Зміст:
- 1 Які трави можна пити при вагітності, які не можна? Сечогінні, жовчогінні, відхаркувальні, кровоспинні, заспокійливі трави при вагітності
- 1.1 Трави противопоказаные і заборонені при вагітності: список
- 1.2 Які трави можна пити при вагітності?
- 1.3 Сечогінні трави при набряках при вагітності
- 1.4 Трава жеруха при вагітності: від чого і як застосовувати?
- 1.5 Трава пустирника при вагітності: від чого і як застосовувати?
- 1.6 Трава манжетка при вагітності: від чого і як застосовувати?
- 1.7 Жовчогінні трави при вагітності: від чого і як застосовувати?
- 1.8 Відхаркувальні трави при вагітності
- 1.9 Трави від кашлю та застуди при вагітності
- 1.10 Трави при невиношуванні вагітності та для збереження вагітності на ранніх строках
- 1.11 Трави від циститу при вагітності
- 1.12 Збір трав для вагітності: від чого і як застосовувати?
- 1.13 Трава сени при вагітності: від чого і як застосовувати?
- 1.14 Трава борова матка для вагітності: від чого і як застосовувати?
- 1.15 Трави м’яти і меліси при вагітності: від чого і як застосовувати?
- 1.16 Ведмежі вушка трава: застосування при вагітності
- 1.17 Трава медунка при вагітності: від чого і як застосовувати?
- 1.18 Кровоспинні трави при вагітності
- 1.19 Трава тархун при вагітності: від чого і як застосовувати?
- 1.20 Заспокійливі трави при вагітності
- 1.21 Трави від нудоти при вагітності
- 2 Чай з м’ятою: користь і шкода, рецепти м’ятного чаю, протипоказання
- 3 Мята при вагітності: чи можна пити мятний чай на ранніх і пізніх термінах і таблетки з ментолом?
Які трави можна пити при вагітності, які не можна? Сечогінні, жовчогінні, відхаркувальні, кровоспинні, заспокійливі трави при вагітності
Період виношування малюка для жінки — особливий час. Крім гормональних перебудов організму, ми прислухаємося до себе і намагаємося їсти і пити максимально натуральні, корисні продукти/напої природного походження.
В давні часи наші предки володіли великою кількістю інформації про травах і їх вплив на організм людини. Ми ж багато в чому втратили ці знання, тому фармацевтичні компанії пропагують користь своїх товарів, а не трав.
З іншого боку, в силу нестачі інформації про здатності натуральних препаратів благотворно впливати на розвиток плода та самопочуття вагітної жінкам варто бути уважнішими.
Поговоримо докладніше в даній статті про користь і шкоду трав для дам в цікавому положенні.
Трави противопоказаные і заборонені при вагітності: список
комора сухих трав на всі випадки життя, у тому числі при вагітності
Кожна жінка бажає залишатися здоровою, а під час вагітності — ще більше. Якщо без лікування ніяк не обійтися, вам доведеться приймати трави або аптечні препарати для полегшення самопочуття.
Зверніть увагу на список природних рослин, від яких краще утриматися в період очікування малюка. Наводимо його нижче:
- перешкоджають нормальному фізичному розвитку дитини — пижмо, женьшень,
- провокують переривання вагітності — базилік, малина, ялівець, ромашка, собача кропива, грицики, чебрець, лаванда, калина, імбир, укропные насіння, деревій, алое, рицинова олія, сенна, петрушка,
- здатні отруїти організм токсинами — беладона, дурман, барбарис, тютюн, пролісок, мати-й-мачуха, чистотіл, барвінок,
- надмірно багаті естрогенами — аніс, хміль, пажитник, люцерна, шавлія, конюшина,
- здатні змінювати гормональний фон — м’ята, кукурудзяні рильця, звіробій,
- ряд джерел застерігають від прийому багна, кропиви, медунки, реп’яха, календули,
- коли ваші нирки далекі від здорового стану відмовтеся від журавлини, брусниці, хвоща, мучниці,
- провокують запор — ехінацея, цибуля, перець, фіалка,
- аїр і багно болотяне,
- волошка і оман,
- материнка, ісопу і кровохлебка лікарські,
- суниця лісова,
- кирказон лимоновидный,
- ламінарія цукрова,
- левзея сафлоровидная,
- мордовник,
- папортник чоловічий,
- ревінь тангутський.
