Як підвищити рівень гемоглобіну у крові: топ-7 продуктів

Усім відомо, що коли в організмі падає рівень гемоглобіну, у людини починають мерзнути руки та ноги, паморочиться у голові, відчувається млявість, втома, головний біль, сонливість та інше, передає 24apteka.

Рівень гемоглобіну можна піднімати спеціальними препаратами, але можна вдатись до більш корисного і простого способу – за допомогою смачних продуктів, які наситять організм необхідними елементами.

Халва містить найбільше заліза. Особливо цінною буде кунжутна халва, в 100 грамах якої є 50 мг заліза. 100 г соняшникової халви містять 33 мг заліза.

Цей продукт ще й позитивно впливає на роботу нервової, серцево-судинної та кісткової систем, адже халва містить ще магній, калій, мідь, цинк, вітаміни С, Е та В.

Печінка містить вітаміни Е, К, Н, В, мідь, залізо, фосфор, калій, магній та натрій. При надто низькому гемоглобіні медики рекомендують їсти хоча б 100 г страв з печінки щодня.

Буряк багатий на залізо, амінокислоти і вітаміни. Окрім того, він добре очищає печінку, може уповільнити старіння організму та суттєво знижувати ризик серцево-судинних захворювань.

Сухофрукти містять в 4-5 разів більше заліза, ніж свіжі фрукти. Чорнослив, курага, сушені яблука, фініки, інжир покращують стан серцево-судинної системи, нормалізують обмінні процеси в організмі та підвищують працездатність.

100 г морської капусти містить 12 мг заліза. Також цей продукт має чимало інших мінералів, які добре впливають на роботу всіх органів і систем організму.

Такі крупи, як гречка і вівсянка також допоможуть підняти гемоглобін. Але в жодному разі не можна їсти гречки з молоком, адже продукти, що містять кальцій, перешкоджають засвоєнню заліза.

Горіхи містять вітаміни А, Е, групи В, магній, калій, кобальт, омега-3 кислоти та рослинний білок. Для підвищення рівня гемоглобіну в крові достатньо з’їдати 5-6 штук в день. Також горіхи чудово зміцнюють імунітет та знімають втому.

Більше новин, що стосуються лікування різноманітних захворювань, медицини в Україні, здорового способу життя та харчування, вагітності та пологів, відкриттів у сфері медицини та багато іншого – читайте у розділі Здоров’я .

Важливо! Цей матеріал має винятково загальноінформаційний характер і не може бути основою для встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Але якщо Вам потрібні встановлення діагнозу або медична консультація, обов’язково зверніться до лікаря.

Годівля корів у домашніх умовах: огляд і раціон

Продуктивність і успішне вирощування корів безпосередньо залежить від правильного раціону. Корм забезпечує тварин необхідними поживними речовинами. Кожен заводчик повинен знати, що п’є корова, як часто її треба поїти, чим вона харчується і як зробити її раціон максимально збалансованим. Розглянемо годівля корів у домашніх умовах більш докладно.

• 1 Чим можна годувати корову?
  • 1.1 Зелені корми
  • 1.2 Сіно
  • 1.3 Овочі і коренеплоди
  • 1.4 Концентрати
  • 1.5 Гуменные корми
  • 1.6 Силос
  • 1.7 Вітамінні і мінеральні підгодівлі
  • 3.1 Молочних корів
  • 3.2 Високопродуктивних корів
  • 3.3 Годівля в сухостійний період
  1. Чим можна годувати корову?
  2. Зелені корми
  3. Сіно
  4. Овочі і коренеплоди
  5. Концентрати
  6. Гуменные корми
  7. Силос
  8. Вітамінні і мінеральні підгодівлі
  9. Чим можна поїти?
  10. Норми годівлі
  11. Молочних корів
  12. Високопродуктивних корів
  13. Годування в сухостійний період
  14. Відео «Жито — основне джерело зернового раціону ВРХ»

  Чим можна годувати корову?

  Ще до того моменту, як у вас у дворі з’явиться тварина, ви повинні знати, чим і як правильно його годувати. Це допоможе раціонально та правильно скласти раціон, а також завчасно запастися потрібною кількістю корму. Завдяки складному процесу травлення корови можуть легко засвоювати грубі рослинні корми. Саме вони і складають основу раціону цих великих тварин.

