Вітамін B12 – один із найважливіших вітамінів, необхідних для нормальної роботи організму. Він відіграє важливу роль в утворенні крові, підтримці здоров'я нервової системи та обміні речовин. Однак, незважаючи на всі користі, є деякі випадки, коли прийом вітаміну В12 може бути небажаним або навіть шкідливим.
По першедеякі люди можуть мати алергічну реакцію на вітамін B12. Зазвичай це проявляється у вигляді шкірних висипань, свербежу чи набряклості. Якщо у вас є алергія на інші вітаміни або препарати, варто бути обережним при прийомі вітаміну B12 і проконсультуватися з лікарем.
По-друге, у деяких людей може бути проблема з травленням, спричинена дефіцитом ферментів. У таких випадках прийом вітаміну B12 може бути ускладненим або неефективним. Якщо у вас є патології травної системи або ви маєте проблеми з травленням, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем перед початком прийому вітаміну B12.
По-третєприйом вітаміну B12 слід уникати у випадках, коли у вас вже є високий рівень вітаміну B12 в організмі. Це може бути спричинене як прийомом великих доз вітаміну B12, так і деякими патологіями, наприклад певними видами раку. У таких випадках прийом вітаміну B12 не лише безглуздий, а й може призвести до побічних ефектів та порушення функцій організму.
| Джерело даних | Симптоми нестачі B12 | Групи ризику |
|---|---|---|
| Хвороба Шиллінга | Мегалобластна анемія, парестезії, депресія, слабкість, стомлюваність, порушення пам'яті та концентрації | Люди з цією хворобою |
| Гастріектомія | Анемія, емоційні та нервові розлади, викривлення язика, порушення шлункового перистальтики | Люди, у яких видалена шлункова частина |
| Захворювання кишечника | Хронічні діареї, анемія, зниження апетиту, загальна слабкість організму | Люди із захворюваннями кишечника |
| Вегетаріанство | Анемія, захворювання нервової системи, зниження енергії та імунітету | Люди, які не споживають продукти тваринного походження |
людям із хронічними хворобами кишечника (хвороба Крона, синдром подразненого кишечника) або після операції на шлунково-кишковому тракті; людям віком від 50 років; хворим на СНІД; людям, які приймають антациди, метформін на лікування діабету.
Кому протипоказаний вітамін В12?
Ціанокобаламін протипоказаний до застосування при гіперчутливість до препарату, еритремія, еритроцитоз, тромбоемболія, вагітність, годування груддю.
Чому не можна приймати вітамін в12 у похилому віці?
Через те що вітамін В12, що надходить з їжею, в похилому віці погано всмоктується в організмі людей похилого віку.лікарі призначають вітамінні комплекси. Періодично необхідно проводити аналізи для визначення концентрації вітаміну у крові. Збережена копія
Чи можна приймати вітамін В12 без призначення лікаря?
Пити вітаміни без призначення лікаря строго заборонено. Це може призвести до надлишку окремих мікроелементів в організмі та розвитку алергії або серйознішого захворювання.