Лікувальні властивості меліси

Ця трава знайома всім своїм приємним тонким ароматом. Найчастіше її використовують для розслаблення і неспроста порівнюють з м’ятою. Знайомтеся – меліса! Чим же так корисна меліса, якими лікувальними і цілющими властивостями володіє ця чудодійна трава та чи є у неї протипоказання? Давайте дізнаємося!

Склад меліси

Рослина характеризується приємним запахом і корисними властивостями завдяки своєму багатому складу.

У листі меліси містяться: ефірні олії; дубильні речовини; органічні кислоти; вітамін С, вітаміни групи В; залізо; кальцій; калій; цинк; магній; селен.

У насінні меліси міститься 20% жирної олії. Калорійність – 0,03 ккал. Енергетична цінність: вуглеводи – 0,30 г; білки – 0 г; жири – 0 г.

Корисні та лікувальні властивості меліси

Користь меліси полягає в її здатності:

• поліпшувати апетит і травлення,.
• знімати запалення печінки, підшлункової залози,.
• лікувати гастрит,.
• знімати спазми жовчного міхура,.
• зменшувати газоутворення в кишечнику, усувати ознаки метеоризму,.
• діяти як сечогінний і послаблюючий засіб,.
• зупиняти блювоту при токсикозі вагітних,.
• знеболювати – використовується зовнішньо компресом при болях в суглобах, наривах, травмах,.
• заспокоювати нервову систему, покращувати сон, знімати задишку, усувати серцеві болі,.
• знижувати тиск, зменшувати частоту пульсу,.
• гарний потогінний засіб,.
• використовується при порушеннях менструації,.
• стабілізує обмін речовин в організмі.
• допомагає при хворобах сечостатевої системи, в тому числі при уретриті, циститі, простатиті, жіночих запалень.

Меліса використовується в таких відварах:

Спиртовий настій рекомендований для компресів при подагрі, ревматизмі. 1 повну столову ложку сировини, попередньо подрібненої, потрібно запарити 200 мл окропу. Настояти до охолодження. Випити в 3-4 прийоми за день для зняття болю в області серця і позбавлення від задишки. Цим відваром також проводять спринцювання для зняття жіночих запалень.

Висушене листя і верхи пагонів заварюють і п’ють як чай. У гарячому вигляді – це гарний потогінний засіб, в холодному – заспокійливий. Для посилення ефекту додають валеріану, пустирник. Для приготування заспокійливого відвару всі трави з’єднують в рівних частках. 1 повна столова ложка суміші запарюється склянкою окропу, варити потрібно 10 хвилин на повільному вогні, а потім долити окропом до 200 мл. Через 4 години можна починати прийом. Пити по столовій ложці 4 рази на день (останній раз перед сном).

Протипоказання щодо вживання меліси

Меліса діє на організм дуже активно. Тому, щоб не завдати шкоди здоров’ю, необхідно враховувати всі її властивості.

Високий вміст в листі ефірних олій робить рослину потенційно алергенною. Тому, пийте чаї та настої з обережністю. Якщо є побоювання, то варто спочатку проконсультуватися з лікарем. А ще, перед першою процедурою ароматерапії необхідно краплю ефірної олії легко втерти в передпліччя. Якщо протягом 5-10 хвилин не з’явилося почервоніння або печіння, то організм нормально її переносить. Особливо серйозної шкоди без попередньої перевірки на чутливіть може принести гаряча інгаляція (вдихання).

В деяких випадках сильні седативні властивості меліси можуть принести шкоду. Після прийому заспокійливого напою знижується реакція, сповільнюється швидкість рухів, тому після прийняття не рекомендується сідати за кермо або здавати іспити і т.д.

Рослина здатна принести шкоду чоловічій потенції, але після припинення прийому відварів чоловіча сила знову повертається. Аналогічну дію трава робить на жіночий організм, знижуючи статевий потяг.

Трава слаботоксична, тому може принести шкоду дитячому організму. З урахуванням цієї особливості її не рекомендується приймати дітям до 14 років.

Читайте також: Магній: вміст в продуктах харчування та користь для організму.

Меліса в дієтології

Боротися із зайвими сантиметрами допомагає чай з мелісою. Можна заварити звичайний зелений чай, додавши в нього столову ложку сухої або свіжої меліси або купити готовий продукт в аптеці.

Рекомендується випивати три і більше чашки ароматного, смачного і корисного напою. Рослина покращує обмін речовин, виводить токсини і шлаки, очищаючи організм.

Відомо, що причиною ожиріння часто стають стресові ситуації. Вживання чаю з мелісою дозволяє позбутися від стресів і депресій. Значить, і бажання зловживати прийомами їжі вже не виникає.

Схуднути за допомогою меліси можна, але тільки використовуючи комплексний підхід. Для цього включають в меню дієтичні продукти, а протягом дня п’ють чай.

Меліса в кулінарії

Меліса – пряність з ніжним, освіжаючим смаком і досить сильним лимонним ароматом.

У кулінарії застосовуються її листя і стебла в свіжому, та сушеному вигляді. Сфера її застосування в харчовому виробництві дуже обширна. У свіжому вигляді, цілком або дрібно нарізавши, її додають для ароматизації, поліпшення смаку і збагачення вітамінами в літні салати, супи (особливо грибні, рибні, горохові і фруктові), а також в другі страви з овочів. Сушену зелень меліси кладуть в зимові (м’ясні, рибні та овочеві) салати.

У свіжому і сушеному вигляді вона добре підходить до м’яса (телятини, свинини, баранини), домашньої птиці, риби та морепродуктів. У кухні європейських країн вона служить ароматизатором в різних видів соусів. В якості приправи прянощі застосовують також в стравах з рису, сиру і яєць.

Сушену мелісу заварюють і п’ють замість чаю або додають її для поліпшення запаху в молоко. У консервуванні листочки меліси вживають при солінні помідорів, огірків, а в вигляді порошку – при квашенні капусти.

Широко застосовується ця пряність (як в свіжому, так і в сушеному вигляді) в різних домашніх напоях: квасах, компотах, узвар, пиві й вині.

Оскільки меліса досить швидко втрачає свій аромат, особливо в процесі теплової обробки, її, як правило, закладають в самому кінці приготування за 1-3 хв., або додають до вже готових страв.

Ну, що ж, переконалися, що меліса здатна приносити велику користь нашому організму, але все ж таки не варто забувати і про протипоказання щодо її вживання. Мелісу, як і будь-який продукт харчування потрібно вживати з розумом та бути обережним у порція. Будьте обачні та здорові!

Related Posts:

Мелісса: користь і шкода, лікувальні властивості, застосування, відгуки

Важко перелічити всі корисні властивості меліси для жінок, тому познайомимося ближче з її впливом на організм, дізнаємося, як її заварювати, як приймати, від яких жіночих проблем зі здоров’ям вона допоможе позбутися.

