Дорослим призначати по 500-1500 мг 3-4 рази на добу. Дітям разові дози: у віці 3-6 років – 250 мг, віком від 7 років – 500 мг. Кратність прийому – 3-4 рази на добу. Лікарський засіб слід застосовувати за 30 хвилин – 1 годину до їди.
Де міститься амінокислота L метіонін
| Продукти | мг/100 г |
|---|---|
| Проростки пшеницы | 456 |
| Соняшник (насіння) | 390 |
| Арахіс, вівсянка (зерно) | 310 |
| Грецькі горіхи | 236 |
Крім м'яса і молока високий вміст білка можна знайти в бобових, грибах, горіхах, насінні, цільно зернових крупах і навіть в овочах, хоча не всі містять всі незамінні амінокислоти. При цьому рослинні білки, що містяться, наприклад, у гречці, кіноа або сої, є повноцінними, оскільки мають усі незамінні амінокислоти.
Метіоні́н (Met, M) — незамінна амінокислота, що входить до складу ферментів та майже всіх тканин. Добре впливає на стан нирок, знижує токсичність багатьох отруйних речовин і сприяє відновленню функцій печінки, сприяє створенню неорганічної сірки у організмі. Спричиняє прискорення росту.
Спельта – рекордсмен за вмістом білка, амінокислот, клітковини та вітамінним складом серед всіх видів зернових. За вмістом білка вона є рівноцінною заміною м'ясу. Спельта містить 18 незамінних амінокислот, які не можуть бути отримані з тваринною їжею.
У щоденний раціон необхідно включити овочі, фрукти, продукти з вмістом великої кількості тваринних білків (м'ясо, морська риба, яйце, молочні продукти), не варто забувати і про рослинні білки, що містяться в основному в бобових, зелені, шпинаті.
Застосування Метіонін дорослим призначати по 500-1500 мг 3-4 рази на добу. Дітям разові дози: у віці 3-6 років — 250 мг, віком від 7 років — 500 мг.