Скільки молока потрібно дитині, щоб насититися? У перші дні життя новонароджені випивають від 30 до 60 мл молока за одне годування, за два тижні ця кількість збільшується до 60—90 мл. Тому не турбуйтеся, якщо здається, що в перші дні після пологів у вас мало молока!
Скільки має з'їдати 10-місячна дитина? У 10 місяців малюкові на добу потрібна порція їжі, яка дорівнює приблизно 1/8-1/9 маси тіла. Це 1000-1200 мл їжі, не враховуючи воду, соки, дитячий чаю. Розділіть цю кількість на 4-5 годувань і ви отримаєте орієнтовний обсяг їжі на один прийом — 200-250 мл.
Отже, це до 100 мл фруктового або овочевого соку на добу, 90–100 г фруктового пюре, 200 г овочевого пюре та 200 г молочно-круп'яної або молочно-злакової каші, 200 г кисломолочних продуктів, 50 г м'якого сиру (в продажу широко представлені кисломолочні продукти, адаптовані спеціально для діток першого року життя, …
Ємність шлунка новонародженого становить всього 10-15 мл, на 10-й день життя – 60-80 мл, у місячному віці – 90-150 мл, у кінці першого року життя – 250-350 мл. У середньому кількість їжі, яку дитина може спожити під час одного годування, становить приблизно 30 г/кг маси тіла.
Діти в цьому віці починають споживати продукти і страви, які їдять дорослі. Дуже важливо, щоб дитина продовжувала отримувати спеціальну молочну суміш, призначену для дітей після 1 року, і молочні продукти. Дітям віком 1–1,5 року рекомендовано вживати до 700 мл молочних продуктів, а дітям 1,5–3 років – 500 мл.
У два місяці дитина має з’їдати від 120 до 150 мілілітрів за один раз. Добова норма, таким чином, становить 700–800 мілілітрів. Тримісячне немовля має з’їдати від 150 до 180 мілілітрів.