Перевірені досвідом рекомендації Українцям Чай з мелісою та мятою при вагітності

Чай з мелісою та мятою при вагітності

Зміст:

Які трави можна пити при вагітності, які не можна? Сечогінні, жовчогінні, відхаркувальні, кровоспинні, заспокійливі трави при вагітності

Період виношування малюка для жінки — особливий час. Крім гормональних перебудов організму, ми прислухаємося до себе і намагаємося їсти і пити максимально натуральні, корисні продукти/напої природного походження.

В давні часи наші предки володіли великою кількістю інформації про травах і їх вплив на організм людини. Ми ж багато в чому втратили ці знання, тому фармацевтичні компанії пропагують користь своїх товарів, а не трав.

З іншого боку, в силу нестачі інформації про здатності натуральних препаратів благотворно впливати на розвиток плода та самопочуття вагітної жінкам варто бути уважнішими.

Поговоримо докладніше в даній статті про користь і шкоду трав для дам в цікавому положенні.

Трави противопоказаные і заборонені при вагітності: список

комора сухих трав на всі випадки життя, у тому числі при вагітності

Кожна жінка бажає залишатися здоровою, а під час вагітності — ще більше. Якщо без лікування ніяк не обійтися, вам доведеться приймати трави або аптечні препарати для полегшення самопочуття.

Зверніть увагу на список природних рослин, від яких краще утриматися в період очікування малюка. Наводимо його нижче:

  • перешкоджають нормальному фізичному розвитку дитини — пижмо, женьшень,
  • провокують переривання вагітності — базилік, малина, ялівець, ромашка, собача кропива, грицики, чебрець, лаванда, калина, імбир, укропные насіння, деревій, алое, рицинова олія, сенна, петрушка,
  • здатні отруїти організм токсинами — беладона, дурман, барбарис, тютюн, пролісок, мати-й-мачуха, чистотіл, барвінок,
  • надмірно багаті естрогенами — аніс, хміль, пажитник, люцерна, шавлія, конюшина,
  • здатні змінювати гормональний фон — м’ята, кукурудзяні рильця, звіробій,
  • ряд джерел застерігають від прийому багна, кропиви, медунки, реп’яха, календули,
  • коли ваші нирки далекі від здорового стану відмовтеся від журавлини, брусниці, хвоща, мучниці,
  • провокують запор — ехінацея, цибуля, перець, фіалка,
  • аїр і багно болотяне,
  • волошка і оман,
  • материнка, ісопу і кровохлебка лікарські,
  • суниця лісова,
  • кирказон лимоновидный,
  • ламінарія цукрова,
  • левзея сафлоровидная,
  • мордовник,
  • папортник чоловічий,
  • ревінь тангутський.
  • часник
  • селера
  • петрушку
  • морську капусту
  • солоні огірки
  • кріп

Які трави можна пити при вагітності?

Список заборонених трав для прийому вагітним значний. Тим не менше ви знайдете інші дари природи, які корисні для організму в цей особливий час у всіх сенсах:

  • Іван-чай
  • Листя чорної смородини, а в третьому триместрі — малини
  • Липовий цвіт під час застуди
  • Корінь валеріани у формі водного настою, але на короткий проміжок часу
  • Шипшина для зміцнення імунітету
  • Алтей
  • Первоцвіт
  • Василисник
  • Лопух
  • Насіння льону
  • Чорниця
  • Березові листи гарні від надмірного скупчення рідини в організмі у майбутньої мами, іншими словами — від набряків
  • Золоторатник
  • Комірник
  • Рожевий конюшина
  • Кульбаба
  • Братки
  • Цикорій
  • Гравілат міський
  • Аїр
  • Дягель
  • Мелісса
  • М’ята
  • Дивосил

Сечогінні трави при набряках при вагітності

вагітна з задоволенням п’є трав’яний настій від набряків

Набряки неприємні і знайомі багатьом майбутнім мамам в період виношування дитини. Навіть якщо у вас немає захворювань нирок і серця, вони здатні проявиться на останніх термінах вагітності.

