ФІЗИЧНИЙ ТА ЕСТЕТИЧНИЙ РОЗВИТОК ДІТЕЙ ЗАСОБАМИ ХОРЕОГРАФІЇ

2. ФІЗИЧНИЙ ТА ЕСТЕТИЧНИЙ РОЗВИТОК ДІТЕЙ ЗАСОБАМИ ХОРЕОГРАФІЇ:

2.1. Фізичний розвиток підростаючого покоління через хореографію……………………………………………………………. 4

2.2.Естетичний розвиток підростаючого покоління через хореографію……………………………………………………………. 5

2.3. Розвиток гуртківців в ансамблі естрадного танцю «Драйв»…………………………………………………………………..7

СПИСОК ВИКОРИСТАННОЇ ЛІТЕРАТУРИ

ВСТУП

Стрімкість науково-технічного прогресу, прискорення темпу життя, потужний інформаційний потік ведуть до психологічних, фізичних навантажень і стресів. Людина не справляється з рішенням сучасних завдань. Тому потрібно з дитинства готувати дитину до прийняття самостійних, творчих рішень, вмінню орієнтуватися в сучасному світі. Освіта є основою інтелектуального, духовного, фізичного і культурного розвитку особистості, її успішної соціалізації, економічного добробуту, запорукою розвитку суспільства, об’єднаного спільними цінностями і культурою, та держави. Метою освіти є всебічний розвиток людини як особистості та найвищої цінності суспільства, її талантів, інтелектуальних, творчих і фізичних здібностей, формування цінностей і необхідних для успішної самореалізації компетентностей.

Хореографічне мистецтво відкриває дітям світ прекрасного, формує загальну естетичну культуру, розвиває фізичний стан і поставу. Сучасна естрада як синтетичне культурно-мистецьке явище включає хореографічне мистецтво в усіх його різновидах.

Надзвичайно популярним у наш час став жанр сучасного танцю.

Цьому сприяють численні телевізійні проекти, конкурси, фестивалі, які проводяться і на танцювальних майданчиках, і у вишуканих концертних залах усього світу. Сучасному танцю притаманні енергетика, динаміка, стрімкість і пластичність.

Мета досвіду: Хореографією досягти гармонійного розвитку дітей, красу і виразність рухів, розвинути фізичну силу, витривалість, спритність і сміливість.

Завдання :

• дати всім дітям хореографічну підготовку, виявити їх схильності і здібності;
• ознайомити дітей з хореографічними термінами і поняттями;

• освоїти основи народного, класичного і різні стилі сучасного танцю;
• прищепити дітям любов до танцю, формувати їх танцювальні здібності (музично-рухові, художньо-творчі);
• розвивати танцювальну виразність, координацію рухів, орієнтування в просторі;
• пробуджувати фантазію, здатність до імпровізації;

• виховувати художній смак, інтерес до танцювального мистецтва різних народів;
• згуртувати колектив, будувати в ньому відносини на основі взаємодопомоги і співтворчості.

Наукова основа досвіду: теоретичною основою досвіду є роботи Базарова Н. Мей В. Азбука класичного танцю, Барішнікова Т. Азбука хореографії, Бекина СІ. Ломова Т.П. Музика і рух, Ваганова А.Я. Основи класичного танцю, Лифиц І. Фран Г. Методичний посібник по ритміці, Ткаченко Т.С Народні танці, Фран Г. Роль ритміки в естетичному вихованні дітей, С.С. Полятков Основи сучасного танцю, Н. Шереметьевская Танець на естраді, В.П. Коркін Акробатика.

