Фактори, які сповільнюють ріст волосся: Спадковість і вік. Згідно з дослідженнями, норма росту волосся людини в місяць становить 1-1,5 сантиметра.2 бер. 2021 р.
Швидкість росту волосся на голові становить приблизно 1 см на місяць.
Як ми вже говорили в середньому волосся росте близько 1.5-2 см. на місяць. З допомогою стимулюючих засобів зростання волосся можна прискорити приблизно 2-2.5 див.
Олена виділяє основні правила догляду, щоб відростити здорове волосся:
- не мити голову щодня;
- ополіскувати волосся наприкінці миття голови холодною водою;
- використовувати безсульфатні шампуні;
- мінімум раз на місяць робити професійну процедуру догляду за волоссям;
- мінімізувати використання вирівнювання/плойки.
На цій стадії (3 місяці) ріст волосся зупиняється, як наслідок, вони випадають, після чого цикл росту волосся повторюється. Цікава математика: в середньому, волосся відростає на 0,05 мм. на добу, на 0,35 мм. в тиждень, значить, за місяць вам вдасться відростити 1-1,5 см., тобто за рік ~ 18 см.
Варто включати в щоденний раціон продукти з вітамінами, що прискорюють ріст волосся. Щоб волосся не ламалося, допоможуть фрукти, овочі помаранчевого кольору, сири, м'ясо та риба, що містять вітамін А. Вітаміни групи В зміцнюють та прискорюють ріст волосся. Містяться у крупах, яйцях, зелені, бобових та яловичині.
Кожен з нас задумується про швидкість росту волосся та питає себе питання: "Скільки відростає волосся за 3 місяці?"