Матінка-природа має безліч трав-діуретиків, іншими словами сечогінних, які своїм м’яким дією здатні допомогти жінкам в положенні. Нижче наводимо їх перелік:

  • брусниця — її лист і плоди у свіжому або сухому станах заваріть окропом у пропорції мірна ложка трави на склянку води. На водяній бані потім ще 2-3 хвилини, охолодіть і пийте;
  • домашні морси з ягід брусниці і журавлини;
  • береза — її листя і бруньки відмінно справляються з набряками у вагітних. Тільки за умови відсутності серйозних захворювань нирок у майбутньої мами;
  • мучниця (ведмежі вушка), ортосифон тысяченовный — їх листя;
  • любисток;
  • мелісу;
  • фреш з огірка, буряка, моркви і листя петрушки. Всі інгредієнти беріть в однакових пропорціях;
  • рідше застосовують м’яту, ягоди калини і липовий цвіт з метою зменшення набряклості.

Перш, ніж ви почнете заварювати собі траву від набряків, проконсультуйтеся з гінекологом, який курирує вашу вагітність.

Трава жеруха при вагітності: від чого і як застосовувати?

Усвідомлене переривання вагітності жінкою здійснюється не тільки хірургічним шляхом, але і після прийому всередину трав’яного відвару. Приміром, жеруха.

Вона діє на мускулатури матки, викликає її скорочення і родову діяльність. В результаті плодове яйце відторгається і виходить з неї.

  • помийте стебло з листям і обдайте подрібніть ножем або в м’ясорубці
  • відіжміть сік
  • змішайте 1 мірну одиницю його з 2 вимірними одиницями води
  • на водяній бані в емальованому посуді доведіть до кипіння і витримайте 2-3 хвилини
  • дочекайтеся охолодження відвару і приймайте по 1 ст л 4 рази в день
  • маткові кровотечі
  • запалення внутрішньої порожнини жіночого репродуктивного органу
  • зниження шансів на благополучне наступну вагітність
  • смертельний результат самої жінки

Трава пустирника при вагітності: від чого і як застосовувати?

Під час очікування малюка у майбутньої мами і настрій змінюється, і самопочуття.

Їх вирівняти допоможе пустирник у вигляді:

  • відвару
  • чаю
  • приправи до страв
  • ароматного компонента у головах ліжка

Пустирник володіє широким спектром цінних властивостей для жінок в цікавому положенні, а саме:

  • знижує артеріальний тиск
  • заспокоює нервову систему
  • усуває дискомфортні стани травної системи — коліки, надмірні гази, нудоту
  • покращує потік крові, роботу серцевого м’яза
  • допомагає знизити тонус матки
  • додавайте по 1 сухого листу в перші страви
  • пийте чай з пустирником вранці натщесерце або протягом дня між основними прийомами їжі
  • готуйте відвари з додаванням інших трав, наприклад, ягід глоду і листя брусниці при гестозах
  • наполягайте сухий продукт на рослинному маслі і приймайте в якості заспокійливого засобу

Трава манжетка при вагітності: від чого і як застосовувати?

Манжетка в народній медицині має славу жіночої трави. Відвари, настої і прикладання її свіжих листків до уражених ділянок полегшують стан людини.

При використанні манжетки всередину під час вагітності ви:

  • збережіть малюка під час загрози передчасних пологів і викиднів
  • почистіть кров від холестерину
  • уникнете маткових кровотеч
  • позбудетеся від застуди, що супроводжуються кашлем і температурою
  • зупиніть процес старіння плаценти

Зовнішнє застосування манжетки допустиме в будь-який період життя і не тільки для жінок при:

  • бронхіальній астмі
  • туберкульозі
  • алергічних висипаннях на шкірі
  • наявність фурункулів, акне
  • загоєнні ран
  • збої менструального циклу
  • болять внизу живота за виховних процесів

Приймайте відвар манжетки з кінця першого триместру і до пологів по 2 склянки в день, якщо у вас існує загроза невиношування дитини.

Заваріть цю траву так:

  • 0,5 мірної одиниці сухої сировини залийте склянкою окропу
  • накрийте кришкою і залиште на чверть години
  • процідіть і випийте натщесерце

Жовчогінні трави при вагітності: від чого і як застосовувати?

