Пробіотик і пребіотик: у чому різниця? Який пробіотик краще для кишечника при прийомі антибіотиків для дорослих і дітей? Список кращих пробіотиків при діареї, поносі, дисбактеріозі, запорі і після прийому антибіотиків

Стаття розповість вам детально про те, що таке пробіотики, навіщо вони потрібні і як відрізнити їх від пребіотиків.

• Що таке пробіотик?
• Всі пробіотики можна розділити на дві групи:
• Пробіотик має декілька дій:
• Пробіотик і пребіотик: у чому різниця?
• Пробіотики – це комплекс мікроорганізмів, до складу яких входять “корисні” бактерії, дріжджові гриби і деякі різновиди не патогенної кишкової палички. Брак пробіотиків визначається шляхом аналізу кала. Призначається пробіотик у випадках дисбактеріозу, ГРВІ, авітомінозу, імунних захворювань, грипу, зараженням паразитами, інтоксикації.
• Пребіотики – це особливі компоненти в їжі, що стимулюють збільшення “корисних” бактерій в кишечнику. Пребіотики не можуть засвоюватися і не всмоктуються. Пребіотики – живильне середовище для пробіотика. Простіше кажучи, прийом пребіотиків покращує зростання пробіотиків, а значить, поліпшення здоров ‘я і роботи ЖКТ.
• До пребіотиків можна віднести:
• Де утримуватися пребіотики:
• До пребіотиків можна віднести:
• Який пробіотик краще для кишечника при прийомі антибіотиків для дорослих?
• У виборі важливо звернути увагу на такі нюанси:
• Який пробіотик краще для кишечника при прийомі антибіотиків для дітей?
• Список кращих пробіотиків при діареї, поносі, дисбактеріозі для дорослих і дітей
• Пробіотики випускаються в декількох видах:
• ВАЖЛИВО: Усі препарати містять висушені “корисні” бактерії.
• Список найкращих пробіотиків:
• Список кращих пробіотиків при запорі для дорослих і дітей
• Пробіотики показано під час:
• Найкращі “корисні” бактерії для позбавлення від запору:
• Найпопулярніші препарати для позбавлення від запорів:
• Кращі пробіотики для новонароджених: список
• Які препарати дозволені грудничкам:
• Пробіотик – Максілак: показання, інструкція щодо застосування
• Пробіотик – Ветом: показання, інструкція щодо застосування
• Пробіотик – Супер 8: показання, інструкція щодо застосування
• Пробіотик – Наріне: показання, інструкція щодо застосування
• Пробіотик – Ентерол: показання, інструкція щодо застосування
• Пробіотик – Холі Ленд: показання, інструкція щодо застосування
• Пробіотик – Лінекс: показання, інструкція щодо застосування
• Пробіотик – Біфідумбактерін: показання, інструкція щодо застосування
• Пробіотик – Біфіформ: показання, інструкція щодо застосування
• Пробіотик – Хілак Форте: показання, інструкція щодо застосування
• Пробіотик – Примадофілус: показання, інструкція щодо застосування
• Пробіотик – Ацидофілус: показання, інструкція щодо застосування
• Що таке пробіотик у кефірі?

Що таке пробіотик?

Пробіотики – мікроорганізми, здатні швидко відновлювати мікрофлору кишечника і надавати позитивний вплив на весь організм. З упевненістю можна сказати, що пробіотики – вони не тільки корисні, але так само і життєво необхідні для організму. Обов ‘язок пробіотиків – покращувати засвоєння кишечником поживних речовин, які знаходяться в їжі.

Всі пробіотики можна розділити на дві групи:

Саме ці групи мікроорганізмів знаходяться в пробіотиках. Важливо розуміти, що залежно від виробника, кожен препарат може містити більшу або меншу кількість корисних бактерій (у різних пропорціях). З цієї причини лікар може прописати хворому вживання різних препаратів, залежно від проблеми. Пробіотик – це не панацея від усіх проблем, його слід правильно використовувати, щоб препарат дійсно допоміг.