ФІЗИЧНИЙ ТА ЕСТЕТИЧНИЙ РОЗВИТОК ДІТЕЙ

ЗАСОБАМИ ХОРЕОГРАФІЇ

2.1. Фізичний розвиток підростаючого покоління через хореографію

Ми живемо за часів бурхливого розвитку сучасної та масової гіподинамії, коли дитина волею-неволею стає заручником, швидко розвиваються технічних систем (телебачення, комп’ютери, стільниковий зв’язок і т.д.) – все це призводить до нестачі рухової активності дитини і відбивається на стані здоров’я підростаючого покоління. Дитина має обмежений запас рухових навичок, порушену поставу, погану координацію. Одні скуті, нерухомі, повільні, інші – розбовтані і метушливі. Часто діти погано тримаються: гнуться, піднімають плечі, неправильно ставлять ноги при ходьбі і т.п. Хореографія сприяє правильному фізичному розвитку і зміцненню дитячого організму. Розвивається естетичний смак, культура поведінки і спілкування, художньо – творча і танцювальна здатність, фантазія, пам’ять, збагачується кругозір. Заняття з хореографії спрямовані на виховання організованою, гармонійно розвиненої особистості.

Первісне обученіе включає ритмічні вправи, музичні ігри, музично-ритмічні завдання по слуханню та аналізу танцювальної музики. Ці вправи сприяють розвитку музикальності: формування музичного сприйняття, дають уявлення про виразні засоби музики, розвивають почуття ритму, вміння орієнтуватися в маршової і танцювальної музиці, визначати її характер, метроритм, будова і вміння узгоджувати музику з рухом. Також доцільно ввести розучування і використання аеробіки, як тренаж, яка крім розвитку і зміцнення м’язів шиї, рук, плечового пояса, ніг, тулуба, стопи, розвиває дітей ритмічно, вносить в заняття массу позитивних емоцій, доставляє дітям радість і задоволення від красивих рухових вправ, виховує естетично.

Вправи екзерсису сприяють формуванню правильної постави, допомагають виправити фізичні вади, вчать правильній постановці корпусу, вироблення координації рухів, вчать правильно дихати при виконанні вправ і танців. Також необхідно протягом перших років навчання знайомство і тісне взаємодія дітей з партерним екзерсисом, т. е. з гімнастикою на підлозі. Вона сприяє зміцненню м’язів шиї, спини, преса, тим самим позбавляє дітей від фізичної перевтоми, покращує фізичну і психічну форму організму, підвищує емоційність заняття.

Широта танцювальних напрямків дозволяє підвищити інтерес дітей до занять і брати участь в концертах, конкурсах. Це вимагає від учнів відповідального ставлення до своєї художньої діяльності, вміння організувати себе і показати на професійному рівні отримані хореографічні знання, вміння, навички, розкрити себе на сцені як творчу особистість.

Класична хореографія дає дитині:

– вироблення правильної постави, корекцію постави;

– формування м’язового корсету, який покликаний охороняти хребет від викривлення;

– розвиток фізичної витривалості;

– профілактику захворювань опорно-рухового апарату;

– зниження маси тіла і підтримання його оптимальним;

– нормалізацію роботи вестибулярного апарату.

2.2. Естетичний розвиток підростаючого покоління через хореографію

Культура народного танцю йде з давніх часів, має своє коріння, висловлює фольклорно-етнографічну сутність. Все це надає танцювальному мистецтву дивовижну самобутність, індивідуальність, барвистість і колоритність. Завдяки цим якостям народний танець має великий вплив на розвиток особистості, естетичне виховання дітей, є одним із засобів національного, патріотичного виховання покоління. Народний танець – це основа художньої творчості, естетичного виховання дітей, що поєднує в собі засоби музичного, духовного і фізичного розвитку.

На заняттях народним танцем вихованці розширюють свій кругозір, знайомляться з танцювальним мистецтвом народів світу, знайомляться з особливостями музики, костюма, набувають моральні корені свого естетичного виховання та освіти. Заняття народним танцем розвивають у дітей здатність підключати образне мислення, уяву, фантазію, надавати рухам характер, пов’язаний з музичним чином, правильно висловлювати свій емоційний стан у виконанні рухів. Поряд з хореографічними знаннями і вміннями, народний танець виховує в дітях ввічливість, скромність, доброзичливість, доброту, чесність, почуття відповідальності не тільки за себе, але і за весь колектив в цілому.

