Лотос – корисні властивості і протипоказання

Звичайно ж, у чаю з лотосом є і протипоказання, причини, за якими пити його можна далеко не всім. Розглянемо їх докладніше.

По-перше, чай з лотосом не вивчений до кінця, він застосуємо більше в китайській медицині, в українських же аптеках його не знайдеш.

По-друге, він заборонений вагітним, а також в період лактації, його не слід давати маленьким дітям.

По-третє, в індивідуальних випадках він може викликати алергічну реакцію і навіть задуха. Чаї з лотосом набагато корисніше не в одиничному складі, а в комплексі. Наприклад, зелений чай з лотосом. Він смачніше і корисніше. При наявності серйозних захворювань краще проконсультуватися з лікарем, чи можна його вживати і, якщо так, в якій кількості.

Чай з лотоса – корисний чай, який володіє незвичайним смаком. Спектр його застосування вкрай високий, але він більше лікує дрібні хвороби, ніж щось серйозне. Тому краще використовувати його, як звичайний загальнозміцнюючий чай, ніж повноцінні ліки. А перед застосуванням все ж слід проконсультуватися з лікарем.

З плодів лотоса отримують масло. Воно застосовується для поліпшення якості волосся: зволожує і зменшує утворення посічених кінчиків. Також сприятливо впливає на стан шкіри: покращує її текстуру і додає здоровий вигляд.

Якщо шкіра чутлива і виникають труднощі в підборі косметичних засобів, рекомендується застосувати масло з квітів лотоса, воно схоже за дією з рожевим маслом. Необхідно протирати шкіру маслом, капнув його на ватний диск.

• звузити пори і очистити обличчя;
• зняти запалення і позбутися від прищів;
• повернути шкірі пружність;
• виконати відновну функцію;
• зробити шкіру свіжою і рум’яної, завдяки стимулюванню кровотоку.

З квітів виготовляють ароматні, з ніжним запахом духи, а також туалетне мило, гідролати і крему.

У Китаї лотос особливо популярний. Його почали застосовувати в основному для зниження ваги. Квіти входять до складу таблеток і чаїв, які сприяють схудненню. Вага знижується, так як лотос містить L-карнітин, який не дає відкладатися жирам про запас. Також квітка сприяє зниженню апетиту, прискорює метаболізм.

За місяць можна позбутися від 3-10 кілограмів, при цьому поліпшити діяльність окремих внутрішніх органів. Втрата ваги починає бути помітною з 1-2 тижні прийому.

В історії без зусиль можна відшукати сотні згадок про використання лотоса в лікувальних цілях. Згодом роль цієї квітки в медицині практично не змінилася. Листя і інші частини цієї лікарської рослини входять в рецепти приготування багатьох медичних препаратів і біологічно активних добавок.

Такі напої роблять благотворний вплив на нервову систему людини, наповнюючи організм бадьорістю і енергією. Найбільшого поширення квітка отримав в китайській, арабській, індійської і в’єтнамської народній медицині. Східна медицина найчастіше застосовує його як відмінний терпкий засіб.

Також їх нерідко призначали при проблемах з шлунково-кишковим трактом і для поліпшення статевих функцій організму. Деякі сорти лотоса чудово допомагають при захворюваннях нирок і печінки. Крім іншого, масло цієї квітки здатне допомогти людям з проблемною шкірою. Воно знімає запальні процеси, очищає, розгладжує і додає шкірі еластичність і пружність. Рослина часто використовується для боротьби з висипом вугрів.

Мазь від опіків: підсмажені до чорноти листя лотоса потрібно змішати з вазеліном в пропорції один до чотирьох і змащувати уражені ділянки.

Протипоказання до використання лотоса ще не до кінця вивчені офіційною наукою. Препарати на його основі заборонено вживати в період вагітності і годуючим матерям. Можлива також алергічна реакція на рослину або індивідуальна непереносимість окремих його компонентів. Масло лотоса не рекомендується застосовувати в нерозбавленому вигляді, також не слід використовувати його для дітей. Ні в якому разі не можна допускати попадання масла на слизові. Перед початком лікування обов’язкова консультація лікаря.

Настій рекомендований тим, хто хоче придбати квітучий зовнішній вигляд і позбутися від зайвої ваги. Зелений чай з лотосом допомагає спалювати підшкірні жирові відкладення в районі талії, стегон, живота і сідниць.

Виводить з організму шкідливі отруйні речовини і не допускає їх повторного накопичення.

Для отримання ефекту від застосування лотоса слідують таким вказівкам:

1. Вживають щоранку одну чашку напою до їжі.
2. Для досягнення результату пити потрібно не менше трьох чашок настою в день.

Далеко не всім рекомендований цей настій з лотоса. Якщо його із задоволенням вживають в країнах Сходу, не боячись протипоказань, то все ж варто знати, кому пити не можна:

1. Не можна пити дітям, годуючим мамам і вагітним жінкам.
2. Існує і особиста непереносимість. Виникає алергія, аж до задухи.
3. Якщо у вас серйозні хвороби, то потрібна консультація у лікуючого лікаря.
4. Краще не заварювати тільки одні компоненти лотоса, а використовувати для заварки комплекс. Наприклад, в’єтнамський зелений чай з лотосом.

Корисний настій з прекрасного лотоса володіє своєрідним присмаком. Сказати, що його застосування вилікує серйозні патології, не можна.

Найчастіше вживають настій з квітки як загальнозміцнюючий засіб. На Сході цей чай з лотоса вважають символом фізичного і духовного натхнення.

Індійські лікарі вважали, що за допомогою цієї квітки можна вивести людину з депресії. У всі часи рослина використовували як косметичний засіб. Суміш з дрібно нарізану пелюсток і масла рослини розгладжували шкіру обличчя і повертали молодість. Насіння, горіхи і корінь лотоса в їжу вживали багато народів. Де використовують лотос в сучасному світі:

1. Медицина. Квітка має безліч корисних компонентів. Дубильні, антисептичні, в’яжучі, ранозагоювальні, сечогінні властивості зробили цю рослину незамінним в фармацевтиці.
2. Кулінарія. Як ароматної приправи використовується порошок листя.
3. Релігія. У безлічі культур вважається, що це потужний засіб для очищення душі. Енергетика квітки здатна перемагати чаклунство.
4. Косметологія. Безліч засобів по догляду за шкірою і волоссям містять різні екстракти з рослини.

Широко користується попитом масло лотоса в косметології. Отримують чарівний еліксир з квітів, зібраних перед світанком. При заготівлі важливо не пошкодити рослину, інакше воно втратить свої корисні властивості. Масло має омолоджуючий, розгладжуючим і регенерує ефектом, входить в безліч кремів і масок для обличчя. Популярністю користуються масажі та обгортання тіла.

Лотос в кулінарії

Східні люди придумали безліч варіантів вживання рослини в їжу. До кулінарної переробки придатні всі частини – з нього добувають крохмаль, цукор, масло, роблять борошно. Приготування кореня лотоса – справжнє мистецтво, цей делікатес подають як гарнір, а любителі солодощів роблять з коренів мармелад. Особливо вважаються смачними горішки – їх їдять свіжими або карамелізіруется.

Лотос в медицині

Властивості лотоса лікувального горіхоносного медицині відомі з давніх часів. Єгиптяни, стародавні греки і римляни дуже шанували цю квітку. Лотос в народній медицині широко застосовується. Лікувальні властивості дозволяють його використовувати в таких випадках:

• хворобах шлунка, кишечника, печінки;
• незамінне рослина при серцевих недугах;
• шкірних захворюваннях, укусах змій і довго гояться ранах;
• відварами насіння знімають тривожні стани;
• чаєм рятуються від безсоння;
• відвари стебел застосовує гінекологія;
• з кореневища роблять питво, корисне при неврозах, судомах;
• деякі види здатні боротися з раковими пухлинами;
• аромат квітки м’яко виводить з глибокої депресії, піднімає тонус душевних сил;
• вітамін С зміцнює імунну систему.

