Плюси і мінуси екстремальних видів спорту

Багато людей на сьогоднішній день захоплюються активними видами спорту, зокрема, екстремальними. Як і будь-який спорт, екстрим приносить людям, як користь, так і шкоду. Чому ж люди свідомо йдуть на ці кроки, які не є безпечними для життя і здоров’я? Ось на ці питання мені хотілося відповісти в цій статті. Тому, перш ніж почати займатися цим видом спорту, потрібно з’ясувати всі плюси і мінуси.

Схожі матеріали

Ми живемо в дуже динамічний і непростий час. Двадцять перше століття – це час модернізацій та інновацій, які відбуваються абсолютно у всіх сферах життєдіяльності людини. Ось і в спорті відбуваються серйозні зміни. На сьогоднішній день людині мало займатися тільки загальновизнаними видами спорту – волейбол, баскетбол, лижні гонки, фігурне катання, легка атлетика. і так далі. Людина хоче відчувати і переживати дуже яскраві емоційні перевантаження, швидкість і зухвалість у виконанні неймовірних часом, пов’язаних з ризиком для життя, спортивних вправ. І називаються ці види спорту екстремальними.

Аналіз літературних джерел з даної теми дослідження дозволяє визначити актуальність даної проблеми: молоді люди з ризиком для життя займаються екстремальними видами спорту, піддаючи себе і своїх близьких на небезпеку, що веде до скорочення чисельності частки молодих людей нашого суспільства, які могли б приносити користь і працювати на благо Батьківщини.

Метою роботи є розгляд екстремальних видів спорту з двох точок зору, як з позитивного впливу, так і з негативного.

Завдання роботи полягають в наступному: розкрити особливості найбільш відомих видів екстремального спорту, визначити ступінь впливу на людину і його оточення в цілому.

При написанні цієї статті я вивчила різні посібники, проаналізувала інструктивно-методичні документи. Отриману інформацію синтезувала і узагальнила з власним життєвим досвідом і знаннями.

Основна частина

На сьогоднішній день багато молодих людей захоплюються екстремальними видами спорту, які допомагають розвивати характер, формувати, удосконалювати силу волі і здобувати перемогу над самим собою.

Чому ж люди захоплюються екстремальними видами спорту? Адже це дуже великий ризик для життя! Навіщо наражати себе на небезпеку, займаючись такими видами спорту? У кожної людини своя мотивація для цього, тому однозначно відповісти на це питання неможливо.

На сьогоднішній день люди оволоділи різними видами екстремального спорту, наприклад, скелелазіння, рафтинг, дайвінг, бейсджампінг, сноуборд, стрибки з парашутом, дельтапланеризм, гірський туризм, стрибки з тарзанки і т.д.

Відчути себе на висоті і совершітьето в буквальному сенсі – злетіти на парашуті або забратися в гори – може далеко не кожна людина. І тут справа не в слабкості духу, а в страху, що не подолати, поки не спробуєш.

Серйозно зайнявшись бейсджампінгом, можна позбутися від страху літаків, а після швидкісного спуску на гірських лижах будь американські гірки здадуться вам дитячим атракціоном.

Заняття екстремальними видами спорту додають впевненості в собі. Крім того, це непоганий спосіб привернути увагу з боку жіночої статі. Яка дівчина відмовиться сходити на побачення з байкером-екстремалом? А панночка-парашутистки гарантовано матиме масу захоплених шанувальників. Більш того, при заняттях екстремальними видами спорту можна получітьні з чим незрівнянні емоції, а це в свою чергу допомагає добре боротися зі стресом.
Ще один плюс полягає в тому, що екстремальний спорт вимагає хорошої фізичної форми, а значить, ваше тіло буде сильним і тренованим. Також заняття такими видами спорту викликають прискорену роботу серця і підвищення дихальної активності, що тренує серцево-судинну і дихальну систему.

Як відомо в бочці меду не без ложки дьогтю, так і екстремальні види спорту мають не тільки плюси, а й мінуси.

Найочевиднішим мінусом екстремальних видів спорту є ризик для життя і здоров’я. Хоча правильна техніка і хороше обладнання зводять цей ризик до мінімуму, але нещасні випадки все ж відбуваються. Як мінус можна розглядати і надмірне напруження всіх систем організму, що в подальшому може призвести до збою.

Тренуючись дуже багато і наполегливо, спортсмени не тільки перевантажують м’язи і зв’язки, але і зношують серце. Постійні виплеск адреналіну теж не дуже корисні для здоров’я. Уникнути цих наслідків можна, обмеживши тренування.
Іноді заняття екстримом є проявом аутоагресії – діяльності, спрямованої на заподіяння собі шкоди. Цей феномен виникає через психічних порушень.

До мінусів можна віднести і своєрідний спосіб життя заядлогоекстремала. Найчастіше тільки однодумці здатні зрозуміти і підтримати спортсмена, який постійно занімаетсяпоіском нових вражень під час проведення неймовірних, часом запаморочливих дій.

висновок

В кінці своєї статті хочу відзначити, що я сама не стрибаю з парашутом і не займаюся екстремальними видами спорту, але я захоплююся людьми, які долають поріг можливого і невозможного.Занятія екстремальними видами спорту вимагають від спортсменів мужності і внутрішньої сили, самодисципліни, що в свою чергу гідно поваги.

Список літератури

Схожі статті

Екстремальний спорт: що нас на це штовхає та що важливо знати про нього

У свою чергу, екстраординарність означає щось дуже виняткове та незвичайне. Хоча говорити про всіх важко, адже для когось навіть похід в інший район міста може видатися шаленим екстримом. Тож доцільніше сказати, що екстрим – це сукупність будь-яких дій, пов’язаних із відчуттям небезпеки.