Жіночий організм самостійно регулює рівень гормонів під час вагітності. Так підвищене вироблення прогестерону — це запорука розслаблених м’язів матки і причина застійних процесів в жовчної системи.

Тому заготовте собі трави, які допоможуть жовчі нормально циркулювати в протоках, а вам — комфортно себе почувати. Це:

  • кукурудзяні рильця
  • безсмертник піщаний, а саме його квіти
  • листя м’яти перцевої
  • укропные насіння
  • ягоди шипшини
  • барбарисові коріння

Застосовуйте будь-який з дарів природи окремо або змішувати їх всі в рівних частках.

Щоб заварити жовчогінні трави, дійте так:

  • мірну ложку сухої сировини залийте склянкою окропу
  • через чверть години процідіть
  • пийте по третині склянки за півгодини до основних прийомів їжі протягом дня

Відхаркувальні трави при вагітності

Кашель найчастіше є наслідком застуди і докучає тривалий час, якщо не допомагати організму з ним справлятися. Для вагітних кашель небезпечний тим, що провокує скорочення м’язів матки і збільшує загрозу передчасних пологів.

Крім аптечних препаратів, ви знайдете дари природи, які допоможуть мокротинні швидше відходити, а кашлю стихнути. Серед корисних трав для вагітних ви знайдете:

  • липовий цвіт як для заварки чаю;
  • чебрець, чебрець у формі ефірних масел, які гарні для інгаляцій. Також підійдуть і класичні інгредієнти для вдихання гарячого — картопля, цибуля, часник;
  • подорожник, ромашка, алтей і шавлія пом’якшують сухий кашель;
  • листя брусниці та евкаліпта, низка дієвими при мокрому кашлі;
  • гаряче молоко з в’яленим інжиром.

Трави від кашлю та застуди при вагітності

Холодну пору року і постійний контакт вагітної жінки з великою кількістю людей сприяють її застуд. Тому від кашлю їй не сховатися.

Думаючи за двох, вагітна обирає трави, що володіють здібностями зволожити сухий і полегшити напади мокрого кашлю.

  • ромашку, календулу, цибулю, евкаліпт як інгредієнти для інгаляцій
  • м’яту з евкаліптом у формі не солодких льодяників від кашлю
  • мелісу як заварку до чаю
  • березовий сік
  • інші трави, згадані в попередньому розділі

Додаткове благотворний вплив на лікування застуди у вагітних надають:

  • малинове варення
  • лимон
  • плоди шипшини

Трави при невиношуванні вагітності та для збереження вагітності на ранніх строках

Щоб зберегти вагітність, особливо у випадках її переривання в минулому, вам слід проходити ретельне спостереження у гінеколога і здавати різні аналізи.

Трави в більшості випадків суттєво не допоможуть вам уникнути викидня на ранніх стадіях, якщо в попередніх випадках причинами цього були серйозні захворювання і збої у виробленні гормонів вашим організмом.

При відсутності подібних моментів і бажання попити трав для розслаблення м’язів матки на ранніх термінах вагітності заготовте самі такі дари природи:

  • лист подорожника
  • перстач гусячу
  • гілку малини
  • манжетку
  • грушанку

Збирайте їх в тій місцевості, де живете. Перед застосуванням змішайте всі інгредієнти разом або використовуйте їх окремо, заварюйте по 1-2 чайних ложки.

Трави від циститу при вагітності

щаслива вагітна дівчина збирає трави і не страждає від циститу

Вагітність проявляє дрімаючі захворювання в жіночому організмі. Хоча цистит не завжди до них відноситься.

Крім лікування даного захворювання антибіотиками, ви можете заварювати собі трави. Наприклад:

  • брусничні листя
  • хвощ польовий
  • коріння спаржі
  • неочищені зерна вівса
  • шипшина
  • горобину
  • гілки кропу
  • борову матку

Збір трав для вагітності: від чого і як застосовувати?

