Як очистити себе від чужої енергетики?
8 способів очиститися від негативу інших людей
- Зберігайте свою енергію.
- Поясніть це собі.
- Загляньте всередину себе.
- Знайдіть час, щоб побути на самоті.
- Уявіть, що вас захищає щит.
- Скористайтеся силою води.
- Виразіть свої емоції.
- «Заземліть» себе
Як позбутися негативу в собі?
7 способів не потонути в негативі
- Змініть мову тіла Зверніть увагу на ваше тіло, коли ви охоплені негативними емоціями. …
- Обговоріть свої почуття.
- Зупиніть потік думок.
- Змініть формулювання.
- Займіться творчістю.
- Прогуляйтеся …
- Складіть список подяк