Китайці приписують лотосу магічні властивості, вважаючи квітка джерелом життєвої енергетики. В якійсь мірі вони праві – рослина (і зокрема, його насіння) застосовують для лікування багатьох хвороб.

• Препаратів на основі насіння лотоса під силу нормалізувати роботу кишечника, сечостатевої системи, нервової.
• Терміни, що вживаються в їжу горішки нормалізують роботу серця і «візьмуть під контроль» кров’яний тиск.
• Діареї, нічне нетримання сечі, полюції – і з цим допоможуть впоратися плоди лотоса.
• Психологічні чинники також підвладні дії цілющих горішків – їх тонізуючі та заспокійливі властивості допоможуть впоратися зі стресами, усунути нервові занепокоєння і вилікувати безсоння.
• Тибетські лікарі рекомендують препарати на основі насіння лотоса приймати людям з порушеннями репродуктивної системи.
• Велика енергетична сила горішків не тільки підніме на потрібний рівень імунітет, але і допоможе онкохворим впоратися зі страшною хворобою.

А ще насіння лотоса вважаються відмінним афродизіаком, що дозволяє відчувати повноту життя.

Горішки-насіння вживають всередину в сирому і смаженому вигляді, а також роблять з плодів лотоса відвари й цілющі чаї. Даний продукт можна купити в аптеці і застосовувати в міру необхідності або використовувати, як біологічну добавку.

• Відвар готується наступним чином. Насіння в кількості 1 ч. Л заливають склянкою води і проварюють (на несильному вогні) близько 5 хв. Залишають настоятися протягом години і проціджують. Використовують відвар перед прийомом їжі, випиваючи по півсклянки за будь-яких вище описаних проблемах.
• Даний напій можна готувати з травами, придатними для лікування тієї чи іншої недуги. Тоді кількість насіння слід зменшити вдвічі, а трави додати в пропорції 1: 1.
• Для лікування діареї готують відвар за іншим рецептом. У теплій воді замочують столову ложку насіння і настоюють кілька годин. Потім додають ложку цукру і проварюють, поки горішки не стануть достатньо м’якими. При вживанні відвар можна підфарбувати чаєм – на склянку лікарського складу 5 г чайного напою.
• Полюції лікують сумішшю порошків, взятих в рівних пропорціях – по 1 г насіння лотоса і Пахиня на склянку води. П’ють напій 2 рази в день, поки проблема не буде вирішена повністю.
• При лікуванні нервових хвороб можна посилити дії використовуваних ліків, якщо до них додати трохи потовчених горішків лотоса. Це допоможе зняти нервову напругу, позбавити від безсоння і пригніченого стану.
• А смачна каша з додаванням горішків лотоса поліпшить пам’ять і загострить зір і слух. Варять її з неклейких рису – на півкіло крупи беруть 20 г подрібненого насіння. Для поліпшення смаку можна додати приправи. Якщо щодня подавати такий гарнір до овочевих, м’ясних і рибних страв, днів через 7-10 можна спостерігати позитивні зрушення.

Опис рослини і його різновидів

У більшості випадків в індійській, китайській, арабській, в’єтнамської та тибетській медицині рослина використовується в якості компонента в складі комбінованих засобів. У них можуть входити всі частини лотоса: насіння, квітколоже, великі борошнисті зародки насіння, маточки, квітконіжки, пелюстки, тичинки, листя, кореневища і коріння. Також рослина входить до складу різних багатокомпонентних рослинних зборів і фіточаїв.

Відвар з насіння лотоса горіхоносного готують з 1 ч. Л. сировини і 200 мл води. Час кип’ятіння – 5 хвилин, настоювання – 1 година. Приймають до їди 3-4 рази на день по 1/3 склянки при різних патологіях нирок і серцево-судинної системи, діареї і як заспокійливий засіб при стресах, безсонні і прискореному серцебитті.

Для приготування відвару з коренів і кореневищ лотоса 12 г подрібненої сировини кип’ятять в 300 мл води на слабкому вогні. Час приготування – 5 хвилин, настоювання – 1 година. Приймають до 4 разів на день по 1/3 склянки до їди як сечогінний, тонізуючий, кровоспинний, антитоксического і седативного засобу на тлі нервового виснаження, носового, шлункового і маточного кровотеч, гострої і хронічної дизентерії.

Для лікування опіків з листя лотоса горіхоносного готують зовнішню мазь, для чого їх підсмажують до чорноти і змішують з вазеліном. Частота і тривалість застосування залежать від ступеня ураження та реакції на лікування.

Щоб розпізнати це красива рослина, вам знадобиться опис лотоса горіхоносного або ореховіднимі:

• назва латиною – Nelumbonucifera. Квітка богів, символ чистоти і мудрості.
• Сімейство лотосові.
• Багаторічна трав’яниста земноводне рослина – уродженець країн Азії з тропічним кліматом: Індія, Японія, Китай. У України може рости на Далекому Сході.
• Володіє щільними темно-зеленими великими листками, що доходять в діаметрі до 1/2 метра. Рослина має довгий шипуватий держак. На квітконіжці в липні-серпні з’являється квітка рожевого забарвлення. Корінь великий, гіллясте, розрісся. Плід зріє в коробочці.
• Далекосхідний орехоносний сорт квітки – зникаючий вид, який довелося занести до Червоної книги України.

На території України існує не єдиний різновид цієї рослини. Розрізняють такі види лотосів:

1. Каспійський. Квітка росте у дельти Волги. Відрізняється від азіатського виду тим, що він менший за розміром і стійкий до холодів.
2. Далекосхідний. Квітка росте на Далекому Сході. Витривалий до холоду, але гине при сильному промерзанні грунту.
3. Американський. Батьківщина рослини – Південна Америка. Квітки жовтого кольору. Завдяки культивації, широко поширився по України.

Лотос – теплолюбна рослина, яку можна зустріти в південних регіонах планети. Батьківщиною зростання вважається Північна Африка. Вперше його виявили на річці Ніл.

Лотос воліє рости в воді великими заростями. Виростає в озерах Приханкайской долини річки Уссурі, а також зустрічається на Волзі, Курі, Амурі. Віддає перевагу теплу воду, мулисте дно, глибина води якого становить 2 метри.

Квітка розпускається вранці, а ввечері закривається. Цвітіння триває протягом 3 днів. Він має діаметр 30 см. При розпусканні має насичений рожевий колір, з кожним днем ​​який блідне.

Стебло короткий і знаходиться в грунті, а черешки, які часто приймають за стебло, мають довжину до 2 метрів і звичайно покриті невеликими шипами, листя великі, нагадують щит, діаметром близько півметра. Вони покриті сіруватим нальотом. У лотоса розвивається 3 види листя: надводні, плаваючі і подвозние. Плоди: сухий горішок бурого кольору.

Квіти завжди повертаються в бік сонця, форма і кількість пелюсток можуть відрізнятися. Після того як пелюстки опаде, в середині бутона дозріє коробочка з насінням. Після цього вона почне опускатися до води, потім лопається, і в воду викидаються насіння лотоса розміром з лісовий горіх. Вони зазвичай опускаються на мулисте дно, можуть вирости майже відразу або зберігатися довго.

Лотос має кілька різновидів.

квіти лотоса

Квіти лотоса відрізняються дивовижними химерними формами і красивим забарвленням. Вони можуть досягати 30 сантиметрів в діаметрі. Крім своїх естетичних якостей, квітки цієї лікарської рослини мають дивовижний тонізуючий аромат, завдяки чому вони входять до складу приготування багатьох цілющих чайних сумішей.

Для лікарських цілей квіти лотоса найкраще збирати перед світанком, оскільки саме тоді вони видають найбільш сильний аромат. Зривати їх слід акуратно, щоб ні в якому разі не пошкодити квітка або саму рослину, а то наші люди його корисні властивості можуть втратитися.