Лимонна трава для пожвавлення пристрасті

Заливаючи листя меліси окропом, ми навіть не здогадуємося, яку користь здоров’ю може принести запашний чай. У найширший спектр впливу входить і її здатність будити пристрасть.

Корисні властивості запашного рослини:

• Покращує роботу головного мозку, успішно бореться з мігренню;
• Діє як протизапальний і потогінний засіб;
• Усуває нервове збудження, позбавляє від безсоння;
• Нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту, прибирає спазми, здуття, запори;
• Допомагає при лікуванні захворювань серця, недокрів’я, атеросклерозу;
• Свіжі листочки є швидкою допомогою при зубному болю.

• Але особливо вона корисна для жіночого здоров’я -допомагає позбутися зайвих кілограмів, нормалізує менструальний цикл, позбавляє від грибкових інфекцій статевих органів, запалень, зменшує припливи при клімаксі.
• У народній медицині використовується тільки лимонна меліса і лікарська.
• Лікувальні властивості лимонної трави полягають в її складі:

• органічні кислоти надають противірусну дію,
• альдегіди – заспокійливе,
• вітаміни – зміцнює імунітет,
• спирти – прибирають спазми.

Протипоказання

Якщо подивитися протипоказання, то їх практично немає. Приймати з обережністю при зниженому тиску. Оскільки вона діє, як заспокійливий засіб, то при виконанні відповідальної роботи або коли ви перебуваєте за кермом, можлива уповільнена реакція. При індивідуальній непереносимості допустима діарея або висип.

Важливо знати, що сушена трава зберігає свої лікарські властивості тільки протягом 3-4 місяців, якщо вважати з моменту збору, тому найчастіше з неї роблять настоянку.

Мелісса для лікування різних захворювань

Для зниження тиску

Гіпертоніки давно помітили користь запашного рослини для зниження тиску. Настій від тиску готується з сухого сировини:

Спосіб приготування: засипте сировину в термос, залийте окропом, настоюйте не менше 4-5 годин. Проціджений настій треба приймати по половині чашки перед кожною їжею протягом 2-3 тижнів. Вже через 2 тижні тиск почне знижуватися, і при ішемічній хворобі серця, аритмії, тахікардії, хворий відчує помітне поліпшення.

А приймаючи цей відвар по 1 ст.л. тричі на день, ви позбудетеся від печії, полегшите протягом гастриту.

Відвар для лікування кашлю

Напій ефективний також при запаленнях верхніх дихальних шляхів: 4 десертних ложки сировини залити 500 мл води, потримати на водяній бані протягом 10-15 хвилин. Потім дати настоятися ще 40 хвилин, процідити, вживати по 50 мл 3 рази на добу. Можна полоскати горло. Цього складу повинно вистачити на 3 дні.

Чай від нервів і безсоння

Помістіть свіже листя в ємність з кришкою, залийте окропом, дайте настоятися 15-20 хвилин, приймайте по чашці за 30 хвилин до сну.

При регулярному прийомі у людини знижується дратівливість, проходить нервова збудливість, сон нормалізується.

Настоянка при мігрені і будь-який головний біль

Настоянка застосовується для розтирання скронь і прийому всередину.

Подрібнене суху сировину залийте горілкою, настоюйте в шафі 7 днів. Протягом 14 днів пийте по 20 крапель тричі на день.

Настоянка усуває запаморочення, шум і дзвін у вухах, знімає спазми, розширює судини.

Ліки на горілці від різних захворювань. Щоб більше корисних речовин перейшло в екстракт перед приготуванням настоянки листя перетирають руками:

• 50 г сировини залити 150 г горілки,
• настояти 2 тижні,
• приймати до їжі по 20 крапель.

Курс лікування головного болю і мігрені 14-30 днів. З настоянки можна робити компреси і розтирання при подагрі і ревматизмі.

Позбутися від раптової головного болю допоможе ефірне масло лимонного рослини. Носіть в сумочці флакончик ефіру. Вдихаючи аромати масла ви приведете в порядок нерви при стресі, відчуєте прилив бадьорості при навалилася втоми.

Як застосовувати вагітним жінкам

Застосування відвару під час вагітності та лактації принесе користь і мамі і малюкові. Прийом лимонної трави при грудному годуванні дозволить збільшити кількість молока.

Матусі досить випивати по 1 склянці відвару меліси, щоб привести в норму метаболічні процеси, поліпшити гормональний фон. Завдяки м’якому заспокійливого дії налагодиться сон, а вітаміни додадуть витривалості і життєвих сил.

Якщо не вдається зачати малюка , то може допомогти відвар цього чарівного рослини. При безплідді змішуйте його з шавлією: на склянку води візьміть по половині чайної ложки кожної трави, заварюйте як чай, потім настоюйте 15 хвилин. У першій половині циклу (до 11 дня) пийте по 15 мл тричі на добу протягом 3-х місяців. Після чого зробіть перерву на 50 днів.

Відвар допоможе також налагодити менструальний цикл, прибрати запалення в органах малого таза.

Добре діють компреси. Для цього змочіть марлю у відварі, прикладіть до низу живота. У міру висихання марлю знову змочуйте. Вся процедура повинна зайняти 40-45 хвилин.

Якщо виявлена кіста яєчника , то пийте такі ліки: змішайте по 1 ст. л меліси і ромашки, залийте 2-ма чашками окропу, настоюйте 4 години. Як приймати: перед вживанням злегка підігрівати, пийте по 180 мл 3 рази на добу.

Ендометріоз треба обов’язково лікувати до кінця. Якщо хвороба запустити, то можуть утворитися злоякісні пухлини. Найпростішим способом лікування є вживання такого напою: 14 г трави заварити 190 мл окропу, приймати тричі на день.

Користь при травних патологіях

Народні цілителі радять пити настій при різних проблемах шлунково-кишкового тракту. Рецепти найпростіші.

1. При виразці шлунка 1 ст.л. подрібненого свіжого рослини залийте 2 чашками окропу, укутайте, дайте настоятися півгодини. Пийте по половині склянки двічі на добу.
2. Якщо мучить панкреатит , то приймайте такий склад: жменьку трави заваріть склянкою окропу, укутайте на 1 годину. Приймайте по 100 мл за півгодини до прийому їжі. Лікування треба проводити до повного зникнення болю. Настій добре очищає підшлункову залозу від шкідливих ферментів. Поліпшення настає вже після першого прийому напою.

Лимонна трава в косметології

Відвари лимонника роблять шкіру і волосся здоровіше, набагато красивіше.

Якщо ваше волосся швидко салятся , випадають, то приготуйте такий відвар: 2 ст. л. рослини залийте 1 л. гарячої води. Як настоїться, промийте волосся.

