Перевірені досвідом рекомендації Українцям Яку зубну щітку радять стоматологи

Яку зубну щітку радять стоматологи

Зміст:

Як вибрати зубну щітку?

Механічна або електрична? А якщо електрична, то ультразвукова або з насадкою, яка обертається? А яка жорсткість щетинок краще? Як вибрати зубну щітку, яка не шкодить емалі?

У цій статті стоматолог-терапевт Вікторія Бараннік розповість про те, які бувають щітки, яка краще, на що звернути увагу при покупці і як доглядати за щіткою, але спочатку…

Цікаві факти про зубні щітки

Коли придумали зубну щітку

Пам’ятайте китайську династію Тан?

Ми теж, це ж було ≈ в 619 роках до нашої ери 🤨 Саме в цей період придумали першу зубну щітку. В Європі щітки з’явилися лише в 17 столітті, та й то, завдяки китайським мандрівникам.

Насправді, зубні щітки використовувалися в Древньому Римі і Греції задовго до китайського відкриття, просто в іншій інтерпретації: для чищення зубів римляни і греки використовували звичайні палички з кошлатими кінцями.

З якого матеріалу виготовляли зубні щетинки в минулому

Зубні щітки не завжди ділилися за типом щетинок на натуральні і синтетичні. До 20 століття люди використовували щітки тільки з натуральними щетинками. А використовували для цього… кінські волосся і свинячу щетину 😬

Щітки з нейлоновими щетинками з’явилися лише в 1938 році.

Перша електрична зубна щітка

Здавалося б, що ще можна придумати після винаходу щітки з нейлоновими щетинками?

У 1954 році в Швейцарії представили першу електричну щітку, правда, в США вони з’явилися в 1960-х, а у нас — ще пізніше.

Цікава статистика

24% людей розділяють зубну щітку зі своєю другою половинкою. Уявіть, це кожна четверта людина.

Усі з дитинства звикають чистити зуби два рази в день. Проте, 10% населення щодня забуває про корисну звичку.

70% людей вважають, що здоров’я зубів залежить від функцій зубної щітки. Насправді, це не так: будь-яка мануальна щітка при правильному чищенні може бути ефективніше за електричну.

Як зазвичай пацієнти вибирають зубну щітку?

У більшості випадків, пацієнти не звертають уваги на розмір головки щітки, кількість і товщину щетинок на ній — купують або красиві, або бюджетні, які не шкода міняти через два-три місяці.

На прийомі у стоматолога-гігієніста пацієнти не питають «як вибрати зубну щітку». Найчастіше, лікар самостійно робить рекомендації по догляду за ротовою порожниною.

Які бувають зубні щітки?

Зазвичай щітки поділяють на мануальні і електричні (ультразвукові / с обертовою голівкою). Крім цих типів, бувають щітки для пацієнтів з брекетами і інтердентальні.

Розглянемо детальніше кожну з них.

Мануальні щітки

Мануальні щітки, вони ж механічні, вибирають 70% населення.

Такі щітки добре очищають порожнину рота від м’яких відкладень, але тільки за умови, що пацієнт відповідально підходить до процесу чищення зубів.

Часто буває так: прокинувся вранці, протер очі, пішов у ванну, взяв зубну щітку і якось там почистив зуби (добре, якщо не заснув під час процесу) 😂

Види мануальних щіток

Залежно від типу щетинок, щітки бувають:

  • дуже м’які;
  • м’які;
  • середньої жорсткості;
  • дуже жорсткі;
  • комбіновані (використовуються щетинки з різних матеріалів);
  • загальні (використовуються щетинки різної твердості).

Щітки з м’якими щетинками підходять пацієнтам з хворобами і кровоточивістю ясен. Ще такі щітки рекомендуються тим, у кого занадто тонка емаль.

Щітки середньої жорсткості — підходять більшості пацієнтів, у яких немає захворювань язика, ясен і зубів.

Жорсткі — підходять тим, у кого сильно накопичується наліт і вони не можуть його видалити під час чищення менш жорсткими щітками.