Як виглядає лотос

Рослина за формою дуже схоже на латаття, але тільки дуже велику. Має гарні великі, плаваючі листя і величезний стебло. Рожеві квіти можуть бути діаметром до 30 см. Щільний, плоский і м’ясистий пелюстка має шорсткою поверхнею. Завдяки цьому, рослині завжди вдається виглядати чистим на численних фото – вода просто скачується з листа, несучи всю пил і бруд. Виріс на мулистому грунті квітка, уособлює чистоту.

Рослина індійський лотос має потужне кореневище. Листя підноситься над водою щільними лопатями або лежить на поверхні. Рослина покрита восковим нальотом, це – секрет чистоти. Особливо цікаві насіння, які можуть дуже довго зберігатися. На вигляд вони нагадують темні маслини розміром з лісовий горіх в міцній шкірці.

Коли цвіте лотос

Цвітіння лотоса випадає на період з середини літа до початку осені. Пік припадає на кінець липня – початок серпня. Побачити це видовище можна на фото або відправившись в астраханські колонії, де розмножується квітка (астраханський). Найбільші плантації цих рослин перебувають на Каспії, в дельті річки Волги.

Зміст насіння-горішків

Щоб посилити вплив цих плодів, або горіхів, перед відварюванням обсмажте їх, поки не потемніють.

Смак і характер: Солодкий, терпкий, нейтральний.

1. Тонізує Селезінку і зупиняє діарею
2. тонізує Нирки
3. Запобігає витоку Есенції
4. живить Серце
5. заспокоює Дух

Показання до застосування: 1. Хронічна діарея, втрата апетиту при нестачі Селезенкі2. Передчасна еякуляція, сперматорея, надмірне маткова кровотеча, вагінальні виділення через нестабільність і нестачі Почек3. Серцебиття з тривожністю, дратівливість, безсоння, особливо якщо проблеми виникають через порушення зв’язку між Нирками і Серцем

Протипоказання: розпирання в животі, запор.

Використана частина: Висушені молоді сім’ядолі і зародкові корінці зрілих семян.Сердцевіна (паростки) насіння лотоса.

Смак і характер: Горький і холодний.

ЧАЙ Лянь Цзи Синь

Традиційний напій, який відновлює гармонію Серця і Почек.Виводіт Жар з Сердца.Ето лікувальну властивість рослини можна використовувати для виведення і Повного, і Пустого Спека.

Заборонено вагітним, а також в період лактації, його не слід давати маленьким дітям.

Після того, як лотос відцвіте, в його коробочці починають дозрівати насіння, які на квіткові зовсім не схожі. Очищені від шкірки насіння лотоса більше скидаються на кедрові горішки. Вони навіть за смаком на них схожі, що дозволило використовувати плоди, як самостійний продукт.

Насіння цієї рослини мають настільки життєвою силою, що здатні проростати навіть через сотні років. Чому підтвердження знайдені археологами при розкопках горішки – незважаючи на тривалу «консервацію» (понад тисячу років), вони дали відмінні сходи.

Плоди змогли вижити завдяки своїм властивостям, які активно застосовувалися в практиці ще давньогрецьких цілителів. Брали горішки лотоса з собою в похід і воїни, використовуючи їх і як цілющий засіб, і як джерело живильного енергії (мабуть, у такий спосіб і поширилося рослина по світу).

Лотос багатий вітамінами, мікро- і макроелементами, іншими корисними компонентами, благотворно впливають на здоров’я людини. Насіння рослини – це та його частина, що містить генетичну пам’ять, тому найбільше має цілющі властивості.

• Горішки лотоса містять в собі набір вітамінів групи В, вітамін А, які «відповідають» не тільки за здоров’я, а й гальмують процеси старіння.
• З хімічної таблиці в насінні присутні калій, фосфор, натрій, кальцій, магній. Макроелементи представлені такими металами, як: залізо, мідь, марганець, цинк.
• Кількість вуглеводів, білків і жирів в горішках лотоса досить збалансовано. Продукт не тільки насичує організм білками, але і запускає в ньому механізм вироблення «будівельного матеріалу» клітин. Компоненти насіння допомагають розщеплювати шкідливі жири, тим самим перешкоджаючи виробленню холестерину.
• Ферменти і флавоноїди, що містяться в плодах лотоса, мають протизапальні і відновлюють властивостями. Завдяки цьому насіння рослини активно використовуються у фармакології та косметології.

Насіння лотоса з давніх часів вважаються одними з найбільш корисних складових цього чудотворного рослини. Вони використовуються у виготовленні кількох сотень препаратів китайської народної медицини. Також насіння відомі своєю неперевершеною загальнозміцнюючу, тонізуючу і кардіотонічну дію, яке вони надають завдяки присутності в них алкалоїдів і флавоноїдів.

Насіння квітки допомагають позбутися від різних патологій нирок і серцево-судинної системи. З їх допомогою можна усунути деякі проблеми центральної нервової системи. І, крім того, вони мають прекрасний заспокійливу дію, їх нерідко рекомендує для боротьби з безсонням, прискореним серцебиттям і надмірними психологічними навантаженнями.

Багато лікарів відзначають хороший терпкий ефект насіння лотоса, це чудовий засіб від геморою і діареї. Їх також часто використовують в кулінарії – страви з насінням рослини є надзвичайно корисними. Вживання таких страв – це чудова можливість зміцнити свій імунітет, оздоровити сечовидільну систему, нирки, серце, кишечник і репродуктивні органи. Крім того, це природні ліки нормалізує циркуляцію крові, усуває розлад шлунка і є відмінним протиблювотну засобом.

масло лотоса

Олію отримують з пелюсток трьох різних сортів цієї лікарської рослини – червоного, білого і блакитного лотоса. Воно відрізняється між собою за кольором, запахом і місця виробництва. Однакові на перший погляд масла можуть добуватися в різних куточках планети.

З давніх-давен масло лотоса використовувалося в народній медицині багатьох країн світу. Стародавні римляни вдихали його пари, щоб вилікуватися від астми чи інших захворювань дихальних шляхів. Китайці застосовували масло квітки для зняття судом, спазмів, усунення різних болів, для боротьби з гемороєм і діареєю, а також при деяких серцевих захворюваннях. Відзначається ефективність такого засобу в боротьбі з виразкою шлунка і в профілактиці від розлиття жовчі.

Масло рослини широко використовується для зняття стресу, депресії і нервового напруження. Воно володіє чудовим тонізуючим ароматом, який знімає відчуття втоми і наповнює організм бадьорістю. Крім іншого, таке масло є дієвим засобом по догляду за практично будь-яким типом шкіри. Завдяки своїм властивостям воно активізує обмінні процеси, перешкоджає старінню і в’янення шкіри.

Де росте лотос

Виростає рослина лотос в малорухомих мулистих водах, які добре прогріваються, є надбанням зон помірного тропічного клімату. Частково розмножується вузлуватим кореневищем. Для популяції необхідна плюсова температура, і щоб водоймище не піддавався промерзання. Тепло – одна з умов збереження реліктового виду.

екстракт лотоса

Екстракт особливо цінується в східній медицині як засіб, здатний усувати втому і сповільнювати старіння організму. Він активно застосовується для нормалізації серцевого ритму, зниження рівня ліпідів в крові, зняття набряклості і лікування ожиріння. Крім цього, препарат стабілізує тиск, покращує сон, благотворно впливає на роботу селезінки, травної та серцево-судинної систем. Варто особливо відзначити його сечогінний, кровоспинний і діуретичну дію.