Для особи немає корисніше трави, ніж меліса. При регулярному застосуй масок покращиться колір обличчя, знімуться сліди втоми, зморшки розгладяться.

Приготування маски: ретельно подрібніть траву, змішайте з жовтком, медом. Потримайте на обличчі 25 хвилин, потім вмивайтеся теплою водою.

Щоб прибрати стянутость шкіри, замість жовтка в суміш покладіть 1 ч.л. якісного вершкового масла.

На користь шкірі обличчя піде умивання відваром запашної трави. Щоб щодня не готувати відвар, зробіть косметичний лід, яким вранці протирайте обличчя. Розлийте відвар в кубики для льоду, заморозьте і користуйтеся.

Можна приготувати домашній крем, який буде набагато корисніше магазинного:

Як приготувати: налити масло в скляну баночку, поставити на водяну баню. Окремо розтопити віск, додати в баночку з маслом, зняти з вогню. Через годину можна користуватися цим чудодійним кремом. Зберігається він 6 місяців, не втрачаючи своїх властивостей. Крем з воском краще використовувати на ніч, надлишки прибирати серветкою.

Приготування масла: на склянку будь-якого масла береться 2 ст. л. листя меліси. Масло підігріти на водяній бані, залити траву, поставити на тиждень настоюватися. Можна змащувати обличчя навіть одним маслом без добавок.

Багато дівчат оцінили скраб для тонкої ніжної шкіри з цукром. У нього входить меліса і троянда дамаська.

Напої для відновлення сили і бадьорості

1. Напій, який відновлює сили: чебрець і меліса, взяті по 1 ч.л. заварити чашкою окропу, пити як чай. Його можна пити при ревматизмі, судомах ніг. Щоб позбутися від паразитів, заварюйте чай 2 рази в тиждень і непрохані гості покинуть ваш організм.
2. Заспокійливим властивістю володіє чай, куди входить липа і запашна травичка. Візьміть по щіпці квіток липи і лимонної трави, заваріть, як чай. Цей напій особливо корисний при застуді. Він швидко поставить на ноги!
3. Мелісу і материнку при нервових зриви і застуді – перевірений засіб. Змішайте сировину в рівних частинах, потім 1 ч. Л. суміші залийте гарячою водою, потім на вогні 8-10 хвилин. Потім укутайте, нехай постоїть в теплі ще 10 хвилин. Приймайте по половині чашки. Напій протипоказаний при вагітності, захворюваннях серця, печінки, гастриті з підвищеною кислотністю.
4. Для зміцнення серця бажано пити напій, куди входить м’ята, меліса і глід: все змішайте в пропорції:

• плоди глоду – 2 частини;
• м’ята -1 частина;
• лимонна трава – 1 частина.

Заваріть 1 ст. ложку збору склянкою окропу, укутайте на 15-20 хвилин. Пийте за 30 хвилин до їди 2-3 рази на добу.

• Також ви можете подивитися відео про корисні властивості меліси:
• На прощання: тепер ви знаєте корисні властивості меліси для жінок, і не пропустіть момент, щоб насолодитися ароматним чаєм, приготувати собі маски, крем або лід з цієї диво-травою.

Чай з мелісою: користь і шкода, протипоказання, як заварювати і пити

Багато шанувальників чайного мистецтва не уявляють свій день без чашки чаю – ароматного підбадьорливого і смачного напою, який зігріває в холод, і освіжає у спекотні дні. Вони готові пити чай за сніданком і вечерею, після обіду і просто в компанії близьких людей.

Причому однаковою популярністю користується як традиційний чай, так і напої з різними трав’яними добавками. Без сумніву, вони отримають задоволення і від чаю з мелісою.

Багато хто плутає м’яту і мелісу, а між тим, дві ці трави вважаються близькими родичками і мають схожі якостями.

опис меліси

Мелісса – відоме трав’яниста ефіроолійних рослин, відоме багатьом як лимонна м’ята. Ця назва чітко характеризує смак і аромат рослини, яке зовні нагадує м’яту, по смаковим і ароматичним якостям – м’яту і лимонник.

Завдяки цьому специфічному освіжаючому букету її важко сплутати з будь-яким іншим рослиною. Вона є представником сімейства ясноткових, і відноситься до категорії лікарських рослин. У народній та офіційній медицині меліса успішно використовується протягом більше 2000 років.

У наші дні вона знайшла застосування в кулінарії, косметології та ароматерапії.

Найчастіше з рослини готується зелений чай з мелісою, що володіє заспокійливим, антидепресивну, протизапальну і іншими цілющими властивостями. Він вважається напоєм гурманів, залишаючись при цьому джерелом вітамінів. Саме тому медики радять вживати чай з меліси круглий рік, особливо в холодний період, коли організм відчуває гостру нестачу вітамінів і мінералів.

Смачний і корисний чай можна вживати і як звичайний напій, і як лікарський засіб. Він підвищує апетит, покращує роботу шлунково-кишкового тракту, заспокоює нервову систему.

Мелісса – лікувальні властивості, застосування, протипоказання і рецепти лікування мелісою

Мелісса (лат. Melissa) – рід багаторічних трав’янистих рослин сімейства Ясноткові (лат. Lamiaceae).

Назва рослини «Melissa» походить від грец. «Μέλισσα», що означає – медоносних бджіл. Грецьке ж назву «Melissophyllon» дослівно в перекладі «бджолиний лист», так як меліса хороший медонос і улюблене рослина бджіл.

Інші назви меліси: лимонна м’ята, медовка, маточник, роевнік, пасіка.

Лікувальними властивостями володіє меліса лікарська (лат. Melissa officinalis), про яку ми і поговоримо далі в статті.

Мелісу лікарську згадував у своїх працях ще Авіценна, як засіб, що підвищує життєвий тонус і проганяє меланхолію. У стародавній східній медицині вона використовувалася для зміцнення серця, органів почуттів, мозку і пам’яті. На сьогоднішній день це лікарська рослина не втратило популярність і широко застосовується в народній медицині.

Мелісу можна зустріти серед чагарників, на лісових галявинах і біля засмічених місць. Також, її спеціально висаджують у себе на ділянках, в ботанічних садах і т.п. Період цвітіння – липень-вересень.

Заготівлю меліси краще проводити в сонячний і безвітряний період. Для цього зрізують надземну частину рослини разом з листям в початкову фазу масового цвітіння. Після зрізання необхідно, щоб залишилося не менше 10 см стебла.

Сушити траву слід в тіні на відкритому повітрі, в добре провітрюваному приміщенні або ж у спеціальній сушарці. При сушінні потрібно берегти сировину від прямих сонячних променів і ретельно час від часу перемішувати.

Термін зберігання сушеної меліси – 1 рік.

