Ефект від GABA зазвичай помітний після 2-3 тижнів застосування, однак у повну силу препарат починає працювати на 6-8 тижні. Курс лікування триває від 2-3 тижнів до 2-6 міс.
Застосовувати GABA рекомендується відразу після тренування. Починати слід з невеликою дозування, що не перевищує 0,5 грамів амінокислоти в добу. Потім, можна поступово збільшувати до 2-4 грам. Якщо турбують порушення сну, то додатково можна приймати 0,5-1 грам GABA перед сном.
Відомо, що ГАМК пригнічує активність до 40% нервових клітин, блокує зайві інформаційні потоки, гальмує збудливий імпульс. На тлі тривалої тривоги надмірно виробляється Глутамат, який пошкоджує чутливі клітини – ГАМК рецептори, що створює нечутливість до ГАМК.
γ-амінома́сляна кислота́ (ГАМК) — амінокислота, що є найпоширенішим гальмівним нейромедіатором в центральній нервовій системі (ЦНС). Окрім ЦНС, ГАМК також присутня і в інших органах та тканинах.
Габбер (оригінальна назва з нідерландської Gabber або gabba, що з сленгу перекладається "друг,приятель" ) — це стиль електронної танцювальної музики та піджанр хардкор-техно , а точніше найголовніша субкультура Нідерландів.
Пошкоджена впливом глутамату постсинаптична мембрана нейрона зумовлює конформаційні зміни ГАМК-рецпторів, в результаті чого вони перестають реагувати на гальмівні імпульси і розвивається так звана ГАМК–резистентність, що є головною причиною розвитку та прогресування тривожних розладів.
Коли починає діяти Габа? Видимий ефект досягається від 2 г через тиждень прийому. Слід враховувати, що краще ГАМК-добавку приймати перед сном або після тренування, але не в першій половині дня, так як це може позначитися на працездатності. Відповіді.