Зазвичай лікарі радять виконувати профілактичний масаж щодня, один раз на добу. Найкращим часом для такої процедури є період, коли дитина активна, не сонна і не голодна, добре себе почуває.
Рада – не починайте робити масаж дитині відразу після годування, так як тиск на животик може спровокувати блювоту у малюка. Краще робити масаж перед годуванням або через 30-40 хвилин після нього.
✔️ для довготривалого ефекту рекомендовано зробити масаж курсом 2 тижні кожного дня по 10-15 хв, а після цього 2-3 рази на тиждень
Доведено, що масаж допомагає підготувати тіло та розум до сну завдяки розслабленню м'язів та безтурботності, коли ви закриваєте свої почуття від подразників із реального світу.
Після масажу не можна різко вставати, важливо полежати та відпочити. В іншому випадку може виникнути дисбаланс в організмі. Це загрожує м'язовою слабкістю, непритомністю та поганим самопочуттям. Також після масажу не можна пити каву, чай і будь-які кофеїновмісні напої.
Коли не можна робити масаж?
- Наявність пухлин, особливо злоякісних, або новоутворень на шкірі.
- Тромбофлебіт, або запалення вен, яке може призвести до утворення тромбів.
- Гострі запалення, інфекції або гнійні процеси в організмі.
- Заболівання крові, особливо з ризиком тромбозу або внутрішніх кровоизлияний.
Чи можна робити масаж дитині щодня? Так, можна робити масаж дитині щодня. Він корисний для розвитку та релаксації малюка.