Блювотний рефлекс: чому виникає та як позбутися

Нудота – неприємне відчуття, яке ми зазвичай відчуваємо за отруєння. Також люди часто стикаються з проблемою блювотного рефлексу.

За словами лікарів, блювотний рефлекс покликаний захистити людину від ковтання сторонніх тіл. Це така собі реакція організму на сторонні предмети у роті.

Підвищений блювотний рефлекс викликає чимало незручностей, особливо на прийомі у лора чи стоматолога.

Чому виникає блювотний рефлекс і як його позбутися – читай в матеріалі Фактів ICTV.

Блювотний рефлекс: причини виникнення

За словами лікарки-терапевта Галини Перелигіної, блювотний рефлекс може виникати з різних причин. Наприклад, під час огляду лікаря лора чи візиту до стоматолога.

Коли лікарі оглядають горло чи ротову порожнину, то в нашому організмі активуються захисні механізми за впливу подразників.

Блювотний рефлекс може виникнути під час натискання на корінь язика (коли лікар оглядає хворе горло) чи дотику до м’яких тканин стінок горлянки (там підвищена чутливість).

– Крім цього, блювотний рефлекс може виникнути, коли людина чує неприємні аромати чи куштує огидну їжу. Організм хоче швиденько вигнати з себе токсини чи мікроорганізми, – каже Перелигіна.

За словами лікарки, трапляються випадки, коли блювотний рефлекс можуть викликати навіть неприємні звуки. Проте це вже більше психологічний аспект.

До речі, хвороби органів ШКТ, ускладнене носове дихання, вагітність також можуть спричинити блювотний рефлекс.

Як прибрати блювотний рефлекс

1. Блювотний рефлекс можна зупинити за допомогою солодких напоїв. Наприклад, невелика кількість соку чи газованої солодкої води допоможуть ненадовго призупинити блювотні позиви.
2. Якщо у вас підвищений блювотний рефлекс і потрібно йти до лора чи стоматолога, Перелигіна радить не переїдати перед візитом.
3. Під час нудоти та позивів зменште свою активність. Коли відчуваєте блювотний рефлекс, заспокойтесь, ляжте на ліжко та спробуйте розслабитись.
4. Також допоможуть дихальні практики: вдихайте повітря глибоко через ніс та видихайте через рот. Повторіть три рази вдих-видих і починайте дихати у своєму звичному темпі. Ці прості дії допоможуть знизити позиви до блювання.
5. Якщо є можливість, вийдіть на свіже повітря та глибоко подихайте.
6. Пийте воду малими ковтками. Також можна розсмоктувати м’ятні льодяники чи маленький шматочок імбиру.
7. Приготуйте собі спеціальний розчин: у кип’ячену воду додайте кілька грамів солі та прополощіть рідиною ротову порожнину. Сіль дозволить на якийсь час пригасити блювотний рефлекс.

Памʼятайте, якщо у вас сильний блювотний рефлекс, який виникає дуже часто, це сигнал звернутися до лікаря. За цим можуть ховатися досить серйозні захворювання, тому будьте пильними, щоб не погіршити ситуацію та зберегти своє здоров’я!

Підвищений блювотний рефлекс – чому це відбувається і як з цим впоратися?

Ця стаття присвячена тим, у кого будь-які маніпуляції в роті, а часом навіть чищення зубів викликає виражений блювотний рефлекс, який запускається на задній стінці гортані. Він запобігає потраплянню сторонніх предметів в дихальні шляхи. У деяких людей цей рефлекс дуже чутливий і його зона розширюється аж до передніх зубів. Це створює певні труднощі у стоматологічному прийомі: при проведенні рентгенівських знімків, знятті відбитків, використанні слиновідсмоктувача, лікуванні бічних зубів або носінні знімних протезів.

Які ж механізми блювотного рефлексу?

Існує два типи реакцій, що викликають блювотний рефлекс:

• фізіологічний – відповідна реакція на механічний вплив, дотик в роті;
• психологічний – реакції, пов’язані зі стоматофобія.

Найчастіше спостерігається поєднання і взаємний вплив обох типів реакцій.