Сучасна хореографія – мистецтво, яке не має кордонів. Тут можливо будь-який рух, емоція, музичний матеріал. Але і одночасно – дуже рухлива структура, яка змінюється і розвивається постійно, тут складно знайти стандарт викладання. Педагогу необхідно самоосвічуватися, щоб бути в курсі тенденцій в сучасному танці: відвідувати майстер-класи та вистави, брати участь в лабораторіях і семінарах. Одне із завдань сучасної хореографії – донести до глядача настрій, використовуючи певні рухи, а також інші елементи (наприклад, акторську майстерність, силові вправи, декорації, музику), щоб створити ефект цікавого шоу. Всі види сучасних танців розвивають і зміцнюють все тіло, змушують працювати в повну силу незалежно від навичок або віку навчаються.

Таким чином ми бачимо, що заняття хореографією дають дитині :

1. Загальний фізичний розвиток.

Хореографія для дітей – чудовий спосіб розвитку музичного слуху, координації, гнучкості, дитина зможе сформувати гарну поставу, стати більш впевненим у собі, веселим і відкритим.

2. Самоствердження, підвищення самооцінки.

Всім дітям подобаються руху під музику. У танці дитина самостверджується. На паркеті танцювальної студії чи вдома біля дзеркала актуалізується його внутрішнє «Я»

3. Психологічний і духовний розвиток.

Користь танців полягає ще і в психологічному розвитку дитини: вчать дітей співпрацювати, триматися в команді, програвати, стійко переносити невдачі, роблять дітей більш стійкими до стресів, знімають напругу і м’язові затиски.

Танці покращують настрій, заспокоюють дітей, допомагають простіше сприймати хвилюючі їх проблеми.

Регулярне відвідування тренувань, підготовка до конкурсів та змагань вчать дитину бути зібраним і дисциплінованим. Це якість проявляється в подальшому не тільки в танцювальній сфері, а також в школі і вдома. Діти вчаться не боятися труднощів, стають більш дисциплінованими, спокійними, відповідальними, уважними.

5. Естетичний смак

Танці прищеплюють хороший смак до одягу, елегантність – існує така закономірність, що діти, які з ранніх років займаються танцями, мають хороший смак.

2.3. Розвиток гуртківців в ансамблі естрадного танцю «Драйв»

Навчання танцювальним рухам відбувається за допомогою практичного показу і словесних пояснень. Хореографічна тренування – це досить тривалий процес впливу танцювальних вправ на фізичний розвиток. Пози, положення, руху і їх комбінації в різних варіантах – це нові для організму рухові навички, нова психологічна і фізична навантаження. При цьому педагогу слід весь час пам’ятати, що оволодіння руховими навичками завжди має супроводжуватися певним емоційним настроєм.

Принциповий підхід до засвоєння танцювальних рухів такий: рух, сповнене багаторазово, стає простим і доступним. Тіло має в своєму розпорядженні два різних типи руху: довільні і не довільні. Першими можна управляти за бажанням, а другі такому управлінню не піддаються.

Розучуючи руху, відпрацьовуючи технологію виконання, треба звертати увагу на кожен танцювальний елемент, тоді прискорюється формування пластичних навичок. Акцентування уваги на помилках створюється умова для швидкого їх виправлення через розуміння сенсу виконуваних рухів, через відчуття. Тому чим більше число танцювальних рухів і їх комбінацій освоєно, тим краще розвинені рухова і м’язова пам’ять. Це значно розширює можливості організму перемикатися з однієї м’язової діяльності на іншу.

Навіть самий нескладний танець складається з декількох комбінацій рухів, і танцюючий повинен миттєво перемикатися з одного руху на інше, міняючи розмір кроку, швидкість, змінюючи самі руху в іншому ракурсі, орієнтуючись в просторі.

Кожен новий елемент, що ускладнює вже завчене рух, розвиває здатність перемикатися з одного руху на інше, змінюючи напрямок. Це навчить дітей відчувати свої танцювальні рухи. Узгодженість рухів в хореографії можна розділити на прості і складні рухи. Прості рухи – це одночасні і односпрямовані руху рук, по чергові руху ніг, одночасні і односпрямовані руху рук і ніг. Складні руху – одночасні різноспрямовані рухи, перемикання з односпрямованих на різноспрямовані рухи, з одного темпу на інший.

