Крім корисних властивостей арахісова паста має протипоказання: Через високий вміст жиру продукт протипоказаний людям із запущеними формами атеросклерозу (закупорка кровоносних судин холестериновими відкладеннями). Надлишок омега-6 може спровокувати інфаркт чи інсульт. Не можна вживати пасту при вираженому ожирінні.
ТОП-10 найсмачніших рецептів з арахісовою пастою
- Гранола з арахісовою пастою і бананом
- Тости з фруктами і арахісовою пастою
- Закуска з курки з арахісовою пастою і кінзою
- Мигдальне печиво з арахісовою пастою
- Вівсяна каша з арахісовою пастою і насінням чіа
- Салат з капусти і курки з арахісовим соусом по-китайськи
Скільки арахісової пасти можна їсти Втім, загальні рекомендації такі – 1-2 ст. л. на день горіхової пасти цілком достатньо, щоб змастити сендвіч чи доповнити закуску без негативного впливу на організм.
Арахісова паста FOODERA без добавок Цей смак арахісової пасти зовсім не містить цукру і не містить солі, має нейтральний смак і ароматний горіховий післясмак. Для приготування арахісової пасти використовується тільки високоякісний добірний арахіс, що робить цю пасту особливо смачною та корисною.
Скільки можна їсти арахісової на день? Арахісова паста дуже калорійна, тому достатньо лише столової ложки в день. Такої кількості якраз вистачає, щоб приготувати бутерброд. До речі, для спортсменів, які мають інтенсиві навантаження, корисно їсти арахісову пасту.
Чи можна одужати від арахісової пасти? Будь-який вплив є досить умовним. Тому розраховувати на те, що вдасться їсти пасту і худнути, годі було.