Нервовий тик: чому виникає і як лікується

Мимовільні посмикування очних м’язів бувають у кожної людини. Такий симптом може виникнути через банального перевтоми. Особливої небезпеки нервовий тик, якщо він трапляється рідко, не представляє. Якщо ця проблема турбує постійно, варто з’ясувати її причини. Можливо, нервовий тик є наслідком важкого захворювання ЦНС.

Що таке нервовий тик?

Нервовий тик – це різновид гіперкінезу – мимовільного руху однієї або декількох груп м’язів. Посмикування м’язових тканин виникають раптово і також несподівано пропадають. Чи не для всіх форм гіперкінезу характерна патологичность. З таким явищем, як нервовий тик очі, мабуть, стикалися все люди. У такому випадку мова йде про транзиторне або тимчасове нервовому тику, який буває у людей будь-якого віку. При цьому мимовільні скорочення очних м’язів – це найпоширеніша неврологічна проблема дітей у віці від 2 до 10 років. Перш ніж перейти до розгляду причин нервового тику, необхідно трохи заглибитися в процес його виникнення в організмі людини.

У корі головного мозку знаходиться безліч ділянок, що відповідають за конкретні функції: мова, емоції, руху, думки, зорові образи. Всі нервові центри в мозку тісно переплітаються між собою. У подкорковой частини головного мозку знаходиться екстрапірамідна система. Частиною кори вона не є, але пов’язана з нею за допомогою нервових зв’язків. Разом вони утворюють єдину систему, що відповідає за такі функції, як:

• забезпечення узгоджених рухів м’язів;
• регуляція тонусу скелетної м’язової тканини;
• підтримання пози тіла.

Існує багато різновидів нервових тиків, але всі вони пов’язані з порушеннями роботи екстрапірамідної системи. До її розладу можуть привести найрізноманітніші чинники.

Чому нервовий тик виникає найчастіше на оці?

Нервові тики бувають вокальні та моторні, первинні і вторинні. Мимовільні посмикування м’язів можуть виникнути на будь-якій частині тіла, але частіше за все він з’являється саме на оці . З чим це пов’язано? Причини криються в анатомічних особливостях особи і області навколо орбіти. Близько очей знаходиться дуже багато нервових закінчень і м’язів. Навколо орбіти розташовані найслабші м’язи тіла людини. Крім того, на обличчі найбільше відображаються емоційні переживання.

Нервовий тик у дітей: причини і симптоми

За даними медичних досліджень, тик в тій чи іншій формі зустрічається у 30% дітей. Найчастіше він спостерігається у віці 2-10 років. Але і пізніше виникає досить часто. При цьому у хлопчиків нервовий тик буває в три рази частіше, ніж у дівчаток. Зазвичай таке явище характерне для віку, коли дитина переходить в дитячий садок або школу. Ці життєві моменти є дуже важливими для нього і викликають своєрідний переляк, що приводить до нервового тику очі. Як правило, він проходить самостійно. Але в деяких випадках може зберегтися. Тоді необхідно дізнатися його причини і почати лікування.

Дитина може не помічати тика. Навіть якщо хтось зверне його увагу на постійне моргання, дитина не зможе перешкоджати цьому. Швидше за все, скорочення очних м’язів посиляться і стануть ще більш частими.

Нервовий тик у дитини може бути первинним і вторинним. Первинний стає результатом порушення роботи нервової системи. Причинами вторинного нервового тику очі виступають наслідки захворювань центральної нервової системи. Але найпоширенішими причинами мимовільних посмикувань очних м’язів є:

1. Емоційні травми. Вони викликають сильний переляк у дитини і призводять до нервових розладів. У числі типових емоційних травм – пережите насильство, конфлікти в родині, стрес, отриманий в дитячому садку або школі. Багато що залежить від темпераменту дитини і характеру, який у нього ще формується. Деякі діти не висловлюють переляк і інші внутрішні негативні емоції, які накопичуються і згодом виходять в формі тика.
2. Перевтома. Його викликають як великі розумові навантаження, так і відсутність повноцінної фізичної активності. Ігрові види спорту, навіть звичайні прогулянки, допомагають вихлюпувати емоції. Недолік активності призводить до накопичення емоцій і виникнення тика.
3. Спадковість. Ймовірність успадкування нервового тику становить 50%, якщо хоча б один з батьків страждає або страждав в дитинстві від цієї недуги.

Психологи відзначають, що методи батьківського виховання в деяких моментах можуть бути причинами тика у дітей. Зайва категоричність дорослих, постійні заборони, покарання за відсутності теплого і живого спілкування – фактори, які можуть привести до великої емоційного навантаження. Вона здатна показати себе у вигляді тика очі. При цьому зайва опіка, що супроводжується допитами, спробою контролювати кожну дію дитини і захистити його від усіх можливих і гіпотетичних «небезпек» можуть стати причиною емоційного збою. Імовірність того, що він виявиться в формі очних посмикувань, досить висока.

Перераховані причини тика зачіпають в основному психологічні аспекти, за винятком спадкового чинника. Однак тик може бути наслідком важких захворювань – менінгіту, енцефаліту, атеросклерозу. Серйозні травми голови – ще одна дуже часта причина тика. Такі фактори призводять до нервового тику і у дорослих, коли емоційні переживання не так сильно впливають на людину, як в дитинстві. У дитячому віці, навпаки, саме стрес і інші психологічні моменти виступають в якості головних причин нервового тику очі.

Інші причини нервового тику у дорослих

У дорослому віці до мимовільним Морганом і скорочень м’язів очей і обличчя призводять:

• надмірне навантаження на очі, що викликається тривалою роботою за комп’ютером і читанням книг;
• травми;
• патології ЦНС;
• депресія, стрес, невроз;
• нестача вітамінів в організмі;
• вегето-судинна дистонія;
• соматичні захворювання;
• побічні дії лікарських препаратів.

Деякі медики пов’язують появу тика із захворюваннями печінки. Насправді це явище досі вивчається. Розлади нервової системи – досить складні хвороби, що вимагають комплексного підходу до вивчення. Тепер розглянемо симптоми і лікування нервового тику.

Симптоми тика очі

Симптоматика тика дуже виражена. Посмикування очних м’язів і часте моргання видно неозброєним оком. Виникають вони раптово, так само раптово нервовий тик проходить. При цьому ніякої системи в появі і зникнення мимовільних рухів м’язів немає. У зв’язку з цим вони і доставляють особливий дискомфорт. Нервовий тик може початися під час іспиту, роботи або іншої важливої ​​події. Через це людина хвилюється ще більше, а симптоми тика посилюється. Найчастіше він виникає при сильному хвилюванні, пильній увазі оточуючих, небезпеки. Хоча у деяких людей тик з’являється в період відпочинку, коли м’язи тіла максимально розслаблені. Особливість тика у дитини полягає в тому, що він може не звертати на нього уваги. У дорослому віці такі явища помічаються відразу. Тривалість також не піддається контролю, як і основні симптоми нервового тику. Посмикування очних м’язів можуть тривати секунди і хвилини. Іноді такий стан триває кілька днів.

Постійно трапляється нервовий тик – що робити?

При постійному виникненні нервового тику необхідно вирушити на обстеження до лікаря. Йти до офтальмолога не має сенсу, так як тик не є офтальмологічним захворюванням. Спочатку потрібно відвідати терапевта, який дасть направлення на аналізи, за результатами яких будуть призначатися інші дослідження. У більшості випадків потрібне проведення енцефалографії головного мозку і ультразвукового дослідження органів черевної порожнини, особливо печінки. Важливими для діагностики можуть виявитися результати аналізів на визначення відсутніх в організмі мікроелементів.

За підсумками обстеження призначається лікування. Воно полягає в усуненні головної причини нервового тику, який є всього лише симптомом.

Лікування нервового тику

Лікується ця недуга комплексно з використанням трьох методів: лікарських препаратів, спеціальних вправ і народних засобів. Ліки, народна медицина і вправи допомагають повністю позбутися від тика або усунути його швидко кожен раз після появи. Найпоширенішими ліками, котрі призначаються при нервовому тику, є пустирник і валеріана. Вони продаються в формі таблеток і настоїв. Відпускаються такі кошти без рецепта, але інструкцію із застосування дотримуватися потрібно неухильно, так як ці препарати у великих кількостях здатні викликати втому і підвищену сонливість. Валеріана і пустирник приймаються курсами. Вони мають накопичувальний ефект, який відчувається приблизно через тиждень після прийому. Цей ефект полягає в нормалізації сну і загальному спокої, а посмикування очей при їх прийомі трапляються набагато рідше.

Також при проблемах в роботі нервової системи показано приймати препарати з вмістом магнію і кальцію, які беруть участь в процесі передачі нервових імпульсів.

У рідкісних випадках лікар призначає ін’єкції ботокса, який надає очним м’язам пружність. Тому нервові посмикування будуть непомітні для оточуючих. Дана процедура призначається тільки дорослим і допомагає усунути тільки косметичний дефект. Багато людей починають комплексувати з цього приводу, що не сприяє лікуванню. При важких формах недуги, коли нервовий тик з’являється дуже часто і сильно ускладнює життя людини, призначаються курси психотерапії.

