Підвищена доза вітаміну В руйнує нервові клітини, це проявляється слабкістю, тремтінням кінцівок, прискореним серцебиттям. Енергетики підвищують кислотність шлунку і можуть викликати печію, гастрит, виразку, запалення. Можна дуже легко звикнути до енергетичного удару, який штучно дає цей напій.22 бер. 2023 р.
Енергетики викликають підвищений артеріальний тиск і тахікардію. Крім того, енергетики небезпечні через високий вміст кофеїну.
Вплив таурину на організм Сприятливо таурин впливає на серцево-судинну систему: нормалізує кров'яний тиск, регулює роботу серця, покращує стан судин. У комплексі такий вплив знижує ризик захворювань серцевого м'яза, а також нормалізує роботу кровоносної системи після підвищених фізичних навантажень.
Лікарі попереджають, що вживання «енергетиків» може викликати проблеми із серцево-судинною системою, зниженням потенції, безсонням, стомленням, швидким виснаженням ресурсів організму. Систематичне вживання енергетичних напоїв може викликати залежність.
Рекомендованою добовою дозою енергетика для дорослої здорової людини є одна банка ємністю 250 мл. Добова доза не означає рекомендацію до щоденного споживання енергетичних напоїв, їх варто споживати вкрай рідко.
Також, не менш важливим є те, що кофеїн у складі енергетика може викликати залежність. Якщо припинити їх пити, то організм починає відчувати шалену втому, занепад сил, млявість. Все це змушує людину знову купувати напій, що бадьорить, щоб зняти прояви небажаних симптомів і знову відчути приплив сил.
19 червня 2023 Вчені виявили, що таурин подовжує життя ссавців. Як ця добавка опинилась в енергетичних напоях і чи означає це відкриття, що нам треба пити …