Тим, хто стурбований низьким вмістом калорій та цукру, варто зупинитися на прозорі алкогольні напої. Серед них – горілка, джин, ром, текіла та саке. Ці напої зазвичай містять менше калорій та цукру, проте сам по собі алкоголь має калорії та певну поживну цінність, йдеться у матеріалі USA Today.8 серп. 2023 р.
Для тих, хто стежить за вагою, варто врахувати, що, як не дивно, чистий міцний алкоголь містить найменшу кількість калорій. Так, горілка має найнижчу калорійність: приблизно 100 калорій на 100 мл. Віскі, джин і текіла містять орієнтовно 110 калорій.
Наймеш калорійним серед алкогольних напоїв є світле пиво – всього 42 ккал на 100 мл, а найбільш калорійний –24% лікер, і це аж 345ккал. Вино, майже як і кава, напій культовий.
Самим нешкідливим вважається алкоголем спиртне, вироблене з винограду. До нього відносяться вино і види бренді, вироблені з цієї сировини (коньяк, чача, граппа).
Перше місце в переліку найкорисніших алкогольних напоїв займає червоне вино. У складі такого продукту є антиоксиданти (захищають клітини від пошкодження) та поліфеноли (сприяють здоров'ю серця).
Висновок: вино приблизно в два рази калорійніше, ніж пиво.
Який алкоголь низькокалорійний: список напоїв Відмовитися від алкоголю доступно далеко не кожному. Звичайно, у цьому є суттєва перевага, але не багатьом вистачає волі в умовах міського …