Перевірені досвідом рекомендації Українцям Чи можна у 15 років виправити поставу

Чи можна у 15 років виправити поставу

При порушеннях змінюється форма тіла, органи зміщуються та затискаються, защемляються нервові корінці, порушується циркуляція спинномозкової рідини. Все це завдає колосальної шкоди організму. У дітей з'являються головні болі, виникає швидка стомлюваність, знижуються увага й апетит, страждають слух і зір.

Але, на жаль, неправильна постава — це не лише естетичні дефекти. Порушення нерідко призводять до деформації хребта та грудної клітини, ускладнюють роботу внутрішніх органів, провокують розвиток остеохондрозу, сколіозу, плоскостопості, протрузій, міжхребцевих гриж, головного болю та інших проблем.

Не забувайте, що на формування постави впливають повсякденні звички: манера стояти, ходити, сидіти за столом, під час перегляду телевізійних передач, гри на комп'ютері. Не припиняйте виправляти дитину, якщо вона нерівно сидить, горбиться, кладе ногу на ногу або сутулиться.

Щоб оцінити загальну поставу, станьте спиною впритул до стіни. Стопи повинні бути зімкнуті, голова торкається стіни, руки опущені. Постава хороша, якщо між попереком і стіною складно провести долоню. Якщо це не так — необхідно зміцнювати м'язи черевного преса, щоб хребет не відхилявся вперед.

Зазвичай порушення постави легко діагностувати за допомогою зовнішнього огляду та інструментальної діагностики. Раніше це була рентгенографія, але в наш час набагато ефективніше, інформативніше і безпечніше використовувати МРТ.





Медики кажуть: «Здорова спина — здоровий організм». Правильна постава в дітей — це запорука нормальної роботи всіх органів, здоров’я суглобів і м’язів. Скелет отримує рівномірну напругу, навантаження правильно розподіляються на суглоби і м’язи. При порушеннях змінюється форма тіла, …

Related Post

Скільки можна прожити із лімфолейкозомСкільки можна прожити із лімфолейкозом

Гостра лейкемія Загальна п'ятирічна виживаність для гострого лімфобластного лейкозу (ГЛЛ) у дітей складає приблизно 90 відсотків. Загальна п'ятирічна виживаність у дітей із гострим мієлоїдним лейкозом (ГМЛ) становить від 65 до

Хто отримає виплати до 9 травня 2021 рокуХто отримає виплати до 9 травня 2021 року

А це: учасники бойових дій, особи з інвалідністю всіх груп, особи, які мають особливі заслуги перед батьківщиною, учасники війни. А також сім'ї загиблих (померлих) Захисників і Захисниць України. В цьому

Полуниця сенсейшен описПолуниця сенсейшен опис

Зміст:1 Опис, характеристики та фото полуниці Sonsation (Сенсація)1.1 Сорт полуниці Сенсація: відгуки, опис, вирощування, врожайність1.1.1 Смакові якості плода та транспортування1.1.2 Зимостійкість та посухостійкість1.1.3 Схильність до хвороб і шкідників1.2 Історія створення