Спортивна гімнастика

Спортивна гімнастика – це олімпійський вид спорту, який включає в себе змагання у вільних вправах, вправах на гімнастичних снарядах, а також в опорних стрибках. У програму жіночого багатоборства включені: вільні вправи, вправи на брусах різної висоти, колоді і опорних стрибках. Програма чоловічого багатоборства: вільні вправи, опорний стрибок, а також вправи на наступних снарядах: кільцях, коні, поперечині і паралельних брусах.

Міжнародна федерація гімнастики (Англ. International Federation of Gymnastics, IFG) – федерація гімнастичних видів спорту.

Історія виникнення і розвитку спортивної гімнастики

Гімнастика з’явилася в Стародавній Греції в 8 столітті до нашої ери і представляла собою комплекс фізичних вправ спрямованих на всебічний розвиток. Гімнастичні вправи служили засобом підготовки юнаків до участі в Олімпійських іграх.

Коли з’явилася спортивна гімнастика?

У VIII столітті до нашої ери.

Після падіння Римської імперії гімнастика була забута, але із затвердженням на рубежі XIV-XV століть гуманізму, громадська думка взяла вектор на всебічний розвиток особистості, особлива увага при цьому приділялася фізичному здоров’ю. Тільки тоді люди знову звернулися до античної культури і поступово стали впроваджувати в систему виховання і його фізичну сторону – гімнастику.

В кінці XVIII – початку XIX століть в Німеччині з’явилося протягом філантропістов. У створених ними школах, важливе місце зайняла гімнастика, яку розробили і викладали Г. Фіт і І. Гутс-Мутс. Завершив створення системи німецької гімнастики Ф. Л. Ян. Паралельно з німецької були створені системи гімнастики у Франції, Швеції та Чехії.

Гімнастику офіційно визнали видом спорту в 1896 р після того, як включили її в програму перших сучасних Олімпійських ігор. Спочатку на олімпійський гімнастичний поміст виходили лише чоловіки, а в 1928 р вперше були проведені змагання жінок.

Де з’явилася спортивна гімнастика?

Правила спортивної гімнастики (коротко)

Як у чоловіків, так і у жінок переможці змагань визначаються на окремих снарядах, в абсолютній першості та в командному заліку. У всіх видах, крім опорного стрибка у жінок, спортсменам надається тільки по одній спробі. В опорному стрибку у жінок підраховується середній бал за результатами двох спроб.

Кожен спортсмен сам визначає програму своїх виступів, вона повинна задовольняти вимогам щодо типу і складності вправ.

Програма змагань і снаряди спортивної гімнастики

Зазвичай змагання зі спортивної гімнастики проводяться на 7 снарядах:

Вправи на брусах. Чоловічі вправи на брусах поєднують в собі динамічні і статичні елементи. Гімнаст повинен використовувати всю довжину снаряда, виконувати елементи над і під брусами. Вправи обов’язково повинні закінчуватися ефектним соскоков.

Жіночі вправи на брусах включають обороти навколо верхньої та нижньої жердини, а також різні технічні елементи, виконувані над і під ними з обертанням навколо поздовжньої і поперечної осі за допомогою хвата однією і двома руками. Правильна назва жіночих гімнастичних брусів – різновисокі.

Вільні вправи в гімнастиці є комбінацією з окремих елементів, а також їх зв’язок. Це можуть бути сальто, перекиди, шпагати, стійки та інші елементи. Судді оцінюють складність програми і окремих її елементів, а також чистоту і впевненість виконання. Не менш важлива оригінальність представленої композиції і артистизм спортсмена. Час виступу обмежена: 1 хвилина 10 секунд у чоловіків і півтори хвилини у жінок.

Чим відрізняється спортивна гімнастика від акробатики?

Акробатика – це вид спорту, який включає в себе різні стрибки, перекати, обертання тіла з опорою і без. Спортивна гімнастика додатково включає в себе вправи на гімнастичних снарядах.

Вправи на коні являють собою комбінацію махових і обертальних рухів, а також стійок на руках, при виконанні яких повинні бути задіяні всі частини снаряда.

Вправи на кільцях являють собою комбінацію махових і силових елементів на спеціальному рухомому снаряді у вигляді двох дерев’яних кілець на спеціальних тросах. Виконання вправ обов’язково закінчується соскоков.

Опорний стрибок виконується з розбігу з використанням додаткової опори у вигляді стрибкового коня. У цій вправі оцінюється висота і дальність стрибка, його складність, чистота виконання і приземлення.

Вправи на перекладині являють собою комбінацію з обертальних елементів навколо перекладини з поворотами і без, а також елементів з відпуском рук. Спортсмен не має права торкатися грифа тілом. Виступ обов’язково закінчується соскоков.

Вправи на колоді є єдину композицію з динамічних і статичних елементів, виконуваних стоячи, сидячи та лежачи на спеціальному снаряді. Тривалість виступу не повинна перевищувати півтори хвилини.

Як називаються снаряди в спортивній гімнастиці?

Різновисокі і паралельні бруси, перекладина, кінь, гімнастичний місток, кільця, колоду, гімнастичний килим.