сухі трави в скляних банках для застосування під час вагітності

Щоб довгоочікуваний момент вагітності настав, деяким жінкам доводиться проходити лікування і зміцнювати сили свого організму. Крім клінічних процедур, ви знайдете альтернативу серед фітопрепаратів.

Наприклад, збір Серафими допомагає жінці м’яко усунути запалення в малому тазі і підвищує шанси на успішну вагітність.

  • ромашку
  • грушанку
  • борову матку
  • каркаде
  • материнку
  • зимолюбку

Збір Серафими в кількості 1 ст л заварюйте склянкою окропу, настоюйте до 5 хвилин і пийте по третині склянки за півгодини до основного прийому їжі.

Якщо вам поставили діагноз безпліддя, це ще не означає, що дітей не буде у вашому житті. Причин хвороби багато, наприклад, спайки і серйозні запалення в матці і фолієвих трубах. Вони піддаються лікуванню травами. Приготуйте для себе наступний цілющий збір з:

  • листя мати-й-мачухи і деревію
  • квітів ромашки та календули
  • буркуну
  • Кожного компонента візьміть по 2 ст л і змішайте
  • Готову суміш в кількості 2 мірних одиниць залийте половиною літра окропу і настоюйте чверть години
  • Приймайте настій весь в один день до і між прийомами їжі, випиваючи за раз третину склянки
  • Тривалість лікування 2 місяці

Трава сени при вагітності: від чого і як застосовувати?

У списку трав, протипоказані при вагітності, ви побачите сенну. Вона надає сильний проносний ефект і хороша при запорах, що виникли з різних причин.

На ранніх термінах вагітності ця трава небезпечна, тому що збільшує ризик викидня. З 2 триместру прийом її настою полегшить походи в туалет, якщо виношування дитини у вас нормальне, без патологій і відхилень.

  • 2 мірні одиниці залийте склянкою окропу
  • варіть на водяній бані третину години
  • процідіть і випийте ввечері через пару годин після прийому їжі
  • їсти що-небудь після випитого відвару можна до ранку

Перш, ніж приймати сенну, поговоріть зі своїм гінекологом.

Трава борова матка для вагітності: від чого і як застосовувати?

  • відновити гормон
  • налагодити менструальний цикл, самопочуття під час клімаксу
  • зміцнити запліднену яйцеклітину в матці на ранніх термінах вагітності
  • уникнути маткових кровотеч
  • які почули діагноз лікарів — безпліддя

Приймайте її до моменту зачаття, щоб зміцнити свої шанси на здорову вагітність. Для цього:

  • пару мірних ложок сухої сировини залийте половиною літра окропу
  • томіть на водяній бані чверть години
  • залиште настоюватися на годину
  • випийте відвар у три етапи протягом дня після основних прийомів їжі

Противники вживання борової матки при настанні вагітності апелюють її сильним впливом на гормональний фон жінки. З іншого боку, реально підтверджених досліджень шкоди даної трави на жіночий організм під час виношування малюка немає.

Трави м’яти і меліси при вагітності: від чого і як застосовувати?

Ароматні трави м’ята і меліса завжди приваблює жінок своєю простотою в заварюванні і корисними властивостями. Під час вагітності вони ефективні для:

  • гармонізації настрою і сну
  • поліпшення роботи травної системи і серця
  • усунення неврозів і необгрунтованих страхів

Меліса усуває набряки і справляється з застудами, а м’ята допомагає току жовчі, повернутися у свідомість при сильному запамороченні.

Чай з цих трав — помічник при токсикозі. Завдяки йому до вас повернеться здоровий апетит.

Пийте чай з мелісою та м’ятою на ніч для розслаблення фізичного і емоційного. Якщо вам докучає низька кислотність шлунка, додавайте часточку лимона.

Заварюйте ароматний чай так:

  • 3-5 листів м’яти і меліси залийте окропом
  • залиште на 5 хвилин в чашці для настоювання
  • за бажанням додайте лимон
  • пийте невеликими ковтками, можна з медом

Пам’ятайте, що довше 3 місяців не можна пити цей чай під час очікування малюка. М’ята діє расслабляюще на м’язи і знижує тиск у венах. Вона здатна спровокувати передчасні пологи.