Завдяки своїм антитоксическим властивостям екстракт лотоса сприяє запобіганню людського організму від несприятливих факторів навколишнього середовища. Його нерідко застосовують для поліпшення тонусу шкіри обличчя. Знаходяться в ньому алкалоїди, такі як неферін, нуціферін і лотузін, мають широкий спектр корисних властивостей. Вони входять до переліку судинорозширювальних, кровоспинних, жарознижуючих і кардіологічних медичних препаратів.

Як виростити лотос будинку

Цілком здійсненним завданням є вирощування лотоса в домашніх умовах. Для цього необхідно створити певні умови. Алгоритм вирощування квітки з насіння такий:

• Щоб розкрити шкаралупу, можна використовувати наждачний папір і напилок. Надпилюють слід верхівку. Робити це необхідно обережно, щоб не пошкодити насіння.
• Після того, як в невеликому розпиляне отворі буде видно насіння, горішок поміщають в невеликий прозорий посудина з водою. Її потрібно міняти кожен день.
• Через два-три тижні з’являться перші паростки, які через деякий час перетворяться в довгі стеблинки з листочками.
• Як тільки виростуть корінці, рослину пора пересаджувати. Для розсади потрібен особливий грунт (суміш піску, торфу і чорнозему), який поміщають на дно горщика з отворами.
• Розсадите паростки нетесно на поверхні, розправте листочки.
• Приготуйте великий акваріум. На дно поставте горщик з розсадою і залийте водою так, щоб листя могли перебувати на поверхні. Це необхідно для того, щоб рослина почала зростати і цвісти, для попередження гниття.
• Не забувайте про освітлення – квітка любить багато світла.

розмноження лотоса

На місці квітки з’являється плід – своєрідна конусна кошик. В осередках «сидять» до двадцяти насіння, схожого на тверді, коричневі горіхи в щільній шкаралупі. За дозріванню, плоди випадають з кошика у водойму. Розмноження лотоса насінням вимагає часу. Реліктову популяцію відновлюють, в основному, пересаджуванні кореневища. Шкаралупа горішків так міцна, що навіть в сприятливих умовах насіння може пролежати довго в стані спокою.

корінь лотоса

Відноситься до продуктів, що сприяють опускання вогню печінки і усунення застою в каналах печінки і жовчного міхура.

Сирий корінь лотоса ефективно остуджує жар, охолоджує кров, розчиняє застій; приготований корінь лотоса відкриває шлунок, оздоровлює селезінку, зміцнює есенцію Цзин, заспокоює дух Шень.

Всередині корінь майже повністю порожній, в розрізі виходять ажурні кружечки. Має легкий приємний аромат, а за смаком і за кольором схожий на топінамбур, але хрусткий.

Крім смакових якостей, що припали до смаку багатьом людям, корінь лотоса може похвалитися значним переліком корисних властивостей. Відвар коренів цієї лікарської рослини з давніх-давен застосовувався народною медициною Сходу в якості ефективного заспокійливого засобу при судомах, полюції і диспепсії. За рахунок поживності таких відварів їх часто рекомендували під час сильного виснаження або морального виснаження.

При гонореї, мікозах, захворюваннях селезінки, печінки і нирок відвари з коріння квітки приймають як антисептичний і жарознижуючого препарату. Вони також добре зарекомендували себе в боротьбі з укусами змій і скорпіонів. Китайська народна медицина рекомендує приймати відвари з коренів як сечогінний, антитоксичну, кровоспинну і тонізуючий засіб. Воно добре допомагає при авітамінозі, хронічної дизентерії, матковій і шлунковій кровотечах.

Далекосхідні лікарі використовували цей чудодійний засіб для боротьби з пневмонією і бронхіальну астму, а японці лікували за його допомогою запальні процеси і укуси отруйних комах. Корінь лотоса міцно увійшов в традиційну медицину і є важливим компонентом багатьох фармакологічних препаратів.

Зелений чай з лотосом: корисні властивості

Такий чай має дуже цікавий присмак, який припадає до смаку не всім. Але якщо пити його постійно, то до нього цілком можна звикнути і навіть полюбити. До того ж, п’ють його частіше за все не через смак, а через користі, яку він, безсумнівно, приносить людині. ,

Корисні властивості чаю з лотосом полягають в тому, що він:

• зміцнює імунітет;
• підвищує загальний тонус організму;
• виводить шкідливі токсини;
• впливає на прискорення обміну речовин;
• спалює калорії і сприяє схудненню;
• благотворно впливає на жіночий організм;
• це природне заспокоєння нервової системи;
• за висновками деяких вчених, корисні мікроелементи, що входять до чай з лотосом, сприяють збільшенню молочних залоз.

Крім того, велика кількість статей в інтернеті переконує нас, що якщо пити цей чарівний чай на постійній основі, людина не буде схильний до хвороб і проживе до ста років і більше. Але якщо серйозно, то чай з лотосом важко назвати ліками від усіх хвороб. Хоча б тому, що навіть згідно з китайськими навчань він сильніше впливає на енергію Ци, тобто лікує духовну складову людини, а не фізичну. Але якусь користь організму він все ж приносить.

У медицині східних країн лотос входить до складу більше 200 медикаментів, при цьому використовуються всі його частини: насіння, листя, пелюстки і кореневища.

В Японії листя традиційно застосовують в комплексі з іншими рослинами при лікуванні раку шийки матки, в Єгипті та Індії – пухлин різної етіології.

Як сечогінний, антитоксичну і кровоспинний засіб використовується водний настій черешків і листя. Зовнішньо маззю з вмістом листя лотоса горіхоносного лікують опіки. Великі листя рослини іноді застосовують як «холодну простирадло» на тлі підвищеної температури і печіння шкіри.

Насіння рослини зазвичай використовуються як протиблювотний засіб. На Кавказі відвар насіння призначають при діареї і геморої, а відвари з них одночасно з м’якоттю плодів ефективні для лікування нічного нетримання сечі, частого сечовипускання, хронічної діареї, безсоння.

Як тонізуючий, що збуджує, в’яжучого і загальнозміцнюючий засіб в китайській медицині використовується водний настій плодів лотоса, а в індійській – його призначають для стимулювання серцевої діяльності.

Завдяки тонізуючим, антиоксидантну і стимулюючим властивостям, індійський лотос відновлює еластичність шкіри і надає їй пружність, сприяє регенерації клітин і розсмоктуванню шрамів і розтяжок. Вміщені в рослині кошти підходять для старіючої, жирної і чутливої ​​шкіри. Також завдяки антисептичним і в’язким властивостями такі косметичні средстваспособствуют ефективному очищенню шкірного покриву, усунення вугрової висипки і загоєнню ран.

Ефірні масла з лотоса широко використовуються в ароматерапії. Вважається, що вони справляють седативну дію, надають впевненості в собі і сприяють підвищенню самооцінки.

У України рослина не досліджувався на лікарські властивості і в списку лікарських трав не числиться, проте – це одна з основних трав традиційної китайської медицини.

Квітки лотоса мають багатий зміст корисних речовин. Це перш за все мікроелементи: залізо, фосфор, а також значущі для здоров’я вітаміни групи В і аскорбінова кислота. Лотос містить безліч антиоксидантів, тому його вживання приносить велику користь в підтримці життєдіяльності організму.

Має лікувальні властивості і застосовується:

• для нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту і відновлення мікрофлори кишечника;
• в терапії серцево-судинної системи;
• для зупинки кровотеч;
• як прекрасний тонізуючий засіб;
• в боротьбі зі старінням і онкозахворюваннями;
• для зняття спазм м’язів.

Багато людей по всій планеті, де росте лотос, лікуються їм від стресів і депресивних станів.

Хімічний склад

Індійський лотос володіє рядом корисних властивостей. У рослині містяться флавоноїди, які здатні поліпшувати роботу багатьох органів людини, його використовують для лікування ряду захворювань. Корисні властивості лотоса можна коротко перерахувати, він володіє:

• сечогінну дію;
• протизапальну;
• протипухлинну;
• спазмолітичну;
• сосудоукрепляющим;
• ранозагоювальну.