Пробіотик має декілька дій:

• Виробляти антитіла, здатні підтримувати імунітет в тілі людини.
• Сприяти зміцненню слизової ЖКТ
• Перешкоджати тому, щоб кишківник був заповнений “шкідливими” і патогенними бактеріями.
• Блокувати зростання патогенних бактерій (мікрофлори) і перешкоджати синтезу небезпечних сполук.
• Руйнувати життєдіяльність “шкідливих” бактерій
• Виробляють вітаміни групи В, які необхідні для хорошого обміну речовин в організмі.

ВАЖЛИВО: Пробіотики не дають розмножуватися “шкідливим” бактеріям, усуваючи їхні продукти життєдіяльності. Пробіотики формують спеціальну захисну оболонку на слизовій і тому патогенні мікроорганізми просто не можуть прикріпитися до стінок кишечника. Саме це і є профілактикою дисбактеріозу у людини (отруєння).

Пробіотики допомагають створити “правильну” мікрофлору в організмі, що сприяє пригніченню хвороботворних бактерій. Крім усього іншого, пробіотики дозволяють засвоюватися білку, зміцнюють імунну систему і беруть участь у травному процесі. Сміливо можна сказати, що чим більш “багата” мікрофлора кишечника людини на корисні бактерії, тим міцніше її здоров ‘я.

ЦІКАВО: Під час вагітності пробіотики корисні тим, що допомагають підтримувати здоров ‘я не тільки жінки, а й плоду. Здоровий організм захищений від передчасних пологів і має міцний імунітет, жінка не страждає на запальні захворювання, гінекологічні проблеми та патології, інфекції.Дія пробіотика

Пробіотик і пребіотик: у чому різниця?

Імунітет людини формується саме в кишечнику і тому важливо сформувати в ньому нормальну, здорову мікрофлору. Важливо не приймати препарати з корисними бактеріями самостійно, а прислухатися рекомендації лікаря. Через неправильний баланс мікроорганізмів у кишечнику ви можете не отримати користі і навіть досягти погіршення здоров ‘я.

Пробіотики – це комплекс мікроорганізмів, до складу яких входять “корисні” бактерії, дріжджові гриби і деякі різновиди не патогенної кишкової палички. Брак пробіотиків визначається шляхом аналізу кала. Призначається пробіотик у випадках дисбактеріозу, ГРВІ, авітомінозу, імунних захворювань, грипу, зараженням паразитами, інтоксикації.

Пребіотики – це особливі компоненти в їжі, що стимулюють збільшення “корисних” бактерій в кишечнику. Пребіотики не можуть засвоюватися і не всмоктуються. Пребіотики – живильне середовище для пробіотика. Простіше кажучи, прийом пребіотиків покращує зростання пробіотиків, а значить, поліпшення здоров ‘я і роботи ЖКТ.

До пребіотиків можна віднести:

Де утримуватися пребіотики:

• Молочні та кисломолочні продукти
• Крупи, злаки і каші
• Фрукти та ягоди
• Овочі, часник
• Зелень

До пребіотиків можна віднести:

• Лактулозу і лактозу – міститься в молочних і кисломолочних продуктах.
• Інулін – міститься в овочах
• Пектин – очищають кишечник і надають загоюючу дію.
• Фруктосахариди – є в овочах, фруктах і ягодах.
• Харчові волокна – полісахариди (що надають на кишечник слабку дію).

Пребіотики ні в якому разі не повинні сприяти розмноженню хвороботворних бактерій. Завжди звертайте увагу на склад препарату з пребіотиками і не приймайте той, що має крохмаль. Найкращий і ефективний пребіотик той, що заснований на інуліні.Як відрізнити пробіотик від пребіотика?

Який пробіотик краще для кишечника при прийомі антибіотиків для дорослих?

Антибіотики – препарати, що “вбивають” мікрофлору кишечника (як “хороші” бактерії, так і хвороботворні). Саме тому, щоб відновити баланс мікроорганізмів у кишечнику, що відповідають за здоров ‘я людини, шляхом прийому пробіотиків. Існує кілька суворих правил, що потребують суворого дотримання з прийому даних лікарських препаратів і допомагають вам визначити який саме засіб слід приймати.