Ведмежі вушка трава: застосування при вагітності

Трава мучниця має сечогінну, антисептичну, протинабрякову якостями. А також здатна полегшити самопочуття при циститі.

З іншого боку, ведмежі вушка підсилюють нудоту під час вагітності і блювотні позиви. З-за великої концентрації дубильних речовин мучниця дратує м’язи матки, вони активніше скорочуються. Це загрожує викиднем і пологами раніше терміну.

Порадьтеся зі своїм гінекологом. Швидше за все, лікар запропонує вам альтернативу ведмежих вушок, наприклад, ортосифон. Останній за лікувальними властивостями дорівнює толокнянке, але не посилює нудоту і частоту м’язових скорочень матки.

Якщо ж без мучниці обійтися не виходить, пийте її настій не довше 10 днів по три чверті склянки на день.

Трава медунка при вагітності: від чого і як застосовувати?

Медунку з давніх часів застосовують для позбавлення від хвороб органів дихання, в тому числі бронхітів, пневмонії, хронічного кашлю.

Додаткові її властивості, цінні для вагітної:

  • нормалізує роботу сечовивідної системи, в тому числі при циститі
  • сприяє кровотворенню
  • благотворно впливає на щитовидну залозу
  • зупиняє кровотечі, в тому числі маткові, шлункові
  • налагоджує роботу нервової системи
  • загоює рани, виразки

У лікувальних цілях приготуйте для себе настій медунки:

  • 2 мірні одиниці сухої трави залийте склянкою окропу
  • потримайте на водяній бані 10-15 хвилин
  • наполягайте годину
  • приймайте тричі на день за півгодини до їжі по 4-7 ложок

Тривалість лікування залежить від захворювання, але мінімальна становить 10 днів.

Застереження — перед початком прийому медунки консультуйтеся у лікаря, який вас спостерігає.

Кровоспинні трави при вагітності

Маткові кровотечі у вагітних зустрічаються як на ранніх, так і пізніх термінах виношування малюка.

Якщо ви ще не знаєте про те, що у вашому організмі з’явилася нова життя, і бачите мажучі виділення, зверніться до лікаря. У ряді випадків цей симптом свідчить про прикріплення заплідненої яйцеклітини до стінки матки.

На більш пізніх термінах вагітності кровотечі — тривожний сигнал. Займатися самолікуванням немає часу. Терміново відправляйтеся до лікаря, який вас спостерігає.

Нагадаємо, що трави часто мають неоднозначний вплив на жіночий організм в період виношування малюка. Тому самолікування здатне погіршити здоров’я майбутньої мами і плоду замість допомоги.

Слід знати ті трави, які можуть бути вам корисні при кровотечах:

  • Борова матка
  • Калина — плоди і кора
  • Деревій
  • Кедрова сосна
  • Низка
  • Кукурудзяні рильця
  • Дудник лісовий
  • Спориш
  • Горець почечуйний
  • Перець водяний
  • Кропиви листя
  • Грицики
  • Хвощ польовий

Трава тархун при вагітності: від чого і як застосовувати?

Острогін або естрагон, благотворно впливає на організм людини, а саме:

  • перешкоджає утворенню закупорок кровоносних судин серця і головного мозку
  • усуває спайки і ерозії у жінок, нудоту, больові відчуття, в тому числі при ПМС
  • нормалізує апетит, сон, роботу травної системи
  • покращує струм жовчі
  • здійснює антибактеріальний захист зубів під час полоскання, знімає біль

У переважній більшості джерел ви побачите застереження — не приймати Тархун під час вагітності. Причини:

  • він знижує процес вироблення молока жіночих організмом
  • провокує переривання вагітності

Заспокійливі трави при вагітності

Важко зустріти жінку, яка під час вагітності зберігає абсолютне випромінює спокій і тиху радість. Тому без трав, здатних заспокоїти нашу нервову систему, не обійтися.