Як вибрати зубну мануальну щітку

Бажано проконсультуватися зі своїм стоматологом: він підкаже, яка щітка краще підходить саме вам. Зазвичай, лікарі рекомендують щітки середньої жорсткості з двох причин:

  • м’які щітки можуть погано видаляти наліт навіть при якісному чищенні;
  • жорсткі щітки можуть нашкодити емалі.

Якщо щітка середньої жорсткості не підходить (викликає кровоточивість або витончення емалі) — можна спробувати з більш м’якими або жорсткими щетинками.

Недоліки мануальних щіток

Голівка на зубній щітці велика, тому їй складно очистити наліт з найдальших зубів.

Електричні щітки з обертовою головкою

Такі щітки рекомендуються пацієнтам, якщо у них немає проблем з яснами і емаллю зубів.

Переваги

Головка на таких щітках невелика, тому їй зручно знімати наліт з найдальших зубів.

Крім цього, сучасні щітки підключаються до смартфону і показують: час, якість і карту чистки, яка дозволяє визначити, яким ділянкам приділили найменше часу.

Недоліки

Електрична щітка старого зразка може пошкоджувати емаль за рахунок сильного тиску на зуби під час чищення.

В сучасні щітки вбудовують спеціальний датчик тиску: якщо пацієнт починає сильно тиснути на зуби під час чищення, голівка зупиняється і щетинки не ушкоджують емаль.

Як вибрати електричну щітку з обертовою голівкою

Лікарі D.Ante рекомендують при виборі щітки звернути увагу на:

1. Тип голівки. Бувають зйомні і незйомні. Щітки з незйомними голівками коштують дешево і вважаються одноразовими. Ваше завдання — вибрати щітку зі зйомною головкою.
2. Датчик тиску. Якщо він вбудований, значить за емаль зубів можна не переживати 😉
3. Підключення до смартфона. В розумні щітки можуть бути вбудовані різні функції, які передають інформацію на смартфон (заряд щітки, як давно міняли голівку, тривалість, якість і карту чищення зубів). Рекомендуємо підбирати щітку з корисним функціоналом.

Ну і звичайно ж, враховувати рекомендації лікаря.

Електричні ультразвукові щітки

Голівка щітки не обертається, щетинки роблять невеликі рухи в різні боки.

Переваги

Доведено, що ультразвукові щітки краще очищають зуби від нальоту, ніж щітки з обертовою головкою.

Недоліки

Недолік тільки один, відносний: коли пацієнти дізнаються, що ультразвукова — найефективніша зубна щітка, думають, що після покупки вона сама буде доглядати за ротовою порожниною.

Це приводить до того, що пацієнт починає чистити зуби ще гірше.

Як вибрати ультразвукову щітку

Ми рекомендуємо звертати увагу на ті ж фактори, як і при покупці щітки з обертовою головкою.

Інтердентальні щітки

Ці щітки рекомендуються пацієнтам з мостами і имплантами. Щітки очищають контакти з сусідніми зубами і мінімізують накопичення нальоту.

Альтернатива таким щіткам — флос і іригатор, які також добре очищають наліт між зубами.

Щітки для пацієнтів з брекетами

Профілактичні щітки, які рекомендуються пацієнтам з брекетами.

У них дві голівки: на першій розташовані щетинки різної довжини, на другій — невеликий йоржик.

Які щетинки повинні бути на щітці: натуральні або синтетичні?

Деякі стоматологи стверджують, що потрібно вибирати щітку з синтетичними щетинками, тому що на них менше накопичуються бактерії.

Можливо, це правда, але у лікарів D.Ante вважають так: бактерії накопичуються і на синтетичних, і на натуральних щетинках. На натуральних — більше, якщо не дотримуватися правил гігієни:

  • зберігати щітку в окремому стаканчику голівкою вгору;
  • після чистки добре промивати голівку щітки;
  • після чистки залишати щітку в сухому і темному місці.

Також, мінімізувати скупчення бактерій на щітці можна за допомогою стерилізації. Існує кілька методів: можна прокип’ятити щітку, замочити в ополіскувачі на півгодини або купити лампу з ультрафіолетовими променями, які вбивають мікроби.

Неважливо яка у вас щітка: важливий догляд за нею і своєчасна заміна на нову — через 1-3 місяці після першої чистки.