Лікування тика народними засобами

Народна медицина радить робити компреси з трав, що володіють заспокійливою дією. Відмінно підійдуть для зняття втоми і напруги з очей компреси з чаю, відварів ромашки і кропиви, лаврового листа. Знизити посмикування може холодний компрес, а також примочки, зроблені з розтопленого меду. Прекрасний розслабляючий ефект дає прийом ванни з морською сіллю і різними маслами.

Зрозуміло, що разове застосування компресів не вилікує від нервового тику і тим більше від захворювання, яке його спровокувало. Зате стабілізувати емоційний фон таким чином можна. Це багато в чому сприяє лікуванню.

Вправи для зняття симптомів нервового тику

Щоб швидко позбутися від тика очі, можна для початку трохи моргнути. Далі потрібно максимально широко розкрити очі, потім сильно заплющити очі. Повторити таку вправу слід 10-15 разів. Якщо при виконанні гімнастики для очей виступлять сльози, не лякайтеся. Така реакція є нормальною. Позбутися від посмикувань допомагає і легкий масаж очей. Всі ці вправи підходять і дорослим, і дітям.

Профілактика нервового тику

Знизити ймовірність виникнення нервового тику можна завдяки веденню здорового способу життя. Потрібно займатися спортом, правильно харчуватися, частіше відпочивати від роботи і бувати на свіжому повітрі. Відмова від шкідливих звичок повинен стати першою профілактичним заходом. Правильна організація робочого часу – ще один важливий крок, який повинен зробити кожна людина. Також нервовий тик рідко виникає у людей, які дотримуються режиму сну і відпочинку.

Ми розглянули основні питання, що стосуються такої недуги, як нервовий тик: причини, симптоми, лікування у дорослих і дітей. На завершення варто зазначити, що сам по собі нервовий тик не є небезпечним. На функціонуванні нервової системи і тим більше інших органів він не відбивається. Однак сигналізувати про патологіях, які вимагають лікування, нервовий тик може. Не залишайте даний симптом без уваги.

Нервовий тик очі: причини у дорослих, як швидко позбутися, відгуки

Блефароспазм, або як ми звикли називати, нервовий тик очі – це швидке і короткочасне сіпання століття , що супроводжується спазмом. Досить велика кількість людей хоч раз, але стикалися з такою проблемою.

• Сам по собі нервовий тик під оком не становить серйозної загрози, але може доставити деякого роду дискомфорт, що іноді навіть впливає на вашу працездатність.
• Нервовий тик очі не є небезпечним для вашого здоров’я, але організм, таким чином, намагається вам натякнути, що потрібно щось змінити у вашому повсякденному житті або ж віщує про можливі захворювання.
• Для того щоб позбутися від таких незручностей, перш за все, потрібно знайти причину і усунути її.
• Так як нервовий тик в більшості випадків виявляється через проблеми, пов’язаних з нервовою системою, то причину його появи, перш за все, потрібно шукати саме там.

Чому смикається очей

Як правило, причинами появи нервового тику очі є банальні втома і перевтома , але існують також і інші фактори, здатні викликати такий вид нездужання, а саме:

1. Неправильне харчування. На перший погляд може здатися, що від того як ми харчуємося не можуть залежати мимовільні рухи очей, але насправді, при нестачі в організмі магнію, кальцію або гліцину, можуть з’являтися спазми або різного роду судоми.
2. Відсутність нормального режиму сну.
3. Побічні ефекти при прийомі деяких лікарських засобів.
4. Банальна втома очей. При нестачі сну, багатогодинному перегляді телевізора або ж постійній роботі з комп’ютером, а також читанні в погано освітлених місцях, очей може мимоволі підсмикує.
5. Нервовий тик очі може бути і результатом поганої спадковості.
6. Найбільш поширеною причиною появи нервового тику очі є стрес, психічне або емоційний розлад. Так, наприклад, каталізатором до виникнення цієї недуги можна назвати труднощі на роботі, сварки і конфлікти з близькими людьми, напружені відносини з батьками або інші неприємні ситуації. Але це не означає, що тик почнеться в хвилину вашого розлади, іноді він може проявитися і через деякий час після певних подій.
7. Сухість очей.
8. Підвищена чутливість до світла.
9. Попадання в око чужорідного тіла.
10. Подразнення рогівки ока.
11. Почервоніння очей.

Не завжди нервовий тик очі з’являється через перерахованих вище проблем, іноді причиною його прояви можуть бути недавно перенесені хвороби, наприклад:

• ГРЗ;
• ГРВІ;
• кон’юнктивіт;
• запалення століття;
• глисти або інші паразити;
• хвороба Паркінсона;
• параліч Белла;
• наявність проблем, які пов’язані з лицьовим нервом.

1. Нервовий тик очі може принести велику незручність в життя людини.
2. Хоча сіпання ока не викликає ніякого фізичного дискомфорту (іноді м’яз все-таки може напружуватися і відчувається невелика біль в області ока), але не варто забувати і про психоемоційному стані людини.
3. Деякі люди, робота яких пов’язана зі спілкуванням, досить важко і болісно переносять цей розлад, при цьому виходить, що замість того, щоб позбутися від цієї проблеми, вона ще більше прогресує і посилюється.

Перш за все, потрібно лікувати саму причину, по якій ця проблема торкнулася вашого здоров’я. Навіть якщо вам здається, що у вас немає ніяких проблем з нервами, для повної впевненості все-таки потрібно звернутися до фахівців за кваліфікованою допомогою і консультацією.

Як лікувати нервовий тик очі

Залежно від причини, що провокує нервовий тик, існують різні методики щодо усунення мимовільних рухів очі.

Розглянемо найбільш ефективні і поширені з них.

Зарядка для очей

Перший спосіб зупинки нервового тику – це лікування нервового тику очі за допомогою зарядки для очей:

1. Перш за все, потрібно закрити очі якомога сильніше, а потім різко відкрити їх. Потрібно повторювати ці рухи до тих пір, поки з очей не почнуть виділятися сльози.
2. Потім потрібно приступити до масування нижньої частини ока, а після всіх виконаних вправ бажано моргнути близько 30 секунд.
3. Після моргання закрийте ваші очі наполовину, потримайте їх в такому положенні до тих пір, поки не пройде легке тремтіння, а вже після цього приступите до морганню очима близько хвилини.

Ця нескладна зарядка для очей допоможе вам позбавитися від нервового тику всього лише на деякий час, тому в якості основного лікування вона не підходить.

1. Також в якості способів позбавлення від нервового тику можна використовувати різні заспокійливі препарати. Це можуть бути різноманітні настоянки з трав, вітаміни або фітопрепарати.
2. Напевно, самий дієвий спосіб при боротьбі з цією проблемою – це звичайно здоровий сон і повноцінний відпочинок.
3. Для того щоб позбутися від нервового тику можна зайнятися релаксацією. Для цього необхідно лягти в зручну позу, закрити очі і почати робити губами руху, так як ніби ви вимовляєте звук «И», при цьому уявляти, що по вашому обличчю стікають краплі теплого літнього дощу. Після таких процедур нервовий тик зникає.
4. Також можна використовувати і ефірні масла. Масла допоможуть зняти напругу і дратівливість, що в свою чергу допоможе вам розслабитися і на деякий час забути про всі проблеми і негаразди.

Для того щоб побороти цю недугу потрібно дотримуватися спеціальної дієти, яка складається з наступних продуктів:

• фундук, арахіс та інші види горіхів;
• соя;
• полуниця;
• вишня;
• кріп;
• петрушка;
• молоко, сир та інші кисломолочні вироби;
• тунець, свинина, м’ясо птиці, кролика;
• хліб з висівками;
• какао;
• курага, родзинки;
• гречка.

Потрібно виключити зі свого раціону чай і кава.

Що стосується лікування нервового тику, то воно може бути як медикаментозним, так і засобами народної медицини.

Чи існує сучасний і ефективний метод, за допомогою якого можна вилікувати невроз нав’язливих станів?

Дисциркуляторна енцефалопатія головного мозку – чим може бути викликана хвороба, які методики лікування існують і про способи профілактики патології ви можете дізнатися з нашої статті.

Як зупинити нервовий тик очі за допомогою ліків?

При медикаментозному лікуванні використовують такі ліки від нервового тику очі: кальцій, ін’єкції ботокса, ботулотоксин А – продукт, який сприяє зменшенню збудливості м’язів, а також заспокійливі ліки.

Народна медицина

Як і чи можливо вилікувати нервовий тик очі за допомогою народних рецептів і порад.

Що стосується народної медицини, то для неї характерні такі види лікування тика:

• загартовування;
• прийом ванни з морською сіллю;
• прийом настоянок з різних цілющих і заспокійливих трав;
• плавання;
• медові примочки;
• прийом пустирника;
• прийом настоянки з півонії або ромашки.