Запасіться такими дарами природи, щоб забезпечити собі відмінний сон і зупинити емоційні гойдалки:

  • Меліса та й м’ята в чаї
  • Сосна сибірська, м’ята і сандал у формі ефірних масел для ароматерапії
  • Пустирник і валеріана в таблетках і настої
  • Шишки хмелю
  • Іван-чай

Трави від нудоти при вагітності

Нудота докучає переважній більшості жінок в цікавому положенні, особливо в першому триместрі. Так наш організм сигналізує про те, що в ньому оселився новий чоловік.

Крім відмови від ароматів, що провокують нудоту, уникнення переїдання і порожнього шлунка, вам допоможуть трави:

  • Імбир в малих кількостях
  • М’ята
  • Лаванда у формі аромамасла
  • Журавлина
  • Фенхель
  • Листя малини

Отже, ми докладно розглянули перелік трав, заборонених при вагітності і допомагають її доброму розвитку.

І все ж зазначимо, що перед прийомом будь-якого продукту натурального походження консультація у гінеколога є обов’язковою.

Чай з м’ятою: користь і шкода, рецепти м’ятного чаю, протипоказання

Корисні властивості м’яти сьогодні відомі всім. Але використовувати її в якості лікарського засобу стали порівняно недавно.

Це унікальна рослина має заспокійливу, що зміцнює і омолоджуючу дію.

Правильно заварити м’ятний чай зовсім нескладно, а рецептів приготування існує величезна кількість. Чим корисна і від чого допомагає м’ята?

Корисний м’ятний чай: лікувальні властивості для організму

М’ята перцева, а також інші сорти і різновиди цієї рослини можуть надавати на організм як збудливий, так і заспокійливу дію. Це залежить від фортеці запарюваної напою, і частоти його вживання .

Добре пити такий чай тим, кого закачує в дорозі. Він швидко позбавляє від нудоти, усуває блювоту і запаморочення.

М’ятний чай добре очищає судини , швидко знижує тиск, активізує роботу мозку, допомагає серцю, нормалізує травлення функцію.

Має яскраво виражений сечогінний і жовчогінний ефект . Його необхідно пити при загальної інтоксикації, отруєння, інфекційних захворюваннях.

Слабкий чай рятує від зайвої ваги . Міцно заварений напій, навпаки, покращує апетит. У поєднанні з медом, м’ята допоможе при безсонні.

Ще одним відмінним засобом для лікування грипу та застуди, хвороб сечостатевої сфери, очищення печінки і нирок, є м’ятна настойка, основним інгредієнтом в якій буде горілка або спирт.

Свіже листя м’яти ретельно миють, заливають половиною літра горілки і наполягають в темному місці близько 2-3 тижнів.

Для поліпшення смаку і аромату, в настойку додають лимон, шипшина, звіробій, глід, мед або цукровий сироп.

Чудово справляється напій з мігренню , нервовим виснаженням і перепорушенням. Чай з додаванням м’яти прекрасно допомагає при лікуванні застуди та ГРВІ, зміцнює імунітет, додає сил.

Ефірна олія м’яти допоможе позбутися від сильного нежитю і кашлю. Дика м’ята заварюється при панкреатиті, туберкульозі, ревматизмі. Вона знижує кислотність шлунка при гастриті, позбавляє від метеоризму і здуття живота.

М’ята є ефективним болезаспокійливим , спазмолітичну, жарознижувальну і протизапальну засобом. Сприяє виведенню мокротиння з легких, зупиняє діарею.

М’ята перцева для жінок і дітей

М’ята – трава абсолютно незамінна для жінок. Відвар з м’яти перцевої можна використовувати не тільки для внутрішнього вживання. Нерідко він використовується і зовнішньо, в косметичних цілях: для особи, волосся і т.д.

Користь м’яти для волосся не викликає сумнівів. Цілющі властивості цієї рослини швидко позбавлять від лупи, допоможуть зменшити жирність волосся і прискорити їх зростання, додасть їм гладкість і шовковий блиск.

Часто м’ятний чай рекомендують пити для схуднення, в складі різних дієт. Цей ароматний напій не тільки пригнічує апетит, але і здатний спалювати зайві калорії, прискорювати метаболізм і розщеплювати підшкірний жир.