- часник
- селера
- петрушку
- морську капусту
- солоні огірки
- кріп
Які трави можна пити при вагітності?
Список заборонених трав для прийому вагітним значний. Тим не менше ви знайдете інші дари природи, які корисні для організму в цей особливий час у всіх сенсах:
- Іван-чай
- Листя чорної смородини, а в третьому триместрі — малини
- Липовий цвіт під час застуди
- Корінь валеріани у формі водного настою, але на короткий проміжок часу
- Шипшина для зміцнення імунітету
- Алтей
- Первоцвіт
- Василисник
- Лопух
- Насіння льону
- Чорниця
- Березові листи гарні від надмірного скупчення рідини в організмі у майбутньої мами, іншими словами — від набряків
- Золоторатник
- Комірник
- Рожевий конюшина
- Кульбаба
- Братки
- Цикорій
- Гравілат міський
- Аїр
- Дягель
- Мелісса
- М’ята
- Дивосил
Сечогінні трави при набряках при вагітності
вагітна з задоволенням п’є трав’яний настій від набряків
Набряки неприємні і знайомі багатьом майбутнім мамам в період виношування дитини. Навіть якщо у вас немає захворювань нирок і серця, вони здатні проявиться на останніх термінах вагітності.
Матінка-природа має безліч трав-діуретиків, іншими словами сечогінних, які своїм м’яким дією здатні допомогти жінкам в положенні. Нижче наводимо їх перелік:
- брусниця — її лист і плоди у свіжому або сухому станах заваріть окропом у пропорції мірна ложка трави на склянку води. На водяній бані потім ще 2-3 хвилини, охолодіть і пийте;
- домашні морси з ягід брусниці і журавлини;
- береза — її листя і бруньки відмінно справляються з набряками у вагітних. Тільки за умови відсутності серйозних захворювань нирок у майбутньої мами;
- мучниця (ведмежі вушка), ортосифон тысяченовный — їх листя;
- любисток;
- мелісу;
- фреш з огірка, буряка, моркви і листя петрушки. Всі інгредієнти беріть в однакових пропорціях;
- рідше застосовують м’яту, ягоди калини і липовий цвіт з метою зменшення набряклості.
Перш, ніж ви почнете заварювати собі траву від набряків, проконсультуйтеся з гінекологом, який курирує вашу вагітність.
Трава жеруха при вагітності: від чого і як застосовувати?
Усвідомлене переривання вагітності жінкою здійснюється не тільки хірургічним шляхом, але і після прийому всередину трав’яного відвару. Приміром, жеруха.
Вона діє на мускулатури матки, викликає її скорочення і родову діяльність. В результаті плодове яйце відторгається і виходить з неї.
- помийте стебло з листям і обдайте подрібніть ножем або в м’ясорубці
- відіжміть сік
- змішайте 1 мірну одиницю його з 2 вимірними одиницями води
- на водяній бані в емальованому посуді доведіть до кипіння і витримайте 2-3 хвилини
- дочекайтеся охолодження відвару і приймайте по 1 ст л 4 рази в день
- маткові кровотечі
- запалення внутрішньої порожнини жіночого репродуктивного органу
- зниження шансів на благополучне наступну вагітність
- смертельний результат самої жінки
Трава пустирника при вагітності: від чого і як застосовувати?
Під час очікування малюка у майбутньої мами і настрій змінюється, і самопочуття.
Їх вирівняти допоможе пустирник у вигляді:
- відвару
- чаю
- приправи до страв
- ароматного компонента у головах ліжка
Пустирник володіє широким спектром цінних властивостей для жінок в цікавому положенні, а саме:
- знижує артеріальний тиск
- заспокоює нервову систему
- усуває дискомфортні стани травної системи — коліки, надмірні гази, нудоту
- покращує потік крові, роботу серцевого м’яза
- допомагає знизити тонус матки
- додавайте по 1 сухого листу в перші страви
- пийте чай з пустирником вранці натщесерце або протягом дня між основними прийомами їжі
- готуйте відвари з додаванням інших трав, наприклад, ягід глоду і листя брусниці при гестозах
- наполягайте сухий продукт на рослинному маслі і приймайте в якості заспокійливого засобу
Трава манжетка при вагітності: від чого і як застосовувати?