Також слід дотримуватися ряду правил, які допоможуть вам уникнути появи нервового тику очі:

• необхідно спати не менше 8 годин на добу;
• займатися плаванням або іншим активним видом спорту;
• гуляти щодня на свіжому повітрі не менше 2 годин;
• медитувати або слухати розслаблюючу музику;
• при стресових ситуаціях потрібно глибоко вдихати і видихати, намагаючись себе заспокоїти.

ускладнення захворювання

При несвоєчасному лікуванні і зверненні до лікаря, можуть наступати неприємні наслідки у вигляді ускладнень.

Це, перш за все, виявляється в постійних скорочення певних груп м’язів. Зазвичай такі ускладнення можуть спостерігатися близько року, при цьому хворого будуть мучити різного роду нервові тики. При такому ускладненні нервовий тик ще називають синдромом Туретта.

Також ускладнення можуть виражатися і в порушенні адаптації в суспільстві. Особливо це стосується дітей та підлітків.

Це проявляється в тому, що дитина з нервовим тиком може викликати глузування , постійні знущання з боку однолітків, що не може не привести до втрати впевненості в собі, зниження самооцінки і інших несприятливих наслідків для хворого.

Відео: Нервовий тик на обличчі – що робити?

Що викликає нервові посмикування м’язів обличчя і очі. Методики лікування нервового тику і профілактика рецидивів.

Нервовий тик очі – причини виникнення і лікування

Нервовий тик очі може з’явитися з різних причин, починаючи від стресу, закінчуючи серйозними захворюваннями, саме тому лікування повинно бути призначене після діагностики.
Як відомо, велика кількість нервових закінчень знаходиться на обличчі. Тому кожен спостерігав у себе сіпання очних м’язів. Якщо подібне відбувається мимоволі і постійно – це симптоматика нервового тику.

Нервовий тик очі – причини і лікування

Проблемі приділяють недостатньо уваги, так як вона не викликає болю і в деяких випадках зникає самостійно. Якщо смикання дрібних м’язів повторюється досить часто, варто звернутися за допомогою до фахівця. Є ризик серйозного захворювання.

Загальні поради по лікуванню

Ігнорувати прояв не рекомендується – можуть виникнути порушення в роботі центральної нервової системи. Проблеми проявляться не тільки в області очі, почнеться поразку інших м’язів.

У будові м’язової системи є анатомічна особливість – слабкі м’язи знаходяться у зони орбіти. Їх мимовільні скорочення дають сигнал: потрібне проведення додаткового обстеження на предмет порушення роботи центральної нервової системи. Так як лікувати цю патологію самостійно не рекомендується, слід звернутися до лікаря.

Терапія підрозділяється на кілька підпунктів: виявлення проблеми, відвідування лікаря, діагностика, призначення ряду загальних заспокійливих процедур, застосовується психотерапія, медикаментозне лікування.

Залежно від індивідуальної симптоматики кожного хворого, вищенаведені методи комбінуються між собою. Термін лікування визначається також індивідуально.

Фактори виникнення патології у людини

Нервовий тик очі у дорослих і дітей може виникати з – за наступних чинників:

1. Затяжні депресії, неврози.
2. Перевтома, пов’язане з довгим перебуванням за комп’ютером або тривалим читанням літератури.
3. Збій в роботі нервової системи (можуть сприяти різні травми, перенесений менінгіт, атеросклероз).
4. Недостатня кількість мінералів і вітамінів.
5. Спадковість. Батьки передають дітям схильність до розладів ЦНС, що можна розглядати як причину виникнення нервового тику.
6. Лікарські препарати, що використовуються в офтальмології для лікування захворювань, можуть надавати ряд побічних дій, в тому числі викликають мимовільне посмикування м’язів ока у дорослих.
7. Сильний переляк (частіше буває у дітей).
8. Наявність в організмі паразитів (глисти).

Виникнення проблеми у дитини

Статистика підраховує, що в дитячому віці нервовий тик на грунті розладів ЦНС – вкрай поширене захворювання.

Вік будь-, частіше в групі ризику знаходяться діти від 3 до 10 років. В основі захворювання – неврологічні відхилення, які виникають на тлі стресу або сильного переляку.

Батькам рекомендується особливу увагу звертати на ці симптоми і лікувати очної тик ще на ранніх стадіях виникнення. Важливо уважно стежити за дитиною – чи не виникають посмикування в інших частинах тіла.

Якщо симптоматика нервового тику починає проявлятися в підлітковому віці при наявності схожих відхилень в дитинстві, батьки повинні розмовляти з дитиною, намагатися зменшити рівень стресу в його житті і навчити працювати над концентрацією уваги. Але не варто сильно тиснути та критикувати за невиконання цих правил.

Потрібно підходити до проблеми, як грамотний психолог. Передбачати можливі наслідки своїх слів і дій, коректувати поведінку, щоб не завдати підлітку ще більший психологічний шкоди.

У такій ситуації відвідування психолога піде на користь. Підлітка потрібно правильно підготувати до візиту. Ні в якому разі у дитини не повинно виникнути думки, що його вважають психічно хворим.

Можливо, дорослим так не здається, але діти іноді переживають великий стрес. Батьки повинні допомогти своїм чадам його позбутися. Приклад – перші відвідини дитячого саду.

Як реакція на незвичну обстановку може з’явитися мимовільне сіпання століття. Найчастіше діти цього не помічають і практично не скаржаться на перші симптоми.

Молодше покоління переносить нервовий тик так само, як і дорослі. Хворобливих відчуттів скорочення не викликають, дитина мимоволі моргає одним оком. Найчастіше батьки помічають, як у дитини мимоволі скорочуються м’язи на обличчі.

Лікування дітей проходить простіше, ніж у дорослої людини. Одужанню сприяє спокійна атмосфера в сім’ї, лояльне ставлення друзів і знайомих, готовність батьків допомогти впоратися зі стресовою ситуацією.

Не варто забувати про відвідування лікаря, він призначить обстеження. За його результатами визначиться лікування, якщо таке буде потрібно. Нервовий тик несе в основі збій роботи НС, неправильне лікування може призвести до погіршення ситуації.

Нервовий тик лівого ока у дорослих

Симптоматика нервового тику лівого ока ідентична інших причин мимовільних нервових скорочень всіх м’язів. Прояви пов’язані з перевтомою і тривалим навантаженням на очі.

Може сіпатися і ліве і праве око, це залежить від того, наскільки напружена м’яз і чи може вона впорається з сильними навантаженнями. Часті стреси негативно відбиваються на роботі ЦНС, призводять до збою в її системі.

Як лікувати нервовий тик очі у дорослих? Щоб зменшити навантаження на очі, необхідно дотримуватися зоровий режим. Яскраві і кольорові екрани при тривалій роботі дають сильне навантаження не тільки на очі, але і на нервову систему в цілому.

Необхідно проводити гімнастику для очей. Обов’язково потрібно переривати перегляд. Часті перерви будуть сприяти відпочинку очей, що зменшить шкідливий вплив.

Швидко позбутися від стресу без препаратів

Популярними вважаються немедикаментозні препарати. Допоможуть розслабитися і зняти стрес ванни з морською сіллю. Рекомендується додавати масла запаху «Герань» або «Лаванда». Зняти втому з очей допоможуть компреси з меду або лаврового листа.

Режим, ще раз режим

Обов’язково слід швидко привести в порядок розклад дня. Підійдуть на користь прогулянки на свіжому повітрі, бажано піші. Смикається очей – причиною виникнення може бути недолік сну.

Якість і кількість годин сну – найважливіший фактор, що впливає на нервову систему. Середньодобова норма – 8 годин. Спілкування і зміна занять сприятиме зняттю напруги і поліпшить самопочуття.

Таблетки для терапії

У перших двох випадках прийом препарату здійснюється тільки після консультації лікаря і призначення курсу лікування. Зупинимося на медикаментах загального заспокійливої ​​дії.

Валерианка – заспокійливе, якщо смикається очей

Найбільш затребуваним вважається екстракт валеріани, безліч людей починають лікування саме з цього розчину. Застосовуються також як таблетки.

Заспокійливі засоби на його основі:

Ці препарати часто використовують при сильних і емоційних стресах. Відпускаються без рецепта.

Голковколювання та масаж допоможуть організму

Як заспокійливий засіб можна використовувати голковколювання і сеанси масажу, різні фізіопроцедури. Дії наплавлені на позбавлення від стресу, поліпшення загального стану організму.

Часто моргає очей при вагітності

Такий стан може спостерігатися і у вагітних жінок. Терапію для них підбирає відповідальний на період виношування дитини та пологів лікар.

Вагітні віддають перевагу немедикаментозним препаратів, щоб не нашкодити плоду, особливо в перші три місяці вагітності – відбувається формування всіх життєво важливих органів у малюка.

Заспокоїти нервову систему можна простими способами. В першу чергу здоровий сон, важливо лягає і прокидатися в один і той же час. Прогулянки на свіжому повітрі обов’язкові.