  Розглядаючи годівля корів, ви часто будете зустрічати таке поняття, як кормова одиниця. Це вимірна одиниця, яка була прийнята для порівняння і позначення поживності кормів по відношенню до поживністю 1 кг сухої вівса середньої якості. Одна одиниця дорівнює 1414 ккал.

  Отже, весь раціон корів складається з таких кормів:

  • грубі – ті, які містять мало вологи, зате багато клітковини (сіно, солома, гуменний корм);
  • зернові чи концентровані – містять багато цінних речовин і є основою живлення високопродуктивних тварин (сюди входять шроти, макуха, мінеральні речовини, вітаміни);
  • соковиті – з високим показником вологи (трава, овочі, силос).

  Також для кращої продуктивності як м’ясні, так і молочні корови, потребують збалансованому споживанні вітамінів, мінералів і кормів тваринного походження. Сюди можна віднести, наприклад, кісткове борошно.

  Зелені корми

  Трава, крім усього іншого, є дуже цінним видом корму. Вона добре перетравлюється і засвоюється, багата повноцінними білками та іншими необхідними поживними речовинами, дає високий удій.

  Сьогодні розрізняють зелені корми природного походження, тобто, пасовищні, і спеціально вирощені. Останні часто включають в себе бобові рослини, наприклад, люцерну, конюшину, горох, вику, як джерело протеїнів і важливих мінералів (кальцій, фосфор). За добу одна доросла корівка з середнім показником удою може вжити до 70 кілограм зелені. А в одному кілограмі свіжої трави міститься близько 0,23 кормової одиниці.

  Сіно

  Годівля корів також неможливо без сіна, яке відіграє дуже важливу роль. Воно сприяє гарному травленню і є основою харчування в зимовий період. Його висока якість обумовлює хороше здоров’я і продуктивність тварин. Більш того, молодим телицям і стельным корівкам дають спеціальне вітамінне сіно.

  Показник поживності сіна залежить від його складу, тобто від того, які входять рослини, а також від термінів збирання та умов зберігання. Найкращим і найбільш багатим вважається лугове, в 1 кілограмі якого міститься близько 0,45 кормової одиниці.

  Овочі і коренеплоди

  Ці культури є основою соковитих видів кормів. Сюди входять такі овочі, як буряк, гарбуз, морква, картопля, турнепс, кабачки. Соковиті корми використовуються для доповнення раціону в осінньо-зимовий період. У невеликих кількостях вони покращують апетит і підвищують молочність корів. В залежності від продуктивності одній корові можна давати до 30 кілограм підготовлених овочів на добу.

  Концентрати

  Як ми вже говорили в цю групу входять всі зернові корми, а також макухи, шроти, висівки. Вони є дуже поживними, тому незамінні для збалансованого раціону продуктивних корів. Для високоудійних представниць переважно бобові, ніж злакові зерна, так як в них більше протеїну.

  А ось такі культури, як овес, ячмінь і пшениця — це справжні дієтичне ласощі. Кількість концентрованих кормів розраховують з обліку удойности корівки. Так на удій 10-15 кілограм в раціон включають близько 150 грам концентратів, 20 кг – до 250 грам. Доза понад 400 грам призводить до порушення обмінних процесів.

  Гуменные корми

  Таку назву має солома ярих культур, наприклад, ячмінна і вівсяна. За своєю поживністю і цінності ці корми відносять до низьких сортів, тому їх, як правило, застосовують для корів з низькою або середньою удойностью. У такому кормі мало протеїну, але багато клітковини. У запареному або змоченим вигляді їх додають до соковитих кормів.

  До соломі також прирівнюється гілковий корм, який багатий вітамінами. Наприклад, можна давати гілки хвої (ялина, сосна). Дають не більше 2-кілограм на добу.

  Силос

  Силос – це також дуже хороший вид корму, хоча і відноситься до дешевим. Він є хорошою підгодівлею тварин у зимовий період. Для приготування такого корму застосовують листя капусти, бадилля овочів, кукурудзу, соняшник, різні дикорослі трави, овочі. Вся суміш закладається в подрібненому вигляді в спеціально підготовлені ями і силосуется, тобто, відбувається процес природного бродіння.