Квітка лотоса

Квіти лотоса піднімаються на високих, м’ясистих черешках над водоймою більше, ніж на метр. Яскраві пелюстки швидко змінюють своє забарвлення протягом дня (від малинового до блідо-рожевого). Рослина дуже любить сонячне світло і розпускається зі сходом сонця. Квітка надзвичайно красивий, виділяє приємний аромат. У плодо-коробочці (схожою на розтруб лійки) дозрівають насіння. Горішки падають на дно водойми, де зберігаються під шаром мулу.

Красиве рослина має зелене листя діаметром до 40-50 см, які ефектно лежать на поверхні води. Лікувальні властивості листя лотоса відомі з давніх-давен і широко застосовуються знахарями. Вміщені в лотосі корисні речовини, мають антисептичну дію, підвищують згортання крові, знімають судоми, а відвар загоює рани. Збирають листя протягом літа, нарізають на дрібні шматочки і засушують. Готують відвари, чаї та настоянки, роблять порошки і додають в їжу.

Насіння лотоса – найкорисніша частина рослини (вони лікують хвороби серця, відвари здатні прибирати почуття страху, позбавляти від безсоння). Народна медицина сповнена описів рецептів, як за допомогою плодів приготувати настої від печінкових недуг, розладів кишечника, інфекцій шлунка. Інформація зі східних трактатів розповість, як вилікувати запалення легенів, астму, виразку. Немає таких захворювань, на які б не поширювався широкий спектр дії насіння.

Чай з листя лотоса: рецепт

Листя рослини – досить цінний лікарський препарат. У їх складі присутні корисні людському організму алкалоїди, флавоноїди та інші речовини. Японська медицина здавна використовувала листя лотоса упереміш з іншими травами для лікування раку шийки матки, водний настій з них застосовувався в якості ефективного сечогінний, антисептичний, кровоспинний і загальнозміцнюючий засіб.

Основний спектр дії препаратів з листя рослини – це зниження рівня ліпідів в крові, уповільнення старіння організму, заспокійливу і антиспазматическое вплив, зняття набряків і нормалізація серцевого ритму. Листя лотоса входять до складу багатьох препаратів китайської народної медицини.

Даний засіб розсіює жар, має сечогінну дію, оздоровлює селезінку, піднімає Ян селезінки, розсіює застій, зупиняє кровотечу, ефективно знижує рівень ліпідів крові і загального холестерину.

Входить до складу засобів для схуднення. Видаляє з організму застійну вологу і «мокроту».

Використана частина: Висушені листя

Смак і характер: Горький, злегка солодкий, нейтральнийТропность до меридіанах: Серця, Печінки, селезінки

1. охолоджує Жар
2. Дозволяє Літній Жар
3. Піднімає Чистий Ян
4. зупиняє кровотечу

Використана частина: Висушені черешки листя

Смак і характер: Горький, терпкий, нейтральний

Тропність до меридіанах: Серця, Печінки, селезінки

1. Розблокує рух Ци
2. виводить Сирість
3. охолоджує Жар
4. Запобігає витоку Есенції
5. зупиняє кровотечу

Перш ніж розглянути варіанти чаю з лотосом, важливо вивчити, як правильно його заварити. Звичайно ж, його цілком можна приготувати точно так же, як і звичайний чай. Закип’ятити воду, почекати хоча б хвилину, щоб збити температуру, засипати в чайник для заварювання заварку, в залежності від його обсягу, залити гарячою водою і настояти хоча б хвилин десять. Але ця банальна процедура не дозволить повною мірою розкрити користь і смак чаю.

Краще заварювати чай з лотосом правильно, тоді ефект буде максимальним. Розберемося як:

• Використовуючи звичайний фільтр-глечик, очистіть воду і налийте її в чайник.
• Закип’ятіть воду.
• Обполосніть чайник зсередини і зовні, щоб він не був холодним, і чай краще заварилася.
• Засипте в нього заварку чаю з лотоса, щільно закрийте кришкою. Ще раз обполосніть чайник гарячою водою, поставте на дерев’яну підставку і укутайте рушником, щоб чай прогрілося.
• Зачекайте кілька хвилин.
• Тепер візьміть другий чайник, найкраще керамічний, в ньому смак чай буде повніше.
• Вилийте в нього заварений чай з лотосом. Це буде перший чай, китайці називають його «Тонг».
• Знову налийте в чайник гарячої води, прямо в ту ж заварку. Ще раз обполосніть чайник і укрийте рушником. Дайте настоятися пару хвилин.
• Злийте заварку в той же чайник, що і першу, розмішайте і подавайте на стіл.

1. Для підвищення імунітету, пийте чай з лотосом вприкуску з медом.

2. Для приготування чаю для схуднення, візьміть в рівній пропорції чай з лотосом і ягоди глоду, заваріть гарячою водою (але не окропом) і залиште настоюватися 5-7 хвилин.

3. Китайський, щоб зняти напругу. Його приготувати можна точно так само, як і в попередньому рецепті і додати одну чайну ложку цукру, краще тростинного.

Лотос білий

Білий лотос широко поширений в Мексиці, Гватемалі, Бразилії і північному Юкатані. Представляє він собою трав’яниста водна рослина – латаття з потужним кореневищем і довгими стеблами, що досягають 30 см у висоту. Кожне стебло закінчується білою квіткою. Він особливо цінується як лікарську сировину і часто використовується в приготуванні тонізуючих чаїв та інших лікарських напоїв.

Лотос червоний

Цей вид лотоса і понині є емблемою Індії. У нього потужні гіллясті коріння і великі квіти, що досягають 30 см в діаметрі. У ньому міститься цілий комплекс вітамінів і мінеральних речовин, таких як калій, залізо, кальцій, натрій, кремній, цинк. Завдяки такому збалансованому хімічному складу це цілюща рослина здатна покращувати обмін речовин в організмі, регенерувати клітини шкіри і благотворно впливати на роботу підшлункової залози і печінки. Іноді його використовують при виготовленні препаратів для спалювання жирів.

Добавить комментарий Отменить ответ

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

Ефектът на лотоса

Свещеното цвете, изящно пресъздаващо гениалността на природата, вдъхновява учени да творят и подобряват света, в който живеем. Как природните високи технологии намират приложение в наши дни и учим ли се от интелигентността на растенията?

Лотосовите цветя са един от най-изящните символи в източните култури. Симетрията и цветовете на растението са поразителни, но под нежната външност на лотоса се крие по-дълбоко значение, почти толкова старо, колкото света. В хиндуизма и будизма то се счита за най-свещеното цвете. В Древна Индия лотосът символизира творческата сила и сътворението на света. В Китай цветето олицетворява чистота, целомъдрие и плодородие. Статуите на будистките монаси често включват лотос. В хиндуистката култура се казва, че богове и богини са седели на тронове лотоси, а една древна история гласи, че Буда се появил на върха на плаващ лотос и първите му стъпки на земята са оставили след себе си цъфнали лотоси.

Статуята пресъздава древната история, според която Буда се появил на върха на плаващ лотос. Андра Прадеш, Индия, 6 юли 2019 г. /Getty Images

За древните египтяни лотосът представлява Вселената. Техните йероглифи изобразяват това нежно цвете заедно с жреци и фараони. В Древен Египет образът на лотоса се свързва с творението, раждането и Слънцето като източник на живота. Цветето се среща навсякъде в местното изкуство — като се започне с лотосовидните капители на храмовите колони и се завърши с тоалетните съдове и накитите. Древните египтяни също вярват, че лотосите имат способността да възкресяват починалите, което ясно личи в заклинанията в Книга на мъртвите.

В йога най-известна е позата падмасана (лотос), която спомага за поддържането на гърба прав, за предаване на енергия от земята към гръбначния стълб и достигане до най-високото ниво на съзнание. Медитацията в тази поза носи мир и неподвижност във всички аспекти на нашето същество. Позицията се нарича така, защото човек придобива своеобразна форма на цвят на лотос, седейки точно по този начин.

