Єдине, чого не варто робити — замінювати чаюванням повноцінну вечерю або обід. Пити тільки чай на голодний шлунок — точно нажити собі гастрит, або коліт. Є ще одна порада від експертів по здоровому харчуванню: на ніч бажано пити трав'яний або зелений чай: ромашковий, м'ятний, жасминовий, або барбарисовий.31 трав. 2020 р.
Приймають ромашку невеликими порціями до їди.
Чай із ромашки використовують як засіб, який очищає печінку і жовчний міхур, але як ліки у великому дозуванні його слід пити після консультації та під наглядом лікаря. Протипоказанням до вживання ромашкового чаю є алергія на нього та індивідуальна непереносимість.
Вживання ромашкового чаю перед їжею стимулює вироблення шлункового соку. Ці соки сприяють зниженню ваги і поліпшують загальний процес травлення. Ромашка має сечогінну дію. Ромашковий чай може виступати як сечогінний засіб, допомагаючи позбутися від води, рідини і відходів з тканин тіла.
Квітки ромашки проти гастриту та проблем зі шлунком Ромашка ефективна при гастриті, виразці, набрякові слизової, спазмах, підвищеному газоутворенні й процесах бродіння в шлунку. Завдяки седативному ефекту ромашка показана й при порушеннях, пов'язаних зі стресами. Тоді її можна комбінувати з мелісою.
Знижується високий тиск і ймовірність порушень серця. Регулярне вживання напою забезпечує організм антиоксидантами, що зміцнюють серце, його флавоноїди знижують ризик захворювань коронарних артерій. Зменшується запалення. Чай з ромашки містить речовини альфа-бісаболол і матрицин, які надають протизапальну дію.
Кава натщесерце – це шкідливо, стверджують фахівці. І називають дві основні причини, чому не можна пити каву на голодний шлунок: 1. напій натщесерце підвищує кислотність шлунка і провокує виділення шлункового соку, який роз’їдає стінки; це також викликає печію й надалі може …