Манжетка в народній медицині має славу жіночої трави. Відвари, настої і прикладання її свіжих листків до уражених ділянок полегшують стан людини.
При використанні манжетки всередину під час вагітності ви:
- збережіть малюка під час загрози передчасних пологів і викиднів
- почистіть кров від холестерину
- уникнете маткових кровотеч
- позбудетеся від застуди, що супроводжуються кашлем і температурою
- зупиніть процес старіння плаценти
Зовнішнє застосування манжетки допустиме в будь-який період життя і не тільки для жінок при:
- бронхіальній астмі
- туберкульозі
- алергічних висипаннях на шкірі
- наявність фурункулів, акне
- загоєнні ран
- збої менструального циклу
- болять внизу живота за виховних процесів
Приймайте відвар манжетки з кінця першого триместру і до пологів по 2 склянки в день, якщо у вас існує загроза невиношування дитини.
Заваріть цю траву так:
- 0,5 мірної одиниці сухої сировини залийте склянкою окропу
- накрийте кришкою і залиште на чверть години
- процідіть і випийте натщесерце
Жовчогінні трави при вагітності: від чого і як застосовувати?
Жіночий організм самостійно регулює рівень гормонів під час вагітності. Так підвищене вироблення прогестерону — це запорука розслаблених м’язів матки і причина застійних процесів в жовчної системи.
Тому заготовте собі трави, які допоможуть жовчі нормально циркулювати в протоках, а вам — комфортно себе почувати. Це:
- кукурудзяні рильця
- безсмертник піщаний, а саме його квіти
- листя м’яти перцевої
- укропные насіння
- ягоди шипшини
- барбарисові коріння
Застосовуйте будь-який з дарів природи окремо або змішувати їх всі в рівних частках.
Щоб заварити жовчогінні трави, дійте так:
- мірну ложку сухої сировини залийте склянкою окропу
- через чверть години процідіть
- пийте по третині склянки за півгодини до основних прийомів їжі протягом дня
Відхаркувальні трави при вагітності
Кашель найчастіше є наслідком застуди і докучає тривалий час, якщо не допомагати організму з ним справлятися. Для вагітних кашель небезпечний тим, що провокує скорочення м’язів матки і збільшує загрозу передчасних пологів.
Крім аптечних препаратів, ви знайдете дари природи, які допоможуть мокротинні швидше відходити, а кашлю стихнути. Серед корисних трав для вагітних ви знайдете:
- липовий цвіт як для заварки чаю;
- чебрець, чебрець у формі ефірних масел, які гарні для інгаляцій. Також підійдуть і класичні інгредієнти для вдихання гарячого — картопля, цибуля, часник;
- подорожник, ромашка, алтей і шавлія пом’якшують сухий кашель;
- листя брусниці та евкаліпта, низка дієвими при мокрому кашлі;
- гаряче молоко з в’яленим інжиром.
Трави від кашлю та застуди при вагітності
Холодну пору року і постійний контакт вагітної жінки з великою кількістю людей сприяють її застуд. Тому від кашлю їй не сховатися.
Думаючи за двох, вагітна обирає трави, що володіють здібностями зволожити сухий і полегшити напади мокрого кашлю.
- ромашку, календулу, цибулю, евкаліпт як інгредієнти для інгаляцій
- м’яту з евкаліптом у формі не солодких льодяників від кашлю
- мелісу як заварку до чаю
- березовий сік
- інші трави, згадані в попередньому розділі
Додаткове благотворний вплив на лікування застуди у вагітних надають:
- малинове варення
- лимон
- плоди шипшини
Трави при невиношуванні вагітності та для збереження вагітності на ранніх строках
Щоб зберегти вагітність, особливо у випадках її переривання в минулому, вам слід проходити ретельне спостереження у гінеколога і здавати різні аналізи.
Трави в більшості випадків суттєво не допоможуть вам уникнути викидня на ранніх стадіях, якщо в попередніх випадках причинами цього були серйозні захворювання і збої у виробленні гормонів вашим організмом.
