Своєрідним «диригентом» біологічних ритмів в організмі людини є підкірковий центр, розташований у гіпоталамусі. Добові біоритми контролюються «біологічним годинником». Це пристосувальний механізм, що забезпечує здатність живих організмів орієнтуватися в часі.
Добові обертання Землі навколо своєї осі і зміна двічі на добу освітленості, яка викликає коливання температури, вологості та інших абіотичних факторів. Добовий цикл властивий більшості фізіологічних процесів (розмноження одноклітинних, коливання температури тіла, інтенсивність метаболізму).
Добові біоритми виникають унаслідок обертання Землі навколо своєї осі й характеризуються періодом 24 ± 4 год. Так, добову періодичність мають процеси мітозу, світлової й темнової фаз фотосинтезу, періодичні рухи листків або квіток, періоди спокою та бадьорості у тварин, кровообігу або секреції гормонів у людини.
Добові біоритми дозволяють живим істотам передбачати настання ночі та дня, зими та літа, і дають нам можливість підготуватися до цих подій. Ваш головний біологічний годинник, який відповідає за процеси синхронізації, розташований в гіпоталамусі.
Вони можуть мати різну періодичність — від частки секунд до декількох років (наприклад, ритм «сон — неспання»); внутрішні біологічні ритми — відносно самостійні біологічні цикли живих організмів (наприклад, ритм дихання, серцебиття, травлення, виділення та ін).
Циркадні(добові) ритми – це фізичні, психічні та поведінкові зміни, які слідують за 24-годинним циклом. Про це пише Країна Здоров'я. Ці ритми реагують на світло і темряву в навколишньому середовищі, і приводяться в рух біологічним годинником.
Циркадні (добові) ритми – це фізичні, психічні та поведінкові зміни, які слідують за 24-годинним циклом. Про це пише Країна Здоров’я. Ці ритми реагують на світло і темряву в навколишньому …