Хімічний склад меліси

Лікувальні властивості меліси обумовлені її багатим складом. Так, меліса містить в собі:

• 0,1-0,3% ефірного масла;
• дубильні речовини;
• кумарини, гіркоти, слизу і смоли;
• флавоноїди: апігенін, космосіін, рамноцітрін, изокверцитрин, лютеолін, цінарозід і рамназін;
• монотерпени: цитраль, гераніол, нерол, цитронеллол, цитронелаль;
• фенілпропаноїди: розмаринова, кавова, хлорогенова, n-кумаровая, феруловая і сінаповую кислоти;
• фенолкарбонові кислоти: гентизинова, саліцилова, п-гідроксибензойна, ванілінова, бузкова, протокатеховую кислоти);
• линалоол, мирцен, геранілацетат, даукостерін, урсолова кислота, n-цимол, β-каріофілленоксід, β-каріофіллен і інші;
• каротиноїди;
• вітаміни: B1, B2, C;
• макро- і мікроелементи: калій, кальцій, магній, залізо, марганець, мідь, цинк, хром, селен, молібден, ванадій, нікель.

Мелісса – лікувальні властивості

Застосування меліси доцільно при таких захворюваннях і патологічних станах:

• неврологія: запаморочення, невралгії, нервовому збудженні, мігрені та інших видах головного болю, безсоння, стреси, неврозах, вегето-судинної дистонії;
• кардіологія: прискореному серцебитті, збитий серцевому ритмі, легкі форми ІХС, скачки тиску внаслідок емоційного перенапруження, гіпертонії, тахікардії, атеросклерозі;
• оториноларингология: нежиті, отиті, фарингіті, гаймориті;
• пульмонологія: трахеобронхите, бронхіальній астмі;
• стоматологія: зубного болю, запаленні ясен, пародонтозі;
• гастроентерологія: збої в травленні, гастрит, коліт, кольки, метеоризм, жовчнокам’яної хвороби, холециститі, дискінезії, дисбактеріозі, ферментопатії;
• гінекологія: порушення менструального циклу, клімактеричні розлади;
• дерматологія: дерматитах, екземі, трофічних виразках, фурункульозі;
• інше: анемії, ревматизмі, ударах і опіках, піелонефтріте, цукровому діабеті, ожирінні, імунодефіцитних станах, токсикозі під час вагітності.

• седативну;
• болезаспокійливий;
• противірусну;
• протизапальну;
• противорвотное;
• сечогінний;
• проносне;
• стимулює діяльність травної системи;
• підсилює секреторну функцію шлунка;
• стимулює моторику жовчних шляхів;
• посилює лактацію в період грудного вигодовування;
• бактериостатик.

Користь і лікувальні властивості меліси численні, але, на жаль, існує і ряд протипоказань з якими необхідно ознайомиться.

Протипоказання до прийому меліси:

Під час прийому меліси або препаратів з її змістом слід відмовитися від діяльності, яка вимагає високої концентрації, також рекомендується не сідати за кермо і обмежити рухову активність.

Передозування мелісою

Симптомами передозування мелісою є:

• нудота;
• блювота;
• діарея;
• головні болі;
• дуже сильна млявість і сонливість.

Мелісу, як і інші лікарські рослини слід застосовувати тільки за рецептом.

Важливо! При появі ознак передозування варто негайно припинити вживання меліси і звернеться до лікаря!

Рецепти застосування меліси в лікувальних цілях

Важливо! Перед початком лікування мелісою обов’язково проконсультуйтеся з лікарем!

Чай з меліси. 30 г сухої меліси залийте 1 л крутого окропу. Залиште на півгодини. Процідіть, розділіть на 3 прийоми і випийте протягом дня. Для поліпшення смаку можна додати мед.

Відвар меліси. 2 ч. Ложки сухої меліси залийте 1 склянкою окропу. Проваріть на водяній бані 2-3 хвилини, залиште постояти 2 години, укутавши рушником. Пийте по 150 мл 3 рази на добу.

Настій меліси. 1 ст. ложку сухої меліси залийте склянкою окропу, накрийте кришкою і залиште на 10 хвилин. Процідіть, додайте мед і пийте в теплому вигляді по 2/3 склянки після вечері і перед сном.

Настоянка меліси. 1 частина меліси залийте 3 частинами горілки або 40% спирту в скляній тарі. Залиште в сухому темному місці на 7 днів. 1-2 ч. Ложки настоянки розчиніть в 1/3 склянки води і приймайте 3 рази в день або застосовуйте зовнішньо.

Лікування мелісою – рецепти

Зубний біль, запалення ясен, пародонтоз. 2 ст. ложки меліси залийте 200 мл окропу і залиште на 1 годину. Настоєм в теплому стані полощіть ротову порожнину.

Гайморит. Робіть інгаляції з настою меліси кожну годину по 5 хвилин. Змочіть ватку в гарячому настої меліси і введіть в ніс, час від часу зігрівайте ватку в підігрітому настої.

Безсоння, вегето-судинна дистонія, неврастенія, тахікардія, шлунково-кишкові розлади. 1 ст. ложку листя меліси залийте 400 мл окропу і залиште на 10 хвилин. Пийте по 0,5 склянки 2-3 рази на добу.

Атеросклероз, гіпертонія. 4 ст. ложки меліси змішайте з 3 ст. ложками трави рути і 3 ст. ложками чебрецю повзучого (чебрець). На 200 мл окропу візьміть 1 ст. ложку збору і настоюйте 2 години. Випийте протягом доби.

Опіки, погано загоюються рани. Розітріть свіже листя меліси або сухе листя распарьте в окропі. Прикладайте в шарі чистої марлі до пошкоджень шкіри. Пролежні можна промивати охолодженим відваром.

Невралгія, забиті місця, ревматизм. 2 ст. ложки подрібненого листя меліси покладіть в мішечок з марлі, опустіть в окріп і терпимо гарячим прикладайте до запаленої ділянки, укутуючи зверху теплою хусткою.

Запор, геморой. Зі свіжого листя меліси вичавіть сік. На 1 склянку теплої кип’яченої води візьміть 1 ч. Ложку соку меліси і зробіть мікроклізму.

Захворювання матки і порушення менструального циклу. 2 ст. ложки свіжого листя меліси залийте 200 мл рослинного масла і настоюйте 5 днів. Процідіть і зберігати в холодильнику, щільно закривши. Таке масло слід приймати 1-2 рази на добу по 15 крапель.

Нудота і блювання у вагітних (з дозволу лікаря). Змішайте: 4 ст. ложки меліси, 3 ст. ложки листя м’яти перцевої і 3 ст. ложки квіток ромашки. 4 ст. ложки збору залийте 1 л окропу і залиште на 30 хвилин. Пийте по 200 мл настою щодня.