Не слід зловживати стимуляторами (кава, чай). Краще обмежити їх споживання зовсім. Обов’язково потрібно дієта – потрібно вводити в свій раціон тільки збалансовану їжу, яка багата вітамінами і мінералами.

Вживайте більше молочних продуктів для підтримки рівня кальцію, який необхідний жінці і плоду. Такий елемент як магній важливий при нервовому тику, він стабілізує роботу центральної нервової системи. На магній багаті волоські горіхи.

Період виношування і пологів – величезний стрес для жіночого організму. Ні в якому разі не варто нехтувати призначеннями лікаря! Дотримуючись їх, вагітна жінка може мінімізувати збій в роботі нервової системи і не принести шкоди малюкові.

Необхідна діагностика патології

Перше в списку – відвідування лікаря невролога. На прийомі доктор збирає анамнез, вислухає скарги хворого, проводить ретельний огляд і при наявності індивідуальних особливостей може відправити на обстеження патологій нервових тиків.

1. Здача крові з вени.
2. Комп’ютерна томографія, вона допомагає оцінити стан мозку і черепа, виключити наявність утворень в ньому.
3. Рекомендується пройти консультацію психіатра.

При виявленні патологій тільки після правильно проведеної діагностики можна починати лікування.

Як лікувати недугу народними способами

Найчастіше люди вдаються саме до цих способів, так як вони діють щадне на організм.

Заспокоює і запобігає появі симптомів нервового тику прийняття відварів з трав:

Народні методи рекомендують компреси. Відвар використовується у вигляді компресу на область очей. Час витримки не повинно перевищувати більше 20 хвилин. За допомогою цих процедур зменшується м’язова напруга.

Ще один метод – примочки з меду.

Мед розчинити в теплій воді, розчином просочити марлю і накласти на закриті повіки. Витримувати до 30 хвилин.
У дитячій практиці рекомендується використання різних трав в такій же послідовності, як і у дорослого, тільки час слід зменшити до 10 хвилин.

Зміна харчування і способу життя

Важливо визначити першопричину виникнення недуги. Якщо захворювання є симптомом іншого захворювання, то лікування основної хвороби допоможе впоратися з нервовим тиком.

При неякісному харчуванні в організмі може не вистачати корисних мікроелементів, що призводить до порушень роботи ЦНС.

Нервовий тик може бути сигналом збою роботи підшлункової залози. При її неправильної роботи знижується вироблення гліцину – седативного компонента.

При порушеннях, пов’язаних з нестачею мікроелементів, необхідне правильне харчування, вводити в свій раціон наступні продукти: банани, гречану і вівсяну кашу, молочні продукти, бобові, а також свіжі ягоди. Це основні постачальники кальцію і магнію. Магній покращує роботу нервової системи і діє заспокійливо на весь організм.

Перша допомога при нервовому тику очі

Досить часто сіпається око свідчить про те, що організм потребує відпочинку. Мимовільні скорочення м’язів очі можуть з’явитися при тривалій роботі за комп’ютером, при читанні книг в погано освітленій кімнаті або просто від сильної втоми.

Щоб швидко усунути нервовий тик очі рекомендується:

1. Закрити очі і постаратися розслабитися протягом 10 – 15 хвилин.
2. Змочити ватні тампони теплою водою і прикласти до області очей на 5 – 10 хвилин.
3. Постаратися максимально широко відкрити очі, після чого сильно заплющити очі на кілька секунд. Повторити дану вправу 2 – 3 рази.
4. Швидко моргати обома очима протягом 10 – 15 секунд, після чого закрити очі на 1 – 2 хвилини і постаратися розслабитися.
5. Злегка натиснути на область середини надбрівної дуги над нерівним оком. При цьому відбувається механічна стимуляція гілки трійчастого нерва, що виходить в цьому місці з порожнини черепа і иннервирующей шкіру верхньої повіки.

Сон – вирішення проблеми

Для здорового і повноцінного сну рекомендується:

1. Прокидатися і відходити до сну в один і той же час. Це сприяє нормалізації біологічних ритмів організму, полегшує процеси засинання і пробудження, сприяє більш повному відновленню функцій організму під час сну.
2. Дотримуватися необхідну тривалість сну. Дорослій людині необхідно як мінімум 7 – 8 годин сну на добу, причому бажано щоб сон був безперервним. Це сприяє нормалізації структури і глибини сну, забезпечуючи найбільш повне відновлення центральної нервової системи. Часті нічні пробудження порушують структуру сну, в результаті чого до ранку замість очікуваного припливу бадьорості і сил людина може відчувати себе втомленим і «розбитим», навіть якщо проспав в цілому більше 8 – 9 годин.
3. Створити задовільні умови для сну в нічний час. Перед сном рекомендується відключити всі джерела світла і звуку в приміщенні (лампочки, телевізор, комп’ютер). Це полегшує процес засинання, попереджає нічні пробудження і забезпечує нормальну глибину і структуру сну.
4. Не вживати психостимулюючих напоїв (чай, кава) перед сном. Дані напої викликають активацію різних ділянок головного мозку, утрудняючи процес засинання, порушуючи цілісність, глибину і структуру сну. В результаті людина може тривалий час лежати в ліжку, будучи не в силах заснути. Це призводить до недосипання, підвищенню нервової напруги і дратівливості, що може негативно впливати на перебіг нервових тиків.
5. Не вживати білкову їжу перед сном. Білки (м’ясо, яйця, сир) мають стимулюючий вплив на центральну нервову систему. Вживання даних продуктів безпосередньо перед сном крім негативного впливу на шлунково-кишкову систему може негативно позначатися на процесі засипання і структурі сну.
6. Не займатися активною розумовою діяльністю перед сном. За 1 – 2 години перед сном не рекомендується перегляд телепередач, робота за комп’ютером, науково-обчислювальна діяльність. Сприятливо впливають на структуру сну вечірні прогулянки на свіжому повітрі, провітрювання приміщення перед сном, медитація.

ускладнення захворювання

При несвоєчасному лікуванні і зверненні до лікаря, можуть наступати неприємні наслідки у вигляді ускладнень. Це, перш за все, виявляється в постійних скорочення певних груп м’язів. Зазвичай такі ускладнення можуть спостерігатися близько року, при цьому хворого будуть мучити різного роду нервові тики. При такому ускладненні нервовий тик ще називають синдромом Туретта.

Також ускладнення можуть виражатися і в порушенні адаптації в суспільстві. Особливо це стосується дітей та підлітків. Це проявляється в тому, що дитина з нервовим тиком може викликати глузування, постійні знущання з боку однолітків, що не може не привести до втрати впевненості в собі, зниження самооцінки і інших несприятливих наслідків для хворого.

Нервовий тик очі: причини і лікування – “Здорове око”

Мимовільне скорочення м’язів називається нервовим тиком очі. Від подібного відхилення не застрахований жоден чоловік. Симптоматика не несе загрози здоров’ю або життю, але сигналізує про патологічних процесах в організмі. Тому, якщо око смикається регулярно, слід відвідати клініку і пройти детальну діагностику.

Причини нервового тику

Офтальмологи називають подібне відхилення блефароспазм. Порушення досить-таки поширене, хоча б раз в житті з ним стикався кожен другий чоловік. Причому у деяких тик зберігається протягом декількох років. Блефароспазм розвивається через те, що нервові закінчення, зосереджені в області органу зору, дуже «ніжні» і швидко реагують на будь-які подразники в формі тика.

Око смикається з наступних причин:

• Перевтома, пов’язане з тривалою роботою за комп’ютером або переглядом телепередач.
• Депресивний стан, невроз, стрес.
• Недолік в організмі корисних елементів провокує короткочасний тик очі.
• Деякі медикаменти, які призначаються для терапії офтальмологічних хвороб, мають побічні ефекти у вигляді посмикування органу зору.
• Зазвичай тик сигналізує про проблеми з нервовою системою незалежно від того, що викликало розвиток відхилення.

симптоми

Нервовий тик очі особливо помітний оточуючим людям. Сіпання м’язів починається несподівано, на початковій стадії впоратися з ним допоможе сила волі. Але в підсумку через певний проміжок часу тик знову повториться.

У деяких людей подібне відхилення проявляється в момент психологічного або фізичного напруження. Інші стикаються з тиком під час відпочинку. Спровокувати напад може прицільне увагу, особливо це характерно для малюків.

У дітей

З сіпанням очі найчастіше стикаються в дошкільному віці. Доктора пояснюють це тим, що в даний період активно йде формування дитячої психіки і навіть незначна емоційна травма здатна негативно позначитися на роботі нервової системи.

Відмітна риса протікання блефароспазму у малюків полягає в тому, що він сам не вважає подібне явище відхиленням. Якщо батьки не стануть загострювати увагу на сіпання і не будуть атакувати дитини питаннями, то він не відчує свою вразливість.

Під час вагітності

В процесі виношування дитя майбутні матусі нерідко стикаються з таким явищем, як нервовий тик. Оскільки дівчата переживають через свого становища, їм властива деяка нервозність. Щоб усунути сіпання важливо заспокоїтися, більше часу присвячувати відпочинку і прогулянок на свіжому повітрі.