Крім того, вживання чаю з м’ятою допоможе зняти спазм при болісних менструаціях , нормалізує цикл.

Багато хто запитує чи можна приймати м’ятний чай при вагітності. У помірних кількостях, що не більше 1 гуртки в день, чай з м’ятою навіть корисний. Він допомагає впоратися з печією, токсикозом, нервовим перенапруженням.

З обережністю слід пропонувати м’ятний напій дітям, особливо маленьким. У перші три роки життя чай з м’ятою категорично протипоказаний.

Чому не можна пити такий чай дітям? Це загрожує всілякими ускладненнями: алергія, гіперактивність, нервозність, порушення роботи серця.

Дітям старшого віку м’ятний чай можна давати тільки після консультації педіатра.

Якщо дитина страждає захворюваннями нервової системи або нирок, то напій з додаванням м’яти йому пити не варто .

В інших випадках, листя м’яти заварюють з розрахунку на 800-900 мл окропу, ч. Ложка чорного чаю і 5-6 листочків м’яти. Все це наполягають близько 10 хвилин і проціджують.

Для зміцнення імунітету такий чай можна заварювати з лимоном, а в якості заспокійливого і протизапальний засіб – з молоком.

Користь для чоловіків: чи варто пити

Зловживання м’ятним напоєм небезпечно для чоловічого здоров’я. Застосування м’яти знижує рівень головного чоловічого гормону (тестостерону) і сильно впливає на потенцію.

Але відбувається це лише в тому випадку, коли чоловік щодня приймає не менше літра чаю з м’ятою в добу. Помірне вживання напою вкрай корисно як для жінок, так і для чоловіків.

М’ята добре знижує рівень глюкози в крові, знижує тиск. Її рекомендують пити перед відвідуванням лазні або сауни , тому що ефірні олії м’яти, здатні підготувати організм до впливу високих температур.

Якщо на ніч надіти шкарпетки з вкладеними всередину сухими листочками м’яти, то можна позбутися неприємного запаху і пітливості ніг.

Від запаху з рота також позбавить м’ята або меліса. Достатньо раз на добу пожувати трохи свіжих листочків.

Види і сорти

Відомо близько 25 сортів і 10 гібридних різновидів м’яти. Вони все мають лікувальні властивості, вживаються в свіжому вигляді і заготовлюються для зберігання в червні-липні.

Сушать зібрані листочки в прохолодному і добре притінку, без протягів. Найпоширеніших сортів м’яти не так багато.

Найбільш популярний вид м’яти – м’ята перцева . Цей гібрид на основі садової та водної м’яти містить величезну кількість ментолу.

Саме тому, перцева м’ята дуже широко використовується в медичних цілях. Ментол має бактерицидну і протизапальну дію, усуває метеоризм і печію.

Існує ще один різновид перцевої м’яти – м’ята ментолові .

Особливістю цієї рослини вважаються темні стебла і різкий запах.

Дика, польова м’ята – це дикоросла лугова різновид рослини. Лікарські властивості дикої м’яти часто використовуються в народній медицині.

Вона має спазмолітичну, терпким і відхаркувальну дію, містить величезну кількість флавоноїдів, серцевихглікозидів, поліфенолів і дубильних речовин.

Існує і такий сорт, як кімнатна м’ята . Вона добре росте в домашніх умовах, на підвіконні, не вимоглива в догляді, але постійно потребує яскравому сонячному світлі.

За своїми цілющими якостями не поступається дикоростучої луговий м’яті, але зміст ментолу в листі у неї менше, ніж у перцевої.

Лимонна м’ята має другу, більш відома назва, меліса. Її ще називають маточник або медовка.

Листя меліси багаті вітаміном С, розмаринової, кавовій кислотами, каротином. Відвари з них успішно лікують гіпертонію, безсоння, знімають спазми, полегшують дихання при астмі.

Чай з мелісою рекомендують пити діабетикам. Менш поширені такі види м’яти як водна, азіатська, даурская, садові й канадська .

Як заварювати корисний чай з м’ятою: рецепти

Рецептів приготування м’ятного напою багато. З м’ятою можна заварювати і чорний, і зелений чай, з додаванням ромашки, звіробою, лимона.