У виборі важливо звернути увагу на такі нюанси:

• Будь-який антибіотик вам повинен призначати тільки лікар і тільки в разі необхідності. Антибіотик – сильний засіб, який не всіма людьми може переживатися благополучно.
• Лікар коригує ваше лікування, спираючись на аналізи і тоді визначає які саме мікроорганізми у вашому кишечнику послужили причиною захворювання. Так і пробіотик, його завдання – відновити флору і зробити це якісно здатний тільки правильно підібраний препарат за результатами повторних аналізів.
• Дотримуйтеся суворої дієти харчування під час прийому прописаних пробіотиків. Це ще один “секрет” вашого швидкого і якісного одужання. Прийом антибіотиків погано впливає на печінку і тому в період лікування і одужання не слід її навантажувати важкою їжею (смажене, жирне, солоне, копчене, консерви). Насичуйте свій раціон продуктами, багатими на пробіотики.Їжа з пробіотиками

Який пробіотик краще для кишечника при прийомі антибіотиків для дітей?

Так само як і для дорослих, для дітей вибір пробіотика залежить тільки від того, яким антибіотиком проводилося лікування і яка мікрофлора кишечника присутня після курсу лікування (визначається шляхом аналізу кала). Вибір неправильного пробіотика, який батьки часто роблять самостійно, може призвести до неприємних наслідків і довгого одужання дитини.

ВАЖЛИВО: Кожен батько повинен записувати всі випадки, коли проводилося лікування дитини антибіотиком. Це дозволить лікарю визначити переносимість дитиною деяких препаратів і скоригувати ефективне лікування. Під час прийому антибіотиків і пробіотиків дитині слід дотримуватися суворої дієти, яка допоможе їй швидко відновити здоров ‘я.

Список кращих пробіотиків при діареї, поносі, дисбактеріозі для дорослих і дітей

Якщо мікрофлора кишечника порушується, цей дисбаланс веде за собою масу неприємних для людини наслідків:

• Захворювання системи травлення
• Дисбактеріоз
• Пронос (діарея)
• Здуття живота і підвищене гозовиділення
• Метеоризм
• Діарея, яка може змінитися запором
• Ентероколіт
• Гастрит
• Виразка
• Порушення імунітету
• Респіраторні вірусні інфекції
• Алергічні реакції

Інфекційна діарея (тобто пронос, який виникає через зараження хвороботворними бактеріями) завжди виникає через ротавірусну інфекцію. Позбутися причини захворювання можна тільки шляхом гноблення “шкідливої” флори. Однак неможливо одужати, якщо не відновити нормальну і здорову мікрофлору кишечника. Саме тому призначається пробіотик.

Пробіотики випускаються в декількох видах:

ВАЖЛИВО: Усі препарати містять висушені “корисні” бактерії.

Список найкращих пробіотиків:

• Бактерії “Лактобактерин”
• Бактерії “Біфідумбактерин”
• Бактерії “Біоспорин” і “Ентерол” (так само перешкоджають розмноженню патогенної флори).
• Бактерії “Ацилакт” і “Біфілонг”
• Бактерії “Кіпацід” (пробіотики і пребіотики)
• Бактерії “Біфіфарм” (полікомпонентний препарат)Прийом пробіотиків

Список кращих пробіотиків при запорі для дорослих і дітей

Позбавлення від такого неприємного явища, як запор, можна проводити шляхом прийому пробіотиків. Ці препарати містять ряд живих і “корисних” бактерій, які відновлюють і нормалізують мікрофлору в кишечнику, необхідну для нормальної життєдіяльності і дефекації. Варто зауважити, що лікування запорів пробіотиками може виявитися досить тривалим. Але, в будь-яких випадках, воно виявляється ефективним.

Пробіотики показано під час:

• Запоре
• Проблеми зі стільцем
• Запалення кишечника
• Коліках
• Поганому апетиті
• Кров при відході кала
• Слабкий імунітет

Найкращі “корисні” бактерії для позбавлення від запору:

• Лактобактерії
• Біфідобактерії
• Кишкова паличка (не патогенна)
• Стрептокок

При запорі людині складно позбутися продуктів своєї життєдіяльності. Це дарує не тільки відчуття дискомфорту, а й безліч неприємних симптомів: болі, метеоризм, поганий апетит. Позбутися їх допоможе симбіоз пробіотиків і пребіотиків (культури мікрооранізмів, які мають позитивний вплив на стілець, пом ‘якшуючи його).