Фізичне виснаження, поганий обмін речовин. Змішайте по 20 г кожної рослини: меліса, м’ята, полин, материнка, деревій, корінь лепехи і соснові нирки. Одержаний збір залийте 1 л окропу, залиште постояти, процідіть і вилийте у ванну з водою. Приймайте ванну не більше 15 хвилин, температура води 38.

Ванна при неврозі. Приготуйте відвар: візьміть 75 г меліси, 75 г м’яти перцевої, 30 г ромашки і проваріть в 3 л води 5 хвилин. Вилийте в ванну з водою, приймайте 15-20 хвилин.

Подушка для сну. Візьміть в рівних пропорціях: сушене листя меліси, ромашку, лаванду, котовник і хміль. Трави акуратно перемішайте, додайте 6 бутончиків гвоздики і 1 ч.

ложку подрібненої коричної палички. Наповніть саше чашкою отриманого збору, ретельно закрийте і помістіть в подушку.

Перед використанням переконайтеся у відсутності алергії на компоненти трав’яного збору.

Миру, здоров’я і добра вам, дорогі читачі!

Користь і шкода меліси для чоловіків і жінок. Лікування мелісою. Хімічний склад

Близька родичка м’яти – меліса (багато її також називають китайським лимонником) – служить одним з доступних і дієвих народних засобів від багатьох захворювань. Рослина дуже схоже на бур’ян, тому людина, що не має відношення до біології або медицині, просто її не впізнає і пройде мимо.

Листочки меліси невеликі, квіточки білі або відливають трохи блакиттю. Висота рослини невисока. Характерною його особливістю є запах, який особливо відчувається при розтиранні в руках листочка.

Сьогодні ця чарівна і унікальна трава застосовується для приготування напоїв або чаїв, а також додається як приправа в різні страви.

Мелісса відноситься до багаторічних рослин і не вимагає спеціального догляду. Виростити її можна з насіння або вегетативним способом (живцюванням) ранньою весною. Маючи на своїй ділянці цю траву, ви можете протягом 12 років збирати її листочки.

Для заварювання трав’яних чаїв взимку знадобляться сушена меліса, а щоб їх засушити влітку, необхідні тільки листя наземної частини рослини аж до самої верхівки.

А ось листочки, розташовані на висоті 15 см, не придатні, тому що в них міститься невелика кількість мікроелементів і аромомасел. Зрізані гілочки сушаться подібно всім лікарських трав в сухому прохолодному місці.

Висушена трава зберігається в мішечку з полотна або паперовому пакеті.

Свіжі ж листочки використовують як прикраса при оформленні тортів, тістечок, а якщо доповнити ними безалкогольні напої, то в букет смаку додасться свіжість і трохи кислинки.

Хімічний склад меліси

Найкорисніший елемент в траві – ефірні масла, що надає заспокійливу дію на людину. Вельми цікаво, що досвідчені бджолярі, для того щоб бджоли їх не кусали при зборі меду, розминають в руках кілька листочків меліси.

• Крім аромомасел до складу трави входять: розмаринові і кавові кислоти (надають спазмолітичну, жовчогінну і тонізуючу дію), аскорбінова кислота (в молодих листочках), дубильні речовини , каротіноди (вихідна речовина для утворення вітаміну А), смоли, флавоноїди і лікарська гіркоту, налагоджує роботу шлунка.
• Вітаміни: А, С, В1, В2, В6, В9, PP.
• Мінеральні речовини: залізо, калій, кальцій, магній, марганець, мідь, натрій, цинк, фосфор.

Корисні властивості і користь меліси для організму

• зміцнює імунітет,
• лікує простудні захворювання,
• допомагає при захворюваннях дихальної системи,
• лікує астму,
• очищає лімфу і кров,
• нормалізує обмін речовин,
• позбавляє від набряків,
• лікує гастрит і виразку,
• знімає запальні процеси в ротовій порожнині,
• усуває неприємний запах з рота,
• зміцнює серцево-судинну систему,
• допомагає при гіпертонії,
• позбавляє від блювоти,
• підвищує лактацію,
• полегшує стан під час менструації,
• нормалізує гормональний фон жінки,
• тонізує організм,
• заспокоює нервову систему,
• знімає дратівливість під час ПМС,
• усуває занепокоєння,
• допомагає при депресії і стресах,
• покращує сон,
• допомагає при ВСД,
• лікує шкірні захворювання,
• знімає запалення від комариних укусів.

Лікувальні властивості для жінок

Постійне вживання меліси в складі чаю або напоїв допоможе налагодити роботу шлунково-кишкового тракту, відрегулювати обмінні процеси організму і нормалізувати гормональний фон у представниць прекрасної статі.

Ненав’язливо діє і на центральну нервову систему жінок, тому чай з цієї рослини, діючи заспокійливо, позбавить від дратівливості в період ПМС і менструації. Відмінно підійде для тих хто страждає від безсоння, так як меліса зробить сон міцним і здоровим. Крім того, трава знімає спазми і больові відчуття.

Властивості рослини сподобаються любителям використання натуральних засобів в косметології. Мелісса активно використовується для догляду за волоссям і шкірою обличчя. Відвари і настої покращують стан епідерми і позбавляють від шкірних висипань.

Мелісса при вагітності: чи можна пити вагітним

Під час вагітності трава не протипоказана, звичайно ж, за умови помірного її вживання. Мелісса допомагає боротися з набряками і ознаками токсикозу, усуває відчуття нудоти і блювання.

Що не менш важливо для вагітних жінок, рослина ефективно зміцнює захисні функції організму і знімає запаморочення.

Трава стане просто незамінною в період годування грудьми, так як підвищує лактацію природним шляхом.

Властивості меліси для чоловіків

Трава, як вже було неодноразово сказано вище, має яскраво виражену заспокійливу дію на організм людини. Тому чоловікам варто бути акуратними з її прийомом, так як вона здатна знизити потенцію. Але в невеликих кількостях вона не зашкодить.

Протипоказання і шкода

Але, як і у будь-якого лікарського засобу, у меліси є свої протипоказання. Прийом рослини не рекомендується в наступних випадках:

• при індивідуальній непереносимості ефірних масел, що містяться в рослині,
• при прийомі седативних медикаментів,
• при нирковій недостатності,
• при зниженому тиску,
• при епілепсії.

Крім цього, не варто захоплюватися чаєм з мелісою перед дорогою, якщо ви є водієм. Рослина має седативний ефект, який знижує увагу.

У раціон малюків до 3 років також не рекомендується її включати, так як реакція маленького організму може бути непередбачуваною.

Застосування меліси для особи

Рослина широко використовується в косметології. Завдяки унікальному ефірному маслу рослина входить в рецептуру кремів, лосьйонів, його використовують як один з компонентів при виробництві духів або туалетної води.

У домашніх умовах свіжозавареним розчином або замороженими кубиками з завареного міцного трав’яного чаю (формочки для льоду) протирають обличчя і область декольте. Ця процедура добре освіжає шкіру, ответвляет її, загоює вугри, сприяє розгладженню дрібних зморшок.