При відсутності подібних моментів і бажання попити трав для розслаблення м’язів матки на ранніх термінах вагітності заготовте самі такі дари природи:
- лист подорожника
- перстач гусячу
- гілку малини
- манжетку
- грушанку
Збирайте їх в тій місцевості, де живете. Перед застосуванням змішайте всі інгредієнти разом або використовуйте їх окремо, заварюйте по 1-2 чайних ложки.
Трави від циститу при вагітності
щаслива вагітна дівчина збирає трави і не страждає від циститу
Вагітність проявляє дрімаючі захворювання в жіночому організмі. Хоча цистит не завжди до них відноситься.
Крім лікування даного захворювання антибіотиками, ви можете заварювати собі трави. Наприклад:
- брусничні листя
- хвощ польовий
- коріння спаржі
- неочищені зерна вівса
- шипшина
- горобину
- гілки кропу
- борову матку
Збір трав для вагітності: від чого і як застосовувати?
сухі трави в скляних банках для застосування під час вагітності
Щоб довгоочікуваний момент вагітності настав, деяким жінкам доводиться проходити лікування і зміцнювати сили свого організму. Крім клінічних процедур, ви знайдете альтернативу серед фітопрепаратів.
Наприклад, збір Серафими допомагає жінці м’яко усунути запалення в малому тазі і підвищує шанси на успішну вагітність.
- ромашку
- грушанку
- борову матку
- каркаде
- материнку
- зимолюбку
Збір Серафими в кількості 1 ст л заварюйте склянкою окропу, настоюйте до 5 хвилин і пийте по третині склянки за півгодини до основного прийому їжі.
Якщо вам поставили діагноз безпліддя, це ще не означає, що дітей не буде у вашому житті. Причин хвороби багато, наприклад, спайки і серйозні запалення в матці і фолієвих трубах. Вони піддаються лікуванню травами. Приготуйте для себе наступний цілющий збір з:
- листя мати-й-мачухи і деревію
- квітів ромашки та календули
- буркуну
- Кожного компонента візьміть по 2 ст л і змішайте
- Готову суміш в кількості 2 мірних одиниць залийте половиною літра окропу і настоюйте чверть години
- Приймайте настій весь в один день до і між прийомами їжі, випиваючи за раз третину склянки
- Тривалість лікування 2 місяці
Трава сени при вагітності: від чого і як застосовувати?
У списку трав, протипоказані при вагітності, ви побачите сенну. Вона надає сильний проносний ефект і хороша при запорах, що виникли з різних причин.
На ранніх термінах вагітності ця трава небезпечна, тому що збільшує ризик викидня. З 2 триместру прийом її настою полегшить походи в туалет, якщо виношування дитини у вас нормальне, без патологій і відхилень.
- 2 мірні одиниці залийте склянкою окропу
- варіть на водяній бані третину години
- процідіть і випийте ввечері через пару годин після прийому їжі
- їсти що-небудь після випитого відвару можна до ранку
Перш, ніж приймати сенну, поговоріть зі своїм гінекологом.
Трава борова матка для вагітності: від чого і як застосовувати?
- відновити гормон
- налагодити менструальний цикл, самопочуття під час клімаксу
- зміцнити запліднену яйцеклітину в матці на ранніх термінах вагітності
- уникнути маткових кровотеч
- які почули діагноз лікарів — безпліддя
Приймайте її до моменту зачаття, щоб зміцнити свої шанси на здорову вагітність. Для цього:
- пару мірних ложок сухої сировини залийте половиною літра окропу
- томіть на водяній бані чверть години
- залиште настоюватися на годину
- випийте відвар у три етапи протягом дня після основних прийомів їжі
Противники вживання борової матки при настанні вагітності апелюють її сильним впливом на гормональний фон жінки. З іншого боку, реально підтверджених досліджень шкоди даної трави на жіночий організм під час виношування малюка немає.
Трави м’яти і меліси при вагітності: від чого і як застосовувати?