Ансамбль естрадного танцю “Драйв” Палацу дітей та юнацтва має 4 групи основного рівня і одну початкового рівня навчання. Всього в колективі займається 86 дітей. Вік гуртківців 4-16 років. Ансамбль систематично бере участь у міських заходах, обласних, всеукраїнських, міжнародних очних і заочних конкурсах і фестивалях (Додаток 1). Керівник гуртка також систематично бере участь в конкурсах та різних семінарах (Додаток 2). Для вдосконалення своїх фізичних та естетичних здібностей колектив проходить он-лайн тренінги та віїзджає на майстер класи до інших міст. Наприклад 18 листопада 2018 року в Одесі відбувся хореографічний майстер-клас від фіналістки 8-го сезону шоу «Танцюють всі» Дарини Коваль, який складався з авторської хореографії, розвитку імпровізації, навчання техніці контемпорарі-денс.

4-х годинний майстер-клас складався з 2-х уроків. Перший – початковий і середній рівень техніки контемпорарі, на другому був клас – просунутий: «заморочена» складна авторська хореографія, робота з ізоляцією, гнучкістю, танцювальна імпровізація. Загалом взяло участь 90 учасників. Танцюристам була надана можливість розучити танцювальні зв’язки, вправи на уяву, координацію, вміння передати емоції танцю глядачеві. У цьому заході взяли участь: керівник ансамблю естрадного танцю «Драйв» Палацу дітей та юнацтва – Ірина Терземан та дівчата зі старшої групи ансамблю – Петрова Анастасія, Пастир Анастасія, Кірій Дарина, Кайряк Дарина, Греб Дана.

Керівник гуртка зауважила, що коли виконувалися вправи на уяву і емоції та робота в індивідуальному порядку, діти 10 років набагато вільніше виконували рухи, нехай навіть і не зовсім правильно розуміли завдання, але вони викладалися зі своїх відчуттів, нікого навколо не соромлячись, а підлітки 16-18 років, навпаки, у своїх рухах були більш скуті, сором’язливі, відчувалися їхні внутрішні переживання, що оточуючі якось не так подивляться й оцінять їх дії. Тобто, для старших була важлива думка зі сторони, в той же час, молодші, не думаючи про оточуючих, з натхненням виконували завдання, концентрувались тільки на собі та насолоджувалися процесом. І якщо на початку уроку, тільки молодші використовували для виконання завдань всю площу зали у 300 кв.метрів, то під кінець,вже й старші розтанцювалися, відчули упевненість та ейфорію від рухів. (Додаток 3).

Танці корисні, тому що:

• зміцнюють серцево – судинну систему (пульс частішає, часом, і до 150 ударів в хвилину, посилюється кровообіг, судини тренуються).
• активізують харчування органів і систем киснем (внаслідок посиленого кровообігу).
• сприяють очищенню організму від шлаків (шляхом потовиділення і спалювання енергії)
• підтримують м’язи в тонусі (під час танцю активно працюють всі групи м’язів).
• розвивають дихальну систему (що є профілактикою захворювань дихальних шляхів).
• підсилюють імунну систему, і прискорює обмінні процеси в організмі.
• впливають на активну вироблення ендорфінів – гормонів радості (що захищає організм від різних стресів).

Що, крім користі для здоров’я, ще привабливо в заняттях танцях?

• прекрасно розвивають координацію рухів.
• формують гарну постави і гарну ходу.
• дають, власне, вміння танцювати, що завжди виділить вас з натовпу на будь-якій корпоративній вечірці.
• дають відчуття розкутості, що важливо при будь-якому спілкуванні в будь-якій компанії.
• розкріпачують, позбавляють від комплексів і стереотипів.
• вчать налагоджувати контакт і довірчі відносини з партнером протилежної статі.
• виробляють впевненість в собі, що є завжди запорукою успіху. Танці розвивають музикальність і відчуття ритму.
• це нові знайомства, в тому числі і з протилежною статтю.
• дарують відчуття свободи, польоту.
• це цікавий, насичений, приємне дозвілля, який підвищує культурний рівень.

