Липовий чай: користь і шкода, як заварювати чай з липи, протипоказання

Липовий чай – це корисний напій з неповторним смаком, який створюється на основі квіток липи. Особливостями цього цілющого напою є його неповторний медовий аромат і дуже м’який, солодкуватий смак.

Користь чаю з липою

Корисні речовини

Липовий чай – природний дар, що володіє вираженою оздоравливающим ефектом. У його складі знайдеться все, що потрібно нашому організму для збереження здоров’я в отличном состоянии. Квіти липи містять велику кількість вітаміну C, дубильних речовин, ефірної олії, флавоноїдів і фітонцидів .

Лікувальні властивості липового цвіту

Природно, що напій з таким багатим складом буде виявляти потужний сприятливий вплив на загальний стан здоров’я. Розглянемо основні корисні властивості чаю з липи:

1. Ефективно бореться з простудними захворюваннями. Чай з квіток липи надає відхаркувальну і жарознижуючий вплив, яке зовсім не поступається сучасним препаратам за своєю ефективністю.
2. Липовий чай допоможе впоратися з такими захворюваннями дихальних шляхів, як трахеїт, фарингіт, бронхіт, запалення легенів .
3. Чай з липи здатний зміцнити кровоносні судини і попередити розвиток захворювань серцево-судинної системи.
4. Чай буде корисний і при захворюваннях нирок, наприклад, при циститі і сечокам’яній хворобі .
5. Квітки мають знеболюючий ефект. Чай ефективно заспокоює болі в суглобах і головні болі.
6. Напій сприятливо впливає і на систему травлення. Він стимулює процес травлення і активізує виділення жовчі. Липовий чай також рекомендують людям, що страждають від запальних процесів в шлунку.
7. Чай має виражену заспокійливу дію, швидко розслабляє, знімає напругу. Напій може бути рекомендований людям, що страждають від безсоння.
8. Липу називають «жіночим деревом», бо рослина здатна зміцнити жіноче здоров’я і попередити розвиток багатьох захворювань жіночої статевої сфери.

Коли цвіте липа і як її збирати і сушити

Для заварювання використовуються квітки липи, які можна зібрати і заготовити самостійно. Збирати липові квіти слід в червні-липні . Найкраще це робити в першій половині дня і тільки в суху погоду. Ідеальний період для збору квітів липи починається, коли дерево вже зацвіло, але не повністю, звичайно це кінець червня. Пік цвітіння триває всього десять-дванадцять днів.

Намагайтеся бути максимально акуратними при зборі квіток, так як вони дуже ніжні і будуть розсипатися у вас в руках. Бережіть це дивовижна рослина і намагайтеся не завдати йому шкоди при зборі суцвіть.

Після того, як квіти липи зібрані, їх потрібно просушити. Для цього розкладіть липу на папері і помістіть в місце, куди не проникають промені сонця. Температура сушіння не повинна перевищувати сорока п’яти градусів , інакше корисні властивості липи будуть втрачені. Коли квіти липи повністю просушені, розкладіть їх в паперові пакети. Заготовлений таким чином чай може зберігатися до двох років.

Як заварювати і пити липовий чай

Базовий рецепт приготування чаю з квіток липи дуже простий:

1. Візьміть 15 грамів заварки і покладіть в будь-яку ємність.
2. Залийте заварку склянкою окропу.
3. Дайте напою настоятися протягом півгодини.

Липовий чай готовий! Насолоджуйтесь!

Якщо ви п’єте липовий чай для того, щоб вирішити певні проблеми зі здоров’ям, скористайтеся рецептами, наведеними нижче.

При застуді і грипі

Щоб приготувати цілющий напій, який допоможе зняти симптоми застуди, скористайтеся базовим рецептом липового чаю, але додайте в напій трохи меду. Найкраще випити такий напій перед тим, як лягти в ліжко . Це дозволить вам добре «пропотіти» і вже наступного ранку ви будете почувати себе набагато бадьоріше.

При болях в суглобах

Наступний рецепт допомагає полегшити больові відчуття в суглобах.

1. Заваріть липу окропом або гарячою водою.
2. Змочіть в отриманому відварі тканину і прикладіть її до хворих місць. Можна покласти і самі квітки на болюче місце, накрити просоченої відваром тканиною, укутати поліетиленом, а зверху чимось теплим.
3. Тримайте компрес на хворому місці не менше двох годин .