Найпопулярніші препарати для позбавлення від запорів:

• Лінекс
• Біфідумбактерин
• Профібор
• Біфіформ
• Наріне
• Примадофілус
• Біовестин

Кращі пробіотики для новонароджених: список

Препарати для новонароджених, які допомагають стимулювати процес травлення, абсолютно нешкідливі для здоров ‘я. Однак важливо знати, що вибирати пробіотик своїй дитині самостійно – злочин. Коригувати лікування і вибір засобу повинен тільки дитячий лікар, орієнтуючись на симптоми та аналізи.

ВАЖЛИВО: Далеко не всі пробіотики, наявні в асортименті аптек, дозволені для вживання грудною дитиною, тому що досі не було вивчено їх дію на дитячий організм.

Які препарати дозволені грудничкам:

• Краплі “БіоГая” – препарат на основі лактобактерій, який призначають тим діткам, що мають часті і болючі коліки, багато зригують, мають порушену мікрофлору кишечника, поганий імунітет, запори. Препарат має ряд суворих протипоказань, як, наприклад, захворювання нирок або цукровий діабет.
• “Біфіформ Бебі” – суспензія, що містить біфідобактерії і стрептококи. Цей засіб чудово справляється з коліками і здуттям.
• “Према Кідс” – краплі, що містять біфідобактерії і лактобактерії. Препарат покращує травний процес, усуває коліки і здуття. Нормалізує стілець.
• Саші “Лактомун” (“Еколоджик Панда”) – препарат призначений для вживання дітям, народженим раніше терміну і які мають проблеми з імунною системою.
• “Симбітер” – полікомпонентний препарат, дозволений для застосування тільки з 6 місяців.Препарати для дітей

Пробіотик – Максілак: показання, інструкція щодо застосування

Даний препарат є одним з найпопулярніших пробіотиків. Випускається він тільки у вигляді капсул, які покриті зверху оболонкою. Найчастіше “Максілак” прописується після тривалого курсу лікування антибіотиками, щоб відновити всі життєво важливі бактерії в кишечнику.

Нерідко “Максілак” використовується для лікування дисбактеріозу і порушень роботи травлення. На добу слід приймати всього 1 капсулу. Протипоказань щодо застосування “Максілака” немає, але в деяких випадках може виникнути індивідуальна чутливість до компонентів препарату.

Пробіотик – Ветом: показання, інструкція щодо застосування

Даний препарат випускається тільки у вигляді порошку, його дія – це усунути всі можливі порушення роботи ЖКТ і скоригувати роботу травної системи. Прийом “Ветома” найчастіше складається з 3-х прийомів на добу протягом 7-10 днів. Будь-якої побічної дії засіб не дає, але людям з високою чутливістю все ж слід бути обережними.Ветом

Пробіотик – Супер 8: показання, інструкція щодо застосування

Це популярний засіб не тільки для боротьби з дисбактеріозом, а й для підвищення імунітету в період ГРВІ, а також для усунення алергії (в силу зміцнення імунітету). Препарат виглядає у вигляді капсул. Важливо знати, що його прийом дозволений тільки починаючи з 19-річного віку і тільки тим, у кого немає високої алергічної чутливості до окремих компонентів. “Супер-8” унікальний тим, що в одній капсулі препарат має понад 40 млрд. “корисних” бактерій. Добова норма – 1 капсула на день, яку слід приймати тільки на повний шлунок.Супер-8

Пробіотик – Наріне: показання, інструкція щодо застосування

Популярний пробіотик, який має кілька форм випуску: таблетки (капсули), пакетики з порошком і флакони з рідким концентратом. “Наріне” ефективно позбавляє від будь-яких кишкових розладів, викликаних дисбактеріозом або отруєннями.