Лотосът има уникален жизнен цикъл, заради който става известен като „цветето на живота“ и често е обвързван с духовното. Коренът на лотоса остава здраво вкопан в калта, вкоренен в земята, или в т.нар. първична утроба. За да изрази присъщата си красота и пълния потенциал, цветето си пробива път през водата и се разгръща от заострени листа и пъпки в големи, красиви, заоблени листа. Потирът се отваря, за да получи и събере любов и светлина. Въпреки че се издига от калта, по лотоса не се задържа мръсотия и вода. Цветето обича слънцето и се отваря за неговата топлина. Когато узрее, семенната шушулка затваря семената в утроба, подобна на чаша. В края на този процес стъблото се огъва, за да пусне семената обратно във водата, в калта и така да се роди отново. Цветята се отварят със слънчевата светлина и се затварят с идването на тъмнината. Всеки ден е нов живот, ново прераждане за лотоса. Неговите ежедневни и сезонни цикли на живота напомнят как се разгръща човешкият дух: от скромното начало в калта до разцвет на душата в етера и светлината.

Белият лотос е символ за чистота, грация и красота, но се свързва и с величие, плодородие, богатство, спокойствие, знание и вяра в самите нас. Жълтият лотос означава духовно извисяване, а розовият символизира същността на Буда. Червеният лотос пък е синоним на любовта и състраданието.

Цветето е на особена почит в Япония именно заради способността му да се издига от мръсните, мътни води и да цъфти красиво. Този процес символизира постигането на просветление. Идеята е, че можем да се издигнем над човешкото страдание по същия начин като лотоса, като преминем от най-ниското към най-високото състояние на съзнанието.

В Страната на изгряващото слънце съществува специална традиция за разглеждане на лотоси, което се прави от лодки в езерата на определени паркове. Паркът Коракуен в префектура Окаяма отваря врати в 4 ч. сутринта в първата неделя на юли за ежегодното разглеждане на лотоси. Фотографите често казват, че в тази част на деня буквално могат да чуят разпукването на цвета на лотоса.

Най-издръжливото цвете на планетата

Лотосите са живи вкаменелости, защото съществуват от около 145,5 милиона години. Счита се, че са оцелели дори през ледниковите епохи – периоди на големи геоложки и екологични промени, когато повечето растения в Северното полукълбо изчезват. В Кашмир са открити вкаменени отпечатъци от коренище и листа от лотос от плейстоцена. Издръжливото цвете расте в естествена среда от Русия, през Иран и Китай, чак до Австралия. Изглежда, че то може да оцелее в крайностите на всеки климат. Пример за това е катастрофалното наводнение, предизвикано от река Яндзъ през 1954 г., което заличава всички лотоси в района. Три години по-късно водата окончателно се оттегля и след като нормалните ѝ нива се възстановяват, цветята отново започват да растат в плитката част на реката. Оказва се, че наводненията са разкъсали кореновата им система, но семената им са оцелели.

Интересното е, че лотосите могат да възкръснат векове по-късно, тъй като семената им живеят хиляди години както във вода, така и в суха почва. Цветята се появяват най-често във влажните зони и обикновено растат в кал, но са много адаптивни към климата и средата, в която израстват. Те могат да оцелеят под лед, ако корените им останат във вода или кал. От друга страна, издържат и на парещото слънце и често цъфтят, когато другите цветя не могат да понесат жегата. Обичат глинести почви, въпреки че могат да живеят в различни региони на Земята.

Известно е също, че лотосовите цветя са устойчиви на замърсяване и дори могат да пречистят водата, в която растат. Всяка вечер те се потапят в мътната речна вода и всяка сутрин разцъфват отново, без да са поели остатъци от заобикалящата ги среда.

За да разберем как лотосът вдъхновява учените да създават нови технологии, трябва да узнаем повече за устройството и биологията на това уникално растение.

Водата образува перфектни кръгли капки по листата на лотоса заради свойството му да отблъсква влагата/Getty Images

Ефектът на лотоса

Като цяло лотосите са големи растения, най-вече що се отнася до размера на листата им. Листата и цветовете се издигат високо над повърхността на водата, за разлика от тези на водната лилия, които плуват директно върху нея. Преди да се разтворят, листата и цветните пъпки имат заострен вид. Острите пъпки са зелени и многопластови. По-късно се разгръщат в подобен на чаша цвят с централна глава и шушулка, която прилича на урна. Когато цветната пъпка започва да узрява, тя се издига все по-нагоре, тъй като лотосът обича да събира слънчеви лъчи. А щом венчелистчетата започнат да падат, шушулката се увеличава и узрява, като запазва семената на лотоса в себе си.

Корените обикновено не се виждат под калта, но си личат издънки, които излизат от водата. Стъблата са кухи, но изключително здрави отвън, с малки, доста заострени „точки“ по цялата си дължина.

Листата също като цвета се разгръщат в големи, заоблени, много широки чашки. Те имат една централна „точка“, която събира капки вода. Роса се събира и около краищата на листата и шушулките, но никога няма да забележите вода по цялото листо на лотоса. При по-внимателно разглеждане се вижда, че целият лист е „изтъкан“ от много фини жилки, действащи като улеи, по които водата се събира в средата на листото.

Най-удивителното качество на листата на лотоса е, че те са силно водоотблъскващи, т.е. проявяват т.нар. ултрахидрофобност, която е резултат от плътния слой папили (вид израстъци) на повърхността на листата и малките здрави восъчни каналчета, които излизат от всяка папила. Това помага да се намали площта на контакт между капката вода и листото.

Диаграмата показва как папилите по листата на лотоса, покрити с восъчни каналчета, отблъскват водата, която на свой ред увлича със себе си мръсотията. Тази природна „технология“ вдъхновява учените да разработят изкуствени суперхидрофобни материали. Getty Images

Това качество на лотоса е всъщност много важно еволюционно предимство. Като водно растение с корени, потопени в кал, лотосът трябва да регулира водата, идваща отдолу и отгоре. Събирането на вода в горната част на епидермиса, независимо дали е в резултат от дъжд, мъгла или роса, е много вредно за способността на листата да фотосинтезират и да извършват газообмен. Затова ултрахидрофобността кара водните капчици да се натрупват много бързо заедно и след това да се плъзват много лесно към центъра на листото, където водата се оттича от лотоса. Именно чрез това си свойство цветето се „почиства“ от вода, прах и мръсотия, като остава вечно красиво.

Зад това вълнуващо откритие стои Вилхелм Бартлот, професор по биоразнообразие в ботаническата градина на Бонския университет в Германия. След множество наблюдения той провежда специално проучване на лотосовия лист, и по-конкретно на това как водата почиства повърхността му. Неговото откритие подкопава разпространеното убеждение, че гладките повърхности най-добре отблъскват мръсотията. Когато водата падне върху гладка листна повърхност, тя само измества частиците мръсотия, без да ги отмива. Но лотосът е различен. Восъчната повърхност на листата му всъщност е доста грапава. При наблюдение под микроскоп ясно се вижда, че листото е покрито с дебел неравен слой от непропусклив восък, който създава своеобразна преграда между растителната повърхност и околната среда. Зоната на контакт на листата с водата е намалена, което ги прави силно водоотблъскващи, или хидрофобни. Восъкът също така е способен на саморегенерация. Когато капки вода падат върху тази повърхност, те се плъзват надолу, носейки частици мръсотия със себе си. Дори лепило не може да се задържи върху повърхността на лотосовия лист. Неравната повърхност на восъчния слой създава пролуки в повърхността на листото, които също предотвратяват полепването на частиците мръсотия, като ги оставят свободни, за да бъдат отмити от водата.

