Різкий набір ваги — у чому причина? Причинами різкого набору ваги можуть бути порушення вуглеводного обміну (цукровий діабет), захворювання щитоподібної залози та прийом деяких лікарських засобів (стероїдних гормонів, оральних контрацептивів).11 трав. 2023 р.
Споживання натрію змушує організм затримувати воду, а вода має вагу та об'єм. Тому, якщо ти їси багато солоної їжі кілька днів поспіль, твоя вага може раптово збільшитись. Ресторанна їжа, а особливо фаст-фуд і деякі продукти, які ти споживаєш вдома, як правило, містять багато натрію. Тож краще переглянути раціон.
Гормон стресу кортизол підвищує апетит та сприяє накопиченню жиру в ділянці живота. Робіть аеробні вправи (кардіо). Це найефективніші вправи для “спалювання” жиру. Виконуйте силові тренування.
Естроген і прогестин — основні гормони, які регулюють менструальний цикл, залежно від якого йде накопичення маси тіла. Естроген — це гормон, який може притлумлювати апетит.
Вага змінюється, коли тіло переміщується вгору або вниз з прискоренням.
Причинами різкого набору ваги можуть бути порушення вуглеводного обміну (цукровий діабет), захворювання щитоподібної залози та прийом деяких лікарських засобів (стероїдних гормонів, оральних контрацептивів).
Певні ліки, такі як антидепресанти або стероїди, також можуть сприяти збільшенню ваги. Ці ліки можуть впливати на обмін речовин, апетит або затримку води, що може призвести до швидкого збільшення ваги. Експерти не зовсім впевнені, чому деякі ліки цієї групи викликають …