Зміст:
Відвідування лазні – це давно встановлена традиція, яка користується популярністю у багатьох країнах. Але окрім традиційного основного етапу в лазні – ширяння, є й інші процедури, які допомагають покращити здоров'я та якість життя.
Одним із найпоширеніших способів ширяння в лазні є використання віників. Віники, що складаються з різних рослин, допомагають посилити ефект від ширяння та додатково оздоровити організм. Наприклад, березовий віник допомагає покращити кровообіг, зміцнити шкіру та судини. Хвойні віники мають антимікробні властивості і допомагають зміцнити імунітет. Липовий віник заспокоює нервову систему та знімає втому.
Іншим способом ширяння в лазні може бути використання різних ефірних олій. Деякі олії допомагають розслабитися, інші – оздоровити шкіру, покращити дихання чи зняти напругу. Наприклад, ефірна олія лаванди допомагає покращити сон і зняти стрес, а олія розмарину є чудовим стимулятором кровообігу. Їх використання в парній лазні може створити ароматичну атмосферу та підвищити ефективність ширяння.
| Назва | Опис | Примітка |
|---|---|---|
| Віники | Спеціальні гілки для венікування | |
| Банні шапки | Щоб зберегти тепло на голові | |
| Лазні рушники | Для обтирання тіла | Різні розміри та товщини |
| Парильні камені | Використовуються для нагрівання парної | Зазвичай із природного каменю |
| Ефірні масла | Дозволяють створити ароматичну атмосферу | Вибираються в залежності від переваг |
| Відро та лійка | Для поливання каміння гарячою водою |
Чи можна ходити у лазню у купальнику?
Більшість плавок виготовляють із таких синтетичних тканин як нейлон та поліамід. Парячи в сауні, матеріал піддається впливу досить високих температур, що згубно позначається на тканині. В результаті виріб ризикує втратити свою початкову форму та пружність, починаючи провисати.
У чому піти в лазню, якщо немає купальника?
Вибір банних атрибутів дуже різноманітний: рушники, гребінці, шльопанці, шапки та інше. Головне правила – це затишок, практичність, комфорт. У сауні не обійтися без широкого рушника, який виступатиме в ролі бар'єру та основного одягу, що оберігає від бактерій.
У чому треба ходити до лазні?
Найголовніше завдання одягу для лазні – захист від можливих заражень. Саме тому у лазню потрібно надягати спеціальні гумові чи одноразові тапочки чи сланці. Таке взуття не тільки вбереже від інфекцій, а й захисту від травм на слизькій вологій підлозі в приміщенні.
Що взяти із собою у лазню жінці?
Які речі потрібні брати з собою в лазню?
- Віник. Жорсткий чи м'який індивідуальний вибір кожного.
- Рушник або простирадло. …
- Мочалки для лазні та масажні щітки, щоб можна було прибрати шкіру, що огрубіла.
- Прогумовані капці. …
- Повстяні шапочки.