Блювотний рефлекс може посилитися при затрудненому носовому диханні, захворюваннях шлунка, а також при вагітності. Пам’ять про невдалий досвід лікування може формувати стійкий страх і провокувати рефлекс вже при вигляді інструментів, запаху медикаментів або звуці обладнання.

При легкому ступені ефективними можуть виявитися:

• використання кофердама, коли порожнина рота ізольована від хворого зуба гумовим платком, і немає небезпеки випадкового дотику інструментами до піднебіння або ясен;
• психологічні методики відволікання (музика, телевізор), розслаблення;
• поверхнева анестезія піднебіння;
• використання протиблювотних медикаментів ввечері і за годину до візиту;
• поетапне перенавчання, яке ви з успіхом можете робити вдома і позбутися від болісного рефлексу назавжди.

При середньому ступені:

• багатьом пацієнтам дуже допомагає лікування під седацією окисом азоту, надалі в поєднанні з лікуванням стоматофобії.

При тяжкому ступені:

• при сильній вираженості рефлексу і неефективності інших підходів, проводиться лікування зубів під наркозом або внутрішньовенної седації за принципом «закрив очі, відкрив очі, і лікування закінчено».

Маленькі секрети для пацієнтів з блювотним рефлексом на прийомі у лікаря і вдома:

1. Якщо ви знаєте про свою схильність до блювотного рефлексу, не вживайте їжу перед візитом до стоматолога за 2-3 години.
2. Записуйтеся на прийом на післяобідній час. Відзначено, що з ранку чутливість рефлексу підвищена.
3. Можливість повноцінно дихати носом в значній мірі зменшить ймовірність рефлексу. Використовуйте краплі або розчини для промивання перед прийомом при необхідності.
4. Дихайте! Дихайте! Дихайте! При найменшому наближенні рефлексу ритмічно вдихайте через ніс, видихайте ротом. Як неможливо дихати і ковтати одночасно, так і блювотний рефлекс не буває одномоментно з диханням.
5. Спробуйте гудіти, наспівувати звуки, це створить безперервний потік повітря і призупинить рефлекс.
6. Перевчити рефлекс: методично день у день тренуйте знаходження в роті предметів (зубної щітки, чайної ложки) все глибше і глибше. Притискайте їх до піднебіння в області передніх зубів, поступово переходячи на далекі ділянки. В середньому досить два тижні, щоб знизити або зовсім позбутися від рефлексу.
7. Перенавчання або прийом у лікаря пройде легше, якщо активно себе відволікати під час процедури: слухайте музику, дивіться телевізор, візьміть в руки лід, стисніть міцно кулак або підніміть ліву ногу, нехай увагу переключиться з однієї проблемної зони на іншу. Деяким допомагає кілька крупинок солі, посипані на язик перед процедурою, або полоскання рота підсоленою водою.
8. Перенавчання особливо необхідно пацієнтам для носіння знімних ортопедичних протезів.
9. Існує ряд медичних засобів, що допомагають пацієнтові впоратися з підвищеним блювотним рефлексом під час лікарських маніпуляцій. Багато хто з них використовуються й в інших областях медицини. Адаптол (чи інші заспокійливі препарати) – слід приймати по 2 таблетки ввечері й зранку у день візиту до лікаря. Церукал (метиклопрамід) – приймати 3– 4 рази по 1 таблетці в день напередодні візиту до лікаря й безпосередньо перед візитом. Взагалі, будь-які таблетки від закачування в транспорті можна використовувати в даній ситуації. Багатьом пацієнтам вдається вже на другому- третьому відвідуванні стоматолога обходитися без медикаментозної підготовки, що ще раз доводить психологічний фактор у виникненні блювотного рефлексу.

Вчіться розслаблятися. Поговоріть з лікарем. З’ясуйте всі питання, що можуть вас турбувати або викликати тривогу. Розкажіть про попередній досвід лікування, коли з’явився рефлекс, що його викликає. Довіра , розуміння того, що відбувається, допоможе вам відчувати себе комфортно, а лікарю уникати неприємних для вас процедур.

З турботою про ваше здоров’я, адміністратор стоматології «Кристал Лайф» Галина Володимирівна Житнюк.

Послуги