Калорійність томатної пасти складає 80 ккал на 100 г продукту.
Скільки грамів у столовій ложці чи чайній ложці та склянці чи стакані?
| Продукти | Склянка 250 мл | Столова ложка |
|---|---|---|
| Сметана | 250 г | 20 г |
| Сода | – | – |
| Солод житній | – | 15 г |
| Томатна паста | – | 35 г |
Енергетична цінність (калорійність) на 100 г продукту: 1498 кДж / 358 ккал Харчова (поживна) цінність на 100 г продукту: Білки-5,0 г, Жири – 22,5 г , Вуглеводи – 34,1 г
буряк – 2-3 шт (середні), томатна паста – 2-3 ст. ложки, олія, лавровий лист, духмяний перець, оцет, сіль, цукор, часник – за смаком.
Класичний український борщ
- Вода – 1,5-2 л.
- свинина або яловичина на кістці – 400 г
- картопля – 4 шт. ( середні)
- буряк – 2 шт. ( невеликі)
- морква – 1 шт.
- цибуля – 3 шт. ( середні)
- капуста білокачанна свіжа – 300 г
- томатна паста – 2 ст. л.
Поживна (харчова) цінність в 100г продукту: білки – 12,71 г, жири – 10,87 г, вуглеводи – 26,94 г. Енергетична цінність (калорійність) в 100 г продукту: 1053 кДж (251,63 ккал).
Калорійність томатної пасти (на 100 г продукту) = 82 ккал. Калорійність чайної ложки томатної пасти = 4.51 ккал. Калорійність столової ложки томатної пасти = 13.53 ккал.