Існує в психіатрії такий метод лікування – танцювальна терапія, який чудово зарекомендував себе при лікуванні депресії, неврозів і у випадках з більш серйозними психічними розладами. Так що, з огляду на специфіку нашого стресового часу, танці терапія повинна б бути прописана всім.

Ансамбль паралельно приймає участь в он-лайн марафонах з командо утворювання, акторської майстерності, на уяву, на емоційний стан(Додаток 4).

З 28 жовтня по 11 листопада ансамбль естрадного танцю «Драйв» Палацу дітей та юнацтва брав участь у Міжнародному Онлайн-Марафоні з командоутворення.

Колективам, що зголосилися брати участь, щодня на гурткових заняттях пропонувалося виконувати певні групові вправи, фіксувати їх виконання, а висновки писати в щоденний звіт марафону. Так як брали учать всі групи колективу, вправи було підібрано згідно вікових категорій. З підготовчою групою вправи проводила інструктор зі старшої групи – Петрова Анастасія.

Умовами тренінгу було передбачено описувати дії гуртківців та їхню поведінку під час виконання вправ. Важливо, як діти поставилися до умов виконання вправи, чи виконувалась вона згуртовано або під управлінням лідера команди. Також необхідно було вказати, чи були небажаючі виконувати певну вправу і як це вирішувалось усередині колективу, чи були креативні ідеї щодо способів виконання вправ.

В Міжнародному Марафоні брало участь 1136 колективів з різних міст та країн, щоденно вівся підрахунок балів за виконання завдань. За підсумками виконання вправ ансамбль Драйв набрав 370 балів з 400 можливих, а мінімальна кількість для отримання сертифікату в марафоні – не нижче 250 балів .

Психологи та досвідчені педагоги проводили оцінювання виконання вправ, давали характеристики звітів та радили, на що треба звернути увагу для закріплення дружньої атмосфери в колективі, згуртованості команди. Взаєморозуміння, психологічна підтримка, здатність ефективно взаємодіяти і доповнювати одне одного, вносячи індивідуальний внесок у загальну роботу, сприймати товаришів як рівноправних учасників процесу діяльності – це важливі якості успішного танцювального колективу. І ансамбль «Драйв» буде й надалі працювати над їх покращенням.

З 26 січня по 6 лютого ансамбль естрадного танцю “Драйв” Палацу дітей та юнацтва бере участь у міжнародному онлайн-марафоні з акторської майстерності. Оцінюються: вміння подати себе на сцені, вжитися в образ – в залежності від стилю танцю, передати сюжет танцю і т.п. Відео- та фотоматеріал, а також перебіг виконання вправ відправляється електронною поштою та оцінюється фахівцями.

До речі, за підсумками минулого марафону та цього юні танцюристи «Драйву» набрали достатню кількість балів і отримали сертифікат. А керівник колективу Ірина Терземан паралельно пройшла завдання марафону для хореографів-керівників “Предмет в танці”.

Подібні заходи об’єднують колектив, виховують почуття команди, відповідальності за спільну справу, а також привносять елемент новизни та креативності в навчальний процес. А ще дають можливість кожній дитині виявити лідерські якості, розкритися як особистість.

В організації і цілеспрямованому формуванні фізичного розвитку, важливе значення має підбір всього спектра навантажень, які забезпечують підтримку адекватного рівня функціональних можливостей організму

Витривалість – це здатність протистояти втомі в будь-якої діяльності. Витривалість визначається функціональної стійкістю нервових центрів, координацією функцій рухового апарату і внутрішніх органів.

Спритність – це здатність швидко опановувати новими рухами (здатність швидко навчатися), швидко і перебудовувати свої дії і відповідно до вимог раптовомінливої ​​обстановки. Розвиток спритності відбувається за умови пластичності нервових процесів, здатності до відчуття і сприйняття власних рухів в навколишньому середовищі.