Чим відрізняються дорогі щітки від дешевих?

Якщо говорити про мануальні щітки, то ціна залежить від двох основних компонентів:

Якості щетинок (в дорогих щітках пучків з щетинками більше, а самі щетинки — тонше).

Відмінності дорогих і бюджетних електричних щіток:

  1. Виробник (щітки відомих брендів дорожче, ніж щітки з таким же функціоналом, але від менш відомих компаній).
  2. Тип головки (у бюджетних — голівки незйомні, а значить щітку через три місяці потрібно буде замінити. Якщо купувати електричну щітку, то тільки зі змінними головками).
  3. Кількість функцій.

Вибрати інтердентальні і щітки для пацієнтів з брекетами допоможе лікуючий лікар.

Стоматологи D.Ante рекомендують пацієнтам концентруватися не на вартості щітки, а на якості чищення зубів.

Поради по догляду за ротовою порожниною

  1. Обов’язково чистити зуби вранці після прийому їжі. Тим, хто звик чистити зуби відразу після пробудження, рекомендуємо використовувати флосс і іригатор після прийому їжі.
  2. Використовувати флос і ополіскувач після кожного прийому їжі.
  3. Приділяти максимум уваги чищенню зубів перед сном. Ми рекомендуємо чистити зуби ретельно, до трьох хвилин, а після — використовувати флосс і ополіскувач (за бажанням).

Висновки

Не так важливий тип щітки, як підхід до чищення. Якщо чистити зуби правильно і ретельно, звичайна мануальна щітка буде знімати наліт не гірше ультразвукової.

В цей же момент, найефективніші щітки — ультразвукові. Вони не шкодять зубам, як електричні щітки з обертовою головкою, і дозволяють видаляти наліт навіть з найдальших зубів.

Як вибрати зубну щітку? Переваги і недоліки різних моделей

Особистий гігієнічний набір кожної людини в обов’язковому порядку включає зубну щітку. Вона призначається для щоденного догляду за ротовою порожниною та видалення нальоту з зубів. Регулярна чистка за допомогою зубної щітки знижує ризик утворення каменю і пігментних плям. Неправильно підібрана щітка не буде справлятися з завданнями і може навіть зашкодити яснам і зубної емалі.

Зміст

Матеріал, жорсткість і розміри щетини для зубної щітки

Асортимент зубних щіток дозволяє підібрати варіант для кожної людини. Споживач в першу чергу дивиться на щетину, яка оцінюється за такими параметрами:

Стоматологи радять вибирати невеликі щітки, тому що ними легше керувати і чистити у важкодоступних місцях. Розмір робочої поверхні для дорослої людини не повинна перевищувати 30 мм, а для дітей зупиняються на 18-25 мм. Такі щітки зручні в зверненні.

Матеріал виготовлення

Натуральна щетина зубних щіток частіше рекламний хід. Стоматологи не рекомендують користуватися такими моделями, тому що в них розмножуються бактерії. Вони порушують гігієну ротової порожнини, так що краще користуватися штучною щетиною.

Жорсткість

Важливий параметр, що впливає на комфортне чистку – жорсткість. Чим більше діаметр волокна, тим жорсткіше виходить щетина. Стоматологи поділяють щітки на наступні категорії жорсткості:

Кращий варіант для дорослої людини – щітки з жорсткістю Medium, а якщо є проблеми з чутливістю, то вибирайте м’яку щетину. Жорсткість Hard і Extra Hard вибирають тільки в особливих випадках за рекомендацією лікаря.

Які бувають зубні щітки – основні різновиди?

Продукцію для гігієни порожнини рота випускають російські і закордонні виробники. При виготовленні враховуються рекомендації стоматологів і показники досліджень. Завдяки цьому підбирається модель, яка підійде для людини з урахуванням його індивідуальних вимог.

В першу чергу зубні щітки класифікуються за віковими групами:

Гігієнічні вироби для різних вікових груп відрізняються один від одного розмірами, жорсткість щетини і оформленням.

Щітки поділяються на окремі групи залежно від цілей використання:

Вони схожі зовні, але відрізняються за особливостями і впливу на зуби.

