Зміст:
Геморой – це поширене захворювання, яке стало проблемою для багатьох людей. Однак, незважаючи на таку широку поширеність, багато хто, як і раніше, не знає, чому воно виникає. Наявність геморою пов'язана не тільки з генетичними факторами, але і з певним способом життя, звичками та умовами.
Однією з основних причин появи геморою є неправильне харчування. Надмірне споживання жирних та гострих продуктів, а також нестача клітковини та води в раціоні сприяє утрудненню випорожнень та посилює тиск у прямій кишці. Це, у свою чергу, призводить до деформації та розширення судин, що сприяє виникненню геморою.
Іншим важливим фактором, що сприяє розвитку геморою, є сидячий спосіб життя. Довгий час проведений у сидячому положенні або відсутність фізичної активності знижує м'язовий тонус прямої кишки, сприяє застою крові у венозних судинах та збільшує ризик виникнення геморою.
Слід зазначити, що деякі люди схильні до геморою через спадкову схильність. Якщо один із близьких родичів страждає від геморою, то ймовірність його виникнення збільшується. Також гормональні зміни, пов'язані з вагітністю або менопаузою, можуть стати фактором ризику для розвитку геморою у жінок.
Зауважте, що усвідомлення причин виникнення геморою є першим кроком до його попередження. Регулярна фізична активність, збалансоване харчування, рясне пиття та правильні гігієнічні навички допоможуть запобігти розвитку геморою та зберегти ваше здоров'я.
| Причини | Симптоми | Профілактика |
|---|---|---|
| Нестача фізичної активності | Біль та дискомфорт в області ануса | Повноцінна фізична вправа та регулярні прогулянки |
| Погане харчування та нестача клітковини | Кровотеча та свербіж навколо заднього проходу | Збільшення споживання клітковини через овочі та фрукти |
| Запори та часте напруження при дефекації | Випадання гемороїдальних вузлів | Регулярне харчування з обов'язковим включенням до раціону продуктів з харчовими волокнами |
| Сидячий образ життя | Набряк та болючість анального каналу | Часті перерви для фізичної активності та виконання спеціальних вправ |
Чому постійно виходить геморой?
Сприятливі фактори до появи геморою: запори. Вони збільшують тиск у прямій кишці, викликаючи приплив крові до гемороїдальних вузлів, що сприяє їх збільшенню та подальшому випаданню; спадкові фактори; вагітність, пологи.
Як позбутися геморою раз і назавжди?
Хірургічне видалення гемороїдальних вузлів позбавляє геморою назавжди. Щоправда, приходити до тями після операції потрібно досить довго – близько 1,5-2 місяців. І це досить болісно. Принципово новий підхід операції при геморої був розроблений італійцем Антоніо Лонго в 1993 і отримав його ім'я.
Як зробити так, щоб не було геморою?
Способи профілактики геморою
- Нормалізація стільця Необхідно обов'язково лікувати запор та діарею. …
- Обмеження спиртних напоїв та гострої їжі.
- Грамотна гігієна дефекації.
- Профілактика гіподинамії та фізична активність.
- Відмова від надмірних фізичних навантажень, підняття тяжкості
Що провокує геморой у жінок?
Хронічні запори, недостатня кількість рослинної клітковини в раціоні, зловживання фастфудом та іншою жирною їжею призводять до порушення роботи органів травлення та збільшення гемороїдальних вузлів.