Тік може триматися кілька секунд або затягнутися на пару днів. Його тривалість безпосередньо пов’язана зі станом нервової системи. Прийомом прописаних медикаментів і дотримання рекомендацій лікаря істотно скоротить час посмикування.

Відхилення жодним чином не впливає на функціонування інших систем, не знижує працездатність та інтелектуальні можливості людини. Але зате може негативно позначитися на самооцінці, оскільки відчувається негативне ставлення з боку оточуючих.

Особливості у дітей

Згідно зі статистикою, кожен десятий малюк стикається з таким явищем, як нервовий тик. До групи ризику входять діти від двох до вісімнадцяти років. Особливої ​​уваги потребує дитина у віці від семи до одинадцяти років. Оскільки саме в цей період їхня психіка сильно схильна до стресів.

І якщо не подбати про виключення факторів, здатних спровокувати розвиток тика, розташування симптому може помінятися. А сам процес набуде патологічний характер. Іншими словами, у дитини розвинеться стійке і неконтрольоване посмикування кінцівками.

Можливі ускладнення тика

Сіпання ока само по собі не небезпечно для здоров’я, але тільки в тому випадку, якщо ознака проявляється рідко. Але при регулярному виникненні неприємної симптоматики підвищується ризик в формі постійного скорочення груп м’язів.

Нервовий тик очі у дорослого-причини і як позбутися

Патологія у дорослих розвивається внаслідок:

• нестачі сну;
• фізичного та емоційного перенапруження;
• перенесених інфекційних хвороб;
• напруженого режиму життя;
• нестачі мікроелементів;
• інфекції очей.

Захворювання з’являється через збій в роботі нервової системи, спровокованого стресом. Нервовий тик очі може стати реакцією організму на брак деяких мікроелементів, особливо кальцію і магнію, які необхідні для нормального функціонування нервової системи людини.

Ще одна поширена причина мимовільного посмикування очі – це офтальмологічні захворювання запального характеру. Запалення при кон’юнктивіті або блефариті без своєчасного лікування може поширитися на нервові закінчення цієї області, що і призведе до появи неконтрольованих скорочень м’язів.

Якщо тик викликаний органічними захворюваннями нервової системи, крім дергающего очі спостерігаються симптоми загального характеру:

Довільні скорочення м’язів можуть вперше з’явитися після перенесеного захворювання з тяжким перебігом. У цьому випадку говорять про реакцію нервової системи на загальне виснаження організму і зниження імунітету.

Розібравшись, чому з’являються нервові тики, багато хто задається питанням, як прибрати це порушення. Щоб ефективно вилікувати захворювання, слід бути впевненим в причини його появи, тому діагноз повинен ставити тільки фахівець.

Нервові тики бувають вокальні та моторні, первинні і вторинні. Мимовільні посмикування м’язів можуть виникнути на будь-якій частині тіла, але частіше за все він з’являється саме на оці.

З чим це пов’язано? Причини криються в анатомічних особливостях особи і області навколо орбіти. Близько очей знаходиться дуже багато нервових закінчень і м’язів. Навколо орбіти розташовані найслабші м’язи тіла людини.

Крім того, на обличчі найбільше відображаються емоційні переживання.

Що таке нервовий тик?

Нервовий тик – це різновид гіперкінезу – мимовільного руху однієї або декількох груп м’язів. Посмикування м’язових тканин виникають раптово і також несподівано пропадають. Чи не для всіх форм гіперкінезу характерна патологичность. З таким явищем, як нервовий тик очі, мабуть, стикалися все люди.

У такому випадку мова йде про транзиторне або тимчасове нервовому тику, який буває у людей будь-якого віку. При цьому мимовільні скорочення очних м’язів – це найпоширеніша неврологічна проблема дітей у віці від 2 до 10 років. Перш ніж перейти до розгляду причин нервового тику, необхідно трохи заглибитися в процес його виникнення в організмі людини.

У корі головного мозку знаходиться безліч ділянок, що відповідають за конкретні функції: мова, емоції, руху, думки, зорові образи. Всі нервові центри в мозку тісно переплітаються між собою.

У подкорковой частини головного мозку знаходиться екстрапірамідна система. Частиною кори вона не є, але пов’язана з нею за допомогою нервових зв’язків.

Разом вони утворюють єдину систему, що відповідає за такі функції, як:

• забезпечення узгоджених рухів м’язів;
• регуляція тонусу скелетної м’язової тканини;
• підтримання пози тіла.

Існує багато різновидів нервових тиків, але всі вони пов’язані з порушеннями роботи екстрапірамідної системи. До її розладу можуть привести найрізноманітніші чинники.

Можливі ускладнення тика

Сіпання ока само по собі не небезпечно для здоров’я, але тільки в тому випадку, якщо ознака проявляється рідко. Але при регулярному виникненні неприємної симптоматики підвищується ризик в формі постійного скорочення груп м’язів.

Медикаментозна терапія в лікуванні

Визначивши, чому почав сіпатися око, лікар підбирає лікування.

Нервовий тик є порушенням роботи нервової системи, тому для його усунення часто достатньо позбутися нервового виснаження і ліквідувати стресовий фактор (недосипання, напружена робота).

Згодом, зовнішні прояви хвороби слабшають, тики стають рідкісними і менш вираженими. Для того, щоб позбутися від залишкового порушення, досить сеансів психотерапії і нормалізації режиму дня пацієнта.

Медикаментозна терапія включає прийом седативних препаратів і міорелаксантів. Седативні ліки від нервового тику допомагають нормалізувати сон і позбутися від безсоння. При яскраво вираженої проблеми цих таблеток може бути недостатньо, тому лікуючий лікар може порекомендувати антидепресанти і транквілізатори, що знімають тривожність і нервове перенапруження.

У рідкісних випадках призначаються нейролептики – група препаратів, націлених на поліпшення метаболічних процесів в головному мозку. Особливостями цих ліків є ймовірність звикання організму до діючої речовини, тому такі таблетки призначаються з обережністю.

Часто вилікувати нервовий тик можна без застосування медикаментозної терапії. В цьому випадку добре себе показала народна медицина, яка знає, що зробити, щоб він більше не з’являвся.

У боротьбі з тиком пропонуються заспокійливі засоби рослинного походження, які позитивно впливають на нервову систему і допомагають зняти перенапруження.

Позбувшись від першопричини тика на обличчі, зовнішні прояви хвороби поступово зведуться до мінімуму, а потім і зовсім зникнуть.

Деякі засоби народної медицини можна придбати в аптеці.

1. Настоянка кореневища валеріани сприяє нормалізації роботи нервової системи і позбавляє від безсоння. Її рекомендують приймати на ніч пацієнтам з емоційною нестійкістю.
2. Настоянка собачої кропиви допомагає знизити артеріальний тиск і має легкий седативною дією. Вона чудово знімає нервове перенапруження, позбавляє від стресу і безсоння. Аптечні настоянки слід приймати згідно з інструкцією.
3. Заспокійливі чаї рекомендується приймати по одній склянці перед сном. Хорошим заспокійливу дію має ромашка аптечна, меліса і м’ята. Також в аптеці можна придбати готову суміш цих рослин у вигляді чаю.

Нарівні з медикаментозними і народними методами лікування, слід приймати вітаміни для зміцнення і нормалізації діяльності нервової системи. Про те, як краще позбутися тика, слід проконсультуватися з лікарем.

Пацієнти, що зіштовхуються з подібним відхиленням, часто задаються питанням: «Як прибрати нервовий тик з ока?». Курс терапії включає застосування лікарських засобів, виконання спеціальної гімнастики і використання рецептів народної медицини. Тільки комплексне лікування дозволить позбутися від неприємної симптоматики або звести до мінімуму її прояв.

Основна група лікарських засобів, яку призначають для боротьби з посмикування очей – седативні препарати (заспокійливі). Лікування починається з легких медикаментів. Найкраще зупинитися на засобах з рослинної основою (валеріана, пустирник).

Рекомендується пропити курс магнію і кальцію, мікроелементи відповідають за передачу нервових імпульсів. При терапії тика краще вибирати натуральні препарати замість таблеток.

У важких випадках дорослим призначають ін’єкції ботокса. Препарат надає м’язам пружність, в результаті чого знижується видимість скорочень м’язів.

Трави, що володіють седативний ефект, допоможуть розслабитися і зняти напругу. Це дає можливість повноцінно відпочити вночі, що є важливим фактором при боротьбі з тиком.

Якщо посмикування спровоковано втомою зорового апарату, скористайтеся примочками з чаю, лаврового листа або відваром їх протизапальних трав. Зменшити видимість м’язових скорочень допоможе холодний компрес, який накладають на ділянку, уражену тиком. У міру зігрівання води, примочки потрібно міняти.

Усунути напруга допоможе медовий компрес. Його готують з розтопленої солодощі. Ватяні диски просочують в сиропі, накладають на область очей і залишають на кілька хвилин.