Багато хто використовує препарат як загальноукріплюючий засіб. Курс лікування цим препаратом становить від 2 тижнів до 1 місяця, лікар коригує дозу “Наріне” на добу (2 або 3 капсули). Варто зазначити, що у людей з високою чутливістю до компонентів цього засобу може з ‘явитися побічний ефект у вигляді учнівського стільця.Наріне

Пробіотик – Ентерол: показання, інструкція щодо застосування

“Ентерол” – найбільш поширений засіб, який призначається після курсу лікування антибіотиком. Ентерол ефективно позбавляє від поноса, який відбувається як через дисбактеріоз, так через звичайне харчове отруєння. Найчастіше препарат призначають по 2 або 3 капсули на добу (залежить від характеру проблеми і віку).

“Ентерол” має суворі протипоказання, наприклад, його не можна пити тим, у кого організм погано засвоює глюкозу. Так само від препарату слід відмовитися вагітним і годуючим жінкам. Ще один мінус препарату – можливі побічні ефекти, які проявляються нудотою, блювотними позивами і болем в животі, але препарат при наявності побічних ефектів не скасовується.Ентерол

Пробіотик – Холі Ленд: показання, інструкція щодо застосування

Дана серія препаратів відноситься до доглядаючої косметики пробіотичного комплексу. Кожен засіб покликаний налагодити ту мікрофлору, яка присутня на шкірному покриві кожної людини і тим самим зміцнити “шкірний імунітет”. Будь – який засіб може викликати алергічну реакцію у чутливих людей. Баночки з милом, сироваткою або кремом слід зберігати далі від сонячних променів.Пробіотик “Холі Ленд”

Пробіотик – Лінекс: показання, інструкція щодо застосування

Найбільш поширений і популярний засіб пробіотичного комплексу. Препарат випускається тільки у вигляді білих капсул. “Лінекс” – ефективний засіб для позбавлення від будь-якого дисбактеріозу, отруєнь і порушень травного процесу. Протипоказань щодо вживання даного препарату немає, як і побічних дій.Лінекс

Пробіотик – Біфідумбактерін: показання, інструкція щодо застосування

Даний препарат має безліч форм випуску: таблетки (капсули), пакетики з порошком, рідкий концентрат (краплі), ампули і навіть свічки. “Біфідумбактерин” покликаний покращувати всі обмінні процеси, нормалізувати роботу кишечника і позбавляти від дисбактеріозу, зміцнювати імунітет. Добову дозу препарату коригує лікар (від 15 до 60 крапель на добу, кількість капсул або порошку). Особливих протипоказань та побічних ефектів від прийому засобу виявлено не було.Біфідумбактерин

Пробіотик – Біфіформ: показання, інструкція щодо застосування

Препарат випускається в декількох зручних формах: пакетики з порошком для розведення, капсули або жувальні таблетки для дітей. “Біфіформ” допомагає відновити роботу кишечника після дисбактеріозу або лікування антибіотиками. Так само засіб зміцнює імунітет і бореться з інфекційними захворюваннями. Побічних дій у препарату немає, він добре переноситься і не має протипоказань.Біфіформ

Пробіотик – Флорін Форте: показання, інструкція щодо застосування

Даний препарат випускається тільки у вигляді порошку для розведення в рідині. Він необхідний для боротьби з гострими захворюваннями інфекційного характеру, лікування отруєнь і дисбактеріозу. Лікар коригує добову норму прийому, залежно від вашої проблеми і віку. Побічних дій у “Флоріна Форте” не було виявлено, як і протипоказань.Флорін Форте

Пробіотик – Хілак Форте: показання, інструкція щодо застосування

Препарат “Хілак Форте” випускається тільки у вигляді рідких крапель, які необхідно додавати в пиття. Засіб якісно і швидко регулює роботу кишечника, відновлює його мікрофлору. Суворих протипоказань щодо застосування препарату немає, але якщо у людини підвищена чутливість до компонентів, все ж може виникнути запор або пронос, алергічна реакція на шкірі.Хілак Форте