Гігієнічні щітки

Більшість людей користується традиційними гігієнічними щітками, дозволяють доглядати за здоровими зубами. Ними користуються кожен день по 2-3 рази, щоб позбутися від нальоту і убезпечити ротову порожнину від бактерій.

Переваги

Недоліки

Такі щітки називають класичними. Вони продаються буквально в будь-якому супермаркеті.

Пародонтологічні щітки

Пародонтологічні зубні щітки рекомендуються професійними стоматологами для позбавлення від хвороб. Вони допомагають делікатно очищати зубну поверхню від нальоту, коли вже спостерігаються проблеми.

Переваги

  • особлива форма щіткового поля, що забезпечує кращу очищення;
  • різна жорсткість щетинок на вибір;
  • об’ємні щетинки, що створюють масажний ефект.

Недоліки

Такі щітки відрізняються різноманітністю, тому підбираються індивідуально для себе, але вартість може бути високою.

Спеціальні щітки

Окремо пропонуються спеціалізовані зубні щітки для догляду за протезами та ортодонтичними конструкціями. Їх також іноді рекомендують використовувати для очищення скручених і пошкоджених зубів.

Переваги

Недоліки

Такими щітками варто користуватися лише тим, хто носить ортодонтичні конструкції або протези.

Розподіл по класам і принципом дії включає наступні групи:

Механічні щітки

Механічна щітка – найпоширеніший варіант. Багато людей використовують її у переважній більшості випадків, забезпечуючи необхідну гігієну ротової порожнини. Такі моделі відрізняються один від одного в першу чергу розмірами і жорсткість щетини, а деякі з них оснащуються гумовими вставками для чищення язика.

Переваги

Недоліки

  • необхідно стежити за часом чищення;
  • для досягнення результату потрібно володіти навичками правильної чистки.

Це знову ж таки прості класичні щітки, зручні і недорогі.

Електричні щітки

Просунуті моделі – електричні щітки, розроблені для максимально ефективного догляду за зубами. Вони оснащені двигуном і пропонують кілька режимів роботи.

Переваги

  • швидка чистка зубів – не більше 2 хвилин;
  • не потрібно докладати зусилля;
  • очищення і масаж ясен.

Недоліки

Такі щітки, завдяки змінним голівок, можуть використовувати всі члени сім’ї, але вартість відчутно вище звичайних механічних виробів.

Ультразвукові та іонні щітки

До категорії електричних моделей відносять іонні та ультразвукові щітки. Вони відрізняються лише принципом роботи. У цих пристроях щетини приводяться в рух за допомогою высокочастного звуку, що забезпечує швидкість коливань.

Переваги

  • ефективність очищення;
  • простота в роботі;
  • швидке позбавлення від зубного нальоту.

Недоліки

Як вибрати електричну зубну щітку?

Електричні моделі користуються популярністю, як серед дорослих, так і серед дітей. Вони оснащуються спеціальним робочим блоком, в якому щетинки рухаються за рахунок вібрації вгору-вниз або по колу. Руху забезпечується за рахунок електромотора і джерела живлення.

Процес чищення за допомогою такого пристрою стає набагато простіше, тому що досить лише піднести щетину до зубів, щоб почати процес. Це корисно для дітей, що не мають ще достатніми навичками догляду за ротовою порожниною. За рахунок швидкості вібрації вдається швидко видаляти наліт на зубах.

В комплекті таких пристроїв поставляються насадки, завдяки яким з’являються додаткові функції:

Конкретну модель підбирають залежно від власних уподобань та індивідуальних особливостей зубів, щоб добитися результату.

У сучасних моделей передбачена функція 3D-очищення, що дозволяє здійснювати зворотно-поступальні рухи, так і пульсацію. Завдяки об’ємним руху волосків вплив виявляється відразу на всі сторони зуба.

Стоматологи попереджають про деякі протипоказання до використання електричних щіток:

У цих випадках висока швидкість руху щетини може тільки нашкодити зубам, так що краще користуватися класичною щіткою до повного позбавлення від проблеми.

При виборі конкретної моделі звертайте увагу в першу чергу на голівку з щетиною. Вона не повинна бути занадто великою, щоб не виникало труднощів. По мірі зносу проводиться заміна, а сам прилад продовжує служити. Маса електричної зубної щітки становить 150-200 грамів.