Към днешна дата са известни повече от 200 растения с характеристики, подобни на тези на лотоса, но безспорната слава на цветето е накарала учените да назоват този ефект на негово име. А малко известен факт е, че лотосовото свойство да отблъсква водата може да се открие и върху крилата на някои насекоми.

Бартлот и неговият екип успешно прилагат този природен феномен, за да произведат фасадни бои под марката Lotusan, представена за първи път на пазара през март 1999 г. В сравнение с конвенционалните бои Lotusan може да издържи на много по-тежки метеорологични условия и ефективно намалява шансовете за нападение от микроорганизми. Това дава на боята по-голяма дълготрайност, ограничава нуждата от използване на почистващи препарати и в крайна сметка намалява разходите. „Комбинацията от пълнители (които запълват малките празнини на повърхността) придава на боята специална повърхностна структура. Освен това химическият състав на Lotusan има по-добри водоотблъскващи характеристики“, казва Бартлот.

Професорът влага 22 години в разработването на тази боя. Постоянството му носи Германската екологична награда, една от най-престижните награди от този тип в Европа, както и Изследователската награда на „Филип Морис“ през 1999 г. „Крайно време е индустрията и технологиите да обърнат повече внимание на уроците, които природата ни дава, за да могат хората да живеят в по-тясна хармония с естествената среда“, казва Бартлот.

„След няколко години ще имаме самопочистващи се автомобили“, допълва професорът. Това може да е решение за държава като Индия, където замърсяването, топлината и прахът са проклятието на много собственици на коли. Списъкът с продукти, които биха могли да използват хидрофобната технология, е почти безкраен, с приложения в области, вариращи от хранителната индустрия, през самолетния дизайн, до медицината.

Нанотехнологии и утопични градове

Откриването на ефекта на лотоса довежда до промяна на парадигмата в някои области на материалознанието и позволява развитието на суперхидрофобни бионични повърхности. Постигането на хидрофобията на лотоса е една от основните задачи на нанотехнологичните изследвания.

Ефектът на цветето е възпроизведен върху различни повърхности като дърво, пластмаса, стъкло, метал, текстил и камъни, включително абсорбенти. Тези постижения носят огромни ползи в бизнеса и бита, тъй като щедро допринасят за удължаване на живота на различни материали, за подобряване на външния им вид и избягване на постоянни инвестиции в поддръжка и почистване. Най-елементарният пример за такава полза е отблъскването на течности в текстила, тъй като предотвратява появата на петна при неловки инциденти като разливане на вино например. Това на практика революционизира текстилната индустрия и дава началото на производството на дрехи за дъжд, по-малко замърсяващи се облекла за здравния сектор, дрехи, които е невъзможно да се оцветят при контакт със замърсител и следователно може да се перат много по-рядко. Кой знае, в някакъв момент това може да означава и край на пералните машини.

Вече споменатата боя на проф. Бартлот не е единствената, в която откриваме приложение на ефекта на лотоса. Някои такива бои предотвратяват корозията. Те имат отлични физични и структурни свойства и позволяват на повърхностите да се почистват сами: мръсотията се отмива с дъжда, а те остават чисти и сухи за дълго време. Ефектът е полезен и при разработването на бои за защита на стени от вандализъм в обществените пространства, както и за производството на антибактериални повърхности.

Поради бурното развитие на нанотехнологиите на пазара се появяват и много други технически приложения на ефекта на лотоса: самопочистващи се стъклени фасади, соларни модули и прозорци, самопочистващи се нано-базирани фасадни покрития и мазилки, самопочистващи се керемиди, наноуплътнители в санитарни помещения (върху стъклени стени за душове, плочки и т.н.).

Мръсните стъклени фасади не само водят до високи разходи за почистване, но и намаляват пропускането на светлина. Разработването на самопочистващо се стъкло въз основа на лотосовия ефект значително намалява този проблем и в същото време минимизира корозията на стъклото и разходите за почистване на фасадата. Невидим специален слой от външната страна на стъклото гарантира, че по повърхността няма слепване на мръсотия. Благодарение на водоотблъскващата повърхност дъждовните капки се плъзват надолу и поемат съществуващите частици мръсотия със себе си.

Ефект на самопочистване може да се постигне и при соларните стъкла, които управляват количеството приемана от сградата светлина и топлина. За тази цел външната част на изолационното стъкло е покрита със слънцезащитен филм, който има лотосов ефект и в същото време спира до 80 процента от слънчевите лъчи. Този тип стъкло се използва за стъклени фасади, покривни стъкла, навеси или стъклени повърхности, които са труднодостъпни. Виден пример за това е централата на германския клон на Unilever в квартала ХафенСити в Хамбург.

Както виждаме, развитието на нанотехнологиите позволи лотосовият ефект да бъде най-широко прилаган в строителната индустрия. Но онези, които очакват 100-процентно самопочистване, ще бъдат разочаровани. Дори стъклени фасади с лотосов ефект все пак трябва да се чистят. Самопочистващите се фасадни основи обаче винаги ще показват по-ниско ниво на примеси и съответно на замърсяване. А тепърва можем да очакваме с нетърпение появата и на все по-иновативни бионични строителни материали.

Лотосовият ефект намира приложение и в изолацията за предотвратяване на повреда на електрическо или електронно оборудване при случаен контакт с вода. Други нововъведения, използващи природната технология на цветето, са насочени към предотвратяване на кондензация на вода и образуване на лед в екстремни климатични условия на повърхността на автомобили, кораби и самолети.

Ефектът на лотоса вдъхновява и белгийския архитект и художник Люк Шуйтен в раждането на една революционна идея за модел на утопичен град, в който покривите на сградите са оформени във формата на лотосов лист, създавайки система от тръби и резервоари за събиране на дъждовна вода. Друга полза той вижда в модела на целия лотосов цвят, като предлага да се копира системата за отваряне и затваряне на венчелистчетата под формата на големи контейнери с клапи, които биха могли да улавят, съхраняват и управляват метановия газ, отделян от органичните отпадъци в града, като в същото време всяко „венчелистче“ може да се трансформира в огромен слънчев панел.

Биоразнообразие и опазване на лотоса

Изниква обаче един важен въпрос – как оцелява това свещено цвете, особено в страна като Индия?

„Въпреки че има много лотосови растения, открити във водните площи на Индия, има и голяма причина за безпокойство“, казва Адала Састри, директор по опазване на биологичното разнообразие в индийската секция на Световния фонд за природата. Влажните зони, които са ключови местообитания на лотоса, са силно засегнати и под голям натиск в Индия. „Влажните зони сега не са в първоначалното си състояние, което създава проблеми за естественото им регенериране“, обяснява Састри.

Уникалната природа на лотоса често се променя от човешки дейности като използването на химикали и пестициди. „Те променят фината структура на восъчните кристали, така че листата от ултрахидрофобни стават свръхабсорбиращи“, казва Бартлот. Това позволява на частиците мръсотия да останат върху листата. Германските учени твърдят, че така се увеличава рискът от инфекция, тъй като гъбичките и бактериите остават върху листата заедно с частиците вода, което им осигурява идеална среда за развитие и впоследствие води до загиване на лотоса.

В много райони на Индия цветето се експлоатира постоянно. Гирляндите от венчелистчета от лотос са задължителни за хиндуистките религиозни церемонии. „Това е една от причините за намаляване на броя на лотосите“, казва Састри. Друга причина за изчезването им е, че се консумират всички части на растението. Семената му се пържат, за да се ядат, листата се смачкват, за да се извлече сокът, а коренището се използва за медицински цели. Стъблото може да бъде забелязано и в будки за продажба на зеленчуци.

Природата ни учи по всевъзможни начини. Както и проф. Бартлот неведнъж казва: „Важно е да опазим природата, да я наблюдаваме, за да извличаме ползи от нея. Живеейки в синхрон с нея и черпейки мъдрост от природните процеси, позитивите във времето се увеличават“. Възпроизвеждането на механизми от природата е нашето бъдеще, за едно по-устойчиво развитие на обществото ни.

