Багато людей вважають, що чим більше омег, тим краще і приймають Омега 3-6-9 думаючи, що так корисніше. Але це зовсім не так. Дуже важливий саме баланс всіх омег в організмі, їх співвідношення. В якості добавки в капсулах потрібно приймати тільки Омега 3.
Який результат забезпечує комплекс Omega 3-6-9: уповільнює процеси природного старіння ; прискорює процес регенерації тканин; нормалізує роботу серцево-судинної системи; сприяє укріпленню імунітету.
Яка Омега найкорисніша? Омега-3 – це скорочена назва цілого ряду омега-3-ненасичених жирних кислот. Усього їх 11, але найважливішими для здоров'я вчені вважають альфа-ліноленову (АЛК), ейкозапентаєнову (ЕПК) та докозагексаєнову (ДГК) кислоти.
Різниця між риб'ячим жиром і омега-3 Рибʼячий жир –це жир, який отримують із тканин риби. Омега-3 –це жирні поліненасичені кислоти. Поліненасичені –це науковий термін, який використовують для опису жирних кислот з декількома подвійними зв'язками типу вуглець-вуглець.
Омега–3 кислоти необхідні для здоров'я серця і судин, імунітету, емоційного стану, стану шкіри. Омега–6 кислоти корисні при невралгії, запаленнях, захворюваннях суглобів, підвищеному тиску.
У чому різниця між Омега 3 6 9. Омега 3, 6, 9 – це ненасичені жирні кислоти, які у свою чергу поділяються на дві групи: мононенасичені та поліненасичені. Омега 3 та Омега 6 – є поліненасиченими …