Чи можна приймати Йод під час вагітності

Чи можна приймати Йод під час вагітності Йод, здавалося, – простий мікроелемент, але наскільки він цінний для організму жінки, особливо в такий відповідальний момент життя, як вагітність. Препарати йоду призначаються вагітним з перших днів вагітності особливо в регіонах, в яких спостерігається йодна недостатність. Але жінки іноді з недовірою ставляться до різних медикаментів і ставлять під сумнів безпеку і необхідність прийому препаратів на основі йоду.

Фармакологічні властивості

Потрапляючи в організм, йод бере участь у багатьох біохімічних процесах. Основна роль цього мікроелемента полягає в участі синтеза гормонів щитовидної залози, які регулюють всі види обмінів в організмі. Під час вагітності в організм жінки йод має надходити в подвійному обсязі, оскільки його має вистачати на роботу двох щитовидних залоз: плоду і вагітної.

Зачаток щитовидної залози у зародка візуалізується вже на 2 тижні внутрішньоутробного розвитку, а з 12 тижня починає самостійно працювати, накопичуючи і синтезуючи йодовмісні гормони.

Недостатність йоду в 1 триместрі може привести до викидня або внутрішньоутробної загибелі плоду. Ознаками вродженого гіпотиреозу, який розвивається в результаті тривалої внутрішньоутробної йодної недостатності, є набряклість, велика маса дитини, млявість, порушення функцій внутрішніх органів, затримка розвитку.

Показання

Спосіб застосування

Під час вагітності потреба в йоді збільшується на 200-250 мг. Однак доза може вимагати корекції, тому перед прийомом необхідна консультація гінеколога.

Протипоказання

Препарати йоду

Необхідність та важливість йоду під час вагітності

За дев’ять місяців вагітності, дитина, яку виношує жінка, проходить просто неймовірний розвиток: з невидимої людському окові яйцеклітини утворюються мільйони різноманітних клітин, формуються всі органи людини і вага плоду наприкінці вагітності може становити навіть 4 кг. Для того, щоб дитинка добре розвивалася, народилася здоровою, матері потрібно правильно харчуватися, берегти себе, відпочивати, не нервувати і виконувати всі вказівки та рекомендації лікаря.

Під час вагітності, на певних етапах розвитку плоду, в організмі жінки виникають дефіцити деяких вітамінів, мікроелементів, які можуть негативно відобразитися як на здоров’ї майбутньої матері, так і на майбутній дитині.

Одним з них є йод. Йододефіцит в принципі спостерігається у більшості населення, про що ми навіть не здогадувались, а під час вагітності потреба організму жінки в ньому зростає вдвічі.

Чому йод такий важливий?

Всі знають про важливість роботи серця, мозку і легенів. Але наш організм також не зможе працювати, якщо в роботі щитовидної залози будуть збої. Що потрібно для її «налагодження»? Нормальне функціонування щитовидки, вироблення гормонів в потрібній кількості (якщо організм стане продукувати їх більше або менше норми, проблеми виникнуть і в роботі серця, і статевих органів, і самопочуття погіршиться).

Саме від йоду залежить функціонування нашої ендокринної системи. Медики давно стежать за здоров’ям цього органу. Наприклад, хтось може згадати солодкі пігулки, які колись давали діткам в школах і садках. Це була профілактика зобу, і не тільки.

Небезпека дефіциту йоду

Не варто її недооцінювати. Медична статистика говорить: недостача йоду на етапі формування в материнській утробі загрожує навіть розумовим та фізичним відставанням дитині. Ще б пак: чим менше до плоду поступає йоду, тим повільніше буде розвиватися його головний мозок і нервові тканини. Він зміцнює хрящики, які у маленького ембріона перетворюються в кістки, допомагає затримувати в кістках солі фосфору, кальцію … Загалом, без нього скелет карапузика не ​​буде міцним.

Дитина на цьому етапі повністю залежить від матері.

Несподіваний викидень, завмерла вагітність, порушення родової діяльності – ось чим може загрожувати дефіцит йоду і збої у функціонуванні щитовидної залози.

Якщо внаслідок дефіциту йоду виникає гіпотиреоз (стійка «недостача» гормонів щитовидки), у жінки знизиться імунітет, з’являться втома (буде важко не тільки ходити-працювати, але навіть думати), набряки, ожиріння, пропаде краса шкіри, нігтів і волосся. Також після народження може в недостатній кількості вироблятися грудне молоко.

Також бажано перед вагітністю обстежити свою щитовидну залозу – зробити УЗД, здати кров на гормони.

Як пити йод вагітним?

Медична добова норма йоду для жінки в положенні – 250 мкг. Лікарі кажуть: з їжі і води людина в середньому отримує близько 40 мкг, що не більше (в нашому регіоні вода на йод не багата, хіба що ви купуєте бутильовану, зі спеціальної йодованої серії). А значить, потрібно щодня брати десь ще близько 200 мкг! На допомогу прийде аптека, куди вас напевно лікар направить за вітамінно-мінеральним комплексом.

А якщо ви почали здалеку? Готуючись до зачаття і плануючи вагітність, вам слід вживати від 100 до 150 мкг. Побачивши дві смужки, прийом йоду збільшуйте до 200 мкг на добу. Не відкладайте – внутрішні органи маленького активно формуються вже з 3 тижні, і йому для цього потрібні «цеглинки».

Його гінеколог порекомендує приймати з перших днів вагітності і продовжувати його приймання в період грудного вигодовування. Як правило, це «Йодомарин 200» або його аналоги.

Продукти, які містять йод

Під час харчування все ми потроху отримуємо йод – з води (але дуже рідко – це залежить від регіону, в якому живе людина), також з деяких продуктів. Багатими на йод вважаються дари моря: креветки, риба, морська капуста; є йод і в інжирі, зеленому салаті та іншій зелені, болгарському перці, грибах. У незначних кількостях йог міститься у молочних продуктах, морській солі, крупах.

Риба, особливо морська, дуже багата на йод. Не забувайте включити її в свій «вагітний» раціон!

Якщо ви не вагітні, і щитовидка у вас в нормі, такої кількості йоду вам на життя вистачить. Однак маленький організм вимагає більшого. Ще б пак: обмінні процеси «вагітного» організму працюють в прискореному темпі, і запаси йоду витрачаються в рази швидше.

Протипоказання у вживанні йоду

Так, цей елемент вкрай необхідний, і без нього вагітність не пройде гладко. Але це не означає, що варто приймати йод бездумно і у величезних кількостях. Передозування будь-якого препарату до добра не доведе, до того ж, у йоду є ряд протипоказань.

Обов’язково обговоріть з лікарем прийом йоду, якщо у вас є:

• захворювання нирок,
• проблеми з функціонуванням печінки,
• перевищення функцій щитовидки (або гіпертиреоз),
• алергія.

Тому вибирати в аптеці, тобто призначати самій собі будь-якої з препаратів йоду, не варто. І препарат, і його дозування повинен рекомендувати лікар. Ну, а якщо таку рекомендацію ви отримали, дотримуйтеся її і не забувайте пити йод.