Усе залежить від вашого типу шкіри. Аби отримати гарну засмагу знадобиться близько шести сеансів. Надалі потрібно повторювати процедуру раз на тиждень. Засмагати у солярії можна не частіше одного разу на два дні.
Частота відвідувань солярію залежить від вашого типу шкіри. Рекомендується засмагати циклами. Кожен цикл може включати в себе до десяти сеансів, які проводяться через 1-2 доби. Частіше ніж раз в день відвідувати солярій не рекомендується.
Як правильно засмагати в солярії: 7 порад від лікаря
- Шкіру перед солярієм потрібно очистити …
- Зволожуйте шкіру ДО і ПІСЛЯ солярію …
- Збільшіть кількість вітаміну С в своєму раціоні …
- Активатор засмаги – це не шкідливо …
- Закрийте наклейками родимки і соски …
- Слідкуйте за тривалістю сеансу …
- Не ходіть в солярій занадто часто
Тривалість засмаги залежить від індивідуальних особливостей шкіри, потужності солярію, часу засмаги, використовуваних косметичних засобів. У середньому, отримана в солярії засмага тримається на шкірі близько двох тижнів.
У той же час, довге перебування може, навпаки, негативно позначитися на здоров'ї. У зв'язку з цим слід пам'ятати про максимальний час перебування під відкритими променями сонця. Для того щоб зміцнити здоров'я сонячними ваннами, дорослій людині достатньо 15-20 хвилин на день, а починати слід з 5 хвилин.
Отож, найкраще приймати сонячні ванни в період з 8 до 11 вранці, та з 16 до 19 ввечері. Це безпечний час для того, щоб поступово засмагнути і при цьому не згоріти. Але найбезпечнішим варіантом залишається не засмагати. Найбільше шансів згоріти — в обід, коли сонячні промені особливо сильні.
Солярію притаманні дві протилежні якості. З одного боку, він приносить користь: зміцнює імунітет, активізує синтез вітаміну D в шкірі, покращує емоційний стан. З іншого боку, неграмотний підхід до процедури може серйозно нашкодити здоров’ю: спровокувати опіки, алергію на шкірі, появу …