Ароматні трави м’ята і меліса завжди приваблює жінок своєю простотою в заварюванні і корисними властивостями. Під час вагітності вони ефективні для:
- гармонізації настрою і сну
- поліпшення роботи травної системи і серця
- усунення неврозів і необгрунтованих страхів
Меліса усуває набряки і справляється з застудами, а м’ята допомагає току жовчі, повернутися у свідомість при сильному запамороченні.
Чай з цих трав — помічник при токсикозі. Завдяки йому до вас повернеться здоровий апетит.
Пийте чай з мелісою та м’ятою на ніч для розслаблення фізичного і емоційного. Якщо вам докучає низька кислотність шлунка, додавайте часточку лимона.
Заварюйте ароматний чай так:
- 3-5 листів м’яти і меліси залийте окропом
- залиште на 5 хвилин в чашці для настоювання
- за бажанням додайте лимон
- пийте невеликими ковтками, можна з медом
Пам’ятайте, що довше 3 місяців не можна пити цей чай під час очікування малюка. М’ята діє расслабляюще на м’язи і знижує тиск у венах. Вона здатна спровокувати передчасні пологи.
Ведмежі вушка трава: застосування при вагітності
Трава мучниця має сечогінну, антисептичну, протинабрякову якостями. А також здатна полегшити самопочуття при циститі.
З іншого боку, ведмежі вушка підсилюють нудоту під час вагітності і блювотні позиви. З-за великої концентрації дубильних речовин мучниця дратує м’язи матки, вони активніше скорочуються. Це загрожує викиднем і пологами раніше терміну.
Порадьтеся зі своїм гінекологом. Швидше за все, лікар запропонує вам альтернативу ведмежих вушок, наприклад, ортосифон. Останній за лікувальними властивостями дорівнює толокнянке, але не посилює нудоту і частоту м’язових скорочень матки.
Якщо ж без мучниці обійтися не виходить, пийте її настій не довше 10 днів по три чверті склянки на день.
Трава медунка при вагітності: від чого і як застосовувати?
Медунку з давніх часів застосовують для позбавлення від хвороб органів дихання, в тому числі бронхітів, пневмонії, хронічного кашлю.
Додаткові її властивості, цінні для вагітної:
- нормалізує роботу сечовивідної системи, в тому числі при циститі
- сприяє кровотворенню
- благотворно впливає на щитовидну залозу
- зупиняє кровотечі, в тому числі маткові, шлункові
- налагоджує роботу нервової системи
- загоює рани, виразки
У лікувальних цілях приготуйте для себе настій медунки:
- 2 мірні одиниці сухої трави залийте склянкою окропу
- потримайте на водяній бані 10-15 хвилин
- наполягайте годину
- приймайте тричі на день за півгодини до їжі по 4-7 ложок
Тривалість лікування залежить від захворювання, але мінімальна становить 10 днів.
Застереження — перед початком прийому медунки консультуйтеся у лікаря, який вас спостерігає.
Кровоспинні трави при вагітності
Маткові кровотечі у вагітних зустрічаються як на ранніх, так і пізніх термінах виношування малюка.
Якщо ви ще не знаєте про те, що у вашому організмі з’явилася нова життя, і бачите мажучі виділення, зверніться до лікаря. У ряді випадків цей симптом свідчить про прикріплення заплідненої яйцеклітини до стінки матки.
На більш пізніх термінах вагітності кровотечі — тривожний сигнал. Займатися самолікуванням немає часу. Терміново відправляйтеся до лікаря, який вас спостерігає.
Нагадаємо, що трави часто мають неоднозначний вплив на жіночий організм в період виношування малюка. Тому самолікування здатне погіршити здоров’я майбутньої мами і плоду замість допомоги.
Слід знати ті трави, які можуть бути вам корисні при кровотечах:
- Борова матка
- Калина — плоди і кора
- Деревій
- Кедрова сосна
- Низка
- Кукурудзяні рильця
- Дудник лісовий
- Спориш
- Горець почечуйний
- Перець водяний
- Кропиви листя
- Грицики
- Хвощ польовий
Трава тархун при вагітності: від чого і як застосовувати?