Що штовхає нас на ризиковані рішення? Чому час від часу ми навмисно відходимо від безпечного місця подалі, додаючи у своє життя азарту? Спробуємо розібратися.

Емоції. Враження.

Коли нам не вистачає вражень, ми вирушаємо на їх пошуки. А де можна знайти свіжі враження? Звичайно, у чомусь новому й не завжди безпечному. Ризик додає враженням особливої “родзинки”, що дає нам можливість “відчути себе живими” та “жити на повну”.

Випробувати свої можливості.

Фізичні та психологічні. Кому не хотілося би перевірити себе на міцність? А як відомо, саме ризик і небезпека так мобілізують організм, що він стає здатним зробити більше, ніж зміг би в стані спокою.

Банально? Але ні. Помічали, як після пережитого стресу настає відчуття щастя? Адреналін поступається місцем ендорфінам, і щастя має якийсь винятковий присмак.

Відволіктися від проблем.

Або ж зрозуміти, що те, що було до – зовсім не проблема. Наприклад, “глюки” робочого комп’ютера в порівнянні з походом Чорногірським хребтом під час шаленої грози. Звичайно, спокійнішими ви станете не надовго, і завислий комп’ютер знову роздратує вас, але ви знатимете, що проблеми можуть бути й значно серйознішими.

Перемога над собою.

Але, мабуть, найважливіше, що дає екстрим – це відчуття перемоги, у першу чергу над своїми страхами, обмеженнями, комплексами. Екстрим допомагає нам довести собі, що ми здатні на більше. Кожному важливо це знати, щоб бути впевненим у собі. Нові виклики для себе та свого організму час від часу потрібні кожному.

Випробування власної сили та розуму.

Пошук своїх кордонів та виклик тому, що на перший погляд здається таким нереальним. І досить часто за межами чогось нереального відкриваються нові шляхи для розвитку, адже ніщо так не стимулює, як власні досягнення.

У кожного з нас є свої причини для екстриму. Свої мотиви для ризику. Та слід пам’ятати, що екстрим – це не жарти. Якщо ви обираєте цю стежку, зважте все, довіряйте власній інтуїції та не забувайте про здоровий глузд. Прислухайтеся до себе. Готуйтеся до екстриму.

Серед екстремальних видів спорту популярністю користуються бейсджампінг, ходіння по канату, скелелазіння, хеліскіінг, дельтапланеризм, дайвінг та серфінг, і за деякими заняттями буває лячно спостерігати навіть на відео.

Відчути себе птахом у небі, споглядаючи красу світу з висоти пташиного польоту, чи покататися недоторканими трасами на гірських лижах і сноуборді, стрибнувши на вершину гори з вертольота, або, можливо, підійматися скелею вгору, насолоджуючись неймовірними гірськими пейзажами. Що б обрали ви? Що полоскотало б ваші нерви, але подарувало би нереальні емоції та враження?

Зайнятись екстремальним видом спорту просто так не можна. Кожен із них передбачає довге навчання й засвоєння головних навичок і вмінь. Тому відразу стати на серф біля берегів океану чи проїхатися на борді непередбачуваними трасами вам точно не вдасться. Тривала підготовка обов’язкова. І, звісно, пройшовши довгий шлях, хочеться не лише зберігати спогади у своїй пам’яті, а й фото і відео в галереї телефона, адже їх завжди можна показати іншим, переглянути ще раз і посміхнутися. Але звичайний телефон не допоможе вам у цьому: один неправильний рух – і він уже у воді чи падає на землю. І навряд чи він продовжить функціонувати.

Тому варто обрати саме захищений телефон. Про них ми вже розповідали раніше у матеріалі. Вони витримують падіння з висоти, занурення у воду, їх можна забруднити, а потім просто промити під проточною водою. На деяких можна навіть нарізати продукти, якщо ви дуже зголодніли під час досягнення нових висот та емоцій. А ще вони здатні робити хороші фото під водою та відео під дощем.

Тому турбуйтеся про свій захист, а Sigma mobile потурбується про захищеність вашого смартфона в будь-яких екстремальних умовах. Лінійка X-treme від Sigma mobile створена саме для шукачів пригод, а підтвердженням цього є відповідність пристроїв стандарту IP68/IP69.

Екстремальні види спорту: спробувати чи ні

З одного боку це дорого та небезпечно. Але з іншого-заняття екстремальними видами спорту допомагають побороти страхи. Якщо спробувати роупджампінг -можна перестати боятися висоти. Коли ти будеш практикуватись регулярно, то тіло буде формуватись, м’язи – рости. Через адреналін екстремальні вправи виконувати простіше, ніж звичайні.

Каякінг (а саме Родео) буде виховувати витривалість, вміння виконувати різні акробатичні фігури, впевненість у собі.

Коли ловиш величезні хвилі на серфі, виділяються гормони, тому ти перестаєш боятися. Серфінг робить тебе спокійним, більш зосередженим.

Навчаючись дайвінгу, ти здобуваєш навички дихання під водою, які можуть знадобитися в подальшому житті. Також ти досліджуєш флору і фауну підводного світу морів і океанів.

Екстремальні види спорту навчають людину думати перш ніж діяти. Наприклад, керуючи паропланом за допомогою мотузок, якщо не за ту мотузку потягнеш, то можна й розбитись.

Екстрим також допомагає позбутися стресу, розвиває терпіння та вчить виживати в надзвичайних ситуаціях.

Такі види спорту не будуть настільки небезпечними, якщо знати й дотримуватись правил безпеки та використовувати хороше, якісне обладнання.

З огляду на вищесказане, можемо зробити висновок, що екстремальними видами спорту займатися варто, але потрібно залишатись обережним.

Анна АЛЕКСАНДРОВА, випускниця Школи універсального журналіста на базі НаУ “Острозька академія”