При тику рекомендується прийняти розслаблюючу ванну з додаванням ефірних масел і морської солі. Тепла вода усуне напруга. Посилити ефект допоможе чашка заспокійливого чаю.

Сучасний підхід в лікуванні нервового тику включає в себе кілька напрямків:

Психотерапія пропонує позбутися нервового тику очі за допомогою різних підходів. Часто застосовують поведінкову терапію, психоаналіз, сімейну психотерапію.

Основна мета – прибрати психологічні причини, які викликали мимовільні спазми. Наприклад, під час поведінкової терапії лікар-психотерапевт допомагає пацієнтові зрозуміти справжню причину нервового тику.

Якщо зрозуміти початок проблем, то можна позбутися від посмикувань очей і навчитися контролювати напади.

Психоаналітичне напрям стверджує, що тики очей з’являються через придушення бажань і внутрішніх протиріч. У дорослих людей часте моргання може з’явитися через багато років після емоційного потрясіння. Щоб позбутися від тика, потрібно не стримувати емоції і проговорювати свої почуття.

Лікування за допомогою сімейної психотерапії частіше показано дітям і підліткам, але обов’язково залучення всіх членів сім’ї. Нав’язливі руху найчастіше виникають через важку емоційної обстановки в сім’ї, не враховуються потреби дитини, його характер і особливості розвитку.

Лікувати нервовий тик за допомогою психотерапії ефективно в тому випадку, якщо його причина лежить в психічному стані. Для результату потрібна підтримка близьких людей. Щоб допомогти позбутися від недуги, не потрібно нагадувати людині про проблему і фіксувати його на ситуації.

У важких випадках застосовується хірургічне лікування, це так звана глибока мозкова стимуляція. Але методика знаходиться в стадії розробки, тому лікувати таким способом нервовий тик поки вкрай непродуктивно. Метод використовується тільки для важких пацієнтів.

Лікар призначає лікарські препарати виходячи з причин нервового тику. Лікувати самостійно очної тик ліками не рекомендується. Фахівець прогнозує реакцію організму, оцінює можливі ризики і побічні ефекти. Ліки, вбрання вірно, може знизити спазми.

Іноді лікар може призначати препарати, що використовуються при лікуванні такого захворювання, як хвороба Паркінсона. Це циклодол і паркопан.

Будь-які таблетки мають побічні ефекти і ряд протипоказань. Це сонливість, ослаблення пам’яті, порушення координації уваги і інші. Згідно зі статистикою ліками вдається допомогти тільки близько 30% хворих. До того ж побічні ефекти не дають можливості їх застосовувати більшості пацієнтів.

Сьогодні існує метод без серйозних ускладнень – це малі дози ботулотоксину, тобто ботокса. Його вводять навколо очей, і спазм зникає через три дні. Але цей засіб досить дороге і діє тільки на три або шість місяців.

Боротьба з неврозами Лікування міжреберних неврозу Класифікація неврозів по МКБ-10 Куріння одна з причин неврозів Неврит лицьового нерва

Лікується ця недуга комплексно з використанням трьох методів: лікарських препаратів, спеціальних вправ і народних засобів. Ліки, народна медицина і вправи допомагають повністю позбутися від тика або усунути його швидко кожен раз після появи. Найпоширенішими ліками, котрі призначаються при нервовому тику, є пустирник і валеріана.

Вони продаються в формі таблеток і настоїв. Відпускаються такі кошти без рецепта, але інструкцію із застосування дотримуватися потрібно неухильно, так як ці препарати у великих кількостях здатні викликати втому і підвищену сонливість.

Валеріана і пустирник приймаються курсами. Вони мають накопичувальний ефект, який відчувається приблизно через тиждень після прийому.

Цей ефект полягає в нормалізації сну і загальному спокої, а посмикування очей при їх прийомі трапляються набагато рідше.

Також при проблемах в роботі нервової системи показано приймати препарати з вмістом магнію і кальцію, які беруть участь в процесі передачі нервових імпульсів.

У рідкісних випадках лікар призначає ін’єкції ботокса, який надає очним м’язам пружність. Тому нервові посмикування будуть непомітні для оточуючих.

Дана процедура призначається тільки дорослим і допомагає усунути тільки косметичний дефект. Багато людей починають комплексувати з цього приводу, що не сприяє лікуванню.

При важких формах недуги, коли нервовий тик з’являється дуже часто і сильно ускладнює життя людини, призначаються курси психотерапії.

Народна медицина радить робити компреси з трав, що володіють заспокійливою дією. Відмінно підійдуть для зняття втоми і напруги з очей компреси з чаю, відварів ромашки і кропиви, лаврового листа. Знизити посмикування може холодний компрес, а також примочки, зроблені з розтопленого меду. Прекрасний розслабляючий ефект дає прийом ванни з морською сіллю і різними маслами.

Зрозуміло, що разове застосування компресів не вилікує від нервового тику і тим більше від захворювання, яке його спровокувало. Зате стабілізувати емоційний фон таким чином можна. Це багато в чому сприяє лікуванню.

Як позбутися від нервового тику очі

Нервовий тик – це симптом, який проявляється тремтінням, сіпанням століття, або морганням. Такі дії трапляються при скороченні певних м’язових груп.

Напад може турбувати не одну хвилину. Проміжок між тремтіння становить близько 3 сек. Нервовий тик може проявитися з самого дитинства і бути присутнім в продовження подальшого існування людини.

У осіб старшого віку нервовий тик виникає внаслідок травм голови. У молодих осіб – після серйозного запалення в нервовій системі (атеросклероз або інфекція).

Око таким чином реагує і на стресові обставини. Це як би захисний механізм від зовнішніх подразників.

До причин належать : шкідливе харчування, вірусна інфекція, кон’юнктивіт, паразити, порушений метаболізм, емоційний струс і стрес.

За словами лікарів, тікозние симптомом страждає приблизно 20% дітей. Таке порушення вражає і грудних дітей. В середньому, нервовий тик нерідко виявляється у 7-річних дітей, але ризик отримати цю хворобу мають діти 2-17-річного віку.

«Гиперкинез» часто можна зустріти у хлопчиків. При цьому у 50% хворих тик з часом зникає назавжди.

Поява такого симптому свідчить про те, що вам слід припинити переживати або сильно хвилюватися. Навпаки, влаштуйте для себе справжній відпочинок.

Що робити під час нервового тику?

1) Перше, що потрібно зробити, це закривати і відкривати очі до освіти сліз. Потім потрібно перейти до масування нижньої області очної западини. Після цього необхідно моргнути приблизно 30 сек.

Тепер прикрийте очі (в повному обсязі), і тримайте їх так до того часу, поки не піде тремтіння. Зробивши це, почніть моргати очима протягом 3 хвилин.

2) пріщурьте очі так сильно, наскільки ви зможете, і так само широко відкрийте. Далі також старанно моргайте. Якщо раптом виникла сильна біль або посмикування збільшилася, негайно припиняйте вправу.

Постійне таке заняття дасть можливість плівці сліз стати рівномірною. Якщо будете зволожувати очі, заспокоювати повіки, розтягувати лицьові і очні м’язи, збільшувати очну циркуляцію, – це зменшить біль.

Масажуйте повіку в продовження 3 секунд. Це допоможе збільшити циркуляцію, посилити і зміцнити м’язи .

3) Представивши, що ваші повіки це крила метелика, робіть легке моргання протягом 30 сек. Моргання розслабить очні м’язи, зволожить і очистить «яблучко», внаслідок чого і зупиниться посмикування.

4) Коли симптом виникає через перенапруження і втому очей, навчитеся розслаблювати м’язи обличчя і прибирати напруга. Вам потрібно у вільній і ненапружених позі закрити очі і розслабити щелепно-лицьові м’язи.

Тепер, піднімаючи мову вгору і вперед, потягніться їм до неба і, трохи опускаючи щелепу, проголосіть звук «и». Уявіть, що ці м’язи стають м’якше і розпливаються.

На практиці, через 5 хвилин подібних вправ, нервовий тик зникає без слідів.

5) Зажмурьте міцно очі і глибоко вдихніть. При видиху очі відкривайте і повторіть вправу до 5 разів.

Для збільшення ефекту, після здійснення гімнастики прийміть заспокійливе.

6) Для швидкого усунення симптомів нападу спочатку заспокойтеся. Закривши очі, з ретельністю максимально напружте повіки, вдихніть і видихніть, потім відкрийте їх. Повторіть вправу до 5 разів.

У разі продовження нападу, перепочивши, повторіть ці маніпуляції ще раз.

7) У разі втоми очей допоможуть компреси, зроблені на основі сильно завареного чаю або ромашкового відвару. Досить ефективні холодні компреси. У холодній рідини змочіть клаптик натуральної тканини і призначте до ока.

Дозволяється скористатися льодом, огорнувши його в багаторазовому марлевому шарі. Тримати компрес необхідно 1/3 години. У разі нагрівання тканини міняйте її на повторно змочену.