Гнучкість – морфофункціональна властивість опорно-рухового апарату, що визначають ступінь рухливості його ланок. Гнучкість характеризує еластичність м’язів і зв’язок. Для укріплення м’язів, суглобів та хребта на репетиціях систематично використовується методика Пілатеса, елементи стрейчинга та воркаут вправи для тренування дихання танцівника підчас виконання танцювальних постанов. Для гуртківців проводяться тестування на фізичні можливості дитини та їх знання в сфері хореографії стран світу (Додаток 5).

Для вдосконалення досвіду колектив систематично бере участь у виїзних фестивалях (Додаток 6). Всеукраїнський фестиваль “Фарби дитинства” м. Одеса, Всеукраїнський вокально-хореографічний фестиваль “Зимова казка” м.Одеса, Благодійний концерт – всеукраїнський фестиваль мистецтв «На крилах творчості» м.Київ, Всеукраїнський фестиваль мистецтв «Зоряна Брама» м.Київ, V Всеукраїнський багатожанровий конкурс мистецтв “Єднаємо серця» м. Вінниця, Премія «Творча молодь Одещини 2018» у номінації «Танцювальний колектив року» м. Одеса, VI регіональний фестиваль українського народного мистецтва “Козацька Бессарабія» с.Михайлівка (Саратський район).

Що розвивають заняття хореографією

Починати заняття хореографією можна ще в процесі раннього розвитку дитини, тобто з 2–3 років. У цьому віці малюки ще гнучкі від природи, тому їм нескладно сісти в шпагат чи встати на місток. Крім того, заняття танцями — це чи не найкорисніший спосіб направити безкінечну енергію малюка правильним шляхом.

Танці корисні, з якого боку не глянь!

Хореографія допомагає дитині самовиражатися: як емоційно, так і фізично. Це і покращення загального стану здоров’я, і зміцнення імунітету, і всебічний розвиток дитини. Багато навичок, які малюк отримує завдяки танцям, обов’язково знадобляться йому в дорослому житті.

• зміцнення м’язів спини, рук і ніг;
• правильне кардіонавантаження;
• покращення припливу крові до органів;
• можливість позбутися зайвої ваги;
• профілактика сколіозу та проблем з хребтом;
• формування правильної постави та ходи;
• чітка координація рухів, пластичність та гнучкість тіла.

• танці допомагають позбутися стресу та негативних емоцій;
• в малюка розвивається працьовитість, старанність, дисциплінованість;
• дитина росте цілеспрямованою та впевненою, розвиває в собі лідерські якості;
• танці передбачають взаємодію з іншими дітьми, малюк отримує навички командної роботи та спілкування;
• запам’ятовуючи танцювальні зв’язки, дитина тренує пам’ять та уважність;
• в малюка розвивається музичний слух і відчуття ритму, формується хороший естетичний смак;
• танці дають змогу проявити себе та позбутися сором’язливості, вчать працювати на результат.

• Якщо малюк енергійний, непосидючий, допитливий, зверніть увагу на джаз-фанк, хіп-хоп, брейк-данс, латиноамериканські танці (ча-ча-ча, самба).
• Якщо малюк мрійливий, спокійний — класичні бальні танці (вальс, повільний фокстрот), балет.
• Якщо малюк емоційний, креативний — контемпорарі, модерн.

То як, нам вдалося запевнити вас у користі танців для дітей? Тоді мерщій записуйте малюка на заняття хореографією в дитячому навчальному центрі «Майстерня знань»!

Як проходять уроки танців для дітей в «Майстерні»

Ми проводимо заняття з хореографії для дітей від 2 до 7 років. Вчимо діток основам хореографії та знайомимо з різними напрямками: сучасним-стилізованим, бальним, класичним, народним. На пробному занятті завжди присутні батьки, щоб дитині було комфортно.

1. Вітаємося, виконуємо вправи на розігрів (в колі та посередині, стрибки та вправи на відновлення дихання).
2. Вивчаємо основні па, позиції.
3. Ставимо хореографічні композиції.
4. Виконуємо заминку у вигляді партерної гімнастики (вправи на еластичність стопи, гомілкового та колінного суглоба й на всі групи м’язів загалом).
5. Робимо танцювальний уклін-прощання.