Апельсини – це сильний алерген Якщо у вас є захворювання шлунково-кишкового тракту – вам потрібно з обережністю вживати апельсини натщесерце. До слова, апельсин має високу кислотність, що погано може позначитися на зубній емалі.
Всі цитрусові вважаються сильним алергеном, а тому вони протипоказані дітям до року. З обережністю слід вживати мандарини людям із захворюваннями шлунково-кишкового тракту. А ось цілком виключити з раціону варто тим, у кого на них алергія.
Апельсини протипоказані хворим з гатритом з підвищеною кислотністю, оскільки у фрукті міститься кислота, яка буде посилювати подразнення слизової шлунка. Лікарі не рекомендують вживати апельсини при панкреатиті, оскільки у фрукті міститься багато цукрів, які протипоказані при даному захворюванні.
При регулярному вживанні фрукт допоможе виводити токсини і шлаки з печінки і кишкового тракту. Апельсин зробить ваше серце сильніше. Лікар каже, що цитрусові можуть захищати серцевий м'яз, зміцнювати судинні мембрани, заспокоювати нервову систему, знижувати ризик серцевої ішемії, брадикардії, інфарктів та інсультів.
Комплекс вітамінів, що містяться в апельсинах, дозволяє використовувати їх як ефективний засіб профілактики й лікування гіпо-та авітамінозів. Завдяки великій кількості калію апельсини корисні за гіпертонії, атеросклерозу, ожиріння, хвороб печінки, подагри. З ними краще перетравлюється жирна їжа.
Однак, яблука не можна вживати або слід обмежити їх споживання людям, що мають виразку шлунку, гастрит та підвищену кислотність.
Апельсини корисні та їх багато хто дуже любить, але в певних випадках цей популярний фрукт може негативно позначитися на здоров’ї людини. "Апельсини дуже корисні, містять велику кількість …