Який час доби краще їсти журавлину?
В загальному, якщо здоров'я дозволяє, журавлину можна вживати, хоч на сніданок, хоч на обід, хоч на вечерю. Для терапевтичного ефекту буде достатньо однієї склянки ягід на день. Збережена копія
Коли потрібно пити журавлину?
Вживання журавлини рекомендовано людям із судинною патологією та серцевими захворюваннями, для зниження рівня холестерину в крові. Журавлина корисна при нестабільному артеріальному тиску. За рахунок високого вмісту в ній вітаміну В і калію досягається ефект зміцнення нервової системи та покращується робота ШКТ. Збережена копія