Спосіб застосування Як харчову добавку дорослим приймати по одній (1) таблетці на день, бажано під час їжі або за вказівкою лікаря.
Для кращого їх засвоєння та зниження ризику побічних ефектів варто пити їх разом з їжею – під час різних приймань їжі або перекусів. Цинк краще приймати ранком чи вдень, кальцій – під час вечері, магній – разом з вечерею, оскільки він заспокоює.
Приймати препарати цинку найкраще через 1-2 години після їди.
Консультація лікаря важлива перед застосуванням будь-яких препаратів. Як застосовувати таблетки цинку? Рекомендована схема прийому дорослим по 1-2 таблетки тричі на день під час їди.
Як показало одне з досліджень, комплекс цинку з піколінової кислотою (піколінат цинку) засвоюється краще за вищезгадані форми (29); Оротат цинку.
Скільки цинку потрібно організму У середньому, для підтримання здоров'я людині необхідно близько 11 мг цинку на день. За наявності ознак його нестачі, добова доза може бути збільшена до 50-60 мг, але це має визначати фахівець на основі аналізів. Часто можна припустити, що у людини спостерігається дефіцит цинку.
ПИКОЛИНАТ ЦИНКА таблетки — повна інструкція по застосуванню препарату (лат. ZINC PICOLINATE), режим дозування та ціна в аптеках поруч | Compendium