При циститі

1. Залийте три столові ложки квіток одним літром води.
2. Поставте на вогонь і доведіть до кипіння, але не кип’ятіть.
3. Зніміть з вогню, закрийте кришкою і дайте напою настоятися протягом однієї години. Пийте приготовлений чай протягом дня невеликими порціями. Починаючи з другого дня зменшите кількість вживання чаю до півтора літрів. Курс лікування – два тижні .

При опіках

1. Чотири столові ложки квіток залийте 0,5 літрами води.
2. Поставте на вогонь і варіть на мінімальному вогні протягом десяти хвилин.
3. Остудіть відвар.
4. Змастіть уражені ділянки шкіри.

Для схуднення

Липовий чай зарекомендував себе як напій, що сприяє схудненню. Для того щоб скинути вагу жінки п’ють липовий чай, заварений особливим чином.

Як зберігати висушені квіти

Як вже говорилося, якщо ви хочете, щоб ваш чай не втратив своїх цілющих властивостей, зберігайте його тільки в темному місці. Найкраще для зберігання липового чаю підходять полотняні мішечки або паперові пакети . Слідкуйте, щоб поруч з чаєм не виявилося жодних запашних продуктів або спецій. Липа може увібрати в себе сторонні запахи, що може позначитися не тільки на аромат і смак завареного чаю, але і на його властивості.

Протипоказання

Варто пам’ятати, що липовий чай – це не просто напій, який ми п’ємо заради задоволення. Це лікарський засіб, який продається в аптеках, і ставитися до цього напою слід відповідно. Як звичайний чай, який ми п’ємо 3-4 рази на день, вживати цей напій точно не варто. Крім того, якщо ви страждаєте порушеннями нервової системи, то вам слід знати, що липовий цвіт може викликати нервове збудження. Як то кажуть, все добре в міру. Будьте особливо пильні при наявності схильності до алергічних реакцій . Перш ніж вживати чай, переконайтеся, що у вас не виникне індивідуальної алергічної реакції на квіти липи.

Чай з лимоном та імбиром корисний: що буде, якщо пити його щодня та як це вплине на самопочуття

Всі ми чудово знаємо про надзвичайну користь лимона та імбиру. А якщо поєднати ці два інгредієнти і заварити чай, чи буде він виконувати захисну функцію, чи здатен нашкодити здоров’ю?

На думку спеціалістів, чай з лимоном та імбиром здатен набагато покращити стан здоров’я. Особливо він помічний під час застуди. Та чи можна пити цей гарячий напій щодня?

Лимон та імбир по-різному впливають на організм. Лимонний сік стимулює вироблення шлункового соку, через що покращується засвоювання корисних речовин. Імбирний корінь здатен сприяти зміцненню імунітету й допомагає знижувати вагу.

При цьому обидва компоненти мають чималий вміст вітаміну С. Якщо поєднати лимон, імбир та додати трішки меду, вийде насправді цілющий напій. Він допоможе позбутися застуди, а ще цілюще впливатиме на серце, легені, суглоби, покращить стан шкіри.

Як приготувати лимонно-імбирний чай

Корисний напій готується наступним чином. У скляній місткості змішайте по 2 ст.лож. лимонного соку та імбирного кореня. Залийте 2 скл. крутого окропу. Коли чай трішки настоїться й прохолоне, додайте 1 ст.лож. меду.

Чи можна пити щодня

Щоб напій став і справді цілющим, достатньо пити його тричі на тиждень. Під час застуди чи бронхіту дозволяється збільшення норми. Випивайте щовечора. Треба обов’язково дотримуватися пропорцій, щоб чай справив корисну дію. Зважте, що дітям до 2 років не можна пити подібний чай.

Чи можна пити щодня чай з лимона та імбиру

У разі передозування імбиру може виникнути діарея, блювота чи алергічні висипання. В окремих випадках може спостерігатися погіршення зору, аритмія, безсоння. Щойно помітите подібні симптоми, відразу припиніть пити лимонно-імбирний чай. Вагітним, гіпертонікам, людям з цирозом печінки та з виразкою ЖКТ краще відмовитися від подібного напою взагалі.