Острогін або естрагон, благотворно впливає на організм людини, а саме:
- перешкоджає утворенню закупорок кровоносних судин серця і головного мозку
- усуває спайки і ерозії у жінок, нудоту, больові відчуття, в тому числі при ПМС
- нормалізує апетит, сон, роботу травної системи
- покращує струм жовчі
- здійснює антибактеріальний захист зубів під час полоскання, знімає біль
У переважній більшості джерел ви побачите застереження — не приймати Тархун під час вагітності. Причини:
- він знижує процес вироблення молока жіночих організмом
- провокує переривання вагітності
Заспокійливі трави при вагітності
Важко зустріти жінку, яка під час вагітності зберігає абсолютне випромінює спокій і тиху радість. Тому без трав, здатних заспокоїти нашу нервову систему, не обійтися.
Запасіться такими дарами природи, щоб забезпечити собі відмінний сон і зупинити емоційні гойдалки:
- Меліса та й м’ята в чаї
- Сосна сибірська, м’ята і сандал у формі ефірних масел для ароматерапії
- Пустирник і валеріана в таблетках і настої
- Шишки хмелю
- Іван-чай
Трави від нудоти при вагітності
Нудота докучає переважній більшості жінок в цікавому положенні, особливо в першому триместрі. Так наш організм сигналізує про те, що в ньому оселився новий чоловік.
Крім відмови від ароматів, що провокують нудоту, уникнення переїдання і порожнього шлунка, вам допоможуть трави:
- Імбир в малих кількостях
- М’ята
- Лаванда у формі аромамасла
- Журавлина
- Фенхель
- Листя малини
Отже, ми докладно розглянули перелік трав, заборонених при вагітності і допомагають її доброму розвитку.
І все ж зазначимо, що перед прийомом будь-якого продукту натурального походження консультація у гінеколога є обов’язковою.
Чай з м’ятою: користь і шкода, рецепти м’ятного чаю, протипоказання
Корисні властивості м’яти сьогодні відомі всім. Але використовувати її в якості лікарського засобу стали порівняно недавно.
Це унікальна рослина має заспокійливу, що зміцнює і омолоджуючу дію.
Правильно заварити м’ятний чай зовсім нескладно, а рецептів приготування існує величезна кількість. Чим корисна і від чого допомагає м’ята?
Корисний м’ятний чай: лікувальні властивості для організму
М’ята перцева, а також інші сорти і різновиди цієї рослини можуть надавати на організм як збудливий, так і заспокійливу дію. Це залежить від фортеці запарюваної напою, і частоти його вживання .
Добре пити такий чай тим, кого закачує в дорозі. Він швидко позбавляє від нудоти, усуває блювоту і запаморочення.
М’ятний чай добре очищає судини , швидко знижує тиск, активізує роботу мозку, допомагає серцю, нормалізує травлення функцію.
Має яскраво виражений сечогінний і жовчогінний ефект . Його необхідно пити при загальної інтоксикації, отруєння, інфекційних захворюваннях.
Слабкий чай рятує від зайвої ваги . Міцно заварений напій, навпаки, покращує апетит. У поєднанні з медом, м’ята допоможе при безсонні.
Ще одним відмінним засобом для лікування грипу та застуди, хвороб сечостатевої сфери, очищення печінки і нирок, є м’ятна настойка, основним інгредієнтом в якій буде горілка або спирт.
Свіже листя м’яти ретельно миють, заливають половиною літра горілки і наполягають в темному місці близько 2-3 тижнів.
Для поліпшення смаку і аромату, в настойку додають лимон, шипшина, звіробій, глід, мед або цукровий сироп.
Чудово справляється напій з мігренню , нервовим виснаженням і перепорушенням. Чай з додаванням м’яти прекрасно допомагає при лікуванні застуди та ГРВІ, зміцнює імунітет, додає сил.
Ефірна олія м’яти допоможе позбутися від сильного нежитю і кашлю. Дика м’ята заварюється при панкреатиті, туберкульозі, ревматизмі. Вона знижує кислотність шлунка при гастриті, позбавляє від метеоризму і здуття живота.
М’ята є ефективним болезаспокійливим , спазмолітичну, жарознижувальну і протизапальну засобом. Сприяє виведенню мокротиння з легких, зупиняє діарею.
М’ята перцева для жінок і дітей
М’ята – трава абсолютно незамінна для жінок. Відвар з м’яти перцевої можна використовувати не тільки для внутрішнього вживання. Нерідко він використовується і зовнішньо, в косметичних цілях: для особи, волосся і т.д.