  Вітамінні і мінеральні підгодівлі

  Тварини, як і ми, в особливих умовах потребують підтримки організму вітамінами і мінералами. Особливо це стосується тільних, бельгійської та молодих корів. Їм обов’язково потрібно додавати в основне меню спеціальні добавки, сіль і кісткове борошно.

  Чим можна поїти?

  Говорячи про те, чим годувати корівку, важливо відзначити ще й те, що п’є корова. Основна необхідна до вживання рідина – це, звичайно ж, чиста вода. Корови п’ють багато: взимку – близько 40 літрів, влітку – 60 літрів. Вважається, що для утворення усього одного літра молока потрібно три літри води.

  Напувають тварин три рази на день досхочу. Бажано не використовувати воду із стоячих водойм або тих, які поблизу заводів і фабрик. В сухостійний період тварина може споживати рідини менше, це нормально.

  Норми годівлі

  Для того щоб правильно здійснювати годівлю корів у домашніх умовах, слід враховувати спеціальні науково затверджені норми. Фахівці їх розробляють і складають, враховуючи індивідуальні потреби тварин у поживних речовинах у різні періоди. Всього вченими підраховано, що коровам необхідно отримувати близько 80 поживних речовин. Основа, звичайно ж, це білки, клітковина, вітаміни, мінерали, амінокислоти, цукор, жир та інше.

  При складанні норми фахівці враховують, насамперед, суха речовина, перетравлюваних протеїн, а також кальцій і фосфор. За основу взята одна кормова одиниця. Прийнято, що однієї дорослої корови для підтримки всіх життєво важливих функцій необхідно отримувати на кожні 100 кілограм ваги 1 кормову одиницю та 70 грам перетравного протеїну. Але всі норми враховують як вік, так і стан тварини.

  Молочних корів

  Норма раціону молочних дійних корівок розраховується з кількості сухої речовини. Якщо, приміром, мало соковитих кормів, то норму сухої речовини розраховують 3 кілограма на кожні 100 кілограм ваги. Якщо ж багато соковитих кормів, то збільшують суху речовину до 4-4,5 кілограм відповідно. Також враховують надої корів: чим вище, тим більше потрібно енергії.

  Саме тому продуктивність дуже тісно залежить від кількості протеїну. Також важливо враховувати цукор, який регулює вуглеводно-жировий обмін, мінерали (кальцій, фосфор, калій, магній, сіль). Всі мінеральні речовини розраховуються за масою тіла. Більш детально норми годівлі дивіться в таблиці.

  Таблиця норми годівлі молочних корів

  Високопродуктивних корів

  Висока продуктивність молочних корів, а також підвищений обмін речовин вимагає особливого ставлення до нормування корму, враховуючи всі фізіологічні особливості тварин. До уваги беруть не тільки вік, але і період лактації. Суворе дотримання раціону дозволяє забезпечити високу вироблення молока без збитку організму. При цьому важливо враховувати, що молочна продуктивність багато в чому залежить від годівлі в сухостійний період. За цей час маса корови повинна збільшитися на 50-60 кілограмів.

  Годівля високопродуктивних корів має включати всі види кормів, це сіно, комбікорм, концентрати, соковиті коренеплоди, мінерали і вітаміни. Хороші надої можна отримати і при достатній кількості зеленої трави, особливо коли корівки пасуться на гарному лузі до цвітіння рослин. Якщо добовий удій корови перевищує 20 кілограм, то в такому випадку можна збільшити кількість коренеплодів, силосу. При складанні раціону обов’язково враховують жирність молока.

  Раціон для корів з удоєм 8000 кг молока жирністю 3,8-4,0% в стійловий період

  Годування в сухостійний період

  Висока продуктивність багато в чому залежить від того, що їдять корови в сухостійний період. Запускати корівок слід поступово, зменшуючи кількість концентрованих кормів. При складі норми раціону враховують вагу тварини, плановану продуктивність після отелення і витрати поживних речовин на розвиток плоду. У цей період основу складають грубі корми. Дивіться таблицю.

  Раціон для тільних сухостійних корів у стійловий період, на голову на добу

  Відео «Жито — основне джерело зернового раціону ВРХ»

  У цьому відео ви дізнаєтеся про нової технології заготівлі кормів для корів — метод гідролізу. Дізнаєтеся про переваги такого методу, а також про те, чим корисна корівкам жито.