Лікування мелісою. Народні засоби

Від застуди, тривоги, неспокою, головного болю, хвороб шлунка. 1-1,5 ч.л. свіжих або сушених листя залийте 250 мл гарячої води. Дайте настоятися 15 – 30 хв. Пийте настій 3 рази на день. За бажанням можна додати мед.

Від зубного болю. Для зняття зубного болю досить пожувати свіжі листочки рослини або скористатися кашкою, звареної з висушеної трави. Біль пройде, а подих буде свіжим.

Від запалень, укусів. Для зняття сезонної алергії, позбавлення від шкірних захворювань і комариних укусів використовують відвар з рослини.

Від лупи. Хороший спосіб вирішити проблему з лупою, збагатити своє волосся набором мінералів і вітамінами – обполоснути їх міцним відваром з меліси.

Як і будь-яка трава, меліса має корисні і цілющі властивості. Тому рекомендується запастися в літній період не тільки ягодами і фруктами, а й лікувальним рослиною, яке потім в дощову і вологу погоду можна використовувати як засіб для підвищення імунітету, а також приготувати смачні трав’яні чаї з м’ятою або мелісою.

Мелісса в формочках. Заготівля на зиму

Чай з мелісою – користь і шкода

Меліса лікарська (Melissa officinalis) – родич м’яти. Рослина заспокоює, усуває задишку, тахікардію, болі серця і голови. У статті – про користь і шкоду чаю з мелісою для жіночого організму, при підвищеній тривожності, безсонні, шумі у вухах, спазм і кольках в шлунку, зниження апетиту, метеоризмі.

Лікувальні властивості

Інша назва рослини – м’ята лимонна. Вона відома з давніх-давен. Авіценна вважав, що меліса допомагає при закупорках мозку, усуває неприємний запах з рота, припиняє перебої серця, стимулює травлення, засіб від гикавки.

Мелісса виростає на Кавказі, в Криму, Середній Азії, на півдні європейської частини України. Її можна зустріти на лісових галявинах, у вологих ущелинах, на ділянках, зарослих бур’янами. Траву вирощують в саду або городі, отримують користь від чаю з мелісою.

Багаторічна рослина вирощують на одному місці 3-5 років. Висота 50-120см. Стебло пряме, чотиригранне, з лимонним ароматом. У листя зубчасті краї.

Цвіте з червня по листопад. Дрібні білі, жовтуваті або рожеві квітки в пазухах верхніх листків. Плід – чотири світло-бурих горішка.

Користь і шкода чаю з меліси визначає час збору. Максимум лікувальних і корисних властивостей – у листя і верхівки стебла, які заготовлені спочатку цвітіння, в повний місяць, на сході сонця, поки не висохла роса.

Рослинна сировина висушують в тіні або штучно при температурі не вище + 35C. Зберігають до 3 років в щільно закритій скляній або дерев’яній тарі.

Користь чаю з мелісою – в поліпшенні обмінних процесів, зняття болю серця, спазму гладкої мускулатури, нормалізації серцевого ритму, зниження задишки, артеріального тиску. Рослина покращує настрій, стимулює секреторну діяльність шлунково-кишкового тракту. Усуває тривожність, запалення ясен – настоєм полощуть ротову порожнину. Послаблюючий і сечогінний засіб.

Користь чаю з листя меліси, відвару – допомога при непритомності, запаморочення, нервових розладах.

У народній медицині користь настою і чаю з меліси застосовують при гінекологічних захворюваннях, тому інша назва рослини – «маточник».

склад

Мелісса містить дубильні речовини, вітамін С, каротин, залізо, марганець, калій.

У складі свіжого листя і стебел – ефірні масла, куди входять цитраль, цитронелаль, мирцен і геранол. Аскорбінова, кофеїнова, олеановая і урсоловая кислоти.

Даний склад обумовлює користь чаю з меліси, його заспокійливі, спазмолітичні властивості, легке снодійне і знижує артеріальний тиск дію.

Користь і шкода чаю з мелісою: приготування

Чай . Запашний, смачний напій усуває спазми, конвульсії, головний біль, запаморочення, тривожність, нормалізує серцевий ритм:

Лимонна меліса, корисні властивості і протипоказання

Що таке меліса:

Що таке меліса, корисні властивості і протипоказання меліси, а так само чи є у неї будь-які лікувальні властивості? Ці питання часто виникають у тих, хто піклується про своє здоров’я і проявляє інтерес до народних методів лікування, зокрема до лікування за допомогою лікарських рослин. І цей інтерес зрозумілий.

Може в цій статті, в якійсь мірі, ви зможете отримати відповідь на ці питання.

Багато з нас відправляються на дачу, щоб садити потрібні нам овочі та зелень на грядках, фруктові дерева в саду. А ось за лікувальними рослинами зазвичай йдемо в ліс. Але є трави, які можна вирощувати прямо в саду. Одна з них – трава меліси лимонної. А якщо Вам не відомі корисні властивості меліси, то ми Вам допоможемо розібратися і в цьому питанні.

Звичайно, через маси дачних клопоту далеко не завжди ми можемо вибратися за межі своєї ділянки, щоб пошукати в лісових хащах потрібні трави. Але ж ці самі трави нічого не варто посадити прямо біля свого будинку, і, виростивши їх, заготовити, щоб потім використовувати в міру необхідності природні ліки.

До таких лікувальним рослинам, які Ви можете вирощувати самостійно, належить і трава меліси лимонної.

Мелісса – це багаторічна трав’яниста рослина сімейства Ясноткові (Губоцвіті). При сприятливих умовах може залишатися на одному місці до 8-10 років, але при старінні кущів зменшується стійкість їх до морозу. Стебла прямостоячі, гіллясті, опущені, чотиригранні від 30 до 80 см висоти. Є хорошим медоносом (назва культури в перекладі з грецького означає – медоносна).

Листя з зубчастими краями, супротивні, черешкові, яйцевидні, великі (довжиною 6-7 см), темно-зелені покриті, як і стебла, рідкісними волосками. Цвіте на другий рік після посіву. Квітки світло-фіолетові, іноді рожеві або жовтувато-білі. Цвітіння з червня по серпень. Насіння дрібне, 1000 шт. важать 0,62 г, зберігає схожість 2-3 роки.

У культурі поширені сорти: Ерфуртська прямостоячий, Кведлінбургская стелеться і інші місцеві сортові популяції. Рослини відрізняються за формою куща, строками цвітіння і зимостійкості. Мелісса добре росте на багатих глинистих або суглинних грунтах з достатнім зволоженням. Непридатні для її культури кислі важкі грунту.

Чутлива до морозу і нерідко вимерзає на відкритих ділянках.

