при вдиханні пари вона може збільшитися ще більше. У таких несприятливих умовах гинуть не тільки патогенні мікроорганізми, але і клітини людини. Вони не можуть працювати при гіпертермії, тому на тлі високої температури спостерігається збій у роботі органів і систем. Різкий стрибок терморегуляції вгору може спровокувати судоми, задишку і блювоту.
2. Судини занадто сильно розширюються, тиск падає, і серцю доводиться працювати швидше. На тлі тахікардії та гіпотонії погіршується активність нервової системи. Головний мозок отримує недостатньо кисню і поживних речовин, виникає запаморочення.
3. У період захворювання в крові присутні патогенні мікроорганізми, які виділяють токсини, отруйні речовини. З-за тахікардії кров швидше циркулює по тілу, тому виникає системна інтоксикація. Вона супроводжується головним болем, виникненням хронічної втоми, м’язової слабкістю. Для відновлення людині потрібно більше часу.

При бронхіті

Навіщо потрібно дихати над картоплею при бронхіті, пояснюється тим, що пар м’яко обволікає слизові нижніх органів респіраторного тракту, а завдяки вдихання біоактивних компонентів поліпшується кровопостачання бронхів, запалення знижується. Молекули води просочують затверділу мокроту, яка у рідкому стані швидше виводиться з респіраторної системи.

Перед початком інгаляції рекомендується очистити носові ходи від скупчення слизу, щоб вони не заважали вдихати пари.

Потім по черзі втягують пар через ніс та ротову порожнину. Завдяки такій методиці бронхи швидко прогріваються. Для підвищення ефективності процедури в процесі варіння коренеплодів можна додати сіль і харчову соду. Міститься в харчових добавках хлорид і гідроксид натрію посилює антибактеріальну та противірусну дії фітонцидів.

Після охолодження картопля перемелюють в пюре, додають медичний спирт і кладуть у поліетиленовий пакет. Потім розкачують коренеплоди в коржик, прикладають до спини або грудей в області легенів.

При гаймориті

При запаленні великої навколоносовій пазухи можна дихати над картоплею при гаймориті, визначає лікар. Процедура не завдає шкоди організму в період лікування, тому може використовуватися при даному захворюванні.

При сильному запаленні і виникнення риніту потрібно вдихати кожним носовим ходом пари від коренеплодів по 5 разів. Гаряча вода в газоподібному стані підсилює кровопостачання тканин в гайморової пазусі, пригнічуючи запальний процес. Завдяки високій температурі і містяться в парах фітонцидам відбувається загибель патогенних мікроорганізмів. Процедура знижує ризик прогресування патологічного процесу, зменшує утворення гнійного ексудату.

Чи можна при вагітності

Жінки не знають, чи можна дихати над картоплею при вагітності, і часто турбуються з-за можливої шкоди від проведення цієї процедури. В період виношування плоду імунітет матері слабшає, тому ризик розвитку інфекційно-запальних захворювань підвищується.

З-за ембріонального розвитку вагітним протипоказані сильні антибіотики і противірусні препарати. Тому лікування проводять за допомогою домашніх засобів. Інгаляції діють м’яко, звільняючи органи дихання від слизу й патогенних збудників.

Вагітна може вдихати водяні пари, завдяки чому біоактивні компоненти потрапляють прямо в слизові запаленої носоглотки і бронхів. Вони не всмоктуються в системний кровотік у великій кількості і не проникають через травний тракт, тому не можуть викликати внутрішньоутробних аномалій розвитку у плода. Тому на питання, чи можна при вагітності проводити інгаляції, відповідь позитивна.

В період гестації можна використовувати наступні рецепти:

1. Якщо сухий кашель, до коренеплодів додають шавлія, липу і ромашку для посилення терапевтичного ефекту. Беруть по 1-2 ст. л. кожного збору. Рослинні компоненти додають наприкінці варіння у воду, накривають каструлю кришкою і дають настоятися 5 хвилин.
2. При нежиті коренеплоди відварюють в мінеральній воді, додають 5 крапель евкаліптової олії.
3. При вологому кашлі при вагітності використовують сушені листя і ягоди брусниці, евкаліпт, мати-й-мачуху. Трави додають до картоплі аналогічним чином, як при сухому кашлі.