8) Непоганий ефект принесе щоденне вживання розслабляючого відвару. В однакових пропорціях заваріть листочки м’яти перцевої і трилистий вахти з коренем валеріани. Перед тим як лягти спати випийте 200 г цього зілля.

У денний час пийте зелений чай, додавши до нього м’яту.

9) Настій з герані. Запарте 3 листочка герані в 200 мл рідини. Поділяючи на маленькі пропорції, випийте цей відвар протягом доби.

10) Коли симптом був спровокований втомою, тоді потрібно використовувати мед. Додайте чайну ложечку меду в 300 мл рідини і в цьому розчині змочіть тампон. Прикладіть ватку до області очей на 10 хвилин.

Добре допомагають настойки валеріани і пустирник.

Для вдалого видалення нервового симптому підтримуйте спокійний стан свого життя. Уникайте неприємних розмов і спілкування з такими людьми, піднімайте самооцінку.

Сформуйте для себе правильний режим харчування. Вживайте продукти, в яких є вміст кальцію, гліцину і магнію.

• Це гречка, горіх, хліб з наявністю висівок, молочно-сирні продукти, яйце, м’ясо червоної риби, сардини і лосося, кролик, свинина, бобові, соя.
• Їжте цибулю, кунжут, курятину, петрушку, буряк, чорницю і полуницю, смородину, курагу, кавун, пийте побільше какао.
• Ці продукти заповнюють недолік потрібних організму речовин і сприяють усуненню розлади.
• Строго заборонено вживання міцного чаю і кави.

Безліч людей видаляють тікозние розлад, дотримуючись правильну дієту і знижуючи ступінь стресів. Буває, що тик з’являється через спадковість, головні травми або після мозкових захворювань. Тут допоможе тільки лікар.

Як прибрати тик у дітей

1) До складу з анісової насіння, рути і подорожника (1: 1: 3) влити окріп. Тепер додайте мед і подрібнений лимон. Отриману масу визначте на баню і кип’ятіть близько 10 хв. Відфільтруйте і остудіть. Давайте дітям по 4 ложки кожні 8 годин.

2) Зібрати такі трави, як ромашка (три частини), м’ята (2 ч), корінь валеріани (1 ч). Візьміть ложку суміші і залийте 200 мл окропу. Дитина повинна пити на порожній шлунок, по стаканчику, з ранку і на ніч.

3) Покласти разом зі сплячим подушечки з тканини, наповнені лавандою або квіточками ромашки. Ненав’язливий і заспокійливий ефект подушки дає можливість скористатися нею для застереження симптому.

4) Робити нескладний масаж в нічний період, який дозволить дитині розслабитися і відчувати себе більш комфортно.

5) Готувати ванни з наявністю морської солі. Ця релаксація є ефективною тільки перед сном.

Нервовий тик перетворюється в хронічний, коли триває довше року. Як тільки симптом з’являється вам необхідно відразу йти до лікаря.

Для профілактики необхідно дотримуватися нормального денного розпорядку, відпочивати і повноцінно спати. Уникайте механічних подразнень і різких змін в кліматі. Геть відмовтеся від негативних емоційних сплесків.

Спіть не більше і не менше, ніж 8 годин. Гуляйте, плавайте, розслабляйтеся в кінці важкого дня. При стресах робіть глибокі вдихи і видихи, щоб спробувати заспокоїтися.

Заспокоюйте нервові клітини каждовечернімі прогулянками на природі, плаваннями в басейнах, які полегшують ваннами з ефірними маслами.

Більш відповідні масла – це меліса і лаванда. Непогану користь принесе регулярна зарядка і загартовування.

Пам’ятайте, що запорукою міцного здоров’я та найкращими ліками є хороший погляд на життя і позитивні емоції!

Нервовий тик очі: причини у дорослих, як швидко позбутися, відгуки

Нервовий тик очі не виглядає значною проблемою, однак доставляє неприємні відчуття. Щоб його усунути, треба розуміти, з яких причин він з’являється і про які збої в роботі організму свідчить.

Причини нервового тику

Нервовим тиком, або блефароспазмом, називають часта і швидка посмикування невеликих м’язів, що відповідають за міміку навколо ока. Іноді твк може розвиватися без видимих причин і час від часу з’являтися на протязі багатьох років. Зрідка він виникає на фоні стресових подій і після них проходить безслідно.

Серед основних причин розвитку блефароспазму можна виділити:

• нервові потрясіння;
• брак кальцію і магнію в організмі;
• прийом лікарських препаратів — психостимуляторів, антидепресантів та нейролептиків;
• перевтома — нервовий тик може провокувати звичайна втома лицьових м’язів;
• глисти — така причина частіше зустрічається у дітей.

Увага! В окремих випадках блефароспазм може сигналізувати про дійсно серйозних захворюваннях, ще не проявилися на повну силу. Даний симптом здатний виникати при вегетосудинної дистонії і розсіяному склерозі, пухлинах мозку і прихованому перебігу хвороби Туретта.

Симптоми нервового тику

Практично єдиним симптомом тика є саме посмикування окологлазных м’язів. Контролювати твк ніяк не можна — м’язові тканини скорочуються мимоволі, посмикування виникає абсолютно несподівано і так само різко проходить.

Блефароспазм не завжди стає помітним для оточуючих. В окремих випадках сіпання ока дійсно видно зі сторони. Але іноді тільки сама людина відчуває дискомфорт від нервового тику очі, тоді як візуально його міміка не змінюється.

Прояви тика можуть сильно відрізнятися за інтенсивністю. У деяких людей блефароспазм проходить відносно легко і виражається тільки в тремтінні мімічних м’язів. В інших очей при очному нервовому тику смикається дуже сильно. Характерно те, що больових відчуттів при спазмі мімічних м’язів ніколи не виникає.

Особливості нервового тику у дітей

У маленьких дітей блефароспазм з’являється дуже часто, хоча здається, що причин для його виникнення набагато менше, ніж у дорослих. Однак психіка дітей менш стійка і чутливо реагує навіть на незначні події. Конфлікти з батьками і однолітками, навчальні навантаження і публічні виступи можуть стати для дитини серйозним стресом, на фоні якого з’явиться нервовий тик.

До якого лікаря піти

При неодноразовому і частому виникненні нервового тику рекомендується записатися до лікаря, щоб встановити причину посмикувань. Йти на прийом потрібно в першу чергу до терапевта, а дітей вести до педіатра.

Оскільки причини блефароспазму можуть бути дуже різними, для початку необхідно пройти первинну діагностику і хоча б приблизно встановити, що викликає нервовий тик очі. Залежно від результатів обстеження лікар загальної практики зможе направити пацієнта до вузькоспеціалізованого фахівця — невролога, психотерапевта, онколога або навіть нарколога.

Діагностика

Дослідження джерел нервового тику починається з проходження первинного обстеження. На початковому етапі знадобиться здати кілька аналізів і при необхідності пройти апаратну діагностику.

Необхідні аналізи

При вивченні причин нервового тику лікар зазвичай виписує направлення на наступні аналізи:

• лабораторні дослідження сечі і крові, ці аналізи дозволяють визначити, чи немає в організмі інфекції, слідів сильнодіючих препаратів, ознак важких органічних уражень;
• аналіз калу — напрям видають зазвичай дітям, оскільки саме у них твк часто свідчить про появу глистів;
• аналіз крові, що відображає рівень гормонів щитовидної залози — блефароспазм може бути викликаний ендокринними порушеннями;
• ионограмму, цей аналіз дозволяє оцінити рівень кальцію і магнію, які відповідають за функціонування м’язів, в організмі пацієнта.

Як правило, аналіз сечі, загальний аналіз крові призначаються в обов’язковому порядку, а інші дослідження лікар відправляє по мірі необхідності.

Інструментальне обстеження

Якщо встановити причини тика не вдалося з допомогою аналізів, лікар може призначити додаткове апаратне дослідження. Джерела блефароспазму вивчають за допомогою:

• ЕЕГ — електроенцефалограми, що дозволяє дослідити активність різних ділянок мозку;
• ЕМГ — міографії, за допомогою якої діагностують активність різних груп м’язів у стані спокою та в роботі;
• МРТ — магнітно-резонансної томографії, що дозволяє перевірити наявність або відсутність пухлин та інших патологій головного мозку;
• КТ — комп’ютерної томографії, також спрямованої на пошук пухлин або травм черепа і кісток шиї.

Якщо нервовий тик очі викликаний серйозними органічними ураженнями, то апаратна діагностика дозволяє швидко і точно встановити причини. Але на практиці блефароспазм рідко свідчить про патологіях. Частіше він виникає з-за стресів і напруги.

Перша допомога при нервовому тику

Блефароспазм мало впливає на якість життя, однак заважає займатися повсякденними справами. Якщо сіпається око від нервового тику, людині стає важко сконцентруватися на справах і розмовах. З’явився нервовий тик хочеться скоріше зняти.

