Коли відбуваються вдих і видих, організм звільняється від токсинів. Ці токсини – це побічний результат життєдіяльності організму при кровотоці. Це ще одна причина, чому ми повинні дихати свіжим і чистим повітрям. Якщо ви постійно дихайте спертим або брудним повітрям, клітинні функції можуть бути пошкоджені.
Свіже повітря знижує артеріальний тиск і пульс. Для функціонування кожної клітини вашого організму потрібен кисень. Коли його недостатньо, серцю потрібно більше працювати, щоб переконатися, що наявне потрапляє туди, куди потрібно.
Чисте повітря сприяє зміцненню імунної системи, підвищує захисні функції організму і опірність вірусам і бактеріям. Крім того забезпечується своєчасне виведення токсинів і продуктів життєдіяльності мікроорганізмів.
Повітря потрібне людині, щоб дихати, а значить жити. -Повітря потрібне і рослинам. Вони вбирають його через листячко, а також всмоктують повітря, яке є у ґрунті.
Відкрите повітря очищає як організм, а й позбавляє негативних думок. Завдяки цьому сон відновлюється, покращується емоційний та психологічний стан; Інша позитивна сторона – покращення душевного самопочуття, порятунок від психологічного напруження та депресії.
Кожного разу, коли ти робиш вдих, ти отримуєш кисень, який необхідний організму для функціонування. Чим більше ти рухаєшся, тим більше кисню тобі потрібно. Можна сказати, що це своєрідне «паливо» для твоїх м'язів.
Пропонуємо 10 профілактичних заходів виконуючи які, ви будете дихати чистішим повітрям, незалежно від того, що відбувається в сусідній …