Розмножується насінням (на 10 м2 – 5-7 г), розсадою (на 100 м2 – 3 г), поділом кущів, відведеннями і живцями. Посів на розсаду в березні-квітні. Сходи з’являються через 3-4 тижні і їх проріджують в рядку на 4-5 см.

Розсаду висаджують в грунт на відстань 40-50 см ряд від ряду, в ряду 20-30 см, а на відносно великих ділянках, відповідно – 60-70 см і 25-30 см. Висадку починають, коли проходить небезпека поворотних заморозків.

При розмноженні поділом кущів вже в перший рік отримують високий урожай зеленої маси. Для поділу використовують 3-4-річні кущі. Ділять їх навесні або ранньою осінню і висаджують на такі ж відстані, – як розсаду. Догляд полягає в підгодівлі, розпушуванні і видаленні бур’янів.

При розмноженні діленням куща, вже в перший рік, а при посіві насінням – на другий рік отримують хороший урожай зеленої маси пагонів. Їх зрізають на початку цвітіння.

Забирають урожай – листя з частинами молодих пагонів, перед цвітінням або в період розкриття квіток, коли вони містять максимальну кількість ароматичних речовин. Сушити мелісу треба швидко, в тіні, так як листя легко буріють. При масових зборах краще застосовувати штучну сушку при температурі 25-35 ° С. На насіння рослини прибирають, коли починають буреть нижні насіннєві коробочки.

Корисні властивості меліси:

Її заварюють, додають в чай, на основі її отримують настоянки і настої, використовують, як цінний інгредієнт у багатьох кулінарних вишукуваннях.

Трава меліси лимонної має властивість стимулювати апетит, нормалізує функції шлунково-кишкового тракту.

Непоказну рослинка може надавати протизапальну дію, знімати спазми, допомагає при порушеннях травлення (запор) і служить потогінну засобом.

Крім того, має меліса корисні властивості, про які знають дуже багато – вона природний антидепресант, заспокійливо діє на нервову систему.

Лікарську сировину меліси лимонної містить в собі ефірне масло з сильним лимонним ароматом. Крім цього в ній є дубильні речовини, каротин (вітамін А), аскорбінова (вітамін С), кофеїнова, урсолова кислоти, мінеральні сполуки та цукристі речовини.

Народна медицина здавна визнавала за мелісою багато лікувальних властивостей. Так, наприклад, настій з меліси (береться сама трава і верхівки стебел з квітками) допомагає при серцевих захворюваннях. Після його вживання зменшується серцевий біль, настій вгамовує задишку, нормалізує кров’яний тиск.

Корисний такий настій при астмі, мігренозні атаках, недокрів’ї (анемії) і невралгії. Використовують його для лікування порушень функцій статевих органів, травної системи.

Мелісса, корисні властивості меліси, застосовуються зовнішньо: як полоскання для ротової порожнини – при захворюваннях ясен і при зубному болю; для компресів при подагрі, запаленні суглобів (ревматизм), шкірних захворюваннях і її дрібних пошкодженнях.

Відвар меліси сприяє зняттю головного болю і запаморочення. Використовували такий відвар меліси при непритомних і істеричних станах.

А ось ще такі корисні властивості меліси. Масло, що отримується з цієї лікарської рослини, використовують як засіб від болю в серці і ревматичних болів, від порушень менструального циклу і для нормалізації обміну речовин. Ефірна олія меліси гідно цінують в харчовій промисловості та фармацевтиці.

Протипоказання меліси:

Властивість меліси діяти, як заспокійливе, визначає протипоказання при її застосуванні. Мелісса протипоказана при гіпотензії, тобто при зниженому тонусі судин і м’язів.

Говорячи простою мовою, меліса, точніше, ефірну олію з цієї трави і препарати, до складу яких вона входить, не показані людям зі зниженим артеріальним тиском, оскільки може ще більше знизити його.

Наприклад, якщо людина зі звичайним або підвищеним тиском відчує заспокійливий ефект від вживання даної рослини, людям з гіпотензією загрожують слабкість, запаморочення, можливо навіть – втрата свідомості.

Також, застосовуючи в лікувальних цілях мелісу, потрібно відмовитися від видів діяльності, що вимагають хорошої психічної реакції, максимуму уваги і концентрації, рухової активності (наприклад, водіння машини або будь-якого іншого транспортного засобу і т. П.). З побічних ефектів від використання меліси відзначимо: блювоту і нудоту, м’язову слабкість і втома, запаморочення, стан сонливості, діарею, судоми, печію, млявість і зниження концентрації уваги, свербіж, запор і т. Д.

Лікування мелісою:

Мелісу застосовують при жіночих захворюваннях, захворюваннях органів травлення, онкологічних захворюваннях різної локалізації, захворюваннях органів дихання, хворобах печінки, нирок, сечостатевої системи, нервової та ендокринної систем, серцево-судинних захворюваннях, шкірних хворобах, хворобах обміну речовин.

При нервозності, нервових спазмах, нервової слабкості, неврозах серця, неврозах шлунка, депресії, стресах, меланхолії, іпохондрії, порушення сну, непритомності, мігрені і нічим не можна пояснити головного болю, запаморочення і шумі у вухах, при істеричних припадках, підвищеної статевої збудливості, артеріальної гіпертензії, атеросклерозі, при блювоті у вагітних, хворобливій менструації корисно застосовувати настій меліси. Особливо ефективна меліса, якщо стрес вплинув на шлунок, травні органи і серце. Вона знімає відчуття тяжкості і виникають спазми, болі в серці, покращує травлення, підвищує апетит.

Настій листя і настій верхівок пагонів з квітками – прекрасне серцевий засіб. У хворих на серцеві захворювання зникає задишка, припиняються напади тахікардії, знімаються болі в області серця, рідше стає ритм серцевих скорочень, сповільнюється дихання, знижується кров’яний тиск.

Настій меліси виключно корисно приймати всередину для збудження апетиту, при порушеннях діяльності органів травлення, зумовлених депресією, неврозами, стресами, при гіпосекреції шлунка, гіперацидному гастритах, діареї, запорах, нудоті, блювоті, метеоризмі, сильних шлункових болях, при жовчних і ниркових кольках, недокрів’ї, подагрі, сильних головних болях, мігрені, обумовлених поганим травленням, після важких виснажливих хвороб для відновлення сил, при післяпологовий слабкості, токсикозі у вагітних жінок, котрі три збільшення кількості молока у годуючих жінок, при бронхіальній астмі, фарингіті, трахеобронхите, різних захворюваннях в області жіночої статевої сфери (при болях під час місячних, нездужання, пов’язаних з клімаксом, таких як «теплові припливи», серцебиття, депресія, безсоння, для розслаблення і зміцнення нервової системи в момент родових схваток), при зубному болю, неприємному запаху з рота , отиті, гаймориті, алергічних дерматозах, невралгії , Підвищеній збудливості, безсонні, нервових припадках, меланхолії, запамороченні, непритомності, шкірних висипах.

