Перевірені досвідом рекомендації Українцям Як фініки впливають на травлення

Як фініки впливають на травлення

Фініки є відмінним джерелом клітковини, яка сприяє нормалізації травлення. Нерозчинна клітковина допомагає утворювати масу в кишківнику, що полегшує пересування їжі та допомагає запобігати запорам. Розчинна клітковина відсіює вільні радикали, знижує рівень холестерину у крові та сприяє зниженню цукру в крові.

Фініки краще їсти в першій половині дня.

Фініки зміцнюють серце, печінку та нирки, покращують стан кишківника, підтримують кислотний баланс організму, сприяють розвитку кореневих закінчень мозку, посилюють здатність організму протистояти різним інфекціям, у тому числі вірусним.

Рекомендують вживати фініки для здоров'я при виснаженні, розумовій втомі, при недокрів'ї, при ураженні та запаленні дихальних шляхів, у тому числі при розладах нервової системи.

Користь фініків для жінок незаперечна – вони корисні при вагітності та годуванні груддю, зміцнюють нервову систему жінок, полегшують симптоми післяпологової депресії. Фрукт також корисний для чоловічої потенції.

Скільки можна їсти фініків на день На день можна їсти не більше ніж десять фініків.




Related Post

Що приготувати з томатів на зимуЩо приготувати з томатів на зиму

Зміст:1 Приготування помідорів в томатній пасті на зиму: кращі рецепти. Як приготувати помідори гострі, з желатином, зелені, часточками, в томатній пасті і в томатному соусі: смачний рецепт на зиму1.1 Помідори

Скільки потрібно лежати з клізмоюСкільки потрібно лежати з клізмою

Лікувальні клізми поділяють на клізми місцевої та загальної дії. Перші застосовують при запальних процесах у товстому кишечнику, а другі — для введення в організм лікарських або поживних речовин. За 30–40

польза пшеничной кашипольза пшеничной каши

Пшеничная каша польза Прежде всего это пищевые волокна, отвечающие за генеральную уборку пищеварительной системы; На втором месте медленные углеводы, при переваривании которых образуется энергия, а не жировые отложения; Замыкают тройку