У якості першої допомоги при блефароспазме лікарі рекомендують:

• прикрити очі і прийняти розслаблену позу, намагаючись зняти напругу з лицьових м’язів і шиї;
• широко розкрити очі, кілька разів моргнути швидко і різко, а потім знову на хвилину закрити очі і розслабитися;
• на кілька секунд сильно надавити пальцем на точку в середині брови;
• на пару секунд сильно притиснути куточки очей пальцями.

По можливості на найближчі півгодини або годину слід відмовитися від читання або роботи за комп’ютером і дати очам відпочинок. Корисно буде відправитися на прогулянку по вулиці, очі зможуть швидше розслабитися, і твк відступить.

Як прибрати нервовий тик очі з

Усунути блефароспазм можна за допомогою простих дій, зазвичай напад нервового тику проходить досить швидко. Але якщо блефароспазм повторюється часто, то виникає необхідність вирішувати проблему комплексно — за допомогою медикаментів і вправ.

Застосування медикаментів

Якщо нервовий тик викликаний порушеннями в роботі м’язової і нервової системи, то за результатами обстеження лікар може призначити відповідні ліки. Зазвичай при повторюваному блефароспазме використовують кілька вітамінів від нервового тику очі.

Глюконат кальцію

Препарат покращує проходження нервових імпульсів і допомагає контролювати скорочення і розслаблення мімічних м’язів. Ліки дозволено, в тому числі, і для дитячого застосування.

Гліцин

Препарат покращує роботу нервової та обмінної систем, знімає напругу і покращує мозкову активність. Гліцин часто рекомендують до вживання при стресах і інтенсивних розумових навантаженнях.

Афобазол

Якщо нервовий тик викликаний психоемоційним напруженням, то натуральне і нешкідливе заспокійливе допоможе зняти неприємні симптоми стресу. При доброму ефекті препарат має мінімум протипоказань і реалізується без рецепта.

Феназепам

Цей засіб відноситься до досить серйозних лікарських препаратів. Застосовують його при частому і сильному нервовому тику — Феназепам добре заспокоює, знімає судоми в м’язах і в цілому ефективно розслабляє м’язові тканини.

Рада! Багато засобів для зняття блефароспазму реалізуються аптеками вільно і без рецепта. Але перед застосуванням медикаментів в будь-якому випадку краще проконсультуватися з лікарем.

Народні засоби

Крім медикаментів, для усунення нервового тику можна вдатися до рецептів народної медицини. Всі вони абсолютно нешкідливі при дотриманні зазначених дозувань і надають загальний благотворний вплив на організм.

Відвар ромашки

Аптечна ромашка володіє вираженими заспокійливими і розслаблюючими властивостями. Пакет ромашкового чаю з аптеки потрібно заварити в склянці окропу, дати йому трохи охолонути і додати ложечку меду. П’ють відвар двічі на добу — зранку і ввечері на порожній шлунок.

Відвар глоду

Хороший засіб від нервового тику очі — глід, який також надає заспокійливу дію на м’язову і нервову системи. Велику ложку свіжих або сушених ягід залити окропом і пити по 100 мл тричі за добу натщесерце. Крім того, що глід зніме м’язовий спазм, він допоможе ще і поліпшити нічний сон.

Примочки з подорожника з медом

Гарну дію роблять лікарські примочки. Корисні речовини проникають до м’язів через шкіру і швидко знімають блефароспазм. Свіже листя подорожника рекомендують подрібнити в обсязі 2 великих ложок, заварити 100 мл окропу, потім додати ложку меду в теплий відвар і як слід розмішати. У готовому засобі змочують ватний тампон і прикладають до закритих очей на півгодини. Повторювати процедуру потрібно щодня протягом 7 днів.

Зарядка для очей

Зміцнити дрібні мімічні м’язи допомагає проста зарядка. У ході виконання вправ м’язи напружуються і розслабляються, що покращує їх тонус і перешкоджає виникненню нервового тику очі.

Зарядка складається всього з декількох простих вправ. Необхідно:

• сильно заплющити очі, а потім різко відкрити очі і розслабити м’язи обличчя 7-10 разів поспіль;
• лягти горизонтально, розслабити м’язи обличчя і шиї, а потім відкрити рот і вимовити голосний звук «и», намагаючись не напружувати верхню частину обличчя, 5 разів поспіль;
• сісти рівно, протягом декількох секунд швидко поморгати, потім міцно заплющити очі, а потім широко розкрити очі, процедуру повторюють 5 разів, а потім на 5 хвилин прикривають очі і розслабляються.

Також хороший ефект дає простий масаж для очей — повіки змащують малою кількістю зволожуючого крему легкими рухами масажують протягом хвилини, а потім ще 40 секунд швидко і часто кліпають очима.

Профілактика нервового тику

Щоб нервовий тик після лікування не з’явився знову, важливо переглянути свій спосіб життя і приділити підвищену увагу режиму дня і харчування. В умовах постійного фізичного та емоційного перенапруження блефароспазм буде повертатися, тому боротися з нею потрібно, в тому числі, профілактично.

Правильне харчування

Здоров’я нервової і м’язової систем багато в чому залежить від харчування людини. Щоб в організмі не відбувалося збоїв, рекомендується їсти не менше 5 разів на день в один і той же час невеликими порціями.

В раціоні повинно міститися достатньо білка, вуглеводів та жирів — нестача одного з компонентів негативно відіб’ється на здоров’ї. Ідеальне співвідношення БЖУ виглядає як 30%, 20% і 50% відповідно — при такому раціоні організм отримає всі необхідні речовини. На щоденному столі має бути достатня кількість овочів і фруктів, цукор в раціоні краще знизити.

Важливо! При схильності до нервового тику слід частіше є кисломолочні продукти, зелень, бобові і горіхи. Вони містять велику кількість кальцію і магнію.

Релаксація

Важливу роль у профілактиці нервового тику відіграє вміння розслаблятися. Рекомендується щодня знаходити час для спокійного відпочинку, наприклад, для прогулянок на свіжому повітрі або для занять йогою, плавання або масажу. Корисно спілкуватися з домашніми тваринами або займатися творчістю, це теж заспокоює і розслабляє.

Ефірні олії

Гарне вплив на нервову систему чинить ароматерапія. При схильності до нервового тику рекомендується частіше використовувати аромалампу і наповнювати приміщення запахами апельсина, лаванди, ялівцю або м’яти. Приємний аромат допомагає уникнути зайвого стресу, сприяє нормалізації сну і підтримує гарний настрій.

Здоровий сон

Найважливішою умовою для нормальної роботи нервової системи є здоровий сон. Нічний відпочинок повинен займати не менше 7-8 годин, при цьому лягати спати бажано в один і той же час. Перед відходом до сну краще не користуватися комп’ютером або смартфоном. Вони заважають розслабитися і налаштуватися на відпочинок, оскільки стимулюють мозок до активної роботи.

Можливі ускладнення тика

В цілому нервовий тик не є небезпечним захворюванням. Однак при відсутності лікування він може призвести до неприємних наслідків, а саме:

• до хронічного подразнення і почервоніння очей, гнійного запалення;
• до опущення верхнього століття і спазмів інших лицьових м’язів;
• до виникнення мігрені і двоений в очах;
• до нервових розладів при постійному нервовому тику людина відчуває напругу і дискомфорт, це позначається на загальному фізичному і психологічному стані.

Важливо пам’ятати про те, що блефароспазм може свідчити про серйозні порушення — синдромі Туретта або хвороби Паркінсона.

Висновок

Нервовий тик очі здається невинною проблемою, однак може свідчити про серйозні захворювання. У будь-якому випадку, позбутися блефароспазму хочеться швидше, і зробити це допомагають як медикаменти, так і домашні способи лікування.

Відгуки

Петрова Марина Вікторівна, 27 років, р. Москва
Нервовий тик з’явився у мене в 25 років на тлі стресу, і спочатку я думала, що він пройде сам по собі, але твк тільки посилювався. Допомогло звернення до лікаря — доктор виписав Гліцин, розповів, як краще перебудувати режим сну і харчування. Через місяць твк майже перестав нагадувати про себе, а через 3 місяці пройшов остаточно.

Синіцина Олена Сергіївна, 35 років, р. Омськ
Із-за сильного хвилювання у мене починає сіпатися око — страждаю від цієї проблеми вже близько 10 років. Блефароспазм турбує не так вже сильно, тому обмежуюся зняттям симптомів. Добре і швидко допомагають вправи, майже миттєво твк проходить, якщо вийти на прогулянку хоча б на півгодини.

Шаг за шагом: Эффективные рутины очищения для разных типов кожи

Хирургическое лечение артериальных аневризм: ключевые моменты

Що приховано у краплині: Важливість аналізу питної води

Лечение и отпуск в Закарпатье

Бейлинсон: гигант медицинской сферы на страже вашего здоровья

Что такое проктит и какие его причины?

Чи справді засоби для підвищення імунітету захищають вас від хвороби?

Сучасні методи виправлення прикусу

Найпоширеніші захворювання очей

Преимущества покупки Канефрон® Н