Пробіотик – Примадофілус: показання, інструкція щодо застосування

Сучасні препарат “Примадофілус” випускається у двох зручних формах: капсули і порошок (для розведення в рідині). Засіб допомагає “привести в порядок” роботу кишечника після прийому антибіотика або ж отруєння. Доза препарату повинна суворо коригуватися лікарем, оскільки “Примадофілус” має схильність викликати алергічну реакцію у чутливих людей.Примадофілус

Пробіотик – Ацидофілус: показання, інструкція щодо застосування

Даний пробіотик випускається тільки в одній комфортній формі – капсули. Пити на добу слід 1 або 2 капсули (залежить від того, наскільки велика проблема роботи вашого кишечника). Препарат ефективно і якісно долає проблеми і захворювання ЖКТ. Важливо знати про те, що пити препарат не можна під час вагітності та лактації, а так само людям з високою схильністю до алергічних реакцій.Ацидофілус

Що таке пробіотик у кефірі?

Пробіотики – живі мікроорганізми, які можуть перебувати в молочних і кисломолочних продуктах. Найбільше корисних пробіотиків можна зустріти в кефірі, йогурті або заквасці. Мікрофлора кишечника дуже багата і саме вона відповідає за міцний імунітет і хороше здоров ‘я людини.

Живий кефір або йогурт наповнений безліччю лакто- і біфідобактерій, які необхідні для нормального травного процесу. Якщо кожен день пити кефір, це допоможе вам нормалізувати баланс “корисних” бактерій в кишечнику, уникнути дисбактеріозу, розладу стільця та інших проблем.

ВАЖЛИВО: Живі бактерії гинуть при підвищених температурах, тому пити кисломолочний продукт слід тільки холодний або не вище кімнатної температури.

Пробіотик, пребіотик та синбіотик – у чому різниця?

Гарний баланс кишкової флори має вирішальне значення для підтримки здоров’я та його порушення можуть призвести до різних захворювань. Може виникнути низка проблем, таких як здуття живота, біль у животі діарея або запор.

Крім того, дисбаланс бактеріальної флори може погіршити проблеми з підтриманням адекватної ваги, призвести до підвищення апетиту або викликати проблеми зі шкірою. Порушення балансу кишкової флори також лежать в основі багатьох захворювань, таких як синдром подразненого кишечника та різні види запалення кишечника, ожиріння та діабету.

При прийомі антибіотиків, споживання пробіотика запобігає діареї, яка може виникнути внаслідок стерилізації травного тракту. Фактично будь-який антибіотик потенційно може викликати діарею. Тому рекомендується під час курсу лікування додатково приймати пробіотики.

Пребіотики та синбіотики

Пребіотики – це речовини, які не засвоюються людиною, але після потрапляння в шлунково-кишковий тракт позитивно впливають на ріст і розвиток хорошої бактеріальної флори. Прикладами пребіотиків є, наприклад, продукція з рослин, фрукти, злакові, овочі, фруктоолігосахариди та інулін. Вони вибірково стимулюють розвиток одного чи обмеженого числа бактеріальних штамів у товстій кишці. Завдяки цьому вони позитивно впливають на здоров’я. Препарат, до складу якого входять як пробіотик, так і пребіотик, називається синбіотиком.

Який пробіотик вибрати?

Який пробіотик для кишечника вибрати? Щоб пробіотик працював правильно, він повинен досягати кишечника. З цієї причини препарати з пробіотиками випускаються у формі мікрокапсул з покриттям, стійким до шлункового соку, жовчі та травних ферментів, що дозволяє бактеріальним штамам проникати в кишечник.

Іншою проблемою є якість пробіотиків, доступних на ринку. Не всі препарати відповідають стандартам якості. Тому питання: “Який пробіотик вибрати?” хвилює дійсно багатьох, оскільки вибір пробіотиків дуже великий. Вони доступні в аптеках як у вигляді біодобавок, так і ліків. Попит на ці види препаратів зростає рік у рік.

З цієї причини краще звернутися до препаратів, які перевірені роками та є високоякісними пробіотиками. Пройшовши клінічні випробування навіть на момент закінчення терміну реалізації всі біфідо- та лактобактерії залишаються живими, а це 2,5 млн лактобактерій та 1 мільярд біфідобактерій у біфідофілус флора форс від компанії НСП.