Ну і трохи про те, як же правильно використовувати лікарську сировину з трави меліси лимонної:

Настій меліси:

Готуватися він у такий спосіб: 2 столові ложки подрібнених сушених листя і квіток цієї рослини заливають 2 склянками окропу. Ємність з настоєм щільно закривають, загортають і залишають на 4-5 годин – настоюватися. Після цього настій проціджують. Приймати його слід по півсклянки перед кожним прийомом їжі. Допомагає при хворобах серця, серцевих болях.

Відвар меліси:

Готуватися так: столову ложку сушеного лікарської сировини заливають склянкою окропу, потім варять на водяній бані приблизно 10 хвилин. Після остуджують і проціджують крізь марлю.

Отриманий відвар слід вживати по 1 ст. л. Три рази в день до їжі при спазмах і болях в шлунково-кишковому тракті.

Добре відвар діє як заспокійливий засіб – перед сном, половина склянки, 1 раз в день.

Мелісса від безсоння:

Чи можливо лікування безсоння мелісою? Якщо вас часто мучить безсоння, болить голова і / або ви стали надто дратівливі, спробуйте попити чай з мелісою.

Цю корисну травичку в народі називають лимонною м’ятою, через високий вміст в ній ефірних масел з запахом лимона.

Приготувати заспокійливий чай досить просто:

потрібно лише взяти 2-3 ст. л. подрібнених листочків рослини, покласти в чайник для заварювання і залити 250 мл крутого окропу. Якщо є можливість, краще, щоб листочки рослини були свіжими, тоді їх і подрібнювати не обов’язково – травичка і так буде дуже ароматною.

Дайте заварці настоятися 15 хвилин і вона готова. За бажанням заварку можна розбавити окропом і додати за смаком цукор або мед.

Також заспокійливий ефект чаю буде сильніше, якщо до мелісі покласти парочку листочків м’яти.

Пити чай слід хвилин за 20-30 перед сном.

Варто пам’ятати, що лікувальні трави, які мають заспокійливу і снодійну дію, повинні використовуватися, і допомагають тільки при початкових перших незначних розладах роботи центральної нервової системи і слабкою безсонні.

Мелісса при ВСД:

Чи лікує меліса вегетосудинну дистонію?

Суть вегетосудинної дистонії – полягає в порушенні функцій організму: дихання, кровопостачання, потовиділення, сечовипускання, в результаті недостатньої роботи судин і недостатньому постачанні тканин органів киснем і живильними речовинами. Виникає вегетосудинна дистонія на грунті нервового перенапруження або після гострих або хронічних інфекційних запальних захворювань, отруєнь, вітамінної недостатності, нервових зривів.

Лікування вегетосудинної дистонії повинне бути комплексним, необхідно попити травички, змінити спосіб мислення, харчування, і руху. Тоді успіх одужання буде успішним.

Для лікування цих симптомів народні цілителі використовують м’яту перцеву, сухоцвіт болотну, материнку, шавлія, шишки хмелю, коріння півонії, насіння кропу, траву меліси.

Всі ці трави не лише заспокійливо діють на нервову систему, а й живлять організм вітамінами, спазмолітичні і протизапальні властивості.

Варто пам’ятати, що лікарські трави не так нешкідливі, щоб їх вживати при ВСД безконтрольно. Вони можуть викликати небажаний ефект так само, як і медикаменти. Тому порада лікаря ніколи не буде зайвим.

По одній столовій ложці звіробою звичайного і меліси лікарської кладемо в півлітровий термос і на ніч заливаємо доверху окропом. Вранці проціджуємо і випиваємо півсклянки. Повторюємо це вдень і ввечері.

Зелений чай з мелісою:

Мелісу краще всього вживати у вигляді чаю або відвару. Настоянки також непогано впливають на організм, але в більшості з них міститься спирт. Чай з мелісою вживати можна часто, а в невеликих кількостях – навіть щодня. Відвар є більш ефективним засобом, тому варто його застосовувати тільки в лікувальних цілях.

Зелений чай з мелісою застосовується, головним чином, як натуральний засіб, що заспокоює нервову систему. Цей напій буде корисний при стресах, депресіях, надмірної дратівливості і неврозах.

Зелений чай, що включає мелісу, покращує апетит, благотворно позначається на серці і зміцнює організм.

При застуді зелений чай з мелісою і медом допомагає нашому організму швидше активувати захисні механізми і подолати хворобу.

Є чимала кількість різних способів, як заварювати зелений чай з м’ятою. Однак, якщо Ви хочете, щоб від чай приніс бажаний результат, слід дотримуватися деяких правил:

• Посуд слід використовувати фарфоровий або скляний;
• Воду потрібно закип’ятити, але потім вона повинна охолонути до 80 градусів Цельсія;
• На 1 літр води береться по 1 чайній ложці м’яти і чаю;
• Вживати чай слід тільки свіжозавареним;

Мелісса лимонна найчастіше росте у важкодоступних місцях – лісових галявинах, густих заростях, в частіше. Не завжди її просто відшукати і зібрати. Тому найкраще буде висадити це лікарська рослина на своїй присадибній ділянці. В такому випадку свіжа меліса, корисні властивості меліси, можна буде застосувати для лікування максимально швидко і ефективно.

Мелісса в дієтах для схуднення:

Мелісса для схуднення ефективна завдяки своїм унікальним властивостям:

• рослина активізує обмінні процеси в організмі;
• рослина очищає організм, виводячи зайву рідину, токсини і шлаки;
• сприяє заспокоєнню нервової системи, у зв’язку з чим ви не будете сильно переживати стресові ситуації і зловживати через це їжею;
• чаї з мелісою благотворно впливають на всю травну систему, з їх допомогою можна влаштовувати справжні розвантажувальні дні.

Схуднути за допомогою меліси цілком реально, необхідно лише дотримуватися певного харчування дієтичними продуктами і регулярно вживати чаї і настої на основі цієї рослини.

Крім того, меліса додається в різні страви. Можна приготувати закуску з морепродуктів з додаванням меліси, овочевий салат з мелісою, котлети з додаванням цього універсального рослини.

Якщо ви ставите питанням про те, як скинути вагу за допомогою меліси, ви зможете знайти практичну відповідь в наступному розділі статті.

Чай з меліси:

Приготуйте 1 лимон, ретельно промийте і обдайте його окропом. Далі поріжте на дрібні шматочки і покладіть в каструлю. Додайте 2 л води і доведіть до кипіння. Коли вода закипить, можна додати мелісу для приємного аромату, знову довести до кипіння. Потім залиште на деякий час, щоб чай настоявся. Можна вживати по 1 склянці до або після їди.