Просунуті моделі щіток мають спеціальні насадки з напиленням срібла або золота. Ці матеріали забезпечують додаткову очистку і запобігають поширення бактерій у ротовій порожнині. При виборі бюджетних моделей краще звертайте увагу на наступні характеристики:

Завдяки насадкам однієї електрощіткою користуються всі члени сім’ї – досить тільки міняти самі головки.

Для зручності роботи щітки оснащуються світлодіодними і звуковими індикаторами. Звуковий сигнал сповіщає про те, коли закінчується чищення зубів. Індикатори показують рівень заряду акумулятора і контролюють силу натиску на зубну поверхню, щоб запобігти пошкодження.

Стоматологи попереджають про дотримання обережності при використанні електричної зубної щітки. Краще мати в запасі механічну щітку.

У чому полягають переваги ультразвукових зубних щіток?

Сьогодні виробники пропонують ультразвукові зубні щітки, створені з використанням передових технологій. Вони відрізняються як простотою застосування, так і високою ефективністю при регулярному використанні. Ультразвукові щітки допомагають боротися з зубним каменем, м’яко впливають на десну і запобігають роздратування.

Принцип роботи полягає в наступному:

Переваги такого способу очищення полягає в його повної безпеки для ротової порожнини і організму людини. Вплив ультразвукової хвилі не впливає на інші органи. Замість цього такий високочастотний звук допомагає боротися з бактеріями і запальними процесами. Велика кількість доступних насадок ще більше розширює стандартні можливості.

Обмежень на використання такої щітки, на відміну від електричної, не існує. Стоматологи тільки застерігають людей, що мають проблеми з яснами, або пережили які-небудь операції по імплантації зубів.

Переваги іонних зубних щіток

Іонна зубна щітка втілює в себе досягнення останніх років, що з’явилися в стоматологічній галузі. Ці моделі масштабно виробляють в Японії на технологічних фабриках, після чого вони відправляються по всьому світу.

Принцип роботи полягає в наступному:

Ефект іонних зубних щіток полягає в відбілювання зубної поверхні. З часом можна позбутися наслідків рясного вживання кави і куріння. В якості ще однієї переваги спостерігається повне позбавлення від шкідливих бактерій.

Такі щітки працюють легко, тому що для чищення не потрібно навіть торкатися безпосередньо зубів. У цьому випадку забезпечується безпека і захищеність від подразнень і болю.

Кожна зубна щітка має достоїнствами і недоліками. Важливо слідувати рекомендаціям лікарів-стоматологів та регулярно чистити зуби. Механічні щітки, електричні, ультразвукові та іонні моделі доступні всім бажаючим за привабливими цінами. Але пам’ятайте про важливість відвідування лікаря і консультуванні з ним з питань догляду за зубами.

В наступних статтях наші експерти розповідають, як правильно вибрати електричну зубну щітку і секрети вибору іригатора для порожнини рота.

Увага! Даний матеріал носить суб’єктивну думку авторів проекту і не є керівництвом до купівлі.

Як вибрати правильну зубну щітку: рекомендації стоматолога

Якщо ви чистите зуби 2 рази на день, але першою-ліпшою під руку в магазині щіткою, то тим самим позбавляєте свої зуби належного догляду. Сьогодні, 26 червня – День зубної щітки: відмінний привід, щоб розібратися чому ж так важливо правильно вибрати зубну щітку, яка з них найкраща і як чистити зуби правильно . А допоможе нам в цьому розібратися відомий лікар-стоматолог в червоному метелику, фахівець з 30-річним досвідом роботи, професор Ярослав Заблоцький .

Крім догляду за зубами не забувайте насолоджуватися жаркою порою року: про яке літо ви мрієте і як збираєтеся його провести? Тримайте 10 креативних ідей, що зроблять цю гарячу пору незабутньою.

Деокупація півдня країни – як українські військові відвойовують території

Заборона на пересування країною для військовозобов’язаних – всі деталі

Ракетні удари по мирних українськиих містах – липень 2022

Ядерний тероризм Росії

Яка різниця, який щіткою чистити зуби?