Правила проведення процедури в домашніх умовах

Як правильно робити інгаляції над картоплею в домашніх умовах, докладно розповість лікар. Процедура проводиться декількома способами:

1. 5 бульб середнього розміру відварюють до готовності, потім розминають, не зливаючи отриманий бульйон. Для варіння беруть тільки здорові коренеплоди без ознак солонина, пошкоджень і цвілі.
2. Замість коренеплодів можна відварити картопляні очистки у свіжому або висушеному вигляді. На відміну від бульб, їх готують на повільному вогні до розм’якшення.
3. До готового картоплі додають трав: мати-й-мачуху, шавлія, чебрець, ромашку, брусницю, евкаліпт. При бажанні їх замінюють ефірними маслами. У цьому випадку відвар виливають наполовину. Картоплю злегка розминають, щоб його можна було б перемішати з рослинами. Завдяки вмісту в парах від бульби етилового спирту речовини з трав всмоктуються в слизові швидше, ніж при застосуванні відварів або настоїв всередину.

При різних симптомах і захворюваннях додають відмінні один від одного інгредієнти:

• від кашлю і першіння в горлі допомагає сіль і харчова сода;
• тяжка застуда купірується парами картоплі, змішаного з відваром вівса;
• ларингіт, трахеїт та запалення глотки потребують лікування ефірними маслами кедра, евкаліпта, шавлії або обліпихи.

Допускається додавання 1-2 таблеток Валідолу, який містить ментол. Активна речовина полегшує біль при першінні в горлі і виводить мокротиння з бронхіального дерева.

Терапія картопляними інгаляціями починається при перших симптомах захворювання, що дозволяє прискорити процес одужання і знизити ризик розвитку ускладнень. Методику застосовують тільки при відсутності температури. Інгаляції проводять перед сном або через 1,5 години після прийому їжі. Після терапії людина повинна відпочити 40 хвилин, 2-3 години не рекомендується виходити на вулицю.

Скільки часу потрібно дихати над картоплею, залежить від віку.

Для дорослої людини достатньо 15 хвилин, дітей старше 7 і молодше 15 років — 5 хвилин. При хорошому самопочутті процедуру повторюють 2 рази на добу. Дихають парами за столом, приймаючи стійке положення. Це необхідно, щоб у разі запаморочення не впасти. Якщо в процесі лікування почалася кровотеча з носа або погіршився загальний стан, інгаляцію негайно зупиняють.

Маніпуляцію проводять за наступним алгоритмом:

1. Каструлю з коренеплодами обгортають рушником і розміщують на підставці, щоб ємність не ковзала. За температурою пари стежать з допомогою водяного термометра. Вона не повинна перевищувати +50°С.
2. Хворого саджають на стілець перед каструлею, накривають великим рушником разом з головою. При цьому залишають невеликий отвір, щоб надходило свіже повітря. Він допоможе уникнути запаморочення. За 2-5 хвилин до закінчення процедури отвір розширюють. Це допоможе уникнути різкої зміни температури, коли хворий зніме рушник. Щоб картопля остигав повільніше, ємність злегка прикривають кришкою.
3. При кашлі роблять 3 коротких вдихи носом, видихають 1 раз через рот. Потім послідовність змінюють: 3 коротких вдиху роблять через ротову порожнину, 1 видих через ніс.
4. При нежиті попередньо очищають ніс від слизу. Потім роблять глибокі вдихи і видихи, затискаючи 1 ніздрю.
5. При захворюваннях горла та нижніх дихальних шляхів роблять глибокий вдих, а потім довгий повільний видих через рот. Картопляні інгаляції дозволяють впоратися з бронхіальною астмою, але для проведення такої процедури температура пари не повинна перевищувати +40°С.

Після закінчення сеансу змішують картопля зі спиртом, кладуть у поліетиленовий пакет і розкачують. Якщо етанолу немає, замінюють рослинним маслом. Отриману корж прикладають поверх тканини на грудну клітку, потім натягують целофан або харчову плівку. Хворого накривають ковдрою.

При сильному нежиті дорослим і дітям такий компрес можна зробити на перенісся і верхню щелепу, де розташовані гайморові пазухи.

