Перевірені досвідом рекомендації Українцям Скільки білків жирів та вуглеводів у пюре

Скільки білків жирів та вуглеводів у пюре

Картопляне пюре (з молоком і маслом, приготоване)— хімічний склад, харчова цінність Картопляне пюре містить 16,8 г вуглеводів в 100 г продукту.

В середньому 101 ккал на 100 г (якщо враховувати, що в 100 г готової страви міститься до 5 г масла 63%). Чи можна їсти картоплю пюре під час схуднення? Можна, але дуже обмежено. Бо у складі багато крохмалю, який у великій кількості сприятиме лише набору зайвої ваги.

У 100 г картопля містяться 4% добової норми білка, жирів – 15% і вуглеводів – 11%.

1 грам білка і вуглеводів – це 4 калорії; 1 грам жиру – 9 калорій.

Енергетична цінність (калорійність) в 100г продукту: 587 кДж (140 ккал). Строк придатності та умови зберігання: 90 діб при температурі не вище -18°C.





Картопляне пюре ⭐ Вміст білка Жиру Вуглеводів….калорійність в одній таблиці Вносьте дані раціону для моніторингу отриманої та витраченої енергії⚡ в ⋙ Tablycjakalorijnosti.

Related Post

що буде якщо коту дати валер’янкущо буде якщо коту дати валер’янку

Запах валеріанки не несе шкоди для котів, він лише здатний підбадьорити кота і спонукати прилив ніжності та грайливості. А ось потрапляння в організм тварини валеріанки має бути обмеженим і контрольованим.

Чи можна їсти мед зі строком придатності що минувЧи можна їсти мед зі строком придатності що минув

Національна служба здоров'я (NHS) каже приблизно те саме та також рекомендує не вживати медикаменти, у яких закінчився термін придатності.4 серп. 2022 р. Як довго зберігається мед Завдяки високій концентрації цукрів мед