Деякі люди думають, що найголовніше в догляді за зубами – це як мінімум не забувати їх чистити. Але від того, наскільки щітка м’яка або жорстка і як добре здатна очистити зуби, залежить їхнє здоров’я.

Така, здавалося б, звичайна зубна щітка за сторіччя трансформувалася з простої дерев’яної палички до електричної зубної щітки. Саме електричну зубну щітку радить вибирати Ярослав Заблоцький, крім того, професор рекомендує довірити вибір цього “зубного гаджета” фахівцю.

– Краще дати можливість вибрати для вас зубну щітку вашому стомалологу-гігієністу, – каже Ярослав Заблоцький, – фахівець вибере потрібну модель щітки з урахуванням особливостей порожнини рота.

А ще покаже, як їй правильно користуватися, тобто буквально вкладе в вашу руку і продемонструє, якими рухами потрібно направляти зубну щітку і як чистити зуби. Саме не просто стоматолог, а стоматолог-гігієніст постійно стежить за новинками в світі зубних щіток.

Якщо ж такого фахівця немає, то при виборі зубної щітки звертайте увагу на наступні моменти:

  1. Щітка повинна бути з м’якою щетиною, ворсинки – однакової довжини. Жорстка щетина може травмувати ясна і зубну емаль.
  2. Якщо купуєте ручну зубну щітку, то крім м’якості щетини, вибирайте щітку важче. Тому що дуже легкі механічні зубні щітки люди намагаються сильніше притискати до зубів, коли їх чистять. Насправді на очищення зубів це не впливає (щоб не накопичувався наліт, потрібно не забувати чистити зуби щодня), а ось зубну емаль пошкоджує, залишаючи в ній не видимі оку борозни.
  3. Щоб уникнути надмірного травмовані зубів під час чищення – купуйте електричні щітки. Такі щітки будь-якого бренду однозначно краще механічних, тому що, по-перше, електрична щітка важча і під час чистки менше травмує зуби, її не прагнуть вдавлювати в емаль.

Це факт, доведений Американською асоціацією стоматологів. А по-друге, при чищенні електричної щіткою процес догляду за зубами стає більш усвідомленим. Ви уважніше стежте за процесом і робите менше помилок, хоча багато хто з нас чистять зуби не в тому напрямку і неправильними рухами. А перевчитися потім досить складно.

А як правильно чистити зуби будь-щіткою?

Правильно доглядати за зубами досить просто: потрібно чистити їх 2 рази щодня і не забувати приходити раз на півроку на професійну чистку до стоматолога. Тримайте щітку так, щоб половина щетини була на зубі, а друга половина – на яснах (під кутом 45 градусів).

Це потрібно для того, щоб гарненько позбутися залишків їжі між зубами і запобігти запальним процесам, пародонтиту. Також не забувайте про спеціальні йоржики для зубів і зубну нитку – саме вони допоможуть видалити залишки їжі з важкодоступних місць. І не забувайте кожні 3 місяці міняти механічну зубну щітку або насадку до електричної щітці.

Не забувайте доглядати не тільки за власними зубами, з малих років вчіть цього дітей. Дітям до 10 років допомагайте чистити зуби, нехай малюки вчаться тримати зубну щітку правильно. А батьки потім допоможуть довести процес чистки до кінця. Молочні зуби теж обов’язково треба чистити, інакше їх вразить карієс і здоров’я зубів, ясен, ротової порожнини і не тільки вашого малюка постраждає.

Нагадаємо, що раніше ми писали, які ще бувають зубні щітки .

Related Post

Хто вистрілив першимХто вистрілив першим

242 дні оборони: як “кіборги” захищали Донецький аеропорт (відео) Донецький аеропорт зруйнований. На території ще тривають бої між українськими військовими і бойовиками так званої “ДНР”, але самого об’єкта, його нового

Вирощування планктону в домашніх умовахВирощування планктону в домашніх умовах

Зміст:1 Вирощування цикламена в домашніх умовах: досвідчені садівники розповіли, як за ним правильно доглядати1.1 Правильний догляд за цикламеном2 Вирощування планктону в домашніх умовах2.1 10 порад при вирощуванні розсади помідорів у