Із звіробоєм

Щоб приготувати чай із звіробою і м’яти, знадобиться 2 маленьких ложечки листового чорного чаю, по 1 ложці м’яти і подрібненого звіробою, 2 склянки води.

Заварюють цю суміш як звичайний чай, в заварнику. Наполягають близько 20 хв, охолоджують. Замість цукру можна додати мед.

З ромашкою

М’ятний чай з ромашкою готується дуже просто.

На пів літра окропу необхідно взяти по столовій ложці сухої м’яти (меліси) і ромашки.

Настояти 5-10 хв, процідити, остудити до 50 ° С, додати мед.

З материнкою

Чудові лікувальні властивості має чай з м’ятою і материнкою. Готують його так: сухе листя материнки і м’яти в рівних пропорціях (по чайній ложці), заливають половиною літра гарячої води і наполягають.

В готовий, остиглий напій можна додати мед або цукор.

З лимоном

Добре освіжить у спеку зелений чай з м’ятою і лимоном. На літр окропу достатньо взяти трохи свіжої або сухої м’яти, близько 2 ложок зеленого чаю, чверть лимона і цукор.

У заварник насипати м’яту і чай, вичавити лимонний сік, додати лимон і цукор, залити водою, охолодити.

Класичний рецепт

Можна заварити чорний чай тільки з додаванням м’яти. Для цього бажано використовувати скляний посуд.

Частина чаю і частина м’яти заливають гарячою водою (не окропом) і дають постояти хвилин 10-15. Точно такий опис має м’ятний напій із зеленим чаєм.

Протипоказання і шкода

Як будь-який лікарський рослина, м’ята має деякі протипоказання до застосування. Не рекомендується пити м’яту:

  • в період лактації;
  • при гіпотонії;
  • при захворюваннях нирок, печінки ;
  • при алергії;
  • дітям до 3 років .

Обмежити вживання чаю з додаванням м’яти треба при вагітності, схильності до перепадів тиску . Чоловікам теж не варто захоплюватися цією ароматною рослиною.

Мята при вагітності: чи можна пити мятний чай на ранніх і пізніх термінах і таблетки з ментолом?

Майбутні мами можуть бути дуже примхливими. Нерідко під час вагітності у жінки з’являються бажання і переваги, яких раніше у неї не було. Хтось починає відчувати незрозумілу любов до пива, хтось раптом переймається симпатією до полуниці зі сметаною і цукровим сиропом, а кого-то й справа тягне заварити собі чашку м’ятного чаю.

М’ята: склад і властивості рослини

В бажанні вагітної жінки пити м’яту багато не побачать нічого поганого: чим ця ароматна травичка може нашкодити майбутній мамі? Дійсно, вона приносить значну користь, адже м’ята містить ментол, флавоноїди та інші речовини, завдяки яким вона:

Увага! Інформація на порталі носить ознайомлювальний і інформаційний характер, пам’ятайте що самолікування краще замінити походом до лікаря і професійною консультацією. Не займайтеся самолікуванням і завжди звертайтеся до професійних лікарів.

  • Дієта при вагітності в 1, 2, 3 триместрах, меню для зниження зайвої ваги жінки і схуднення
  • Щавель при вагітності: чи можна їсти вагітним щавлевий суп?
  • Виноград при вагітності: користь і шкода, як правильно вживати
  • Чи можна вагітним пити вино на ранніх і пізніх термінах вагітності, і якщо так, то скільки?
  • Чи можна вагітним безалкогольне пиво, на якому терміні вагітності воно не принесе шкоди плоду?
  • Мінеральна вода при вагітності: можна чи не можна пити газовані напої і чому?

Related Post

Скільки часу тримати примочкиСкільки часу тримати примочки

Зміст:1 Скільки потрібно тримати градусник: Як правильно користуватися термометром1.1 Скільки потрібно тримати градусник1.2 Скільки треба тримати градусник1.2.1 Як позбутися сирості у квартирі: 15 ефективних способів для різних випадків1.2.2 Як почистити