Правила суддівства в спортивній гімнастиці

Виступи гімнастів оцінюють головний суддя і вісім суддів, «обслуговуючих» той чи інший снаряд. Двоє з суддів оцінюють складність вправ, а інші шість оцінюють техніку. Судді, які оцінюють складність програми і судді, які спостерігають за технікою виконання, виносять оцінки незалежно один від одного: найкраща і найгірша з них не враховуються, а з решти чотирьох виводиться середній бал.

Для швидкої фіксації технічних елементів судді використовують понад 1000 спеціальних письмових знаків.

Під час командних змагань або при розіграші абсолютної першості оцінки підсумовуються. На їх основі виводиться підсумкова оцінка. Ті, хто набрав найбільшу кількість очок, оголошуються переможцями.

Змагання зі спортивної гімнастики

• Олімпійські ігри – найпрестижніший чемпіонат зі спортивної гімнастики.
• Чемпіонат світу зі спортивної гімнастики – щорічний міжнародний чемпіонат, який проводиться з 1903 року.
• Чемпіонати Європи зі спортивної гімнастики – найбільші змагання між представниками європейських країн зі спортивної гімнастики.

Чим відрізняється спортивна гімнастика від художньої?

Спортивна гімнастика – включає змагання на гімнастичних снарядах, у вільних вправах і в опорних стрибках, а художня гімнастика – вид спорту, який має на увазі виконання різних гімнастичних і танцювальних вправ без предмета, а також з предметом (скакалка, обруч, м’яч, булави, стрічка) під музику.

Ми постаралися максимально повно охопити тему, тому дану інформацію можна сміливо використовувати при підготовці повідомлень, доповідей з фізкультури та рефератів на тему “Спортивна гімнастика”.

Інші види спорту

Новости

Борьба вольная 2012 видео Давно уж не модно говорить на спортпит “фу, химия”. Химия – это серьезные препараты, которые вам просто так нигде не продадут – ими пользуются профессиональные выступающие спортсмены! Для быстрого восстановления

Спортивная борьба Спортивная борьба — мощный конгломерат двух спортсменов, которые сходятся в схватке на ковре. Основная задача борцов в поединке, уложить соперника на лопатки – таким образом добиться превосходства.

Белорусская Федерация Легкой Атлетики Уважаемые любители лёгкой атлетики! В преддверии чемпионата мира в Лондоне Eurosport опубликовал интересный видеоролик на основе финального забега на 100м на чемпионате мира в Берлине в 2009 году, когда

Прыжки зайцев, борьба деревьев Прыжки зайцев, борьба деревьев Из 22 видов спорта представленных на играх, три являются исконными якутскими видами. Это – якутские прыжки, борьба хапсагай и мас-рестлинг. Из 22 видов спорта представленных

Греко-римская борьба в СССР Греко-римская борьба в СССР Спортивная борьба (классическая) в 1919–1920 гг. была включена в программу физического воспитания допризывников. Ей был отведен большой раздел в «Наставлении по физической

Які є елементи у спортивній гімнастиці

Чоловіча спортивна гімнастика — це олімпійський вид спорту, який включає в себе змагання у вільних вправах, вправах на гімнастичних снарядах, а також в опорному стрибку. Переможці змагань визначаються на окремих снарядах, а також у багатоборстві та у командному заліку. Виступи гімнастів оцінюють, залежно від рівня змагань, від 6 до 9 суддів по кожному снаряду. Два судді оцінюють складність вправ, а інші п’ять оцінюють техніку та чистоту виконання вправи.

Програма чоловічого багатоборства включає в себе:

Вільні вправи в гімнастиці є комбінацією з окремих елементів, а також зв’язки з них. Це можуть бути сальто, перекиди, шпагати, стійки та інші елементи. Судді оцінюють складність програми і окремих її елементів, а також чистоту і впевненість виконання. Час виступу обмежений: 1 хвилина 10 секунд.

Вправи на коні, офіційна назва – кінь-махи, являють собою комбінацію махових та обертальних рухів, а також стійок на руках, при виконанні яких повинні бути задіяні всі частини снаряда.

Вправа на коні. Вільні вправи.

Вправи на кільцях являють собою комбінацію махових і силових елементів на спеціальному рухомому снаряді у вигляді двох деревяних кілець на спеціальних тросах. Виконання вправ обов’язково закінчується зіскоком.

Опорний стрибок виконується з розбігу з використанням додаткової опори у вигляді стрибкового коня. У цій вправі оцінюється висота і дальність стрибка, його складність, чистота виконання і приземлення.

Вправа на кільцях. Опорний стрибок.

Чоловічі вправи на паралельних брусах поєднують в собі динамічні і статичні елементи. Гімнаст повинен виконувати елементи над і під брусами. Вправи обовязково повинні закінчуватися ефектним зіскоком.

Вправи на поперечині являють собою комбінацію з обертальних елементів навколо поперечини з поворотами і без, а також елементів з відпусканням рук. Виступ обов’язково закінчується зіскоком.

Вправа на поперечині. Вправа на паралельних брусах.

Головні змагання зі спортивної гімнастики: Олімпійські ігри, чемпіонат світу, чемпіонат Європи, Всесвітні та Європейські Ігри, етапи Кубка світу.

Щороку в українській столиці проходить міжнародний турнір Стелли Захарової «Ukraine International Cup».