Користь м’яти для волосся не викликає сумнівів. Цілющі властивості цієї рослини швидко позбавлять від лупи, допоможуть зменшити жирність волосся і прискорити їх зростання, додасть їм гладкість і шовковий блиск.
Часто м’ятний чай рекомендують пити для схуднення, в складі різних дієт. Цей ароматний напій не тільки пригнічує апетит, але і здатний спалювати зайві калорії, прискорювати метаболізм і розщеплювати підшкірний жир.
Крім того, вживання чаю з м’ятою допоможе зняти спазм при болісних менструаціях , нормалізує цикл.
Багато хто запитує чи можна приймати м’ятний чай при вагітності. У помірних кількостях, що не більше 1 гуртки в день, чай з м’ятою навіть корисний. Він допомагає впоратися з печією, токсикозом, нервовим перенапруженням.
З обережністю слід пропонувати м’ятний напій дітям, особливо маленьким. У перші три роки життя чай з м’ятою категорично протипоказаний.
Чому не можна пити такий чай дітям? Це загрожує всілякими ускладненнями: алергія, гіперактивність, нервозність, порушення роботи серця.
Дітям старшого віку м’ятний чай можна давати тільки після консультації педіатра.
Якщо дитина страждає захворюваннями нервової системи або нирок, то напій з додаванням м’яти йому пити не варто .
В інших випадках, листя м’яти заварюють з розрахунку на 800-900 мл окропу, ч. Ложка чорного чаю і 5-6 листочків м’яти. Все це наполягають близько 10 хвилин і проціджують.
Для зміцнення імунітету такий чай можна заварювати з лимоном, а в якості заспокійливого і протизапальний засіб – з молоком.
Користь для чоловіків: чи варто пити
Зловживання м’ятним напоєм небезпечно для чоловічого здоров’я. Застосування м’яти знижує рівень головного чоловічого гормону (тестостерону) і сильно впливає на потенцію.
Але відбувається це лише в тому випадку, коли чоловік щодня приймає не менше літра чаю з м’ятою в добу. Помірне вживання напою вкрай корисно як для жінок, так і для чоловіків.
М’ята добре знижує рівень глюкози в крові, знижує тиск. Її рекомендують пити перед відвідуванням лазні або сауни , тому що ефірні олії м’яти, здатні підготувати організм до впливу високих температур.
Якщо на ніч надіти шкарпетки з вкладеними всередину сухими листочками м’яти, то можна позбутися неприємного запаху і пітливості ніг.
Від запаху з рота також позбавить м’ята або меліса. Достатньо раз на добу пожувати трохи свіжих листочків.
Види і сорти
Відомо близько 25 сортів і 10 гібридних різновидів м’яти. Вони все мають лікувальні властивості, вживаються в свіжому вигляді і заготовлюються для зберігання в червні-липні.
Сушать зібрані листочки в прохолодному і добре притінку, без протягів. Найпоширеніших сортів м’яти не так багато.
Найбільш популярний вид м’яти – м’ята перцева . Цей гібрид на основі садової та водної м’яти містить величезну кількість ментолу.
Саме тому, перцева м’ята дуже широко використовується в медичних цілях. Ментол має бактерицидну і протизапальну дію, усуває метеоризм і печію.
Існує ще один різновид перцевої м’яти – м’ята ментолові .
Особливістю цієї рослини вважаються темні стебла і різкий запах.
Дика, польова м’ята – це дикоросла лугова різновид рослини. Лікарські властивості дикої м’яти часто використовуються в народній медицині.
Вона має спазмолітичну, терпким і відхаркувальну дію, містить величезну кількість флавоноїдів, серцевихглікозидів, поліфенолів і дубильних речовин.
Існує і такий сорт, як кімнатна м’ята . Вона добре росте в домашніх умовах, на підвіконні, не вимоглива в догляді, але постійно потребує яскравому сонячному світлі.
За своїми цілющими якостями не поступається дикоростучої луговий м’яті, але зміст ментолу в листі у неї менше, ніж у перцевої.
Лимонна м’ята має другу, більш відома назва, меліса. Її ще називають маточник або медовка.
