Людям, страдающим гипотиреозом, повышенным риском развития рака кожи или после лечения от рака кожи принимать селен противопоказано. Однако, зная о полезности этого микроэлемента, нельзя забывать и про некоторые важные моменты. Специалисты предупреждают, что селен необходим в небольших количествах.
Наиболее распространенные побочные эффекты включают гиперемию, жжение, зуд, покалывание, язвы на коже головы, повышенную жирность кожи/волос, гиперпигментацию ногтей и раздражение кожи, контактный дерматит.
Однако принимать селен без назначения врача нельзя, так как этот минерал может взаимодействовать с некоторыми лекарственными препаратами. Повышенное содержание селена может привести к острому отравлению (тошнота, рвота, диарея и сильный озноб, онемение конечностей).
Некоторые исследования подтвердили, что низкий уровень элемента в крови в сочетании с дефицитом йода ассоциирован с повышенным риском формирования как диффузного зоба, так и узлов в щитовидной железе. Принимать селен рекомендуется как для лечения, так и в качестве профилактики любых проблем с эндокринной системой.
Симптомы дефицита селена включают мышечную слабость, боли в мышцах, воспаление мышечной ткани, увеличение объема и повышенную хрупкость эритроцитов, дегенерацию поджелудочной железы и псевдоальбинизм.
Чи безпечно приймати селеніум щодня? Так, при прийомі у невеликих дозах він не має негативних побічних ефектів. А от передозування селену (вживання понад 5 мг на день) може викликати такі реакції, як неприємний запах з рота, лихоманка, алергія, неврологічні аномалії, втома і …