Як зробити позицію лотоса?

Як ми вже знаємо, йога все більше і більше розширюється як практика з незліченним внеском. Він використовується в дуже повному обсязі, щоб поліпшити стан фізичного та психічного здоров’я. їхні пози або асани, самі по собі є природними ліками. Сьогодні ми поговоримо про позу лотоса, як її досягти і в чому її користь.

Поза лотоса і половини лотоса

Виконується в положенні сидячи, з витягнутою спиною і схрещеними ногами. Це найвідоміша позиція для проведення ефективної медитації. У повному положенні ноги повинні залишатися схрещеними, щоб обидві стопи спиралися на протилежне стегно. Ми знаємо, що, по-перше, це непросто. Але щоб освоїти це, є лише одна хитрість: практика.

Поза напівлотоса служить попереднім кроком для тих, хто має меншу гнучкість і не може схрестити обидві ноги. Він ідентичний Лотосу, з тією різницею, що в цьому випадку лише одна нога спирається на протилежне стегно.

Якщо ви хочете почати свій шлях до лотереї, ви знаєте. Починати потрібно зі схрещування ніг, як індіанці. Коли ви відчуєте себе комфортно в цій позі, з довгою спиною та поглядом вперед, спробуйте Half Lotus. Відчуйте себе комфортно, зверніть увагу на те, як ваші суглоби реагують без примусу. Спостерігайте за своєю еволюцією і потроху пробуйте в Лото. Можливо, з першого разу ви не зможете утримувати його довше кількох секунд. Але не переживайте, це логічно. Поверніться до варіанту, який вам найбільше подобається, і спробуйте ще раз, коли будете готові. Пам’ятайте, що навіть якщо спочатку ви відчуєте дискомфорт, якщо ви потримаєте кілька секунд, він розвіється, і ви почнете почувати себе комфортніше. Таким чином ви досягнете комфорту, незалежно від того, чи ваша мета – медитація, чи на практичному рівні розтяжка та покращення гнучкості.

Ваші руки повинні залишатися так чи інакше в залежності від мети, яку ви переслідуєте. Але, якщо ви хочете опанувати повну позу, оригінальну для медитації, ви можете спертися руками на ноги; з’єднавши великий палець із вказівним.

Падмадана правильна техніка

• Сядьте в позу штабу. Якщо ваша нижня частина спини округлилася, сядьте на складену ковдру, щоб ви могли плавно вигнути поперек.
• Поверніть праве стегно назовні (ногу виверніть) і зігніть праве коліно, направивши його вбік.
• Піднесіть праву ногу до лівої ноги. Тримайте праве коліно низько або навіть на землі.
• Покладіть праву руку на праве стегно, щоб вона була важкою (не тисніть занадто сильно), нахиліть тулуб і вагу вправо, а лівою рукою підніміть праву ногу.
• Поставте праву ногу на ліве стегно.
• Підтягніть праве коліно до центру килимка, коли ви ковзаєте правою ногою в ліву тазостегнову складку.
• Розведіть пальці ніг в сторони і намагайтеся тримати щиколотку прямою. Ви зараз у Half Lotus.
• Поверніть ліве стегно назовні, нахиліться вперед і дотягніться до лівої гомілки, щоб допомогти вам зігнути ліве коліно.
• Направте коліно вбік і піднесіть ліву ногу до правої гомілки. Тримайте ліве коліно низько або на землі.
• Покладіть ліву руку на ліве стегно, щоб воно було важким (не натискайте занадто сильно), нахиліть тулуб і вагу вліво, а правою рукою підніміть ліву ногу.
• Перемістіть ліве коліно вправо і просуньте ліву ногу в праву стегнову складку. Розведіть пальці ніг в сторони і намагайтеся тримати щиколотку прямою.
• Сядьте прямо, активуйте ноги, зведіть коліна разом і дивіться прямо перед собою.
• Це Падмасана або поза лотоса.
• Вийдіть із пози, якщо відчуєте біль у коліні.

Переваги пози лотоса

Практика медитації в традиційній сидячій позі лотоса зі схрещеними ногами може здатися кліше, оскільки образ блаженного йога, який тримає цю позу, — це те, що одразу спадає на думку, коли хтось думає про «йогу». Однак це стало стереотипом саме тому, що практикувалося незліченну кількість століть. І поза лотоса практикується так довго, тому що вона дає так багато чудових переваг для практикуючого.

Покращує гнучкість стегон і зміцнює їх

Ми схильні носити на стегнах старі емоції та травми. Практикуючи розгинання стегна в йозі, ми можемо отримати до них доступ і відпустити їх.

Поза лотоса найкраще відкриває стегна сидячи. Сприяє посиленню кровообігу в стегнах, тазі, гомілках і стопах. Тренуйтеся обов’язково з обох сторін, спочатку піднімаючи одну ногу, потім іншу. Якщо ви помітили, що одна сторона вашого тіла значно напруженіша за іншу, ви можете тренуватися на цій стороні вдвічі довше. Згодом це допоможе збалансувати обидві сторони та досягти більшого балансу як у стегнах, так і в колінах.

Забезпечує внутрішнє благополуччя

Поза лотоса допомагає гарній поставі. Поза природно тримає спину довгою, а хребет прямим. Більшість людей сидять із опущеними плечима та округлими верхньою та/або нижньою частиною спини. Крім того, ми зазвичай сидимо на кріслах або диванах. Сидіти на підлозі – це революція.

Сидіти прямо і правильно поставитися є ключовим, і коли ви робите це в позі лотоса, м’язи почнуть запам’ятовувати, і ви побачите, що сидите і стоєте вище, займаючись повсякденним життям. Практика Падмасани позбудеться поганої звички сутулитися та дозволить вам сидіти, стояти та рухатися з більшою впевненістю.

Поза лотоса зміцнює і розтягує коліна і щиколотки.

Гомілковостопний і колінні суглоби мають вирішальне значення для нашої здатності стояти і ходити, бігати і танцювати. Падмасана збільшує гнучкість у всіх основних суглобах і зв’язках ніг.

Якщо ви новачок, обов’язково зверніться до досвідченого вчителя, який допоможе вам прийняти позу лотоса, оскільки, на жаль, легко розтягнути щиколотки або коліна, приймаючи цю позу. Важливо заздалегідь розігрітися і не тримати позу довго, не сідати, незважаючи на сильний біль або дискомфорт.

Сприяє розслабленню та концентрації

Сидіння в повній позі лотоса, навіть протягом декількох хвилин, має центруючий ефект на нашу людську свідомість. Те, як ноги схрещені та з’єднані в позі, допомагає нам заземлитися. Піднімаючи серце і маківку, зберігаючи розслабленість обличчя, щелепи, плечей, рук і ніг, ми з’єднуємося з небом і всесвітом угорі.

Падмасана Запобіжні заходи та протипоказання

Ніхто не повинен штовхати свій колінний суглоб понад його можливості лише для того, щоб «отримати» цю позу. Пам’ятайте, що хоча практика йоги підходить для всіх, не всі пози підходять для всіх.

Існують певні умови та травми, при яких цю позу краще уникати або виконувати з великою обережністю:

• Якщо у вас є травма коліна або ви перенесли операцію на коліні, будьте дуже обережні в цій позі. Його краще уникати.
• Якщо у вас розрив меніска, ця поза може бути болючою або неможливою для виконання.
• Якщо у вас травма стопи, щиколотки або литкового м’яза, ця поза може бути невідповідною.
• Це може посилити ішіас. Хоча поза може здаватися збалансованою, насправді є легкий поворот і нахил, тому дисбаланс суглоба може посилюватися.

Повний шлях до статті: Стиль життя » навчання » Йога і пілатес » Як зробити позицію лотоса?

Будьте першим, щоб коментувати