Листя меліси багаті вітаміном С, розмаринової, кавовій кислотами, каротином. Відвари з них успішно лікують гіпертонію, безсоння, знімають спазми, полегшують дихання при астмі.
Чай з мелісою рекомендують пити діабетикам. Менш поширені такі види м’яти як водна, азіатська, даурская, садові й канадська .
Як заварювати корисний чай з м’ятою: рецепти
Рецептів приготування м’ятного напою багато. З м’ятою можна заварювати і чорний, і зелений чай, з додаванням ромашки, звіробою, лимона.
Із звіробоєм
Щоб приготувати чай із звіробою і м’яти, знадобиться 2 маленьких ложечки листового чорного чаю, по 1 ложці м’яти і подрібненого звіробою, 2 склянки води.
Заварюють цю суміш як звичайний чай, в заварнику. Наполягають близько 20 хв, охолоджують. Замість цукру можна додати мед.
З ромашкою
М’ятний чай з ромашкою готується дуже просто.
На пів літра окропу необхідно взяти по столовій ложці сухої м’яти (меліси) і ромашки.
Настояти 5-10 хв, процідити, остудити до 50 ° С, додати мед.
З материнкою
Чудові лікувальні властивості має чай з м’ятою і материнкою. Готують його так: сухе листя материнки і м’яти в рівних пропорціях (по чайній ложці), заливають половиною літра гарячої води і наполягають.
В готовий, остиглий напій можна додати мед або цукор.
З лимоном
Добре освіжить у спеку зелений чай з м’ятою і лимоном. На літр окропу достатньо взяти трохи свіжої або сухої м’яти, близько 2 ложок зеленого чаю, чверть лимона і цукор.
У заварник насипати м’яту і чай, вичавити лимонний сік, додати лимон і цукор, залити водою, охолодити.
Класичний рецепт
Можна заварити чорний чай тільки з додаванням м’яти. Для цього бажано використовувати скляний посуд.
Частина чаю і частина м’яти заливають гарячою водою (не окропом) і дають постояти хвилин 10-15. Точно такий опис має м’ятний напій із зеленим чаєм.
Протипоказання і шкода
Як будь-який лікарський рослина, м’ята має деякі протипоказання до застосування. Не рекомендується пити м’яту:
- в період лактації;
- при гіпотонії;
- при захворюваннях нирок, печінки ;
- при алергії;
- дітям до 3 років .
Обмежити вживання чаю з додаванням м’яти треба при вагітності, схильності до перепадів тиску . Чоловікам теж не варто захоплюватися цією ароматною рослиною.
Мята при вагітності: чи можна пити мятний чай на ранніх і пізніх термінах і таблетки з ментолом?
Майбутні мами можуть бути дуже примхливими. Нерідко під час вагітності у жінки з’являються бажання і переваги, яких раніше у неї не було. Хтось починає відчувати незрозумілу любов до пива, хтось раптом переймається симпатією до полуниці зі сметаною і цукровим сиропом, а кого-то й справа тягне заварити собі чашку м’ятного чаю.
М’ята: склад і властивості рослини
В бажанні вагітної жінки пити м’яту багато не побачать нічого поганого: чим ця ароматна травичка може нашкодити майбутній мамі? Дійсно, вона приносить значну користь, адже м’ята містить ментол, флавоноїди та інші речовини, завдяки яким вона:
Увага! Інформація на порталі носить ознайомлювальний і інформаційний характер, пам’ятайте що самолікування краще замінити походом до лікаря і професійною консультацією. Не займайтеся самолікуванням і завжди звертайтеся до професійних лікарів.
- Дієта при вагітності в 1, 2, 3 триместрах, меню для зниження зайвої ваги жінки і схуднення
- Щавель при вагітності: чи можна їсти вагітним щавлевий суп?
- Виноград при вагітності: користь і шкода, як правильно вживати
- Чи можна вагітним пити вино на ранніх і пізніх термінах вагітності, і якщо так, то скільки?
- Чи можна вагітним безалкогольне пиво, на якому терміні вагітності воно не принесе шкоди плоду?
- Мінеральна вода при вагітності: можна чи не можна пити газовані напої і чому?