При щоденному проведення 2 інгаляцій кашель проходить за 3-4 доби, закладеність носа протягом 48 годин. Обидві процедури проводяться з проміжком в 2-3 години. Якщо здійснювати їх одночасно, відбудеться перегрів організму.

Інгаляції можна застосовувати спільно з лікарською терапією. Гарячі пари не заважають досягненню терапевтичного ефекту. Правильне прогрівання знижує тонус бронхів, усуває спазми, викликають задишку і кашель.

При нежиті

Якщо людина не знає, як правильно дихати над картоплею при нежиті, він може скористатися наступною інструкцією:

1. Носові проходи слід звільнити від слизу, промити водою або сольовим розчином.
2. Закрити спочатку 1 ніздрю.
3. Зробити 4-6 повільних вдихів.
4. Повторити аналогічні дії з іншою ніздрею.
5. Якщо нежить супроводжується першіння в горлі і відчуттям дискомфорту при ковтанні, потрібно виконати 2-3 вдихи носом і видихнути через рот. Потім поміняти черговість, втягуючи пари через рот, випускаючи повітря через ніс.
6. В процесі процедури може початися рясне виділення прозорого слизу, її не можна вдихати. Рідку масу слід видалити з допомогою серветок.

Дихання повинне бути рівномірним. Не потрібно робити максимальних вдихів, щоб уникнути розвитку кашлю. Для посилення ефекту злегка розминають картопля, змішують з 2-3 ч. л. харчової соди. Цієї кількості достатньо для 5 коренеплодів. Інгаляції заборонено проводити при катаральній формі нежиті.

При застуді

Інгаляції з додаванням картоплі найбільш ефективні при простудних захворюваннях. Для здійснення методу підходить:

При ГРВІ, грипі й ангіні рекомендується змішувати розім’яті бульби з ефірними маслами ялиці, обліпихи, евкаліпта, ялівцю. Підходить свіжа і висушена м’ята, таблетки з вмістом ментолу. Важливо не додавати до коренеплодів велику кількість ефірних масел.

В іншому випадку зловживання продукцією призводить до висихання слизових і подразнення. На 5-10 картоплин достатньо від 2 до 5 крапель олії. При додаванні додаткових інгредієнтів дорослим потрібно дихати 5-7, дітям — 2-3 хвилини.

При простудних захворюваннях, таких як бронхіт і поразки горла, необхідно втягнути пари через рот і повільно випустити повітря через ніс. Повторити маніпуляції, після чого 2 рази зробити вдих через ніс і видихнути через рот.

При кашлі

Інгаляція картоплею при кашлі проводиться за такою схемою:

1. Вдихати картопляні пари через рот. Глибокі вдихи робити не потрібно.
2. Видихати через ніс.
3. Якщо захворювання супроводжується нежиттю, ніс попередньо очистити від слизу і по черзі затискати з однієї ніздрі.
4. Подихати за таким алгоритмом протягом 15 хвилин.

Особливість проведення процедури при кашлі дитині

Багато батьки запитують, як дихати над картоплею при кашлі дитині. Процедура протипоказана в дитячому віці до 7 років. Гарячі випари можуть обпалити ніжні слизові. Крім того, молекули води при попаданні в мокротиння можуть викликати обструкцію бронхів, що призведе до різкого погіршення загального стану дитини.

Респіраторна система розвивається в процесі дорослішання, тому у маленьких дітей вужчі дихальні шляхи. Педіатри категорично забороняють використовувати інгаляції для дитини з-за можливої дихальної недостатності. Якщо мокротиння у великій кількості потрапить в бронхи або закупорить трахею, дитина може задихнутися. При перших ознаках дихальної недостатності потрібно негайно викликати швидку допомогу. Проводити штучне дихання заборонено, т. к. мокрота перестане відходити і повністю закупорить просвіт бронхів.

Для дітей, тільки що пішли в школу, досить дихати парою протягом 4-5 хвилин. У 8-12 років дозволяється проводити інгаляції картоплею близько 7 хвилин. При цьому поряд з дітьми повинен знаходитися дорослий, щоб у разі запаморочення підтримати дитину і вчасно зупинити процедуру. Температура пари не повинна перевищувати +45°С.