Відводьте дитину від нічних годувань на ГВ поступово. Починайте з 3-місячного віку. Просто скорочуйте кількість нічних годувань доти, доки не зведете їх нанівець. Деякі діти навіть після того, як відучилися від нічних годувань, продовжують прокидатися кілька разів за ніч.
До якого віку нічні годування необхідні? Мінімум до дев'яти місяців. Після півроку вводять прикорм, і дитина протягом дня може харчуватися більш ситно, а вночі прокидатися один раз замість двох-трьох. Важливо, щоб до цього часу дитина набрала достатню вагу і добре їла вдень.
| Вік | Кількість нічних годувань |
|---|---|
| 0–3 місяці | грудне вигодовування на вимогу приблизно кожні 2–3 години |
| 3–4 місяці | 2–3 рази на вимогу або кожні 3–6 годин |
| 5–6 місяців | 1–2 годування |
| 7–9 місяців | 1, можливо, 2 рази |
Вечеряти малюк має приблизно за 2 години до сну. Їжа, яка потрапила у шлунок, повинна почати засвоюватися і перетравлюватися ще до того, як дитина ляже в ліжко. Також не варто давати малюку багато рідини, цілком досить однієї склянки чаю, молока або компоту.
Проведіть кілька хвилин біля ліжечка Вашого малюка, заспівайте йому пісеньку або розкажіть казку і не забудьте його поцілувати, побажавши спокійної ночі. У Вашої дитини має бути постійне місце для сну. Педіатри рекомендують із самого народження окреме ліжечко для дитини, що стоїть поруч з батьківським ліжком.
Нормально, якщо новонароджений прокидається вночі і їсть від одного до трьох разів. На думку дитячих лікарів, після 6 місяців малюк може обходитися без нічних годувань. Для старших діток крім основних прийомів їжі можна запропонувати невеликий перекус перед сном: йогурт, хліб з сиром або кефір з печивом.
Старше покоління сім’ї, виховало сімох малюків, стверджує, що за відсутності будь-яких проблем нічні годування варто зберегти. Дитина сама вирішить, в якому віці відмовитися від подібних перекусів. Якщо ж малюки і після року не перестають вимагати грудне молочко або суміш, що годує …